2019-08-08 22:22:40 热度:

秋季后风湿性关节炎如何调理和预防关节炎?

我们吃东西不仅是为了裹腹,同时我们要学会科学的择食,这样对身体健康也是非常有好处的,而且科学饮食对一些疾病可以起到很好的调理作用,那么哪些食物对关节炎有好处呢?

鹿茸豹骨酒

原料:鹿茸5g,豹骨20g,枸杞子30g,白酒1000mL。

制法:将鹿茸、豹骨、枸杞子分别洗净后,放入装白酒的瓶中,密封,浸泡1周后即可饮用,待白酒饮尽后,可再加白酒1000mL,重新浸泡一次。每天1次,每次饮酒25~40mL,半个月为l疗程。

功效:本方具有温阳散寒,舒筋活络的作用,可治疗风湿性关节炎,老年骨质增生症,肥大性脊柱炎,症见关节酸痛,遇风寒加重,局部无红肿等。

山药乌蛇汤

原料:乌稍蛇肉500g,山药15g,茯苓lOg,薏米lOg,生姜5片,食盐、猪油适量。

制法:将乌稍蛇肉洗净切成小段与山药、茯苓、薏米一同放入砂锅,加入适量水,煮沸,

添加猪油、盐、生姜、味精等调味,饮汤食肉。

功效:本方祛风湿,乌稍蛇具有除风湿,解毒功能,与薏米、茯苓等祛湿药物配用,更加强了蛇肉的祛风湿作用,故此方对风湿性关节炎、类风湿等症有较好的辅助治疗作用。

黄焖鳝鱼

原料:黄瓜150g,紫苏lOg,黄鳝500g,精盐、味精等适量。

制法:黄鳝去除鳝骨及腹内杂物,用盐擦洗干净,用滚开水去除血水、粘液,切成小块。锅内倒油,烧至八成热,倒人黄鳝煸炒,放紫苏、黄瓜,加入适量清水,武火煮沸,放人精盐、味精等调味品,搅匀即可食用。

功效:补气益血,祛湿强筋。《随息居·饮食谱》谓“鳝甘热,补虚助力,善去风寒湿痹,通血脉,利筋骨”。紫苏叶有善解鱼蟹之毒的特性,还有芳香健脾,调味的作用。

西洋参炖乌蛇

原料:西洋参5g,乌蛇1条,猪腿肉250g,调味品适量。

制法:将西洋参切片,乌蛇去皮、杂,洗净,剁块。取大炖盅一个,把蛇盘放在盅里,然后把猪腿肉、生姜和陈皮放下,加入绍酒、米醋、食盐适量纳入参片及泡洋参的水,再加清水适量,盖上盅盖,用条湿水纱纸将盅盖缝口封密,隔水炖四小时即成。

功效:益气养阴,祛风除湿。

三乌洒

原料:制川乌、制草乌、乌稍蛇、防风、川芎、红花、生甘草各30g,鸡血藤、木瓜、白芍、全当归、生黄芪各50g,白酒1500go

制法:将上药置白酒中密封浸泡15-20天后,饮服。每次15mL,每日2次,30天为1疗程。

功效:疏风散寒,通利关节,活血化瘀。适用于风湿性关节炎,类风湿关节炎,风湿腰腿疼痛等。

以上就是一些关节炎的食疗方法,看得编都流口水了。关节炎患者朋友们,有没有想吃的欲望啊,赶快到市场买好食材,回去好好煮上一锅,既解馋、解饿又对身体有好处噢。

得了风湿性关节炎,患者不但要忍受关节、肌肉的酸痛,还要面临关节变形的危险。对于风湿性关节炎患者来讲,生活中适当的调理饮食对治疗有很大的帮助。

风湿性关节炎的饮食禁忌

1、过咸类:食盐用量也应比正常人少,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,会造成钠盐潴留,而加重患者类风湿关节炎的症状。

2、过酸类:如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重风湿性关节炎的症状。

 

3、海产类:患者不宜多吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,因海产品含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使风湿性关节炎的症状加重。

4、高脂肪类:脂类食物多粘腻,可使血脂胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,并且对脾胃功能也有一定损害。

5、刺激类:不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品,如辣椒等,尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。

风湿性关节炎患者们要想缓解病情,减轻痛苦,就要做到科学饮食,把握好健康饮食原则,避免吃过咸、过酸、刺激性的食物。

下一篇:没有了

风湿性关节炎如何调理秋季后预防关节炎

推荐阅读

秋季后风湿性关节炎如何调理和预防关节炎?
我们吃东西不仅是为了裹腹,同时我们要学会科学的择食,这样对身体健康也是非常有好处的,而且科学饮食对一些疾病可以起到很好的调理作用,那么哪些食物对关节炎有好处呢? 鹿茸豹骨酒 原料:鹿茸5g,豹骨20g,枸杞子30g,白酒1000mL。 制法:将鹿茸、豹骨、枸杞子分别洗净后,放入装白酒的瓶中,密封,浸泡1周后即可饮用,待白酒饮尽后,可再加白酒1000mL,重新浸泡一次。每天1次,每次饮酒25~40mL,半个月为l疗程。 功效:本方具有温阳散寒,舒筋活络的作用,可治疗风湿性关节炎,老年骨质增生症,肥大性脊柱炎...[详细]
2019-08-08
什么菜对于治疗风湿性关节炎有帮助?
辣椒,为茄科草本植物辣椒及共变种的果实。果实通常成圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟后变成鲜红色、黄色或紫色,以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。 辣椒的营养价值:含辣味成分,主要为辣椒碱、二氢辣椒碱;另含挥发油、蛋白质、钙、磷,丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。 《食物本草》:消宿食,散结气。开胃口,辟邪恶,杀腥气诸毒。《食物宜忌点》:辣椒温中下气,散寒除混,开郁祛痰,消食。 辣椒可做健胃剂,因为辣椒素能刺激口腔中的唾液腺,增加唾液分...[详细]
2019-08-07
风湿关节痛,老风湿中医怎么治?
根据湿邪形成的不同来源,《黄帝内经》将湿邪的病机分为外因和内因。湿邪的外因是天地潮湿,脾因食肥味甜而失运转化,湿是内因。《医源病纲》指出:内湿源于肺、脾、肾,脾最重要,肾最重要。盖肺是引水之源,脾是引水之源,肾是引水之枢纽 湿痹是湿邪阻塞的意思毕,关也湿关节痛是一种由湿邪侵入、经络关节循环、气血不通或风寒湿邪所致的经络不通引起的关节疼痛和沉重的疾病。由于湿痹的主要病因湿邪大多来自外界,从肌肉表面侵入四肢经络,流入关节,对营和卫造成不利影响,故通常表现为从一开始就畏寒发热,四肢关节疼痛,类似伤寒。 单纯痰湿...[详细]
2019-08-06
风湿关节炎出现时会有哪些症状呢?日常还需要注意哪些事项?
风湿性关节炎是一种结缔组织炎症,一般在四肢部位出现疼痛酸痛,肿胀的特征。特别是在下肢更加严重,因为下肢要经常进行行走劳累,所以关节会出现磨损现象。风湿关节炎现在的发病概率比较低,但是发作的话依旧会对人体的正常生活造成很大的影响。 风湿关节炎出现时会有哪些症状呢? 1、关节疼痛。风湿性关节炎出现的时候,最主要的症状就是关节疼痛,尤其是在一些容易受累,例如膝盖,脚踝,肩膀等部位疼痛现象会更加严重。一般风湿性关节炎症跟气候相关,在天气寒冷或者阴雨天气出现关节疼痛的现象比较严重,天气晴朗,疼痛会逐渐缓解,甚至没有...[详细]
2019-08-03
风湿关节炎日常保养怎么做?对健康有什么影响?
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症,急性发病期以关节疼痛伴发热多见。以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征。常出现膝,踝、肩、肘、腕等大关节受累。对患者的健康以及生活会带来不小的影响。 风湿关节炎怎么保养? 1、风湿关节炎是风湿热的主要表现,因此风寒湿邪是风湿关节炎患者需要严加防范的。在潮湿环境以及寒凉气候下,需做好关节的防寒保暖工作,可以通过增添衣服、佩戴护膝等方式来进行保暖。同时避免在寒凉湿冷环境下久呆,以降低风寒湿邪的入侵。 2、在急性发病期,患者应卧床休息,减少患肢活动,避免重体力活...[详细]
2019-07-25
蜂毒为什么可以治疗风湿关节炎 ?
相信许多人都听说过,蜂毒可以治疗风湿性关节炎,但是却有许多人也只是抱着怀疑的心态。那么,事实上真的可以治疗风湿关节炎吗?下面我们一起来关注下,蜂毒治疗风湿关节炎的原理。 风湿关节炎的病症 风湿关节炎,是一种炎症性、进行性、对称性和破坏性的关节疾病,属自身免疫性疾病。这种疾病的主要体现在四肢小关节,颈椎,颞颌关节;早期症状为受累关节疼痛、肿胀、活动困难及晨僵。长久不愈至晚期则为关节畸形和强直,导致终身残疾。临床以女性多发。 类风湿关节炎属于中医学的痹症范畴,中西医对其治疗方法与方剂颇多,疗效各有所长,然而真...[详细]
2019-07-03
风湿性关节炎别乱吃抗菌药
关节发炎盲目用抗生素无效 骨性关节炎以缓慢发展的关节疼痛、僵硬、肥大伴活动受限为主要特点。医生表示,骨性关节炎在50岁左右人群的患病率为20%,70岁人群的患病率达60%~70%,是成年人疼痛、运动功能障碍和致残的常见原因之一。骨关节炎引起疼痛的病因主要可归纳为:软骨破坏,滑膜组织的无菌性炎症,关节畸形所致的肌肉、韧带受力异常,肌肉萎缩、韧带松弛所致的关节不稳定等。 有些人一发炎就要吃抗菌药,到医院要求打青霉素。骨科医生说,其实,骨性关节炎多数不是由细菌引起的,正常组织蜕变、受伤,以及过敏和受化学刺激,都...[详细]
2019-07-02
风湿病难治疗这几个方法收好有惊喜
风湿病是一种侵犯关节、骨骼、肌肉、血管以及软组织的免疫性疾病,该病病程较长,且不易根除,病患饱受病痛缠身,尤其是在阴天、下雨天等潮湿天气下,风湿病症表现更为明显。对于这种顽固型疾病,根治难度大,有没有其他方法可以来控制缓解疾病? 除了常规治疗外,风湿病患者还能怎么办? 一、饮食调理 风湿病人饮食多以高蛋白、高维生素、高热量、易消化的饮食原则为主,以保证机体足够的营养需求,提高身体的抗病能力,来减少风湿病病发。同时在饮食上一些饮食禁忌是需要风湿病病患严格遵守的,比如少吃生冷、油腻食物,这类食物会加重寒冷湿邪...[详细]
2019-06-08
有这7个表现得小心是风湿性关节炎
关节炎种类繁多,风湿性关节炎即为其中一种。风湿性关节炎是一种常见的骨性疾病,其病因复杂,至今尚未有明确论述,可能与细菌、病毒、遗传、精神等多种因素相关,除了病因复杂,该病症状也是多种多样。 风湿性关节炎有哪些症状? 一、关节疼痛 关节疼痛是大多数关节炎的症状表现,风湿性关节炎也不例外。关节疼痛可发于多个关节,以膝关节、踝关节、肩关节等大关节为主。发病可发于单个关节,也可多个关节同时发病。急性炎症期关节疼痛显著,同时伴有红、肿、热表现,在寒凉天气会致关节疼痛加剧。 二、晨僵 晨僵指早晨之际关节出现僵硬、发紧...[详细]
2019-06-08
  • 什么菜对于治疗风湿性关节炎有帮助?
    辣椒,为茄科草本植物辣椒及共变种的果实。果实通常成圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟后变成鲜红色、黄色或紫色,以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。 辣椒的营养价值:含辣味成分,主要为辣椒碱、二氢辣椒碱;另含挥发油、蛋白质、钙、磷,丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。 《食物本草》:消宿食,散结气。开胃口,辟邪恶,杀腥气诸毒。《食物宜忌点》:辣椒温中下气,散寒除混,开郁祛痰,消食。 辣椒可做健胃剂,因为辣椒素能刺激口腔中的唾液腺,增加唾液分...
  • 风湿关节痛,老风湿中医怎么治?
    根据湿邪形成的不同来源,《黄帝内经》将湿邪的病机分为外因和内因。湿邪的外因是天地潮湿,脾因食肥味甜而失运转化,湿是内因。《医源病纲》指出:内湿源于肺、脾、肾,脾最重要,肾最重要。盖肺是引水之源,脾是引水之源,肾是引水之枢纽 湿痹是湿邪阻塞的意思毕,关也湿关节痛是一种由湿邪侵入、经络关节循环、气血不通或风寒湿邪所致的经络不通引起的关节疼痛和沉重的疾病。由于湿痹的主要病因湿邪大多来自外界,从肌肉表面侵入四肢经络,流入关节,对营和卫造成不利影响,故通常表现为从一开始就畏寒发热,四肢关节疼痛,类似伤寒。 单纯痰湿...
  • 风湿关节炎出现时会有哪些症状呢?日常还需要注意哪些事项?
    风湿性关节炎是一种结缔组织炎症,一般在四肢部位出现疼痛酸痛,肿胀的特征。特别是在下肢更加严重,因为下肢要经常进行行走劳累,所以关节会出现磨损现象。风湿关节炎现在的发病概率比较低,但是发作的话依旧会对人体的正常生活造成很大的影响。 风湿关节炎出现时会有哪些症状呢? 1、关节疼痛。风湿性关节炎出现的时候,最主要的症状就是关节疼痛,尤其是在一些容易受累,例如膝盖,脚踝,肩膀等部位疼痛现象会更加严重。一般风湿性关节炎症跟气候相关,在天气寒冷或者阴雨天气出现关节疼痛的现象比较严重,天气晴朗,疼痛会逐渐缓解,甚至没有...
  • 蜂毒为什么可以治疗风湿关节炎 ?
    相信许多人都听说过,蜂毒可以治疗风湿性关节炎,但是却有许多人也只是抱着怀疑的心态。那么,事实上真的可以治疗风湿关节炎吗?下面我们一起来关注下,蜂毒治疗风湿关节炎的原理。 风湿关节炎的病症 风湿关节炎,是一种炎症性、进行性、对称性和破坏性的关节疾病,属自身免疫性疾病。这种疾病的主要体现在四肢小关节,颈椎,颞颌关节;早期症状为受累关节疼痛、肿胀、活动困难及晨僵。长久不愈至晚期则为关节畸形和强直,导致终身残疾。临床以女性多发。 类风湿关节炎属于中医学的痹症范畴,中西医对其治疗方法与方剂颇多,疗效各有所长,然而真...
  • 秋季后风湿性关节炎如何调理和预防关节炎?
    我们吃东西不仅是为了裹腹,同时我们要学会科学的择食,这样对身体健康也是非常有好处的,而且科学饮食对一些疾病可以起到很好的调理作用,那么哪些食物对关节炎有好处呢? 鹿茸豹骨酒 原料:鹿茸5g,豹骨20g,枸杞子30g,白酒1000mL。 制法:将鹿茸、豹骨、枸杞子分别洗净后,放入装白酒的瓶中,密封,浸泡1周后即可饮用,待白酒饮尽后,可再加白酒1000mL,重新浸泡一次。每天1次,每次饮酒25~40mL,半个月为l疗程。 功效:本方具有温阳散寒,舒筋活络的作用,可治疗风湿性关节炎,老年骨质增生症,肥大性脊柱炎...
  • 风湿性关节炎别乱吃抗菌药
    关节发炎盲目用抗生素无效 骨性关节炎以缓慢发展的关节疼痛、僵硬、肥大伴活动受限为主要特点。医生表示,骨性关节炎在50岁左右人群的患病率为20%,70岁人群的患病率达60%~70%,是成年人疼痛、运动功能障碍和致残的常见原因之一。骨关节炎引起疼痛的病因主要可归纳为:软骨破坏,滑膜组织的无菌性炎症,关节畸形所致的肌肉、韧带受力异常,肌肉萎缩、韧带松弛所致的关节不稳定等。 有些人一发炎就要吃抗菌药,到医院要求打青霉素。骨科医生说,其实,骨性关节炎多数不是由细菌引起的,正常组织蜕变、受伤,以及过敏和受化学刺激,都...
  • 风湿关节炎日常保养怎么做?对健康有什么影响?
    风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症,急性发病期以关节疼痛伴发热多见。以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征。常出现膝,踝、肩、肘、腕等大关节受累。对患者的健康以及生活会带来不小的影响。 风湿关节炎怎么保养? 1、风湿关节炎是风湿热的主要表现,因此风寒湿邪是风湿关节炎患者需要严加防范的。在潮湿环境以及寒凉气候下,需做好关节的防寒保暖工作,可以通过增添衣服、佩戴护膝等方式来进行保暖。同时避免在寒凉湿冷环境下久呆,以降低风寒湿邪的入侵。 2、在急性发病期,患者应卧床休息,减少患肢活动,避免重体力活...
  • 有这7个表现得小心是风湿性关节炎
    关节炎种类繁多,风湿性关节炎即为其中一种。风湿性关节炎是一种常见的骨性疾病,其病因复杂,至今尚未有明确论述,可能与细菌、病毒、遗传、精神等多种因素相关,除了病因复杂,该病症状也是多种多样。 风湿性关节炎有哪些症状? 一、关节疼痛 关节疼痛是大多数关节炎的症状表现,风湿性关节炎也不例外。关节疼痛可发于多个关节,以膝关节、踝关节、肩关节等大关节为主。发病可发于单个关节,也可多个关节同时发病。急性炎症期关节疼痛显著,同时伴有红、肿、热表现,在寒凉天气会致关节疼痛加剧。 二、晨僵 晨僵指早晨之际关节出现僵硬、发紧...
  • 风湿病难治疗这几个方法收好有惊喜
    风湿病是一种侵犯关节、骨骼、肌肉、血管以及软组织的免疫性疾病,该病病程较长,且不易根除,病患饱受病痛缠身,尤其是在阴天、下雨天等潮湿天气下,风湿病症表现更为明显。对于这种顽固型疾病,根治难度大,有没有其他方法可以来控制缓解疾病? 除了常规治疗外,风湿病患者还能怎么办? 一、饮食调理 风湿病人饮食多以高蛋白、高维生素、高热量、易消化的饮食原则为主,以保证机体足够的营养需求,提高身体的抗病能力,来减少风湿病病发。同时在饮食上一些饮食禁忌是需要风湿病病患严格遵守的,比如少吃生冷、油腻食物,这类食物会加重寒冷湿邪...