2020-02-13 19:44:11 热度:

木瓜治疗膝盖疼痛,缓解膝盖咔咔响、冷痛

  今天这篇文章,我继续给你聊能养生的中药材。

  今天讲木瓜。

  从何说起呢?从我以前经历的一件趣事说起。

  有一回,我所在的单位组织运动会。其中有一个项目,是拔河。跟我很要好的一个同事,身强力壮的,当仁不让地参加比赛。

  结果,运动会结束之后都三四天了,他悄悄来找我了。

  什么事儿啊?膝盖疼!他说拔河那天啊,好像左侧膝盖有一下没站稳当,发力之后略感疼痛,到现在也没好。你说疼吧,也不算太疼,就是走路的时候不舒服。

  

  我问,你这膝盖以前有毛病吗?

  他说,他素来喜欢运动,左侧膝盖偶尔也疼过,但是不严重,休息几天就好了,不过运动时以及运动后,不敢受凉,得戴护膝。但是这一次,好几天也没好。

  我说这样吧,你最好去软伤科做个详细检查。我这边有个土办法,能让你暂时缓解一下。

  什么呢?就是用中药木瓜。

  我告诉它,取生木瓜250克,洗净切碎了,放在锅里面,加水和白酒各一半,煮到木瓜熟烂之后,给它调拌成糊状,外敷在痛处就行了。如果感觉药凉了,马上就换药。你这一宿,最好能换个四五回,第二天应该有比较好的改善效果。

  结果,第二天,他又来了。看样子,应该是没睡好,但是表情挺高兴。他告诉我,他用我的办法外敷了一宿,果然好了很多,现在走路没什么感觉了。

  他说我厉害。我心里自知——这算什么啊,无非就是早已有之的老办法。

  

  这办法,其实是化裁《食疗本草》里面的方子。原文是:“煮木瓜令烂,研作浆粥样,用裹痛处,冷即易,一宿三五度,热裹便差。煮木瓜时,入一半酒同煮之”。

  现在,我给你好好说说中药木瓜。

  木瓜是什么?它其实就是蔷薇科落叶灌木贴梗海棠和木瓜的成熟果实。木瓜入药,安徽宣城那边的最好,被叫做“宣木瓜”。

  此药性味酸温,入肝经和脾经。它涩能除湿,酸能入肝柔筋,温能散寒,故而对寒湿所致的痹症,以及筋脉不舒所致的拘挛疼痛有治疗意义。舒筋活络效果在中药里是受重视的。现代药理学研究认为,木瓜有抗炎镇痛的效果。故而,我把它称作“药中的巧手”。

  当然,木瓜和胃化湿的作用,这个不在我今天的讨论范围内。以后我慢慢再给你讲。

  除了上面外敷的用法之外,木瓜还有别的一些用法。我给你简单介绍一下:

  

  白芍30到60克,木瓜、甘草各12克,鸡血藤、威灵仙各13克。这是基本方,叫做白芍木瓜汤。它收载于《实用中医内科学》里面,比较有名。2006年的《中国民康医学》刊文介绍,以此做加减来调治膝关节骨性关节病,效果满意。对膝关节弹响、冷痛等症有较好作用。

  木瓜一枚,粳米100克,煮粥,有改善小腿抽筋,肌肉酸痛,关节屈伸不利症状之作用。这个源于《太平圣惠方》。

  鲜木瓜烤熟了,捣烂,外敷在患处,可以治疗急性的扭挫伤。这是农村的土办法。

  猪蹄300克,饮片木瓜30克,料酒、姜、大葱、食盐少许,一起来煮猪蹄吃,可以改善筋骨疼痛、关节不利,对脚后跟疼痛有较好的效果。

  木瓜一般认为无毒,但是味酸过多的人不要用。木瓜不能久用,否则容易伤牙齿,湿热偏盛和小便不利的人不要用。烹饪木瓜不能用铁器。腰膝酸软因为肾精不足、肾阴亏虚所致的人慎用。

  好了,就说这么多。

  本文理论依据:《现代中药基础研究与临床》、《实用中医内科学》、《食疗本草》、《中医药学高级丛书·中药学》、《中华药海》、《中药大辞典》、《临床中药辞典》、《中华临床中药学》、《临床实用中药辞典》

治疗膝盖疼痛木瓜膝盖咔咔响冷痛

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