2019-06-28 19:43:52 热度:

“骨刺”根本不是让你感到"疼痛"的元凶!

去除疼痛 来展畅矫正身姿来展畅术后产后 来展畅百分之九十的身体疼痛,源于骨骼肌肉的结构功能百分之九十的优美姿态,源于正确的肌骨结构功能百分之一百的术后产后,专业肌骨康复可快速恢复

最近北京的天气炎热,但是展畅公司内部的“热度”更胜于外面的骄阳。五月我们做了“女性形体美”为主题的活动,六月以“孩子肌骨矫正“为主题做了活动。

因为临近暑期,正好孩子可以利用假期来集中进行肌骨问题上的矫正和康复。所以刚刚过去的这三个星期,太忙了。每天康复师除了正常的上课以外,就是在网上跟孩子的妈妈们进行细致的问题沟通和咨询。

截至目前,来店进行肌骨评估的孩子一共有17人。其中有两个孩子,一位是从邯郸过来,另外一位则是从哈尔滨专程过来。

对于家长们的信任,我们唯有把每一项工作,每一个流程做到最好,最后交付大家一个满意的结果,一名快乐健康的孩子。一切都值得。希望九月开学时,看到朋友们满意的笑容。

在这里也要多说两句,看到孩子们的肌骨结构还是蛮痛心的,尤其看着她们稚嫩的小脸和萌萌的笑脸,她们全然没有意识到在日常生活中一些不良生活习惯,如果没有及时矫正,会影响自己的一生。做爸爸妈妈的也要注意,每名孩子的肌骨结构是一生中最好的状态,应该珍惜上天的这种恩赐,和孩子们一起努力,注意自己的日常习惯,将天赐之优势保留住,会让孩子受益一生。

大家的信任让我们团队感受到了非常大的压力,业务一忙起来,人力资源马上告急,首先要保证业务线,其它方面的工作就被搁置了。所以针对这两个月的情况,以及在压力下公司暴露出来的问题,内部一直在采取救火式的方式推进各项工作,希望能尽快调整摆脱这种相对混乱的状态。

这段时间,招聘在进行,市场的定位和推广策略在重新研讨,业务线的拆分和细化、服务流程的优化、会员激励体系的设计,看似静悄悄的展畅,在这个繁忙的六月里又在事务驱动的状态下,对自己做了一次内部手术,目的就是以更好的面貌带给大家更好的技术服务和实际体验。

对于公司运营来说,“资源”永远处于缺乏的状态,怎么能让有限的资源最大化的输出价值,对于展畅这个以技术为核心的公司来说是需要不断突破的大问题。团队一边学习、一边调整、提升,希望能够把对于公司发展最重要的几件事情能有序推进,而不要像近期这段时间,被自顾不睱的尴尬所困扰,这是一种很不舒服的体验。

接下来,我们新媒体团队会从众多咨询的问题中,以及实际案例入手,向大家推送更趋于实际的场景的内容。争取从以技术科普为主的模式向以案例为中心,用鲜活的案例故事将涉及到的康复知识和技术推送到大家的面前。让大家除了易于理解以外,能结合具体场景将这些知识和日常生活中遇到的问题建立起联系。

 

今天就来说一个最近经常被问到的问题,虽说不是什么大问题,但是问的人特别多,大家看到的是一位来店咨询的客户带来的片子。

他说他半年前脚后跟开始觉得疼,去医院拍了X光片后,确诊是长了骨刺,医生给开了消炎药,并且让回家踩高尔夫球,热水泡脚。可是每次踩完高尔夫球、泡完脚以后就觉得轻松好多,但是一觉醒来,脚踩到地上还是钻心的痛,现在还有加重的趋势,每天苦不堪言。都有了去做手术把骨刺给去掉的想法了!

大家看片子上红圈标出的位置,那个突出的东西,这就是“骨刺”。

那么要帮他把这个问题解决掉,我们首先要搞清楚的问题是:

到底什么是“骨刺”?

对于这个问题几乎有百分之九十的人都存在着认知错误,很多朋友都认为“骨刺”就是骨头上长出了增生物,从而引发疼痛。于是也就想当然的认为:不管用什么办法,只要把这个长出来的东东消灭了,自然就会让疼痛消失。

而其实“骨刺”并不是从骨头上长出来的,那它到底是什么呢?这就得从“骨刺”是如何形成的来看清它的真面目。

举个例子配合着说,方便大家理解。看下面这张图。当绳子上挂东西以后,钉在墙上的绳子与钉子连结的地方却是受牵拉力最大的地方(对于人体而言,我们将类似的这种力,叫做“肌肉张力”)。

回到人体来看,肌腱、韧带与骨头连接的这个点,就像墙上钉子的这个点。如果这个点总是承受过大压力就会疲劳,疲劳就有损伤,有了损伤,身体就要进行自我修复,在不停的自我修复过程中处在连接点位置的“韧带”首先纤维化,再逐渐骨化,在X光片上看起来就好像是从骨头旁边长出来一根尖尖的东西,所以我们就将它称做“骨刺”了。

而其实这种“骨刺”是人生长过程中的必然现象,根本不是什么大事,很多情况下“骨刺”本身也不会带来疼痛,而让你觉得疼痛的罪魁祸首是“炎症”

就拿这位朋友来说,他是足部跟骨骨刺,也就是足底韧带在跟骨连接点处的钙化而已。

知道上面这个道理,我们就明白只要有韧带附着的位置就特别容易长骨刺。

颈椎

腰椎

膝关节

肩关节

脚后跟

以上这都是“骨刺”生长的敏感区域。

但是“骨刺”却和你感受到的“疼痛”,二者之间实在没有什么关系?

疼痛感是因为绳子和钉子连接的地方长期处在较高压力下,“发炎了”(连接骨头和肌肉的肌腱发炎了),你才会产生疼痛的感觉。而这与你看到的骨刺并没有关系。

只有“骨刺”的位置实在长得不好,压迫了神经而产生的麻与疼才和这个骨刺有关系,而如果真是这种情况的话,那种疼痛几乎是不能忍受的,不可能像来咨询的这位朋友所说,已经忍受半年之久。

所以知道了疼痛引发的原因,止疼就变得简单多了。

第一、只要缓解这个紧张的力量,就像把挂在绳子上的所有东西拿掉,马上症状就得到大幅缓解。从这位朋友所描述的细节我们也知道,每次踩球、用热水泡脚都是在缓解被拉紧的肌肉。试想一下,如果真的是骨刺引起疼痛的话,怎么会放松一下肌肉,疼痛就缓解了呢?

第二,就是要消炎,炎症消了,就不再疼了。肌肉放松,紧张的力量得到缓解后,血液循环也趋于正常,再静养两三天,很快炎症就消了。

到这一步疼痛的症状是解决了,但是炎症产生的根源不找出来并且解决掉的话,只要恢复正常生活运动,那个地方就还是会承受巨大压力,然后再次发炎,也就又会疼痛。没错,这也正是一般的推拿按摩能缓解症状,却不能袪根的主要原因。

所以我们要找到究竟是什么原因让跟骨这个位置一直超负荷受力。经过详细的身体肌肉骨骼检测(也叫肌骨评估)后,确定是因为他的髋屈肌、股四头肌、足背屈肌肉过于薄弱才会使足跟部分一直承受过大的压力。这句话有些专业,大家看不懂没有关系,建立个印象就好。因为同一个地方的疼痛,不同的人引发的原因都会不相同。

根本原因找到了,康复师带这位朋友进行了20分钟左右的康复和训练,症状马上得到缓解。又教了两个锻炼薄弱肌群的动作,这样他回家以后就可以做巩固训练,康复师每天在线上监督他,对动作进行纠正,确保动作的准确性。最多10天时间,就可彻底解决他的跟骨疼痛问题了。

展畅肌骨康复在您的肌肉骨骼系统出现疼痛问题的时候,能能帮你三件事儿:

1、 迅速缓解症状

2、准确定位根源

3、完全彻底除根

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