2019-06-28 14:51:22 热度:

什么是骨刺,长了骨刺应该怎么办!

经常有人咨询:

医生,我颈椎有骨质增生,给我开点药,把它消掉吧?

医生,我的腰痛就是骨刺引起的吧,该怎么办呢?

医生,我脚底有骨刺,很疼,能把骨刺给我割掉?

医生,我这么年轻就骨质增生了,以后可怎么办呀?

在患者眼里,只要是长“骨刺”就是身体很不好的表现,并且顺理成章的认为,疼痛就是因为“骨刺”引起的,疼痛似乎变成了骨刺的主要代名词。

其实,骨刺是“好”东西,不是所有的骨刺都引起疼痛,更不是所有骨刺都需要治疗!”

 

骨刺,如同我们的皱纹一样,随着年龄的增长,关节软骨的退化,“骨刺”就产生了,所以老年朋友大可不必谈“骨刺”就色变。今天带大家深入的了解一下骨刺到底是不是病。

 

什么是骨刺?

 

骨刺也被称为骨质增生、骨赘,是正常的骨头多长出来一部分,有相当一部分人会有骨质增生,其中又以膝关节最为常见;

随着年龄的增长,骨关节也会逐渐退化,当骨头与软组织接触的地方因长期承受压力、拉力、损伤,造成关节间的软骨渐渐失去水分与弹性,骨头与骨头磨损,人体为了减小骨、关节之间的压力,在骨关节边缘上自然而然就会增生一部分来减少这个压力;它本质上是人体生理上的代偿功能,是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。

 

1、骨刺不是病

 

它像脸上长皱纹一样正常

 

“骨刺”也叫骨质增生,而在医学中其真正的术语是“骨疣”,这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生。

骨刺像脸会长皱纹、人体会衰老一样,是一种自然的老化现象,并不是疾病。

 

2、骨刺是骨骼的修理工

 

是人体天然的保护机制

 

人体内有一套很神奇的自我调节、自我保护、自我平衡机制——代偿制。

 

骨刺就是这个机制中的成员,是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。可以说,骨刺是骨骼的修理工。

 

骨与关节是复杂的机械系统,好比机械轴承一样,主要靠光滑的关节面相互接触进行活动,而周围的软组织对关节的正常运动进行限制和稳定。

 

骨刺的生长,其实就是在保护关节!

 

随着人的年龄增长,人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变,使脊柱和关节的平衡遭到破坏,出现脊柱和关节的不稳定。

 

机体为了适应这些变化,恢复新的平衡状态,就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积,减少骨骼单位面积上的压力,使脊柱或关节更加稳定。

 

所以我们可以看到,骨刺生长的地方,主要是负重大、使用频繁的重要关节,比如颈椎、腰椎、膝盖、脚跟等等。

 

 

3、骨刺不是“刺”

 

不会“扎”到肉里

 

我们看到“骨刺”一词,第一反应就是骨刺的形状像“刺”一样,并且认为难忍的疼痛、麻木也是这“刺”“扎”到肉里的结果,但并不是这样的。

 

骨刺的形状,其实并不像它的名字中的“刺”一样,更多的是光滑的、鳞片状的,不会“扎”到肉里。而且绝大多数的骨刺没有什么症状,只是悄悄的在生长、维持机体的平衡。

 

4、既然骨刺不是病

 

为啥还会这么疼?

 

很多“骨刺”患者的痛苦不是“骨刺”本身造成的。

 

疼痛、麻木、红肿、运动障碍等症状,多是增生的骨质比较大,并且累及了神经和血管以及骨质增生造成了局部组织无菌性炎症。

 

 

5、骨刺的本质就是骨头

 

没有“药”能消除,不要被骗了

 

骨刺的本质就是骨,如果有药能消除骨刺,岂不是连骨头也一起消掉了?

 

有的朋友发现有骨刺了,被疼痛、麻木等等难忍的症状反复折磨,痛苦不已。

 

许许多多的药品生产厂家瞅准了需求,将“消骨刺”、“去除骨刺烦恼”等等作为宣传标语,被吸引的患者趋之若鹜。

 

这些药真的能“消除骨刺”吗?不能!因为骨刺的本质就是骨,如果有药能消除骨刺,岂不是连骨头也一起消掉了?

 

 

6、稳定了就不疼了

 

骨刺不会无限制的发展下去

 

虽然骨质增生现象随着年龄的增加而增加,但是,具体到每一个人的身上,骨质增生的程度是有限度的,不会无限制的发展下去。

 

骨质增生是机体恢复新的平衡的一种自我保护机制。当新的平衡建立,脊柱或关节重新恢复到稳定状态时,骨质增生自然会停止。这时候疼痛等症状反而消除了!

 

比如像足跟的骨刺在骨刺没出来之前是最疼的,骨刺长好稳定了反而不疼了,这就是人体靠自己的修复能力调节的结果。

 

 

7、骨刺和骨质疏松

 

是两个常常相伴的好兄弟

 

骨质增生与骨质退变、疏松多伴行。

 

30岁以后,骨合成减少,如果补钙不及时,机体会增加破骨细胞的活性,从骨头中取钙、磷等用于骨质增生,因此随着骨质增生现象的逐步加剧,骨质疏松会加剧,补充钙、维生素D甚至促进骨合成的激素等都是必要的,临床中常见二者并存就不奇怪了!

 

8、得了骨刺要怎么办?

 

骨刺到底用不用治?

 

没有症状一般不需要治疗。通常在临床治疗上,如果没有明显的不适,不会特别处理骨质增生。因为增生的骨质是关节自我保护的一种产物,可以使关节相对更加稳定。

 

▲按摩、推拿是治疗的方法之一

 

一般有症状才需要治疗。只是有时骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状,使人感到不舒服、影响生活的时候,才把骨质增生作为疾病来看待,才需要做相应的治疗。

 

一般是对症治疗,包括药物,理疗,中医药等,主要目的是阻止和延缓其进展,保护关节功能。

 

1、疼痛时要休息:这是保护关节的一种方式。即引起疼痛的动作少做一些。比如爬山疼就不爬山、蹲厕疼就改坐便,这些生活细节有助于保护膝关节。

2、做适当的运动:长了骨刺,并不是就不能动了。相反,非急性期可以适度散步、骑车、游泳等活动,特别是要增加关节周围肌肉的锻炼,以增加关节稳定性。

避免关节过度负重活动,尤其应避免不适当的长跑、爬山、爬楼梯等锻炼。

3、及时减重:体重过大会加速关节磨损,适当减重可以减轻膝关节的受力,减轻关节磨损,抑制骨刺生成。

4、避免受凉:骨关节对于寒冷潮湿十分敏感,寒冷潮湿会刺激关节周围组织,引起疼痛。所以,穿的暖暖的,对保护关节很有好处。

5、足跟骨刺要注意穿鞋:选择橡皮底的柔软鞋子。避免走在坚硬的地面上。尽量避免长期站立,长期行走,不时抬高足跟减轻足跟负荷。

 

9、哪几个部位最爱长骨刺?

 

这三个部位要注意!

 

1、腰椎

 

对于腰椎部位有骨刺症状的人来说,一般都会出现身体发僵、腰部刺痛、麻木和后根神经痛的症状,这些症状在患者坐着的时候最为明显。

 

其实腰椎部位也是由多个部分组成的,而最容易出现骨刺症状的多为腰三和腰四部位,而一旦这两处患上了骨刺,那么患者的如上症状就会表现的较为明显。

 

 

2、膝关节

 

膝关节在人体的众多关节之中,承受的压力是很大的,毕竟人体的自重都会积压到这个关节之上,因此膝关节出现病变的几率也是最高的,尤其是骨刺这种疾病。

 

而对于膝关节有骨刺的患者来说,基本都会出现跛行和关节肿胀性疼痛的症状,当做体力劳动之时,这种症状会更加的明显。

 

 

2、颈椎

 

对于从事IT行业和设计行业的人来说,是相对容易患上颈椎病的,其中以颈椎骨刺最为常见。

一般颈椎长骨刺的患者,其颈部会出现明显的僵硬感,随着其病情的逐步发展,患者还会出现手足疼痛和麻木的状况,严重的还可能会出现瘫痪的情况。

可少量服用补肾髓之物

中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。

怎么办长骨刺

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