2019-06-08 11:52:42 热度:

股骨颈骨折术后怎么做康复锻炼?

股骨是人体最大的长状骨头,行走、跑步等各类活动均少不了其支撑作用。但随着年龄的增长,骨强度逐渐下降,骨脆性逐渐增强,股骨颈容易出现骨折损伤。对于病症严重的股骨颈损伤,一般予以手术处理。治疗之后还需予以一定的康复训练,以促进患处恢复。

股骨颈骨折术后怎么做康复锻炼?

股骨颈骨折术后的康复训练需分期进行,不同时期的康复训练要求会有所不同。

一、术后一周内

手术麻醉消退后即可适当进行关节活动,但活动幅度不宜过大,以简单、基础的活动为主。起初先进行足趾活动、踝关节转动,活动幅度尽量控制在5分钟一组的缓慢状态。之后再逐渐扩大范围,进行肌四头肌以及腘绳肌等长收缩练习,练习次数主要视患处情况而定,在不引起患处疼痛的前提下,适当增加练习次数,但也不宜过多。

二、术后2-4周

术后2-4周伤口已开始愈合,康复锻炼范围以及强度可以相应有所提高,以适应愈合进程。在保持原有基础锻炼上扩大活动范围,进行直腿抬高、后抬腿、俯卧位勾腿练习、抗阻伸膝练习以及主动髋屈伸练习。练习的前提为保证患处无出现剧烈疼痛,适当、缓慢、循序渐进进行康复训练。

三、术后5周-3个月

术后5周患处基本愈合,可以开始进行负重练习。负重练习应注意强度控制,一开始以较轻物品进行练习,再逐渐加重,慢慢过渡,这样更容易使患肢适应,并能有效避免负重练习而引发的损伤。负重练习的同时可以配合平衡练习,更有利于加快患处的功能恢复。

四、术后4-6个月

患处恢复顺利的话,该阶段可以全面进行康复训练,包括关节、韧带、肌肉等练习,例如静蹲练习、跨步练习、蹲起练习等等。虽然这个阶段伤口基本愈合,但在训练时仍应多加留心,保持缓慢、稳定的训练幅度,以免损伤突发,延长恢复进程。

一般对于骨骼损伤,治疗后均应进行相应的康复锻炼来进行相关功能恢复,所以康复锻炼这一方面是需要患者予以足够的重视的。在康复训练的同时还可以配合饮食调理,更有利于患处的恢复。

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怎么做康复锻炼股骨颈骨折术后

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