2019-06-11 16:46:25 热度:

骨折后的功能锻炼分段练习尤为重要

骨折损伤会造成明显的关节活动受限,而这种功能障碍需要在患处受损组织修复、再生后才得以缓慢恢复。除了机体的自身修复,患处的功能恢复还需要休养期间的功能锻炼来加以辅助,但很多患者对于骨折后的功能锻炼该如何做大多一知半解。那么骨折期间功能锻炼该怎么做好?有哪些注意事项吗?

骨折后的功能锻炼该如何进行?

骨折后的功能锻炼主要以分期锻炼为主,不同时期锻炼的程度不同,锻炼的方式也不同。

一、骨折早期

骨折早期患处的肿胀、淤血仍为消退,骨痂也尚未开始形成,因而该阶段不适合对损伤部位的关节进行大幅度的活动,但可以对周围肌肉进行等长收缩练习,在不活动关节的前提下,主动地对肌肉进行收缩和舒张练习,如前臂骨折可以做轻微的握拳以及手指伸屈活动,下肢骨折可以做一些跖屈及伸屈足趾的活动。

二、骨折中期

骨折中期患处肿胀、淤血已逐渐消退,骨痂也在逐步生成,骨折端稳定性也相对提高,因而在此阶段可以适当地增大关节活动幅度,例如关节简单的屈伸活动,在活动时注意要控制频率、幅度,切勿过快,以免损伤再发。同时在对关节进行简单活动的同时,肌肉收缩活动仍需继续,配合使用,效果更佳。

三、骨折晚期

骨折晚期骨愈合相对完全,已达到临床愈合效果,对患处的外固定可以解除,因此关节活动受限程度会大大降低,对肌肉、关节的锻炼可以扩大范围,有针对性地对患处进行功能锻炼。但一些高强度的体育活动例如快跑、打篮球、踢足球等还是应合理规避,等患处完全康复后才能增大活动强度。

骨折后的功能锻炼益处良多,其不但能促进消肿,防止关节粘连和僵硬,还能促进骨折的愈合并预防血栓的形成,因此在骨折休养期间应积极鼓励患者进行功能锻炼,但要注意功能锻炼必须循序渐进,这样才能达到治疗功效,否则将适得其反。

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