2019-06-16 15:14:00 热度:

骨折休养期间该怎么吃好?

当机体骨骼受到直接或间接外力冲击时,骨结构的连续性部分或完全断裂时,即意味着骨折的出现。骨折的修养恢复并非一两天之事,起码需要两三个月,而这段时间内,患肢处的养护是一大重点,若照顾不周,不但会影响骨折处的恢复,还可能导致伤口再度受创。对患肢的养护分为几大方面,而饮食是其中占较大份量的一方面。那么在骨折养护期间,吃什么有利于患处恢复?

骨折吃什么好的快?

骨折后的饮食护理有一定的讲究,并非多喝骨头汤、多补钙这样就益于疾病的恢复,不同的时间点,所进补的食物以及该忌口的食物也会有所不同,因此要想骨折好的快,还需依靠不同时段的饮食调理。

一、骨折早期

骨折早期由于患处刚出现损伤,尚未开始痊愈,局部的血液循环仍不顺畅,因而容易出现淤血肿胀、经络不通、气血阻滞。因此早期的饮食以活血化淤为主,患者可以多食用一些蔬菜、水果、豆制品、鱼汤等,油腻、煎炸、辛辣类食物切记忌口,同时过于滋补的食物例如骨头汤、鸡汤等在早期也不宜食用,容易引起淤血积滞。

二、骨折中期

骨折中期患处淤肿已大部分消退,骨折部位的骨痂也开始在生长,因此此时可以开始适当地进补高营养物质的食物,例如骨头汤、鸡汤、动物肝脏等,同时还要注意多补充维生素,有利于骨痂的生长。

三、骨折后期

骨折后期主要通过补益肝肾、气血,来舒筋活络并促进更牢固的骨痂生成,因而该阶段的饮食特点还是以高营养物质的补充为主,富含蛋白质、钙素的食物只需维持进补即可,同时骨折后期的饮食禁忌可逐渐开始解除。

俗话说的好,伤筋动骨一百天,骨折的恢复亦印证了这句俗语。骨折的痊愈需要一个过程,在这个过程中,患者往往会烦躁,失去耐心,但这种负面情绪往往是不利于病症的恢复的。因此骨折患者在养护期间,除了饮食方面的注意,自我情绪的调节也是非常重要的。

骨折休养期间怎么吃好

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