2019-06-06 12:38:54 热度:

骨质增生的人不能吃什么?

骨质增生属于人体正常退化现象,由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病。

一般人到中年以后,一些活动较多的关节如颈椎、腰椎、膝关节等都会出现不同程度的骨质增生,可发生于全身各个部位,中医认为本病发生多由于气血不足,肝肾亏虚,风寒湿邪侵入骨络或跌仆闪挫,伤损骨络,以致气血瘀滞,运行失畅,不通则痛。

 

肥胖者更易发生骨质增生

 

骨质增生一般发生在膝关节较常见,肥胖者发生的概率更大,且治疗事件也更长,原因也很简单,肥胖的人体重比较重,无形之中加重了膝关节的负担,关节的磨损自然就比较大。

 

饮食上要注意些什么?

 

老年人要特别注意控制体重,饮食需均衡,多吃富含抗氧化剂、维生素、高钙的食物,比如芒果、木瓜、葡萄、橘子、梨子、草莓、西红柿、土豆、海带、豆制品等等,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

 

饮食有哪些禁忌?

 

1、发物:不能吃“发物”,发物指的是能使炎症加剧的食物,比如一些无鳞片的鱼,如黑鱼,鲇鱼等;

 

2、柳橙类水果:中的某些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。所以,骨质增生患者不宜食用,尤其是橘子、橙子;此外还要避免糖、酒、咖啡等;

 

3、高蛋白:食物中过多的蛋白质会促使钙从体内排出,故骨质增生患者不宜吃过多含蛋白质高的食物,此外特油腻的食物要少吃吃。

 

4、解药类:如果在治疗,特别是采用中药治疗,还要忌食解药类食物,解药类食物可以降低药效,所以不能吃,如绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥是不能吃的,但是豆制品如豆腐和豆浆是可以吃的。同时不管是否在治疗;

 

5、高脂肪:尽量少吃脂肪含量过高的食物,这类食物在进入人体以后营养成分很难被身体所吸收,而且还会加重肝脏的负担,从而会影响患者身体的恢复,因此,骨质增生患者平时应避免这类食物;

 

6、辛辣刺激性:要少吃,患者如果食用了这类食物会导致炎症加重,这对于患者身体的康复是非常不利的,因此,骨质增生患者在日常饮食中一定要注意远离这类食物。

骨质增生吃什么不能

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