2019-06-13 22:54:19 热度:

骨囊肿及时手术才是关键

膝盖是人体重要的功能性关节,站立、步行、下蹲、跑步等多种基本活动均离不开膝关节的支持。但相应地,膝关节责任越大,损伤风险越大。随着年龄的增长,关节退行性病变加剧,进而诱发膝关节软骨磨损,并引发膝关节处的功能受限。针对膝盖软骨磨损,饮食上有哪些补救措施可以来缓解这种关节受损?

膝盖软骨磨损能吃什么补救?

膝关节软骨磨损很大一部分原因是由外力或退行性病变所引发,属于不可逆性损伤。加之由于软骨不可再生,且软骨处没有血管,其营养来源主要源于关节液,因此软骨磨损是难以通过饮食措施得到补救的,饮食对疾病的治疗影响并不是很大。

一般针对这种膝关节软骨磨损,多通过口服氨基葡萄糖来提供软骨修复所需原料,还能补充关节液,起到修复软骨、保护关节以及润滑关节的功效。

还可通过关节腔内注射关节液的主要成分——玻璃酸钠来修复软骨磨损。玻璃酸钠具有覆盖关节软骨表面,能保护关节软骨,防止并延缓软骨蜕变,还能清楚致痛物质,有效减轻病变关节的疼痛不适。除了药物上的补救,缓解膝盖软骨磨损还可以通过关节功能锻炼这一有效途径。

因为关节软骨处没有血管,营养是靠关节运动挤压,从而将关节腔内的关节液成分带到软骨内去营养。所以平时适当的关节活动有助于软骨磨损缓解,有一定的必要性。比如可以通过非负重状态下的股四头肌锻炼来稳固关节周围的肌肉、韧带、关节囊等等。

关节软骨磨损病患还可以根据病症程度来选择其他治疗方式,比如物理治疗,磨损程度严重者考虑手术治疗。除此之外,软骨磨损病患平日里还应做好病变部位的相关护理,比如控制好膝关节的运动强度,避免像快跑、爬山等对膝盖负荷较大的活动,以免造成关节过度负荷而加剧关节软骨损伤。

在运动选择上,建议以像慢跑、步行等低强度运动为主。同时平日里还应做好关节的相关保护措施,比如做好运动前后的热身准备,佩戴护膝等等。

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骨囊肿才是关键及时手术

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