2019-08-27 22:23:33 热度:

手腕腱鞘囊肿是什么?如何消肿,缓解疼痛?

腱鞘囊肿是什么?

腱鞘囊肿是指发生于关节部位腱鞘内的囊性肿物,是因为关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的粘稠黏液,囊壁为致密坚韧的纤维结缔组织,囊肿以单房性为多见。多发于腕背及足背部。

 

 

 

 

如何识别腱鞘囊肿?

1.腱鞘囊肿通常大小在1-3厘米左右,按压后有酸胀或痛感;

2.囊肿基底固定,不能移动,表面皮肤可推动,无粘连;

3.囊肿可能会随着时间慢慢长大或者突然出现,还可能变小,甚至消失,过段时间又会出现;

4.大多数腱鞘囊肿通常会引起一定程度的疼痛,但也有人除外观异常外无症状;

5.如果有疼痛出现,一般是因为邻近关节活动过度引起的。

 

哪些人易发腱鞘囊肿?

青壮年多见,女性多于男性。可能与长期慢性劳损有关。

一些需要长期重复劳损关节的职业(如打字员、银行点钞员、货物搬运工)或需要长时间电脑操作的工作都容易诱发此病。

骨关节炎、系统免疫疾病、甚至是感染也有可能引起。

糖尿病患者也较易患上此病。

腱鞘囊肿的治疗

1.腱鞘囊肿有时可以自行消失,但时间较长。

2.浅表囊肿可用外力压破、击破、挤破或用针刺破囊壁,待其自行吸收,可治愈,但容易复发。外力压破以后,手腕会有非常不适的肿胀感,如果液体不吸收,囊肿还会慢慢重新形成。

3.局麻下用粗针头穿刺,尽量抽尽胶状液,加压包扎,每周一次,连续2-3次即愈,常复发。

4.手术治疗。手术必须仔细将全部囊壁连同周围部分正常的腱鞘、腱膜等组织、彻底切除。术后很少复发。复发者,仍可再次手术切除。

小贴士

 

 手部腱鞘囊肿,预防胜于治疗,首先要避免长时间连续使用局部关节,如点击键盘手机屏幕等操作,带来手部过度疲劳。经常旋转手腕关节,进行五指握拳松拳动作:一侧手指抵抗对侧手掌,进行抵抗性按压。也可以手上套一个橡皮筋,用手指将其撑开放松进行锻炼数分钟。

下一篇:没有了

缓解疼痛手腕腱鞘囊肿如何消肿

推荐阅读

手腕腱鞘囊肿是什么?如何消肿,缓解疼痛?
腱鞘囊肿 是什么? 腱鞘囊肿是指发生于关节部位腱鞘内的囊性肿物,是因为关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的粘稠黏液,囊壁为致密坚韧的纤维结缔组织,囊肿以单房性为多见。多发于腕背及足背部。 如何识别腱鞘囊肿? 1.腱鞘囊肿通常大小在1-3厘米左右,按压后有酸胀或痛感; 2.囊肿基底固定,不能移动,表面皮肤可推动,无粘连; 3.囊肿可能会随着时间慢慢长大或者突然出现,还可能变小,甚至消失,过段时间又会出现; 4.大多数腱鞘囊肿通常会引起一定程度的疼痛,但也有人除外观异...[详细]
2019-08-27
什么是腱鞘炎,常见的腱鞘炎分类有哪些,如何远离腱鞘炎?
李先生在一家网络公司做程序员,每日最亲密的伙伴除了电脑就是手机。前几日,小李突然觉得自己手指、手腕不太对劲,稍一动就又酸又痛,大拇指指根处还拱起一个小包,去医院检查后,居然是腱鞘炎! 李先生郁闷了:我年纪也不大,平时手部劳动也不大,怎么会有腱鞘炎? 北京田杨风湿骨病门诊田承娟医师、杨勇波医师解释道:随着人们对手机、平板等电子产品迷恋程度的加深,腱鞘炎发病人群正不断年轻化。 1 什么是腱鞘炎 人体的肌腱外包裹着密闭的滑膜管,也就是腱鞘,就好像生活中常见的电线,外面有一层橡胶护套包裹着内里的金属丝。 它分两层...[详细]
2019-08-07
腱鞘炎最佳治疗方法,预防措施有哪些,以及日常该怎么护理?
在我们日常生活中,腱鞘炎是比较常见的一种疾病,有许多人都会有腱鞘炎的现象,那您知道腱鞘炎最佳治疗方法有哪些吗? 腱鞘炎最佳治疗方法 1、早期或症状轻的,局部制动减轻手指的活动...[详细]
2019-07-30
该如何处理好腱鞘炎引起的“板机指”?
提起腱鞘炎,很多人会不明所以,但是如果说是扳机指和手指弹响,估计很多人就明了了。这是人们很容易遇到的手部的疾病,但是很多人并不知道这是腱鞘炎的一个表现。得了腱鞘炎该如何是...[详细]
2019-07-05
手指“咔咔”响,有可能得了狭窄性腱鞘炎!
人们在日常活动中,很容易听见关节咔咔响,很多人往往不在意,其实,很多时候关节的响声,是关节疾病的预警。 关节的这种咔咔的响声,我们称之为关节弹响。关节弹响分为生理性和病理性。 01 生理性关节弹响 来自关节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响。例如:当人体静止一段时间后突然伸屈四肢、扭转或伸屈躯干时,四肢、脊椎关节常咔咔作响,但并不影响关节活动。 02 病理性关节弹响 是由于关节的损伤、疾病或结构的变异而致,响声可以是清脆的、沉闷的或磨砂样的,多数伴有疼痛不适感、肿胀或活动受限等,并且弹响可连续发生。此时需...[详细]
2019-07-03
关节肿大或是腱鞘囊肿,该如何护理?
腱鞘也称腱滑膜鞘,是套在长肌腱表面的管状滑膜囊。其主要存在于活动性较大的部位,如腕、踝、手指和足趾等处,主要起到保护肌腱的作用。因外伤、炎症或磨损,腱鞘内会出现囊性肿物,这种病症即为腱鞘囊肿。其在临床上多表现为局部肿块明显,消除肿块无疑是患者们所希望的,而这光靠治疗是不够的,日常的护理也十分重要。 腱鞘囊肿的护理要点: 1、按摩能放松关节周围的肌肉,并促进血液循环,因此腱鞘囊肿患者在长时间的劳动后或者在晚上睡觉之前,可以对关节部位进行按摩,以让疲惫的关节得以舒缓,从而起到缓解疼痛的作用,并促进血液畅通,避...[详细]
2019-06-14
手腕腱鞘炎如何锻炼康复?
手腕是日常活动中常用到的部位,例如打字、打篮球等等,但由于腕部的解剖生理结构特点,手腕损伤容易发生,例如手腕腱鞘炎,会影响到手腕乃至整个手的活动。一般来说,一当炎症出现时,人们多会想到停止相关关节的活动,但无论是在病发期或是在缓解期,适当的手部康复锻炼对疾病的缓解还是具有一定意义的。 手腕腱鞘炎如何锻炼康复? 一、手腕旋转 手腕旋转是最简单的腕部活动,其能对腕关节的活动度起到一定的锻炼,同时在发病期能缓解腕部的炎症、肿痛。旋转手腕先以一侧方向转动,然后再像另一侧活动手腕,转动时间控制在一圈2分钟即可,这样...[详细]
2019-06-13
腱鞘囊肿如何护理才会恢复比较快?
腱鞘囊肿是发于关节部腱鞘内的囊性肿物,该病可发于任何年龄,多见于青年和中年群体,好发于手腕背侧以及足踝背侧。肿物的出现会致局部有酸胀、疼痛的不适感,而手足部又是日常活动的必备部位,病症多少会影响到关节活动。那么为了减少关节活动不便,该如何对患处进行护理呢? 腱鞘囊肿的护理要点: 1、首先,应注意患病关节的活动程度,避免活动过度。一些激烈性的体育锻炼应合理避免,以免加重损伤。同时应避免过度运动,过度运动也会加重囊肿,也关节损伤的机率也会大大提高。 2、无论是采用保守治疗或是手术治疗的患者,平日里都应注意患处...[详细]
2019-06-12
  • 什么是腱鞘炎,常见的腱鞘炎分类有哪些,如何远离腱鞘炎?
    李先生在一家网络公司做程序员,每日最亲密的伙伴除了电脑就是手机。前几日,小李突然觉得自己手指、手腕不太对劲,稍一动就又酸又痛,大拇指指根处还拱起一个小包,去医院检查后,居然是腱鞘炎! 李先生郁闷了:我年纪也不大,平时手部劳动也不大,怎么会有腱鞘炎? 北京田杨风湿骨病门诊田承娟医师、杨勇波医师解释道:随着人们对手机、平板等电子产品迷恋程度的加深,腱鞘炎发病人群正不断年轻化。 1 什么是腱鞘炎 人体的肌腱外包裹着密闭的滑膜管,也就是腱鞘,就好像生活中常见的电线,外面有一层橡胶护套包裹着内里的金属丝。 它分两层...
  • 腱鞘炎最佳治疗方法,预防措施有哪些,以及日常该怎么护理?
    在我们日常生活中,腱鞘炎是比较常见的一种疾病,有许多人都会有腱鞘炎的现象,那您知道腱鞘炎最佳治疗方法有哪些吗? 腱鞘炎最佳治疗方法 1、早期或症状轻的,局部制动减轻手指的活动...
  • 该如何处理好腱鞘炎引起的“板机指”?
    提起腱鞘炎,很多人会不明所以,但是如果说是扳机指和手指弹响,估计很多人就明了了。这是人们很容易遇到的手部的疾病,但是很多人并不知道这是腱鞘炎的一个表现。得了腱鞘炎该如何是...
  • 手腕腱鞘炎如何锻炼康复?
    手腕是日常活动中常用到的部位,例如打字、打篮球等等,但由于腕部的解剖生理结构特点,手腕损伤容易发生,例如手腕腱鞘炎,会影响到手腕乃至整个手的活动。一般来说,一当炎症出现时,人们多会想到停止相关关节的活动,但无论是在病发期或是在缓解期,适当的手部康复锻炼对疾病的缓解还是具有一定意义的。 手腕腱鞘炎如何锻炼康复? 一、手腕旋转 手腕旋转是最简单的腕部活动,其能对腕关节的活动度起到一定的锻炼,同时在发病期能缓解腕部的炎症、肿痛。旋转手腕先以一侧方向转动,然后再像另一侧活动手腕,转动时间控制在一圈2分钟即可,这样...
  • 手腕腱鞘囊肿是什么?如何消肿,缓解疼痛?
    腱鞘囊肿 是什么? 腱鞘囊肿是指发生于关节部位腱鞘内的囊性肿物,是因为关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的粘稠黏液,囊壁为致密坚韧的纤维结缔组织,囊肿以单房性为多见。多发于腕背及足背部。 如何识别腱鞘囊肿? 1.腱鞘囊肿通常大小在1-3厘米左右,按压后有酸胀或痛感; 2.囊肿基底固定,不能移动,表面皮肤可推动,无粘连; 3.囊肿可能会随着时间慢慢长大或者突然出现,还可能变小,甚至消失,过段时间又会出现; 4.大多数腱鞘囊肿通常会引起一定程度的疼痛,但也有人除外观异...
  • 手指“咔咔”响,有可能得了狭窄性腱鞘炎!
    人们在日常活动中,很容易听见关节咔咔响,很多人往往不在意,其实,很多时候关节的响声,是关节疾病的预警。 关节的这种咔咔的响声,我们称之为关节弹响。关节弹响分为生理性和病理性。 01 生理性关节弹响 来自关节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响。例如:当人体静止一段时间后突然伸屈四肢、扭转或伸屈躯干时,四肢、脊椎关节常咔咔作响,但并不影响关节活动。 02 病理性关节弹响 是由于关节的损伤、疾病或结构的变异而致,响声可以是清脆的、沉闷的或磨砂样的,多数伴有疼痛不适感、肿胀或活动受限等,并且弹响可连续发生。此时需...
  • 关节肿大或是腱鞘囊肿,该如何护理?
    腱鞘也称腱滑膜鞘,是套在长肌腱表面的管状滑膜囊。其主要存在于活动性较大的部位,如腕、踝、手指和足趾等处,主要起到保护肌腱的作用。因外伤、炎症或磨损,腱鞘内会出现囊性肿物,这种病症即为腱鞘囊肿。其在临床上多表现为局部肿块明显,消除肿块无疑是患者们所希望的,而这光靠治疗是不够的,日常的护理也十分重要。 腱鞘囊肿的护理要点: 1、按摩能放松关节周围的肌肉,并促进血液循环,因此腱鞘囊肿患者在长时间的劳动后或者在晚上睡觉之前,可以对关节部位进行按摩,以让疲惫的关节得以舒缓,从而起到缓解疼痛的作用,并促进血液畅通,避...
  • 腱鞘囊肿如何护理才会恢复比较快?
    腱鞘囊肿是发于关节部腱鞘内的囊性肿物,该病可发于任何年龄,多见于青年和中年群体,好发于手腕背侧以及足踝背侧。肿物的出现会致局部有酸胀、疼痛的不适感,而手足部又是日常活动的必备部位,病症多少会影响到关节活动。那么为了减少关节活动不便,该如何对患处进行护理呢? 腱鞘囊肿的护理要点: 1、首先,应注意患病关节的活动程度,避免活动过度。一些激烈性的体育锻炼应合理避免,以免加重损伤。同时应避免过度运动,过度运动也会加重囊肿,也关节损伤的机率也会大大提高。 2、无论是采用保守治疗或是手术治疗的患者,平日里都应注意患处...