2019-07-10 13:10:09 热度:

颈椎不好怎么办?有什么症状?

颈椎病有多要命?很危险!

更可怕的是,医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症,以下是几种常见的病症。

 

1

吞咽不畅:吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

2

视力障碍:视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等,甚至还可能失明。

3

腹胀便秘:部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

4

高血压:血压明显升高,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病,故二者常常并存。

5

胸痛:单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛,这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

6

猝倒:站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。

7

下肢瘫痪:早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,个别患者还有排便、排尿障碍,如尿频、尿急或大小便失禁等。

8

老年痴呆:一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形,会致使所供应的脑区发生供血不足,慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降,长期以往最终会出现痴呆。

 

这颈椎病看着不起眼,可对我们的生命健康的威胁可是非常大!

 

奉劝颈椎不好的朋友千万要当心,不要耽误自己。在这里提醒你,也希望你看到后提醒身边的人:一定要关注自身的颈椎健康!

 

而很多人认为颈椎病不是很要紧的病,休息休息就好了,但是拖延下去,治疗会越来越难,有的甚至要做手术治疗。所以劝大家及早预防,尽早治疗!

 

下面介绍简单易学的保护颈椎,甚至可以治好颈椎病的方法,大家一定要记好了!

 

滚一滚,滚出好脊椎

 

站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者坐在电脑前,都会造成我们脊椎歪曲不直。脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来。

 

中老年朋友可以常常做滚背的动作,矫正脊椎,甚至有人长了骨刺也可以治愈哦!每天勤快108下(来回一次算一下),不用快慢慢做,矫正脊椎自己来!

 

滚背方式

 

1、并腿屈膝坐在地上,两手环抱住小腿,自然呼吸别太急促,收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。

 

刚开始,脚还先不用越过头;多做几下后,再视自己身体状况,滚到胸椎、颈椎,脚尖朝上;渐渐地,双脚越过头,脚打直脚尖着地。

 

 

2、躺在地上,两脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面,如此前后滚过来滚过去。

温馨提示

 

1、记得地上要铺垫子以免伤到,别在沙发或弹簧床上滚,以免摔下来。

 

2、大家需视自己身体状况来,做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。

 

3、错位情况严重者,需要借由专业人士来帮忙操作。

 

老年颈椎病治疗操

 

对老年颈椎病患者来说,选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法,又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。

 

治疗老年颈椎病的运动很简单,每天早晚一次,每次10分钟左右。具体方法如下:

 

1左顾右盼

 

 

2仰头望掌

 

 

3头手相抗

 

 

4伸颈回望

 

 

5摇头晃脑

 

6颈项争力

 

 

各节动作要领

速度缓慢,幅度逐渐加大;每做完一节后,自然呼吸,间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应,顺势而动。

颈椎不好有什么症状

推荐阅读

手机颈究竟是怎么回事,颈椎病的症状有哪些?
近年来,随着手机的普及,低头族盛行,原本多出现在中老年身上的颈椎病,逐渐呈现年轻化趋势。而且,多数患者都有共同特点手机依赖。 机不离手小心手机颈 因为长期卧床玩手机,竟然落下严重的脊髓型颈椎病,导致颈脊髓急性受压迫,从而发生偏瘫,最终引发严重疾病被高位截肢。 手机颈究竟是怎么回事? 手机颈是一个比较通俗的说法,是颈椎病的一种。颈椎病作为一种退行性疾病,多见于中老年人,但是现在的年轻人电脑、手机不离身,颈部长时间保持一个姿势,后颈肌肉受到的张力就会增大,如此保持一段时间,后颈肌肉容易劳损、出现炎症、酸痛,导...[详细]
2019-08-30
如何测试是否有颈椎病?有什么习惯会伤害颈椎,该怎么办?
爱生活更要爱颈椎腰椎 作为手机、电脑超级死忠粉、执着的低头族,老实说,你的颈椎还好吗? 据报道,我国平均每十人中,就有一个患有颈椎病。颈部是连接头和躯干的关键,颈椎受伤,就会影响到全身健康。 一分钟测试:你有颈椎病吗? 颈椎病主要有以下症状时,说明你的颈椎已经出现问题: 1级:抬头,感觉脖子僵硬还酸痛。 2级:不止脖子酸痛,甚至肩膀、后背都会有酸痛、僵硬感。 3级:睡觉特别容易落枕,醒后脖子活动难受。 4级:胳膊会有麻木感,甚至视力模糊。 5级:走路发飘,甚至是视力下降等导致无法走直线。 6级:脖子、肩膀...[详细]
2019-07-30
眩晕是颈椎病的症状吗?颈椎病有哪些异常现象?
颈椎病是常见的骨科疾病,颈椎病患者会出现眩晕的症状,病情严重的患者会出现下肢无力的现象,大多数患者会出现颈肩部位酸痛的症状,大家要了解颈椎病的症状,并且要做好颈椎病的防治工作,那么,颈椎病的症状有哪些? 颈椎病有哪些症状 1、眩晕:由于病变压迫颈肩部位,患者会出现头晕黑朦等症状,病情严重的患者会出现恶心呕吐的症状,大家要了解颈椎病的症状,如果出现头晕、头痛、视物模糊的现象,要警惕是否患上颈椎病,必须要做好颈椎病的防治工作。 2、下肢无力:手脚麻木是颈椎病比较典型的症状,大多数患者会出现走路不稳,双脚麻木的...[详细]
2019-07-22
什么人容易得颈椎病,吸烟的人会更容易得颈椎病吗?
吸烟对身体不好,这人人都知道。但是有些人就是喜欢吸烟,因为吸烟可以使之放松、减压等。比起对自身的伤害,喜欢吸烟的人更看重其这样的好处。长期吸烟的人,患病的风险也可能会比较高。但是,吸烟的人会更容易得颈椎病吗? 吸烟与颈椎病是有一定关系的,可能会增加得颈椎病的风险,可以确定的是,颈椎病患者吸烟可能会导致椎间盘突出。烟中有尼古丁等,这些有害的成分会使得毛细血管痉挛,使得颈椎椎体的血管供应不足,从而导椎间盘与软骨终板(上下椎体连接的)发生钙化。再加上椎间盘的供氧不足,但是废物在增加,此时其酸碱度会下降。这一系列...[详细]
2019-07-11
颈椎不适症状如何缓解?有什么危害?
当今,随着低头族人数的增多,老人、青壮年患上颈椎病的也越来越多,连儿童患上颈椎病也不是稀奇事。 颈椎病严重威胁着人们的健康,世界卫生组织将颈椎病列在危害人类健康十大疾病之首。 自测颈椎病 很多人都有过颈肩酸痛的经历,但是由于症状轻重不一,所以并非人人会去医院确诊,反而使一部分患者耽误了治疗。 因此,自测颈椎病显得尤为重要,快来看看下边这几个症状,您有没有! ① 后颈部疼痛,用手向上牵引头颈可减轻,向下加压疼痛加重者。 ② 颈部疼痛,同时伴有上肢放射性疼痛或麻木者。 ③ 颈部疼痛,同时伴有上肢或下肢肌力减弱...[详细]
2019-07-11
颈椎不好怎么办?有什么症状?
颈椎病有多要命? 很危险! 更可怕的是,医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症,以下是几种常见的病症。 1 吞咽不畅: 吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。 2 视力障碍: 视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等,甚至还可能失明。 3 腹胀便秘: 部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。 4 高血压: 血压明显升高,称为颈性高血压。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病,故二者常常并存。 5 胸痛: 单侧胸大肌和乳房疼痛,检...[详细]
2019-07-10
颈椎病有哪些症状,怎么判断?可以试试3个动作
颈椎是支撑人体的一个重要部位,随着时代的发展,不正确的坐姿以及睡姿都会导致颈椎弯曲。若颈椎长期处于弯曲状态,久而久之就会变形,从而出现人们所说的颈椎病。患有颈椎病的人群会出现颈部疼痛、背部发疼等不适。颈椎变形比较严重时,会出现胸部疼痛甚至下肢瘫痪。 颈椎病本质上是退行性骨科的病症,大多数人认为到了老年才会发生,因为这时的人体比较脆弱,身体也处于衰老状态,颈椎变形的几率比较大。 然而在现实中,颈椎病似乎是年轻人的专属,像长期的久坐不动、葛优瘫以及低头玩手机等,都会对颈部造成压迫。仔细观察生活中的年轻人会发现...[详细]
2019-07-09
得颈椎病的原因有哪些?
我们一些人突然觉得浑身不舒服或做了某件很小的事情后就感觉颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至是看东西模糊、心动快速、吞咽困难等等不适,这时候你可是怠慢不得,千万要赶紧去医治,因为这可能是你颈椎得病了,颈椎病! 颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。 用医学术语比较详细的表述就是: 1、颈椎病初期会出现...[详细]
2019-07-04
青少年颈椎病多发与生活习惯有关
众所周知,繁重的学习压力固然造成学生用眼过度,但更严重的,是长期玩手机、平板电脑而缺少体育运动的生活方式,已经成为当前绝大多数青少年的生活常态,这不仅让很多青少年的身体健康水平下滑,甚至使得有些年轻人早早就出现了颈椎疾病。 据专家介绍,过去颈椎病主要发生在四五十岁以上的中老年人群体中,但近几年,年轻人患病比例越来越高,甚至许多中学生也成了颈椎病的受困人群。中老年人的颈椎病主要是由于身体机能的退行性改变造成的;而年轻患者颈椎出现病状的原因,基本上都与不良生活方式和欠缺体育运动有关。 其实,很多家长都对孩子缺...[详细]
2019-07-03
颈部酸困就是颈椎病吗?
头昏头晕全身酸困,颈部酸困,腹部凉,腹泻。 近来天热,出现以上情况的人较多。很多人以为自己颈部酸困是颈椎病,但用了治疗颈椎病的药,却还是依旧。 头昏头晕全身酸困,颈部酸困,甚则有颈部酸软撑不起头部的感觉,腹部凉,喜欢暖,喜欢吃热的。腹泻。时有心慌。 舌淡苔薄白,边有齿痕,苔白腻。 诊断:心脾阳虚 治疗:补益心脾 处方: 人参桂枝12炙甘草15干姜白术18茯苓15炙黄芪30当归6五味子12龙眼肉12 生姜三片大枣三个 刚刚电话告知,服用三幅后,不但头昏头晕,全身酸困腹部凉腹泻等证明显改善。而且颈部服用一副后...[详细]
2019-07-02
颈椎病早期症状有哪些,该怎样来缓解?
颈椎病是现在社会非常熟悉的一种疾病,尤其是对于每天坐办公室的白领人士更是如此,而颈椎病如果不及时治疗还会诱发其他疾病,因此一定要及时进行治疗,本文就来带大家认识一下颈椎病的症状以及这种疾病的缓解方法。 认识早期颈椎病的症状 01 1、吞咽不畅 第六颈椎跟食管的上端链接,如果在第六颈椎出现增生的话就会压迫到食管,甚至严重还会导致食管周围炎性化以及水肿出现,因此在吃东西的时候就会感觉到存在异物,吞咽也会受到影响,对于长时间面对着电脑或者有颈肩痛的患者,如果同时还会出现吞咽不畅的的时候那么就要考虑颈椎病。 02...[详细]
2019-07-02
颈椎病的病因、类型及其防治原则
颈椎病的致病原因、类型及其防治原则 近几年,在东焱养生堂的顾客中,颈肩不好的群体占了一多半。颈椎病人群年龄跨度很大,除了青年人外,既有六十岁以上的年长群体,也有高中生,甚至初中生。 首选分析一下形成颈椎病的原因。按照传统中医的说法,颈椎病属于痹症,也就是人们常常挂在嘴边不通则痛。根据我接触的颈椎病,主要有以下三类致病因素: 一是外邪侵袭。所谓外邪,离不开风寒湿三种邪气,致痹的三邪中,湿邪最难治疗。例如,落枕的主要致病原因就是外邪,很多顾客认为落枕是睡觉时枕头不合适造成的。根据实际分析,枕头问题造成的落枕占...[详细]
2019-06-30
你了解什么是颈椎病吗?
颈椎病是因颈椎间盘退变及其继发性该病,刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管、食管等组织,而引起相应症状或体征。 颈部外伤及劳损长期从事屈颈姿势工作、颈椎外伤、脊柱发育性缺陷,均可成为颈椎病的诱因。 颈椎的退变颈椎间盘、椎体、椎间小关节等的退行性变是颈椎发病的主要原因。 关节突关节、钩椎关节由于异常的负荷先行退变,逐渐累及软骨下骨退变,引起颈部疼痛活动受限。在椎间盘、椎骨退变的基础上,连接颈椎的前后纵韧带、黄韧带及项韧带发生松弛引起颈椎失稳,有加重颈椎退变,当后纵韧带及黄韧带增生肥厚的情况下,减少了椎管和椎间孔容...[详细]
2019-06-26
最“要命”的颈椎病类型你知道吗?
得了颈椎病,这里痛那里痛,保守治疗还是手术治疗?怎么治疗才能达到最佳的效果。 首先呢我们要了解颈椎病的类型。 颈椎病是分为5种类型的,它们分别是神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感性和复合型,不同的类型的颈椎病症状会不一样,治疗的方法也会有所差异。 颈椎病的类型和症状 其中神经根型是颈椎病中最常见的一种,约占60%,大多可以保守治疗。但脊髓型就是一种比较严重最要命的颈椎病了,虽然少见,但也要占10%~15%,一旦确诊,应尽早治疗。为何?因为脊髓型颈椎病发病隐匿,轻微的外伤都有可能造成患者四肢瘫痪的。 脊髓型颈...[详细]
2019-06-14
动不动就头晕,可能是颈椎病在作祟!
早上起床,一些人时常会有头晕的现象发生。很多人下意识会给自己一个似乎看起来比较合理的解释晚上睡得太晚,并安慰自己,都是小毛病,不碍事儿。 头晕是身体发出的警报,证明你的身体正处于不良运转状态。持续头晕严重影响生活质量,不及时找到病根还可能加重病情。 你的头晕属于哪一种? 引起头晕的原因有很多,除了常见的脑血管病外,颈椎病、高血压、耳石症等疾病都会引起头晕。 脑供血不足导致的头晕 如果头晕的病因出在脑,多数是脑供血不足导致的。 头晕发作时病人看东西不清楚,有重影,还可能出现舌根发硬、说话不流畅、手脚不灵活等...[详细]
2019-06-14
  • 颈椎病可引起这几个症状
    颈椎病为高发骨科疾病之一,发病率逐年攀升,年轻病患群体逐渐壮大,颈椎病也因此而成了如今重点关注的热门疾患,其症状体征表现是多数人想了解的方面。那么颈椎病有哪些症状体征?具体表现为什么? 颈椎病有哪些症状体征? 一、眩晕 颈椎周围存在神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,颈椎病变压迫周围组织,诱发眩晕表现。不同病变诱发的眩晕表现有所不同。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕属中枢性眩晕症,一般持续时间较短,数秒至数分钟即消失,且多伴有运动失调以及轻度失神表现。迷路缺血性病变属周围性眩晕症,不伴有意识障碍。体征...
  • 颈部酸困就是颈椎病吗?
    头昏头晕全身酸困,颈部酸困,腹部凉,腹泻。 近来天热,出现以上情况的人较多。很多人以为自己颈部酸困是颈椎病,但用了治疗颈椎病的药,却还是依旧。 头昏头晕全身酸困,颈部酸困,甚则有颈部酸软撑不起头部的感觉,腹部凉,喜欢暖,喜欢吃热的。腹泻。时有心慌。 舌淡苔薄白,边有齿痕,苔白腻。 诊断:心脾阳虚 治疗:补益心脾 处方: 人参桂枝12炙甘草15干姜白术18茯苓15炙黄芪30当归6五味子12龙眼肉12 生姜三片大枣三个 刚刚电话告知,服用三幅后,不但头昏头晕,全身酸困腹部凉腹泻等证明显改善。而且颈部服用一副后...
  • 青少年颈椎病多发与生活习惯有关
    众所周知,繁重的学习压力固然造成学生用眼过度,但更严重的,是长期玩手机、平板电脑而缺少体育运动的生活方式,已经成为当前绝大多数青少年的生活常态,这不仅让很多青少年的身体健康水平下滑,甚至使得有些年轻人早早就出现了颈椎疾病。 据专家介绍,过去颈椎病主要发生在四五十岁以上的中老年人群体中,但近几年,年轻人患病比例越来越高,甚至许多中学生也成了颈椎病的受困人群。中老年人的颈椎病主要是由于身体机能的退行性改变造成的;而年轻患者颈椎出现病状的原因,基本上都与不良生活方式和欠缺体育运动有关。 其实,很多家长都对孩子缺...
  • 手机颈究竟是怎么回事,颈椎病的症状有哪些?
    近年来,随着手机的普及,低头族盛行,原本多出现在中老年身上的颈椎病,逐渐呈现年轻化趋势。而且,多数患者都有共同特点手机依赖。 机不离手小心手机颈 因为长期卧床玩手机,竟然落下严重的脊髓型颈椎病,导致颈脊髓急性受压迫,从而发生偏瘫,最终引发严重疾病被高位截肢。 手机颈究竟是怎么回事? 手机颈是一个比较通俗的说法,是颈椎病的一种。颈椎病作为一种退行性疾病,多见于中老年人,但是现在的年轻人电脑、手机不离身,颈部长时间保持一个姿势,后颈肌肉受到的张力就会增大,如此保持一段时间,后颈肌肉容易劳损、出现炎症、酸痛,导...
  • 天气变热是颈椎病高发的原因?
    近来天气转热,20多岁的白小姐来到某三甲医院。她跟医生反映最近经常感觉到疲惫,而且肩膀酸痛,手臂无力,有时候还会头晕。她本以为是小毛病,没想这几天病痛越加剧。医生检查后告诉她,这是颈椎病发作的症状。在医生的治疗与白小姐的积极配合下,白小姐的颈椎病症状得到大大的缓解。 为什么天气热了,颈椎病经常发生? 天气热了,尤其是到了夏天,人们都热衷于通过在家里吹风扇与空调来降暑。天气一热,人的表皮血管扩张,毛孔张开,长时间吹风扇吹空调容易使毛孔、汗腺,血管等快速收缩,使皮肤和肌肉受凉,易催发颈椎病。而天气热了人们也不...
  • 颈椎病早期症状有哪些,该怎样来缓解?
    颈椎病是现在社会非常熟悉的一种疾病,尤其是对于每天坐办公室的白领人士更是如此,而颈椎病如果不及时治疗还会诱发其他疾病,因此一定要及时进行治疗,本文就来带大家认识一下颈椎病的症状以及这种疾病的缓解方法。 认识早期颈椎病的症状 01 1、吞咽不畅 第六颈椎跟食管的上端链接,如果在第六颈椎出现增生的话就会压迫到食管,甚至严重还会导致食管周围炎性化以及水肿出现,因此在吃东西的时候就会感觉到存在异物,吞咽也会受到影响,对于长时间面对着电脑或者有颈肩痛的患者,如果同时还会出现吞咽不畅的的时候那么就要考虑颈椎病。 02...
  • 得颈椎病的原因有哪些?
    我们一些人突然觉得浑身不舒服或做了某件很小的事情后就感觉颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至是看东西模糊、心动快速、吞咽困难等等不适,这时候你可是怠慢不得,千万要赶紧去医治,因为这可能是你颈椎得病了,颈椎病! 颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。 用医学术语比较详细的表述就是: 1、颈椎病初期会出现...
  • 四个因素致“颈椎病”发病,小心颈椎病诱发4大并发症
    颈椎病是近年来发病率较高的一种骨科疾病。这主要与一些不良生活方式有关。如果长时间瞧不起手机,可能会导致颈椎问题。一般来说,颈椎病的发病主要与四个因素有关,而一旦患上颈椎病,就可能引发四大并发症。 诱发颈椎病的四个因素 1.颈椎退变。这是颈椎病的主要原因,最常见的退行性疾病是椎间盘退变。 2.发育性颈椎管狭窄症。有些颈椎病患者有颈椎退变,但没有该病的症状,这可能是由于患者的宫颈管矢状径比较宽。还可以看出发育性颈椎管狭窄也可引起颈椎病。 3.慢性劳损。包括睡眠姿势不正确,或不坚持体育锻炼,不正确的长期工作姿势...
  • 为什么有人容易患上肩周炎颈椎病?
    小王当会计已经很多年了,每天都要面对着电脑固定着一个姿势算账。但是最近小王隐隐感觉自己的颈背有点酸痛,而且有时候会头晕现象。今早小王来到医院,向医生阐述了自己的病症,医生经过一番检查后,诊断小王得了肩周炎。 肩周炎,颈椎病等有什么症状吗? 这类疾病一般是慢性疾病,起初会阵发性的疼痛,后面会发展为持续性阵痛。大多数晚上疼痛,白天痛感较轻。患病部位会怕冷,即使是夏天,也吹不得风。轻压会有强烈的疼痛感。 此外,肩颈部的活动会出现一定的障碍,无法灵活的转动。 肩周炎,颈椎病的病因是什么?哪些人比较容易患得? 在过...
  • 最“要命”的颈椎病类型你知道吗?
    得了颈椎病,这里痛那里痛,保守治疗还是手术治疗?怎么治疗才能达到最佳的效果。 首先呢我们要了解颈椎病的类型。 颈椎病是分为5种类型的,它们分别是神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感性和复合型,不同的类型的颈椎病症状会不一样,治疗的方法也会有所差异。 颈椎病的类型和症状 其中神经根型是颈椎病中最常见的一种,约占60%,大多可以保守治疗。但脊髓型就是一种比较严重最要命的颈椎病了,虽然少见,但也要占10%~15%,一旦确诊,应尽早治疗。为何?因为脊髓型颈椎病发病隐匿,轻微的外伤都有可能造成患者四肢瘫痪的。 脊髓型颈...