2019-08-12 21:32:36 热度:

脖子一动就痛是落枕了,落枕是怎么回事?

很多人一起床发现自己的脖子一动就疼,所以就认为自己落枕了,休息一下就好!那落枕到底是什么情况,为什么会落枕又有几个人说得清楚?专家建议,出现脖子一动就痛的情况,建议去查查你的颈椎是否出了问题。另外,腰酸背痛也建议去查一下骶骨情况。脖子一动就痛或是颈椎变直了

 

今年39岁的祝老师,偶尔运动一下就会感觉浑身酸痛;扭扭脖子还会听到“咯吱咯吱”的声响;有时还只能斜着看东西。最近,他感到脖子一动就痛……他赶忙上医院检查,医生告诉祝老师,他的颈椎出现了生理曲度变直。

 

一般而言,人体脊柱有四个自然生理曲度(颈曲、胸曲、腰曲、骶尾曲),以缓解外力冲击,维持人体行走的平稳。其中,颈椎是从出生后开始发育的,从宝宝抬头开始便有了向后的弧度,形成颈椎的前突。

 

正常的颈椎是前突的,就像一个减震器,缓解头部震荡对颈椎的冲击;它还可以使我们的头部向前看、往上看、左右看,视野变得开阔起来。

 

不过,正常的颈椎活动幅度也有范围:前屈85度左右,后伸45度~50度,旋转90度,侧曲40度左右。

 

长时间地看手机、看电脑等,颈椎处于半前屈的状态,颈部后部肌肉长期处于疲劳状态、受损,颈椎的收缩能力下降,颈椎就会逐渐变直,甚至反弓。当然,也不排除部分与颈椎间盘的退变有关。

 

颈椎发生生理曲度变直后,在没有症状的情况下,无需太过紧张。但如果脖子一动就痛,此时无论是否伴随眩晕,就应及时治疗。否则,可能引起慢性颈椎病变,有剧烈外力冲击时,还可能导致颈椎间盘突出甚至骨折脱位。

腰酸背痛或是骶骨不正惹的祸

 

严老师平日工作比较忙,晚上还经常性加班,最近一个月,她腰痛难受,不能久坐。她网上预约了某三甲医院的专家,专家在详细检查了她的腰部情况后,并无发现有太大的异常。于是循着脊柱往下检查,发现她的右侧腰骶关节压痛明显,触诊骶骨,可发现骶嵴连线不在正中。专家考虑可能是腰骶问题引起了,于是对严老师的骶骨进行复位;几次巩固治疗后,如今久坐后腰痛的情况消失了。

 

骶骨不正,为何会导致腰痛呢?从解剖上看,骶骨位于腰椎的正下方,是腰椎的底座。正所谓“上梁不正下梁歪”,一旦骶骨位置不正,通过力线的传输,必然会影响到腰椎骨的排列;腰椎位置不正,腰部两侧肌肉容易受力不均,从而出现疼痛。因此,骶骨位置的正确与否,对人体的影响很大。

 

对于骶骨,该如何才能不让其位置发生偏歪呢?由于骶骨的位置跟臀大肌的关系很大。从这一点上讲,通常就要维持臀大肌正常的功能。日常可从以下进行预防:①注意避免跷二郎腿。②注意避免久坐。③进行适度深蹲等练习。

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脖子一动就痛落枕怎么回事

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