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关节损伤为何易致风湿性关节炎,如何护膝正姿防风湿性关节炎?

风湿性关节炎是一种与环境、病毒、感染等要素有关的疾病,临床上部分患者有关节受损伤的病史,这其中也有很大的关联性。关节损伤处理不当,很可能会造成病菌感染,引起风湿性关节炎病发,关节受过明显外伤的人群要注意预防风湿性关节炎。

关节损伤为何易致风湿性关节炎

关节外伤引起关节磨损破坏1

暴力外伤,如坠压、撞击等造成骨关节内骨折、软骨损坏、关节内异物存留等,使关节面不平整,从而使其遭受异常的磨损和破坏,容易受到外界风寒入侵,导致患上风湿性关节炎。

 

关节磨损引起风湿性关节炎2

活动、负重过度,如某些职业要求机体的某些关节活动频繁或经常采取某种特定姿势,或重度肥胖,或截肢后单侧肢体承重等,均可造成积累性损伤,导致相应关节的关节面的过度磨损和破坏,出现感染导致风湿性关节炎。

 

外伤造成气血不畅引起风湿性关节炎3

关节创伤会引起受伤部位气血不畅,骨节交会之处为关节,大筋联络关节,小筋附于骨外。所以外部容易损伤筋骨,造成血瘀肿胀,壅闭不通,引发风湿性关节炎。

 

外邪入侵关节损伤处容易病发4

患者长期处于寒冷潮湿环境,风寒湿邪侵入骨骼,受损关节处比较脆弱,容易受到外界风寒湿气影响,导致患上风湿性关节炎。

关节损伤容易造成病菌感染5

关节损伤时处理不当,很可能会受到病菌感染,给关节健康埋下隐患,当身体抵抗力下降后,或受到外界因素影响,易导致风湿性关节炎发病。

 

 

温馨提示:关节受到外伤或者是其它原因造成的磨损,都会成为风湿性关节炎的致病因素,因此有关节损伤病史,或者是因为职业需要会造成关节磨损的人群,要做好预防措施。

 

护膝正姿防风湿性关节炎

 

1改变不合理的生活习惯

 

避免背、扛重物。避免长时间站立及行走,中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。

 

 

2减轻体重

 

肥胖人群骨损伤比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损,可以有效地预防骨关节损伤的发生。

 

3改变不合理的运动方式

 

太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大,应尽量避免。爬山爬楼等对下肢关节压力加大,应尽量避免。随着年龄在增长,应该逐步调整运动方式,以游泳、骑车和散步为主,减少大运动量的运动方式。

 

 

4关节疼痛应及时诊治

 

关节疼痛是关节给人体发出的警报,表示应该引起重视。关节痛患者应及时就医,防止小问题变成大问题。

 

温馨提示:如果出现关节疼痛,肿大,僵硬等风湿性关节炎症状后,一定要及时到医院查明病情,确诊是否患上风湿性关节炎。由于风湿性关节炎和关节创伤性关节炎症状有很多相似的地方,患者一定要深入检查,明确病情后再对症治疗,避免误诊造成的错误治疗。

风湿性关节炎关节损伤如何护膝正姿

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