2019-09-25 12:07:25 热度:

迅速缓解手脚麻木的方法有哪些?

手脚麻木,几乎每个人都遇到过,很多人都会觉得“忍忍就好了”。确实,对于偶尔生理性的手脚发麻,可以自行缓解,但若经常出现手麻、脚麻等,千万别轻视,很可能是这7类疾病的表现症状。

 

神经问题

 

 

上图四只手上橙色的区域代表了麻木感,如果您的手麻集中在无名指和小指的区域,您可以拿一张纸,用五个手指分别试着夹住,检验您的五个手指力量;您还可以五个手指外撑,看力量是否足够。

 

如果出现了夹不住纸或者力量变弱,您要警惕是否尺神经出了问题。尺神经是穿过肘部的一条神经,长时间屈肘的动作容易压迫尺神经,引起手麻,也容易和脑卒中的手麻混淆。

 

如果您的手麻集中在拇指、食指和中指的区域,您可以试着做这样的测试,敲击这只手的腕横纹正中点(掌心面的手腕正中间),看是否有过电一样的麻木感向上窜到指尖,如果有就说明您的手麻很可能跟正中神经的受损有关,并不是脑卒中的表现。这时,即使您的ct检查有腔梗或脑部病变,也不要忽视正中神经的问题。

 

单手麻木警惕颈椎病

 

如果是一侧的手臂、手指麻木,那可能是颈椎病引起,通常是慢性、反复发作的麻木,同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。

 

上肢和腿麻木当心腰椎病

 

腰椎病引起的手脚麻木,它是由腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木,这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激,如腰椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便,甚至大小便失禁等。

 

手指麻木无力或是腕管综合征

 

腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚,管内肌腱肿胀,瘀血机化使组织变性,或腕骨退变增生,使管腔内周径缩小,从而压迫正中神经,引起手指麻木无力为主的一种病症。

 

单侧肢体麻木可能是脑梗先兆

 

如果手脚麻木出现在一侧肢体,而另一侧完全正常,那就要警惕是脑梗的先兆了。脑梗引起的肢体麻木,通常都是急性的,同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状,所以这种情况一定要紧急就医。

 

对称性麻木应防糖尿病病变

 

糖尿病引起的周围神经病变,常呈对称性疼痛和感觉异常,下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉,往往从远端脚趾上行可达膝上,患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。

 

麻痛不止小心肿瘤

 

老年人出现长期慢性的手脚麻木,持续不能缓解,还要考虑可能由恶性肿瘤引起。肿瘤晚期因远隔部位效应影响,会产生相应的神经症状,如手脚麻木、无力、走路不稳等。

 

因此,未查出常见原因者,一定要做全面检查,比如肝、胃、血液等,女性需要特别查看卵巢和乳腺。以便尽早发现肿瘤,及时治疗。

 

该如何有效地缓解手脚麻木?

 

 

中年以上,尤其是体型肥胖者,如见食指、中指或舌根麻木,应积极采取措施,预防中风的发生。

 

风湿骨病手脚麻木患者,应注意保暖防潮,尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒,或严寒的气候往往会加重麻木的症状。

 

当然,一般人的手脚麻木只是因为压到了神经而导致的血液循环不良。如果手脚麻木时间超过1天仍无法缓解或者是突然发作并伴有其他症状时,建议去医院神经内科及时就诊。

 

首先手脚麻木患者要注意按时作息。其次,做到饮食有节,尤其不可过食肥甘厚味,预防“三高”血症。此外手脚麻木患者还要保持心情愉快,避免忧思恼怒。

 

 

下面是一些迅速缓解手脚麻木的方法:

 

1.轻轻捶打,捶打的力度以自己可以接受的程度为佳。

2.左脚麻时抬起右胳膊,右脚麻时抬起左胳膊。

3.平时睡前可以用热水泡脚,增进血液循环。

 

手脚麻木实际在病症范畴称为痹症,是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号,当邪毒气侵入五脏六腑之前,专业感觉是手脚麻木、四肢酸胀、沉、痛、有针刺感,这就是经络受阻发出的信号,也是人体防御的较后防线。

除了日常注意观察、活动手指,还需要及时就诊、治疗,否则经络受损,从而破坏了人体神经传导功能系统,造成神经坏死,最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽,特别需要注意以上的情况。

下一篇:没有了

方法有哪些迅速缓解手脚麻木

推荐阅读

什么情况下会引起手麻?
生活中感觉到手麻的现象还挺常见的,但很多人都不知道缘由。 总的来说,手麻可能跟以下7种情况有关 7种情况会引起手麻 错误的姿势 睡眠姿势是错误的,例如,长时间按压身体下面的手会导致血液循环和手麻木。 枕头太高了 枕头垫太高会导致血液循环,手脚麻木。 腕管综合症 症状是拇指、食物和中指的麻木和疼痛,通常有夜间麻木和觉醒的历史。严重病例可能伴有手部肌肉萎缩,影响手部精细运动,需要手术治疗。 更年期综合征 进入更年期的妇女有时双手麻木。随着更年期的结束,手部麻木会消失。 中风 手指麻木不一定会导致中风,但对于4...[详细]
2019-11-03
手麻怎么回事,手麻是大病的征兆?
在看门诊的时候,经常有手麻的患者来咨询,有的是一边,有的是两边。 医生,是不是神经出问题了呀?这是手麻患者的第一直觉。 的确,出现手麻后,很多人都会意识到,这可能是一种神经病变,事实上,周围神经病变也的确会导致麻木的现象,以对称性远端肢体的麻木为主,最常见于糖尿病周围神经并发症。 但是糖尿病引起的神经并发症,一般都是双侧,很少有单侧,有时不但手会麻,脚也有同样的感觉。 那么,新的疑问是,很多人检查后发现自己的血糖并不高,也有很多人发现糖尿病还不到一年的时间,医学上,如果糖尿病能够有神经并发症,一般病程往往...[详细]
2019-11-02
经常手麻是因为累吗?
70%的中老年性容易出现手脚发麻的情况,尤其是手长时间保持一个动作,手发麻的概率会达到90%以上,经常发手发麻时要警惕疾病,导致男性手麻的原因有哪些。 男性手麻是怎么回事?这5个原因来告诉你答案! 1、慢性酒精中毒 长期喝酒的人出现手掌发麻,很大概率上是慢性酒精中毒的表现,如果置之不理,那么就会影响到各个系统,甚至会带来不可逆的伤害,比如中枢神经出现变性或者出现脑萎缩等。 2、颈椎出问题 现在颈椎病的发病率越来越高,手指发麻是其中的症状之一,此类疾病可以去医院做颈椎x线检查来进行诊断。选择正规的医院通过理...[详细]
2019-11-02
经常手麻可能预示着哪种疾病?
我们应该都有过手麻的症状出现,大多数时候,手麻都是因一些外部原因引起的,但如果经常性的手麻,就不要以为手麻是一件再小不过的事,应该要考虑是否是病理性的原因了。 如何判断手麻是否与疾病有关: 1.如果手麻是外部原因引起的,比如压着手压久了,血液不流通,或者是撞到了手臂的麻经,引起了手麻,并且这种手麻症状很快就会缓解,不会经常发生,那这都不是身体内部原因,无须过度担心。 2.手麻如果经常性发生,并且夜间睡觉时因为手部麻痹而醒来,并且睡不着觉,就需要考虑病理性原因了。并且经常性的手麻切不可小瞧,它可能会引发各种...[详细]
2019-11-02
手指麻木怎么办?手指麻木的病因是什么?
手指麻木可能是由颈椎病引起的。最好了解手指麻木的原因,并根据手指麻木的原因进行治疗。只有这样才能改善手指麻木的状况。手指麻木也可能由外周管综合征、腕管综合征或外周神经炎引起。最好了解手指麻木的具体原因以及如何处理手指麻木。手指麻木的原因是什么? 手指发麻必须找到发麻的原因,然后消除原因来解决它。然而,实际上,手指麻木的原因仍然很多,不能用一句话就解决。 手指麻木的原因是什么? 1。颈椎病,尤其是神经根型颈椎病,最容易造成手部麻木经常伴有颈、肩、颈背痛神经支配区有明显的麻木和感觉减退。通常,颈部6、颈部7和...[详细]
2019-10-28
经常手麻是颈椎病引起的吗,可以怎么缓解?
有时,由于睡觉姿势或过度压迫,它会导致血液循环不良,引起手臂酸痛和麻木。然而,如果手麻局势长期没有受到压迫,就有必要予以关注。可能是身体发出了健康警告,需要及时去医院治疗。 手麻可能是由颈椎病引起的。由于颈椎受压,血液循环受阻,血液无法流向手,导致发麻。但是此外,可能还有以下四个问题。平时,我们可以多做这三个动作,疏通经络,激活血液循环,缓解手麻,缓解疲劳。 1、血虚:人以血为养,当气血虚弱,无法使充沛的血液疏通经脉,导致四肢末端,缺血发麻,还容易造成指甲脆弱,容易断裂。这种情况一般女性居多,所以当持续性...[详细]
2019-10-19
手麻危害有哪些?该怎么锻炼缓解养护?
你的手麻多久了? 你的手麻是否改善,有的患者被手麻折磨了5年之久,而且做了很多的治疗都没有效果。手麻是5个手指都麻,晚上睡觉也会麻醒。 手麻危害有哪些? 一、迁延不愈 你的手麻治疗了多久,3年?还是5年?我相信手麻的时间是颈椎病中,时间最长的。 因为很多人的治疗从一开始的就错了,你的问题都没有诊断清楚,没找到问题关节在哪里,只有一直错了。 二、影响睡眠 手麻可能会影响你的工作,但是对于睡眠的影响是最大的,因为你不知道它会什么时候把你麻醒。 睡眠差了,你的交感神经兴奋,血压高也就来了,你应该知道高血压的后果...[详细]
2019-10-14
迅速缓解手脚麻木的方法有哪些?
手脚麻木,几乎每个人都遇到过,很多人都会觉得忍忍就好了。确实,对于偶尔生理性的手脚发麻,可以自行缓解,但若经常出现手麻、脚麻等,千万别轻视,很可能是这7类疾病的表现症状。 神经问题 上图四只手上橙色的区域代表了麻木感,如果您的手麻集中在无名指和小指的区域,您可以拿一张纸,用五个手指分别试着夹住,检验您的五个手指力量;您还可以五个手指外撑,看力量是否足够。 如果出现了夹不住纸或者力量变弱,您要警惕是否尺神经出了问题。尺神经是穿过肘部的一条神经,长时间屈肘的动作容易压迫尺神经,引起手麻,也容易和脑卒中的手麻混...[详细]
2019-09-25
手麻是患上了脑出血吗?哪些大病都会引起手麻?
有些人手会有不自觉的麻木,因为手麻木不会影响他们的工作和生活,所以有些人没有注意到这一点,这可能表明疾病的发生,如果他们持续很长时间。 手麻是患上了脑出血吗? 大脑动脉硬化或变窄、供血不足和血栓脱落都可能导致患者短暂脑缺血,严重情况下可能发生脑梗死。最常见的表现是手指麻木或一条肢体麻木。如果视力模糊、头痛、头晕、协调性差和胡言乱语的症状同时出现,这可能是中风的症状。如果这些症状经常出现,应及时去医院检查,全面筛查导致脑血管疾病的危险因素,做好防治工作。 还有哪些因素会导致手麻? 1、颈椎病 长期坐着低着头...[详细]
2019-09-22
男性手麻是怎么回事?
70%的中老年性容易出现手脚发麻的情况,尤其是手长时间保持一个动作,手发麻的概率会达到90%以上,经常发手发麻时要警惕疾病,导致男性手麻的原因有哪些。 男性手麻是怎么回事?这5个原因来告诉你答案! 1,慢性酒精中毒,长期饮酒,手掌麻木,慢性酒精中毒的概率很高,如果忽视,就会影响各种系统,甚至带来不可逆转的损害,如中枢神经系统变性或有脑萎缩和等等。 2,颈椎问题现在颈椎病的发病率越来越高,手指麻木是其中的症状之一,这类疾病可以到医院进行宫颈X线检查进行诊断。选择一家正规医院,通过理疗或牵引治疗。此外,您还可...[详细]
2019-08-30
不是手麻就是脚麻?经常出现手脚发麻是怎么回事?
手脚发麻,大家都是不陌生的,生活中有很多人们都会有手脚发麻的这种,但是对于老年人如果出现手脚发麻症了,就需要引起重视,有可能会是一些疾病的前兆,那么不是手麻就是脚麻?频繁出现手脚发麻,4个疾病在盯着你。 经常出现手脚发麻是怎么回事? 一、出现动脉粥样硬化 如果发生动脉粥样硬化会让身体神经传导速度变慢,从而让血液供应不足,血液在供应不足的情况下会导致身体的中枢机能出现障碍而让身体出现麻木。另外动脉粥样硬化的发生还容易让脑部出现缺氧现象,如果经常缺氧会让自己感觉到头晕以及手脚无力发麻。 二、糖尿病 糖尿病的发...[详细]
2019-08-20
手麻是大病征兆,引起手麻有哪些病因?
第一,经常手麻,需要警惕颈椎病,为什么颈椎病会引起手麻,这是由于突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根所致,患者除了有手麻之外,往往还会感到颈肩部酸痛,甚至可以有上肢的放射痛。 第二,经常手麻,需要警惕糖尿病周围神经病变,如果你有糖尿病,而且近段时间又出现了手麻的表现,那可能是糖尿病影响到周围神经了,患者不仅有手麻,还有双下肢麻木,以肢体的末端感觉最为明显。 第三,经常手麻,需要警惕脑血管疾病,脑血管疾病会引起手麻,针刺样痛感,还伴有头昏,头痛,血压升高,头重脚轻,特别是平时就有冠心病,糖尿病...[详细]
2019-08-13
经常手麻需警惕哪些疾病?一套缓解手麻操,解决手麻问题!
手麻这种情况,大多数人都遇到过。 有人枕着胳膊睡觉,醒来手麻了;有人玩手机时间长了,头晕又手麻;有的孕妇到了孕晚期,手腕刺痛麻木 手麻是一种常见症状,常由支配手部的神经功能损害引起,严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作。 短暂的手麻大多是生理性的,如果出现长时间的持续性麻木,则应考虑为病理性所致。 注意!!! 经常手麻的人要注意了,你的身体可能出现了这些问题! 1.腕管综合征 过度使用手指,尤其是重复性的活动,如长时间用鼠标或打字等,均可造成腕管综合征。 其主要表现为大拇指、食指、中指的麻木疼痛,常...[详细]
2019-08-10
自测手麻的八大原因,经常手麻要小心了
我们常听说某人因为手麻,到医院看病诊断为颈椎病。其实,出现手麻的原因很多,不单单是颈椎病才有这个症状。现在给大家介绍常见手麻的疾病,希望一旦发现手麻的现象,建议引起足够重...[详细]
2019-08-10
手指麻木怎么办?手指麻木的病因是什么?
手指麻木可能是由颈椎病引起的。最好了解手指麻木的原因,并根据手指麻木的原因进行治疗。只有这样才能改善手指麻木的状况。手指麻木也可能由外周管综合征、腕管综合征或外周神经炎引起。最好了解手指麻木的具体原因以及如何处理手指麻木。手指麻木的原因是什么? 手指发麻必须找到发麻的原因,然后消除原因来解决它。然而,实际上,手指麻木的原因仍然很多,不能用一句话就解决。 手指麻木的原因是什么? 1。颈椎病,尤其是神经根型颈椎病,最容易造成手部麻木经常伴有颈、肩、颈背痛神经支配区有明显的麻木和感觉减退。通常,颈部6、颈部7和...[详细]
2019-08-07
  • 经常手麻是怎么回事,需要当心什么疾病?
    日常生活中,大多数都会经历手麻这种现象,同时,它也是一种手部疾病常见的表现,如果是正常的情况下,当我们的上肢神经受到了压迫,就会出现这种现象。 但除了这些正常的现象,有一些手麻也是大病的征兆,尤其是以下这几种,就千万不要小看了。 经常手麻的人,要当心大病1:糖尿病并发症 糖尿病是生活中常见的富贵病之一,但对于长年的糖尿病人群,如果控制不了血糖水平,就容易诱发一些糖尿病并发症,这让很多糖尿病患者都十分惧怕。 如果你是这种情况,一就是要尽全力控制自己的血糖水平,在饮食以及运动上要注意,加以辅助稳定血糖水平,二...
  • 经常手麻是颈椎病引起的吗,可以怎么缓解?
    有时,由于睡觉姿势或过度压迫,它会导致血液循环不良,引起手臂酸痛和麻木。然而,如果手麻局势长期没有受到压迫,就有必要予以关注。可能是身体发出了健康警告,需要及时去医院治疗。 手麻可能是由颈椎病引起的。由于颈椎受压,血液循环受阻,血液无法流向手,导致发麻。但是此外,可能还有以下四个问题。平时,我们可以多做这三个动作,疏通经络,激活血液循环,缓解手麻,缓解疲劳。 1、血虚:人以血为养,当气血虚弱,无法使充沛的血液疏通经脉,导致四肢末端,缺血发麻,还容易造成指甲脆弱,容易断裂。这种情况一般女性居多,所以当持续性...
  • 什么情况下会引起手麻?
    生活中感觉到手麻的现象还挺常见的,但很多人都不知道缘由。 总的来说,手麻可能跟以下7种情况有关 7种情况会引起手麻 错误的姿势 睡眠姿势是错误的,例如,长时间按压身体下面的手会导致血液循环和手麻木。 枕头太高了 枕头垫太高会导致血液循环,手脚麻木。 腕管综合症 症状是拇指、食物和中指的麻木和疼痛,通常有夜间麻木和觉醒的历史。严重病例可能伴有手部肌肉萎缩,影响手部精细运动,需要手术治疗。 更年期综合征 进入更年期的妇女有时双手麻木。随着更年期的结束,手部麻木会消失。 中风 手指麻木不一定会导致中风,但对于4...
  • 手指麻木怎么办?手指麻木的病因是什么?
    手指麻木可能是由颈椎病引起的。最好了解手指麻木的原因,并根据手指麻木的原因进行治疗。只有这样才能改善手指麻木的状况。手指麻木也可能由外周管综合征、腕管综合征或外周神经炎引起。最好了解手指麻木的具体原因以及如何处理手指麻木。手指麻木的原因是什么? 手指发麻必须找到发麻的原因,然后消除原因来解决它。然而,实际上,手指麻木的原因仍然很多,不能用一句话就解决。 手指麻木的原因是什么? 1。颈椎病,尤其是神经根型颈椎病,最容易造成手部麻木经常伴有颈、肩、颈背痛神经支配区有明显的麻木和感觉减退。通常,颈部6、颈部7和...
  • 手麻怎么回事,暗藏5大病根,小心就诊为好,有些可能是中风表现
    手麻是在日常生活中是非常容易出现的症状,比如夜间睡觉的姿势不好,或者中午困了,在办公桌上趴一会儿,或者胳膊肘受到一些撞击,都可能经常会出现手麻。但是这些情况,一般都是短时间内就消失。如果出现没有明确原因的,反反复复出现的手麻,或者手麻持续时间比较长,就需要到医院来就诊。中老年人有手麻症状的人并不少见,手麻只是一种感觉和症状,引起手麻的原因很多,比较常见的为下列几种。 1.颈椎病引起手麻最常见的类型是神经根型颈椎病,主要是进入上肢的神经根受到颈部突出的椎间盘增生的骨质或者是钙化的韧带及曲度改变的椎体压迫,从...
  • 手麻怎么回事,手麻是大病的征兆?
    在看门诊的时候,经常有手麻的患者来咨询,有的是一边,有的是两边。 医生,是不是神经出问题了呀?这是手麻患者的第一直觉。 的确,出现手麻后,很多人都会意识到,这可能是一种神经病变,事实上,周围神经病变也的确会导致麻木的现象,以对称性远端肢体的麻木为主,最常见于糖尿病周围神经并发症。 但是糖尿病引起的神经并发症,一般都是双侧,很少有单侧,有时不但手会麻,脚也有同样的感觉。 那么,新的疑问是,很多人检查后发现自己的血糖并不高,也有很多人发现糖尿病还不到一年的时间,医学上,如果糖尿病能够有神经并发症,一般病程往往...
  • 手麻可能是腕隧道症候群?有什么动作可以缓解手麻?
    「我的手睡到天快亮就麻醒,这是不是压迫到血管了?」、「摩托车骑一段路,手就麻得厉害,我都不敢骑车了。」、「手麻到没力,碗都快掉下来了。」、「真的要开刀吗?我被吓到晚上睡不着,结果更麻!」这些都是腕隧道症候群患者常有的叙述,也是手指麻木最常遇到的原因。 ◆症状 手指麻木情况从初期的偶尔发生,逐渐恶化到整天都麻,特别是一段时间不动之后(如睡到半夜之后麻醒),或受到手腕背屈的压力(如骑乘摩托车或单车握住车把时),症状更加明显。如果不加处理,有可能导致大拇指基部的肌肉萎缩,造成伸展与握力减弱,严重影响日常生活。 ...
  • 睡觉手麻是什么原因引起,怎么预防和自我缓解?
    你有没有过睡到半夜突然手脚不听使唤,特别是手,像被针扎一样的难受? 睡觉手麻的现象,相信很多人都有过,我们一定要重视起来,因为它有可能是某种疾病的预示。 睡觉手麻原因 01 血管因素 当我们坐久或坐的姿势不好,会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时亦会麻,一松懈,有如千万只蚂蚁在爬。 因为当血管受到压迫时,血管供应肢体部分缺血,引起麻木,等一下解除了压迫,血液流过去,则感觉象有许多蚂蚁在爬。 02 神经因素 神经内有轴浆流动,当神经受到压迫时,轴浆流动受阻碍,亦会引起手麻。 03 脑因素 所有神经均来源于大脑...
  • 不是手麻就是脚麻?经常出现手脚发麻是怎么回事?
    手脚发麻,大家都是不陌生的,生活中有很多人们都会有手脚发麻的这种,但是对于老年人如果出现手脚发麻症了,就需要引起重视,有可能会是一些疾病的前兆,那么不是手麻就是脚麻?频繁出现手脚发麻,4个疾病在盯着你。 经常出现手脚发麻是怎么回事? 一、出现动脉粥样硬化 如果发生动脉粥样硬化会让身体神经传导速度变慢,从而让血液供应不足,血液在供应不足的情况下会导致身体的中枢机能出现障碍而让身体出现麻木。另外动脉粥样硬化的发生还容易让脑部出现缺氧现象,如果经常缺氧会让自己感觉到头晕以及手脚无力发麻。 二、糖尿病 糖尿病的发...
  • 手麻是患上了脑出血吗?哪些大病都会引起手麻?
    有些人手会有不自觉的麻木,因为手麻木不会影响他们的工作和生活,所以有些人没有注意到这一点,这可能表明疾病的发生,如果他们持续很长时间。 手麻是患上了脑出血吗? 大脑动脉硬化或变窄、供血不足和血栓脱落都可能导致患者短暂脑缺血,严重情况下可能发生脑梗死。最常见的表现是手指麻木或一条肢体麻木。如果视力模糊、头痛、头晕、协调性差和胡言乱语的症状同时出现,这可能是中风的症状。如果这些症状经常出现,应及时去医院检查,全面筛查导致脑血管疾病的危险因素,做好防治工作。 还有哪些因素会导致手麻? 1、颈椎病 长期坐着低着头...