2019-08-01 13:00:20 热度:

什么情况会引起手麻,如果出现手麻,该如何缓解?

手麻是我们日常生活中非常容易出现的一个症状,比如说我们夜间睡觉的姿势不好,或者中午困了在办公桌上趴一会,或者胳膊肘受到一些撞击,可能都会导致手麻,不过这些情况一般都是短时间内就会消失的。但是如果出现一些没有明确原因的、反反复复的手麻,或者手麻持续时间比较长的话,就需要到医院去就诊。

一般来说,引起手麻的常见原因主要会有以下几种:

1、最常见的是一种颈椎病,这个在我们长期伏案工作的人群中比较常见,例如老师、IT人员、办公室白领、司机。因为颈部的椎间盘突出,或者其他的因素造成神经根受压,引起手部麻木,肩背部的疼痛和上肢的麻木、疼痛;

2、脑内或者脊髓内的病变引起的,包括脑内或者脊髓内的肿瘤、脱髓鞘样的病变,都可以引起手部的麻木,一般还会伴有其他的一些症状,例如头痛头晕,或者整个肢体的麻木、疼痛;

3、小脑扁桃体下疝畸形,它可以引起我们的脊髓形成空洞,会有上肢麻木、手麻的表现,严重的还会有肩背部的麻木和疼痛,甚至更严重的会造成手部肌肉萎缩;

4、神经炎,这种情况一般是有近期有病毒感染,或者是上呼吸道感染、胃肠炎等病史;

5、腕管综合征,是由于外伤、劳损等引起的腕部病变或退变,变现为拇指、食指、中指麻木疼痛,经常在夜间麻醒,但醒后活动活动后会好转;

6、糖尿病引起的末梢神经炎,会出现双侧手指发麻的情况;

7、常用的一些药物,例如黄连素、痢特灵等,也可能引起手部的麻木;

8、环境问题,环境中的氢、砷,或者二氧化碳含量过高,如果长时间待在这种环境下,也可能会出现手足麻木的现象;

9、缺乏维生素B,会导致末梢神经炎,可引起手麻、疼痛、肌肉萎缩等症状。

那如果出现手麻,该如何缓解?

1、短暂的生理性手麻,只需要甩甩手臂或者捏捏手麻部位就可以很快缓解;

2、将手臂向前伸直,手心朝下,用另一只手将手背向下压,再将手掌向内扳,持续10秒,做10次;

3、颈椎病引起的手麻,可用橡胶锤捶打颈椎处,长期坚持可以缓解手麻症状;伏案办公人员则适时起身活动活动,避免长时间保持一个动作;

4、糖尿病引起的手麻则要注意饮食,适量运动,控制血糖;

5、适当补充维生素B1及B2等药物;

6、适当运动,促进血液循环.

最后要提醒大家:如果手麻时间很短,很快就过去了,那可能一般问题不大,但如果持续时间比较长,或者在一段时间内反复出现,就应该提高警惕,及时到医院就诊。

引起手麻什么情况如果出现手麻该如何缓解

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