• 下蹲,起立,膝盖“咔哒”一声,是咋回事?膝盖为什么会有这样的弹响?

    下蹲,起立,膝盖“咔哒”一声,是咋回事?膝盖为什么会有这样的弹响?

    不知道你会不会有这种感觉,下蹲起来或是跳跃,蹬自行车亦或是跑步,都能听到我们的膝盖处咔哒一声!妈耶!难道我骨头变成脆骨了? 其实,这就是我们所说的膝关节弹响。当然症状也是因人而异,有的人偶尔响一声就恢复了正常,有的却是一动一响,甚至会伴随着轻微的疼痛感。 膝盖为什么会有这样的弹响? 这种弹响对身体有害吗? 应该怎么改正这个状况呢? 其实无论
  • 扭伤用冰敷还是热敷如何选,区别在哪里?

    扭伤用冰敷还是热敷如何选,区别在哪里?

    冰敷和热敷都是属于物理治疗的范畴内,这两种方式能够有效地缓解疼痛症状,但是这两种治疗方法也有一定的区别性,下面我们就来一起看一下热敷和冰敷的区别,希望对朋友们会有一些帮助。 超级比拼:冰敷or热敷? 急性损伤(无明显开放性外伤)用冰敷; 慢性劳损型损伤用热敷。 冰敷的作用 1 急性损伤常由于突发的外伤引起(比如跌倒、扭伤以及直接撞击等),通常马上就疼得
  • 常吃哪类低嘌呤食物,降尿酸又防痛风?

    常吃哪类低嘌呤食物,降尿酸又防痛风?

    每位痛风患者的手中,应该都有一份常见食物的嘌呤含量表,因为饮食控制是改善痛风病情最常见、最易实施,也相对有效的方式。 一般来说,食物中的嘌呤含量越高,对痛风患者的病情控制越不利。 因此,岭南风友会统计了谷薯类、蔬菜、水果、果干类、乳蛋类、佐料及硬果中嘌呤含量较低的食物,供痛风患者参考。(以下括号内的数值为100克食物中的嘌呤含量) 5类低嘌呤食
    2019-08-15
  • 骨质增生异常综合征注意防止感冒的发生

    骨质增生异常综合征注意防止感冒的发生

    上班族们在空调屋里,出门冷热温差较大,容易引起感冒。一个正常的人感冒都需要好长时间才能够痊愈,尤其患有骨髓增生异常综合征的患者,其免疫力本身较低,感冒更容易上身,也不容易好。专家指出,大部分疾病与机体免疫力有着很大的关系。患有疾病的患者本身身体抵抗力就较低,更容易受到病毒性疾病的感染。那么身患疾病的患者,该如何预防感冒呢? 是药三分毒,
  • 什么习惯会导致尿酸高?降尿酸需要注意什么?

    什么习惯会导致尿酸高?降尿酸需要注意什么?

    高尿酸血症是目前比较常见的疾病之一,主要是不良的生活饮食习惯造成的。要想知道自己尿酸是否偏高,可以通过体检得知,或者是进行血液检测。 尿酸常常跟人们的饮食习惯、生活习惯是有很大的关系的,这几种不良的坏习惯可造成体内尿酸过高。 1、饮食不均衡的人 有些人比较喜欢吃肉,很少吃蔬菜水果,导致高嘌呤食物摄入量超标,从而引发尿酸高。还有什么鸡汤、骨头
  • 痛风发作疼痛怎么办,有哪些方法可以缓解?

    痛风发作疼痛怎么办,有哪些方法可以缓解?

    有的不知怎么治,有的不愿看中医,有的关节出现肿痛甚至长出痛风石也不愿进行规范治疗,导致病情反复发作,这是很多痛风患者共同的困扰。 临床遇到不少痛风患者,直到长石头才开始在意,慢慢石头越来越大连路都不能走,就着急去做外科手术,结果石头是取出来了,走路却变得一拐一跛。专家提醒,注意痛风早期治疗,就能避免更大的伤害。 痛风不痛不治惹大祸 痛风石
  • 对降尿酸有帮助的痛风食谱有哪些,哪些可以少吃,哪些可以多吃?

    对降尿酸有帮助的痛风食谱有哪些,哪些可以少吃,哪些可以多吃?

    痛风多由于体内嘌呤代谢紊乱所致,临床主要生化指标为高尿酸血症。现已查明部分患者某些先天性酶缺陷有关,因此,在目前尚缺乏病因治疗的情况下,配合饮食治疗对于控制痛风病情发展具有十分重要的意义。推荐的痛风营养治疗,依照低嘌呤、低脂肪、低热量、多饮水的基本膳食原则,对痛风患者的饮食选择具有较好的指导作用。但现实中能够严格遵从这些原则的痛风患者
  • 尿酸高可伤肾诱发痛风,尿酸多少算高?

    尿酸高可伤肾诱发痛风,尿酸多少算高?

    尿酸是嘌呤化合物代谢的终极产物,正常情况下尿酸每日的产生和排泄量是属于一个平衡的状态。一旦这个平衡被打破,尿酸产生过多或排泄出问题,就会导致体内尿酸偏高,出现高尿酸血症。 尿酸高最怕的是诱发痛风还损伤肾脏: 1、尿酸高会诱发痛风 长期尿酸过高,尿酸结晶可沉积在骨骼、关节处引起痛风。痛风发作的时候,患者关节红肿、发热、疼痛剧烈,同时痛风反复发
  • 痛风严重真的要截肢?不想痛风变痛风石,什么习惯一定要改?

    痛风严重真的要截肢?不想痛风变痛风石,什么习惯一定要改?

    根据既往的医学资料显示,痛风常多发于中老年人群,被认为是中老年人的专例,不会发生在年轻人身上的。 但是随着生活水平的提高,大鱼大肉开始登上人们的餐桌。近年来,痛风又进一步向年轻人发起了攻势,而且青年患者的比例甚至超过了中老年患者,即便是20岁以下的患者,也并非罕见。 痛风严重真的要截肢? 我们都知道痛风是因为尿酸沉积于骨关节处,形成尿酸盐结
  • MDS这个病主要治疗都有哪些?

    MDS这个病主要治疗都有哪些?

    病问:您好,病人目前血细胞异常,数值异常的情况已经长达数年时间!近期因为身上反复起紫癜而再度入院复查血常规,涂片,骨穿检测结果出来说是MDS。病人近几天还有反复发热的情况,干咳找不出原因,没有炎症存在。我们家属一直比较迷茫,也不了解这个病,想问一下主要治疗都有哪些?不胜感激! 医答:此病是分为低危,中危以及高危,如果是对于中高危状态的病人,
  • 有这几个特点的蔬菜,对痛风降酸更有利!

    有这几个特点的蔬菜,对痛风降酸更有利!

    痛风指南中鼓励痛风患者食用的食物只有两类,它们分别是低脂/脱脂奶制品以及蔬菜,今天我们来详细聊聊蔬菜。蔬菜虽然大家每天都在吃,但哪些蔬菜更适合痛风患者进食,很多人并不十分清楚。 大部分的蔬菜嘌呤含量较低,且属于碱性食物,对痛风病情控制有利。此外,蔬菜中富含纤维素、维生素及矿物质,可预防心血管疾病、代谢综合征等这些痛风并发症的发生。因此,
  • 痛风的人只吃面不喝汤,尿酸会升高吗?

    痛风的人只吃面不喝汤,尿酸会升高吗?

    许多年轻人喜欢吃日本拉面,但营养师建议,一碗猪骨拉面约有700至800卡路里,吃一碗拉面已经占了一天所需热量的近一半。痛风、胃痛、高血压患者应多加注意,因为过多的高盐拉面会导致痛风发作、血压升高和胃不适。痛风的人只吃面不喝汤,尿酸会升高吗? 胃病患者可以在吃拉面前喝一杯牛奶,以保护胃。事实上,拉面含有较多的蔬菜,肉类较少,但由于拉面通常很咸,建
  • 终于找到滑膜炎的真凶!

    终于找到滑膜炎的真凶!

    人的基本活动离不开关节的辅助作用,因而关节健康是机体活动的重要保障,但由于内外多种因素影响,关节的患病率却高居不下。滑膜炎即为关节处常发病变之一,膝关节处为多发部位。关节疼痛是滑膜炎的主要症状,也是人们较为熟知的症状,但除了关节疼痛,滑膜炎还有哪些症状? 滑膜炎的症状有哪些? 一、关节疼痛 关节疼痛是滑膜炎的主要症状,滑膜炎严重程度的不同
  • 谁说得了痛风不能吃肉?

    谁说得了痛风不能吃肉?

    农历新年到来,人人都敞开肚皮吃吃喝喝。痛风病人多数又陷入了纠结之中:这种东西到底能不能吃?吃多少适宜?是的,痛风饮食禁忌诸多,因为食物中含有嘌呤,嘌呤的摄取会影响到机体的尿酸水平,如果尿酸水平超标,痛风立马会找上门来。很多美食偏偏又都是高嘌呤食物,病患们只能忍痛割爱,避而远之。忌口是痛风患者的必备课题,但在这个课题上,患者们难免会出现
  • 酷暑难耐,MDS病人该如何健康度过夏季?

    酷暑难耐,MDS病人该如何健康度过夏季?

    夏日天气酷热,外出逛一圈都会觉得汗流难耐,尤其是对于恶性血液系统疾病患者,本身就身体虚弱,再加以酷暑倾体,越发觉得不适。 特别是对于骨髓增生异常综合征的患病群体,部分病人在夏天会出现一系列的病症表现,常见如胸闷身重、心烦、身热、或壮热烦渴、高热持续不退、汗多尿少、身黄尿黄、舌苔黄腻,中医认为是暑湿阻遏气机所致。 那么,对于MDS病人,该如何
  • 溶晶时痛风发作,为啥没平时那么痛?能不吃止痛药吗?

    溶晶时痛风发作,为啥没平时那么痛?能不吃止痛药吗?

    血尿酸水平突然降低时,可使已形成的尿酸盐结晶从关节滑膜脱落,引起痛风急性发作;关节内的痛风石表面溶解时,会产生不溶性的尿酸盐结晶,进一步加重痛风炎症。这些,是痛风患者在降尿酸过程中经常发生的情况,而且,血尿酸水平下降得越快,引发痛风的可能性越高。 因此,对于刚开始降尿酸治疗的患者,推荐使用药量递增法,同时联用小剂量抗炎止痛药预防痛风发作
  • 得了MDS,补品怎么吃最好?

    得了MDS,补品怎么吃最好?

    化疗是损敌害己的治疗手段,骨髓增生异常综合征患者通过化疗,身体会处于极度虚弱的状态,这时患者及其家属会想到通过食疗,保健品等来提升患者的免疫。补品的运用,需要根据患者的病情决定,不可大补,不可随便服用保健品。 经济条件允许的情况下,吃些补品是值得推荐的。目前MDS患者常用的补品有:虫草、灵芝、人参、海参等。但补品不能大量吃,有句话叫做虚不受
  • 痛风是怎么来的呢?有什么饮食偏方可以治疗?

    痛风是怎么来的呢?有什么饮食偏方可以治疗?

    古代痛风为富贵病,多在帝王将相身上出现;随着生活水平的提高,海鲜、鱼肉、高蛋白食物摄入越来越多;于是,痛风在平民身上,也成了一种常见的病症。 痛风是怎么来的呢? 痛风是因为体内嘌呤代谢发生异常,导致嘌呤的代谢物尿酸在体内堆积,长期尿酸过多,就会形成结晶,沉着在关节,形成炎症。当尿酸盐结晶在关节、软组织沉积时,血液中的白细胞会对尿酸结晶进
  • 脚痛风发作难忍怎么办,什么方式可以缓解脚部痛风?

    脚痛风发作难忍怎么办,什么方式可以缓解脚部痛风?

    痛风是生活中较为常见的疾病,通常发生在中老年人身上,痛风在民间又被称为富贵病,主要是饮食上面的影响导致痛风发作。痛风对患者的身体会造成严重的折磨,发作期间十分疼痛,脚部的痛风十分难受,因此许多患者想要知道哪些方式可以帮助止痛。 一般情况下,以下方式可以缓解脚部痛风: 1、脚部出现痛风时,可以多食用碱性食物帮助缓解。因为大部分的痛风患者是因
  • 坐骨神经痛,坐也不是站也不是,怎么办?

    坐骨神经痛,坐也不是站也不是,怎么办?

    坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域,以臀部、大腿后侧、小腿后外侧,足背外侧为主的放射性疼痛。 坐骨神经痛是西医的病名,对没有对应的中医痛证呢?坐骨神经痛属中医「痹证」范畴。本病疼痛的部位,相当于足太阳膀胱经和足少阳胆经在下肢走行之处,部分疼痛点还涉及足阳明胃经的走行处。 科普一下 坐骨神经:是人体最粗大的神经,由腰神经和骶神经组成,起始于腰
  • 哪些方法可以让痛风患者尿酸能达标?

    哪些方法可以让痛风患者尿酸能达标?

    慢性痛风性关节炎患者痛风反复发作,累及多个关节,甚至没有间歇期,有些风友会因此认为降酸对痛风无益。其实,对于这类痛风患者,治疗应在抗炎镇痛的基础上,更积极地给予降酸,而不应等关节炎症缓解后再加降酸药物。 降酸治疗是慢性痛风性关节炎患者治疗的根本,对于慢性痛风性关节炎的患者,应把血尿酸控制在300umol/L以下。血尿酸水平的持续达标是痛风治疗痊愈的
  • 压缩性骨折是怎么回事?

    压缩性骨折是怎么回事?

    由于不可抗力因素的存在,骨骼损伤总是时不时出现在人们的生活中,在骨骼损伤中,骨折损伤的出现率位居榜首。这也让人们对这一损伤类型熟悉无比,但大多数人只是了解表浅的病症情况,对于更深层面的病理知识人们还是了解甚少,例如压缩性骨折,大部分人都能答得上来骨折是什么?但对于压缩性骨折,能正确解释出来的人则少得多。 压缩性骨折是什么意思? 压缩性骨
  • 骨质疏松吃什么比较好?

    骨质疏松吃什么比较好?

    骨质疏松吃什么比较好?中老年人骨质疏松的问题越来越严重,骨质疏松其实很难治疗好,但是日常生活中可以通过饮食来缓解,那么骨质疏松吃什么比较好?一起来看看吧。 1、海米 海米之中所含有的营养物质是非常丰富的,不仅富含有蛋白质,其中微量元素的含量也是非常丰富的。专家告诉我们,海米和其他的海产品之中所含有的钙质是非常丰富的,经常吃能够有效的预防骨质疏松
    2019-06-26
  • 扭伤和拉伤怎区别?

    扭伤和拉伤怎区别?

    林先生今年26岁,在业余足球活动中不慎摔倒,摔倒后脚部出现肿胀和疼痛。林先生以为只是轻微扭伤,回到家拿了点药油简单涂抹便没再理睬。没想到疼痛越来越加剧,担忧的林先生这才赴往医院就诊,医生检查后发现,林先生不是简单的扭伤,而是拉伤,并因为林先生的不重视,症状更严重。在医生的治疗和指导下,林先生的拉伤最终治愈。 扭伤和拉伤到底有什么区别? 一般
    2019-06-11
  • 滑膜炎症的原因是什么,滑膜炎对人们生活产生什么影响:?

    滑膜炎症的原因是什么,滑膜炎对人们生活产生什么影响:?

    现在,人们越来越关注自己的健康,但不小心,这种疾病会困扰上身! 进入冬季,寒冷的天气,膝关节疾病患者继续呈现增长趋势,其中最常见的是膝关节滑膜炎。 它可以发生在任何年龄组,主要是由膝盖扭伤和各种关节内伤引起的。如果不及时治疗,让疾病自由发展,很容易导致患者关节活动能力的丧失,对家庭有很大影响。 滑膜炎症的原因是什么: 膝关节有人体最多滑膜膜,位于肢体的浅部
  • 是什么引起了腰椎间盘的突出,对我们生活会有哪些影响?

    是什么引起了腰椎间盘的突出,对我们生活会有哪些影响?

    脊椎是作为连接我们整个身体背部的重要骨骼器官之一,对我们的日常行走、作息有着密不可分的重要作用。腰椎间盘突出症目前在中国的患病率为18%,而且这个数字还在呈上升趋势蹭蹭蹭地往上飙,腰突症也是较为常见的疾患之一。 究其根本,究竟是什么引起了腰椎间盘的突出? 1、腰椎间盘的退行性改变:髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因失水引起推节失稳、松动
  • MDS会导致患者出现骨头酸胀或心脑血管方面的不适吗?

    MDS会导致患者出现骨头酸胀或心脑血管方面的不适吗?

    如果出现不明原因的发热、久治不愈,是不是也要怀疑MDS? 这种情况和血小板减少的现象同理,同样不能完全认定就是MDS。但是,如果患者出现反复发烧、感染,血常规检查出现白细胞减少,那么就要密切关注是不是MDS。比如有的病人因为痔疮就诊,手术后出现高热和病灶脓肿,使用抗生素,感染还是无法控制,血常规检查显示白细胞减少,进一步做骨髓检查,才最终发现是MDS。
  • 得颈椎病的原因有哪些?

    得颈椎病的原因有哪些?

    我们一些人突然觉得浑身不舒服或做了某件很小的事情后就感觉颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至是看东西模糊、心动快速、吞咽困难等等不适,这时候你可是怠慢不得,千万要赶紧去医治,因为这可能是你颈椎得病了,颈椎病! 颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行
  • 什么是儿童骨髓增生异常综合症?

    什么是儿童骨髓增生异常综合症?

    骨髓增生异常综合症(MDS)是一组起源于多能造血干细胞克隆性疾病。临床主要症状为贫血,可合并感染和出血,使用铁剂或其他生血药物治疗无效。发病多见于成年患者,儿童亦不少见。 儿童MDS年发病率占同期儿童血液肿瘤的9%,在疾病过程中部分病例可发展为急性白血病,故曾称为白血病前期。儿童MDS发病年龄可早至生后2个月。除可转成急性髓细胞白血病(AML)外,少数病例可先
  • MDS患者如何改善饮食营养?

    MDS患者如何改善饮食营养?

    对于MDS患者来说,日常饮食得当对于病情的影响是有利的,在一定程度上可以帮助患者缓解病情,避免病情的进一步的发展恶化。为此,及时为MDS患者改善饮食营养,以适应疾病的发展是非常必要的。 那么,如何为MDS患者改善饮食营养呢?下面我们详细介绍: 1、供给易消化吸收的蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等,可提高机体抗癌力。 2、进食适量糖类,补充热量。
  • 股骨头坏死躺着、坐着、站着都能得到锻炼!

    股骨头坏死躺着、坐着、站着都能得到锻炼!

    没时间运动都是借口,只要你想锻炼,坐着、站着、躺着都能锻炼! 尤其是股骨头患者,在锻炼上可不要偷懒哦!合理的锻炼不仅可以 改善血液循环,增加肌力,防止肌肉萎缩,还能增加髋关节活动范围。 下面让我们来看看,股骨头坏死患者应该怎么锻炼才能好的快一些。 床上锻炼方式 1、患者仰卧位,双腿屈曲,双脚间距以能放入自己的一个拳头为宜,双膝作开合运动。 2、
  • 痛风用药要注意什么问题?不可不知的 10 大关键问题

    痛风用药要注意什么问题?不可不知的 10 大关键问题

    随着生活方式以及饮食结构的改变,痛风的发病率越来越高,如今已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。与糖尿病一样,痛风也是一种完全可以控制的疾病。 本文结合最新的国内外指南,
  • 颈椎病可引起这几个症状

    颈椎病可引起这几个症状

    颈椎病为高发骨科疾病之一,发病率逐年攀升,年轻病患群体逐渐壮大,颈椎病也因此而成了如今重点关注的热门疾患,其症状体征表现是多数人想了解的方面。那么颈椎病有哪些症状体征?具体表现为什么? 颈椎病有哪些症状体征? 一、眩晕 颈椎周围存在神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,颈椎病变压迫周围组织,诱发眩晕表现。不同病变诱发的眩晕表现有所不同
  • 骨头汤可以补钙?芝麻酱能补钙?虾皮能补钙?

    骨头汤可以补钙?芝麻酱能补钙?虾皮能补钙?

    妈妈,我想变成一个超人,孩子你一定可以的,但是你要多喝一些骨头汤,这样你的骨骼才能更加健硕。一句简单的广告对话,代表的是普通人对于补钙问题的误区。钙是维系生命健康至关重要的一种矿物质元素,同时它也是正常人人体中容易缺乏的一种营养元素,社会中的很多人都存在缺钙的问题,所以补钙一事的关注度越来越高。聊到补钙,老百姓最先想到的一定是骨头汤、
  • 坐骨神经痛受压迫,腰椎间盘突出,该怎么办?

    坐骨神经痛受压迫,腰椎间盘突出,该怎么办?

    坐骨神经痛是指多种病因所致的坐骨神经通路的病损,以腰,臀,大腿后侧,小腿后外侧及足外侧疼痛为主要特点的综合征。这腰椎间盘突出也是其中的一种,通常分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两种,临床上以根性坐骨神经痛多见。 腰间盘突出的患者为什么这么多,有两个比较主要的原因。椎间盘的营养问题,一是饿死的,二是累死的,椎间盘没有主要的血管供应,靠周
  • 骨质增生应该吃什么药?

    骨质增生应该吃什么药?

    骨质增生症又称为增生性骨关节炎,骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎,肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘,韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。 目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处
  • 坐骨神经痛如何治?学会这招,轻松搞定

    坐骨神经痛如何治?学会这招,轻松搞定

    承山穴 ,属足太阳膀胱经,由于坐骨神经痛有沿足太阳经、足少阳经放射疼痛两种情况,故循经取足太阳经穴和足少阳经穴以疏导两经闭阻不通之气血,可达到通则不痛的治疗目的。 阳陵泉 为筋之会穴,凡治筋病,先取本穴,后取他穴。而阳陵泉穴与承山穴相配,可疏经通络、行气止痛,有效治疗坐骨神经痛。 坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路以放射性疼痛为主要特点的综合征。
  • 常见的腰痛原因有哪些?

    常见的腰痛原因有哪些?

    1.腰肌筋膜炎 腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病,久坐久站、长期腰部受力、弯腰活动过多、腰部姿势不良等都可以导致腰肌筋膜炎,这包括: 坐姿不正确的办公室人群、长时间背负重物的体力劳动者和缺乏锻炼以及锻炼不当的人群 。 筋膜炎的部位在腰椎的小关节和腰背的肌肉这一块,疼痛时表现为隐痛、疼痛时轻时重、劳累时加剧,休息时好转如此反复发作。 2.腰
    2019-06-30