骨质增生也称骨赘（骨刺），这里指的是全身各个骨骼椎管外生性骨赘和脊柱各节段的椎管内生性骨赘。 骨科临床中潜移默化地出现了骨质增生致痛的概念，把骨质增生当做疼痛的正统原发病因认识。 骨质增生是否能引起原发性疼痛的认识分析： 1、理论方面：骨质增生属机体组织的生理性退变，也是人生过程中生老病死的四大自然发展规律的内容。骨质增生是骨骼的老化现象而

MDS是一种比较严重的血液病，患者伴有骨髓病态造血现象，以至于全血细胞减少，这当然包括白细胞在内，因此感染的现象在MDS病人身上频发。MDS患者在白细胞很低的情况下，该如何预防感染减

疼痛性退行性腕关节关节炎治疗金标准是获得无疼痛稳定腕关节，减轻疼痛的方式包括桡腕关节全或部分融合，但是会引起活动范围丢失，可以作为终末治疗，但不是首选。 保留腕关节活动度是治疗的目标，腕关节的活动包括矢状面上的伸屈（伸展70，屈曲75），冠状面上的桡偏尺偏（桡偏20，尺偏35），腕关节在日常生活中常处于伸展35或屈曲5，尺偏15或桡偏10。最近，骨科医师认

现在继高血糖、高血脂和高血压之后的又一高已经悄悄的到来了，它就是高尿酸。高尿酸的危害可不小，它引发的痛风病让人痛不欲生，有满清十大酷刑的既视感！ 那么如何来防治痛风的发生呢？其实很简单，夏季它正在上市！排酸高手冬瓜 中医认为痛风属于痹症，是由于多种类型的起因造成，如肝肾亏虚型、寒湿痹阻型、痰阻血瘀型、脾虚湿阻型等 西医认为痛风是由于体内嘌

康复护理是绝大多数疾病的重要组成部分，康复护理得当，疾病的痊愈速度得以加快，并能降低疾病的复发风险。颈椎病也是需要康复护理的常见疾病，那么颈椎病的具体康复护理措施主要有哪些？ 颈椎病怎么做康复护理？ 一、颈部制动 颈部制动是为了防止颈椎过度活动而加剧损伤。通常采用颈领或颈托固定来实现颈部制动。急性期的颈部制动十分必要，急性期软组织为损伤高

经济在发展，生活水平也在提高，但同时这也给我们带来了不少疾病，高尿酸就是其中的一种。以前高尿酸是属于富贵病，而现在却变得越来越普遍，几乎每十个人中就有一人患有高尿酸。 尿酸高，不仅会引来痛风，还会使肾脏受到连累 据诊断标准，男性的尿酸正常值为149-416umol/L，女性的尿酸正常值为89-357umol/L，一般来说，尿酸值超出这个数值范围就属于高尿酸。 高尿酸对身体

高嘌呤饮食和饮酒历来都被视为痛风急性发作最重要的诱因，也是人们最熟悉的诱因。有研究表明，高嘌呤饮食，尤其是富含动物嘌呤者，可以使痛风患者的急性发作次数增加5倍，相反，避免或减少高嘌呤食物，则可减少痛风发作的风险。酗酒对痛风的影响可能比饮食要严重得多，尤其是啤酒和高度白酒。一方面，酒精中的乙醇会使乳酸浓度升高，抑制肾小管分泌尿酸，降低尿酸

古代痛风为富贵病，多在帝王将相身上出现；随着生活水平的提高，海鲜、鱼肉、高蛋白食物摄入越来越多；于是，痛风在平民身上，也成了一种常见的病症。 痛风是怎么来的呢？ 痛风是因为体内嘌呤代谢发生异常，导致嘌呤的代谢物尿酸在体内堆积，长期尿酸过多，就会形成结晶，沉着在关节，形成炎症。当尿酸盐结晶在关节、软组织沉积时，血液中的白细胞会对尿酸结晶进

正所谓酒肉穿肠过，佛在心中坐，丰嫩可口的鲜肉进入口腔，搅动味蕾，那是何等的滋味与享受。 只不过，吃肉，对于痛风患者来说，似乎是一件很奢侈的事情。 有患者会这样说：既然肉类的

骨质增生，又称骨刺。以前人们一直把骨刺当作是风湿骨痛的症状，从而忽略了骨质增生，治疗效果也不理想。一起来看看它有哪些食疗方法吧！ 骨质增生 偏方大全 一、白醋治疗法 用白醋泡牛黄解毒丸(一两元钱一袋的那种糖衣片)，调成糊状，敷在膝盖上。用后皮肤会有一些灼热感，建议在春秋季治疗。如果肤质容易过敏，或是皮肤比较的嫩的话，还是要少加一些牛黄解毒丸。

随着信息时代的到来，人们生活、工作方式发生了日新月异的变化，越来越多的人需要伏案工作，再加上老年人口增多，腰椎患者的数量与日俱增。相关流行病学调查提示：58-84%的成年工作者均受到不同程度的腰椎疾患的困扰，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。 随着微创手术的理念不断深入人心，以较小的创伤获得最佳的临床疗效是当今外科手术的追求目标。脊柱内镜

每次检查身体之后，都会心惊胆战的拿着单子去比对每一项数值是否在标准范围内，一旦超标就会十分的担忧。在中老年人身上，最常见的一个现象就是尿酸超标，而现在的许多年轻人也出现了这种情况，让我们不得不去重视这个问题。很多人说尿酸高是吃出来的，但是它的因素有很多，并不仅仅是吃惹的祸。 现在随着生活节奏的加快，工作中的压力越来越大，随之上涨的物价，

有一种痛，让人撕心裂肺、生不如死，甚至有人说堪比生孩子的痛苦，这种痛叫做痛风。 痛风到底有多疼？有的人疼得想被砖头砸脚，还有的人会疼得跟针扎似的，总之痛不欲生，想死的心都有。 据中国广播网，最新统计显示，中国已有1.8亿高尿酸血症患者，成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素。 1 痛风小方子，救人无数 今天给大家推荐几个痛风的小

大腿根疼痛不适、酸胀发凉、关节活动不利，却查不清问题是怎么回事？不同医院给出的诊断结果不一样时该怎么办？髋部问题那么多，如何才能准确诊断避免误诊！ 01 髋部问题为何难辨大揭秘! 老百姓口中的胯即医学上的髋关节，主要由股骨头与髋臼构成。由于髋部是一系列机体运动的中心，因而容易潜在劳损引发多种髋部疾病。常见的髋部问题有： ① 股骨头坏死： 是股骨头

正常人体内尿酸总量（尿酸池）平均约为1200mg，其中60%参与代谢。也就是说，健康人体每天产生尿酸约700mg，其中80%为内源性生成，由细胞代谢而来，20%来源于含有嘌呤的食物。临床统计数据显示，属于尿酸生成增多的痛风患者只占10%，80%~90%的痛风患者都有尿酸排泄方面的障碍，因此，大多数痛风患者体内的尿酸生成量都是正常的。 看到这里很多风友可能会想，既然大多数痛风患

止痛和降酸在内的药物治疗，是痛风防治的主要有效手段，生活方式改善，则是痛风所有治疗策略的基础。 除药物规范治疗加生活习惯防护外，痛风患者也可运用一些药膳辅助调理，而小编今天要为大家介绍的，则是俗称的四粥两汤一碗茶。 下面，就让我们一起来了解一下吧！ 一、何为四粥？ 山药粳米粥：鲜山药50到100克，粳米30克。将山药刮去外皮，洗净切片，加水适量与粳

当90后80后一边熬夜工作，一边喝着保温杯里的菊花泡枸杞时，爸妈们在朋友圈流行晒徒步、晒广场舞、晒马拉松，健身老年人成为当下一道亮丽的风景。 网红大爷跑步治好幼年关节炎 西安网红大爷王长胜，是爸妈的偶像。 这位70岁的老人，挑战过168公里的超级马拉松，跑步里程可绕赤道三圈。 看过老爷子事迹报道的也许知道， 老爷子从13岁开始得膝关节炎，在医生建议下跑步，

痛！痛！痛！相信每个痛风患者发病时都会有这样的感受，特别是中晚期的痛风患者更是备受煎熬，剧烈式的疼痛，不定期的发作，让他们生不如死，很多时候不得不依靠止痛药来缓解疼痛。可是止痛药只能治标不能治本，吃多了还会产生耐药性，对其他器官也会产生很大的副作用。那么如何才能标本兼治，降低尿酸，缓解痛风呢？ 缓解痛风，降尿酸是关键！痛风是一种由于嘌呤

1.痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。 痛风症状 中老年肥胖者，突然反复发作的单个跖趾、跗跖、踝等关节红肿剧痛，可自行缓解及间歇期无症状者，应首先考虑到痛风性关节炎。 2.风湿病别称风湿性关节炎简称关节炎，是一组侵犯关节、骨

骨与骨之间的间接连接称为关节，关节是机体运动必备的结构，但关节异常时，相应的机体活动可能会受到影响，比如小腿关节酸痛，基本的步行、跑步活动容易受到影响。那么对于小腿关节处的酸痛，是什么原因所致？又该如何处理呢？ 小腿关节酸痛是怎么回事？ 一、关节过劳 关节酸痛很大一个原因是关节过劳引起的。运动过度或长时间使关节负重，很容易致关节劳损而引起

现在生活中，染发已经成很多人都选择的一种方式，无论是赶潮流还是掩盖岁月痕迹，但对于染发会导致的注意事项您了解吗？ 有些人频频染发几十载，到最后发现自己动不动就感觉累，浑身乏力，心发慌，开始的时候会觉得是劳累的缘故，但休息一段时间后并未感到好转，后又出现头晕，气短，牙龈出血、发烧等情况，这就必须去专业医院做检查，如果确诊为骨髓增生异常综合

手指关节疼痛是很多老年人的常见病症之一，生活中不少朋友出现关节疼痛的情况，其实我们应该明白，导致手指关节疼痛的原因可能有很多种。那么引起手指关节疼痛的原因是什么呢？ 手指关节疼痛的原因 1 骨关节炎 骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关

骨质疏松症是一种系统性骨病，常见于绝经后妇女和老年人，其特征是骨量下降和骨微细结构破坏，表现为骨脆性增加，骨折危险大为增加，危害严重。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是值得关注的健康问题。 骨质疏松症最直接的危害是导致骨折，目前全世界骨质疏松症患者约2亿人，其发病率居各类常见病、多发病的第7位。 我国每

骨关节炎（OA）指由多种因素引起关节软骨纤维化、皲裂、溃疡、脱失而导致的以关节疼痛为主要症状的退行性疾病。病因尚不明确，其发生与年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传因素等有关。病理特点为关节软骨变性破坏、软骨下骨硬化或囊性变、关节边缘骨质增生、滑膜病变、关节囊挛缩、韧带松弛或挛缩、肌肉萎缩无力等。 OA分为原发性和继发性。原发性OA多发生于中老年人群，

得了这种病是谁都不想的，每个患者的病情轻重都不一样，病人也都很关心自己病情的发展！ 导致MDS病人死亡的主要原因在于以下三个方面： 1、病人外周血中红细胞减少导致贫血，恶性贫血会导致机体供氧不足，引起心脏衰竭，诱发死亡。 2、MDS患者的外周血中白细胞减少，没有了防御后，人体就容易被细菌、病毒等物质感染，反反复复地感染最终造成死亡。 3、部分MDS病人会出

据统计数据显示，目前我国已有2000多万的痛风患者。痛风的根本原因是高尿酸血症，不但发作特别痛苦，还会导致关节变形。同时高尿酸还会带来一系列的其他严重后果，比如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、肾功能衰竭、动脉硬化等等！ 很多人会问，高尿酸到底是怎么来的呢？ 其实尿酸高的原因主要有两个，第一个就是摄入的食物或者体内合成的尿酸高，第二个原因就是肠道

想必大家对于高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤食物的划分已经基本清楚了，但实际上，饮食中的嘌呤含量只占人体总嘌呤池的20%，自身生成的嘌呤含量占80%，很多人说饮食真的非常注意，严格按照低嘌呤的标准，可是血尿酸含量还是高，痛风也时有发作，那么，这类人该如何进行下一步治疗，降低血尿酸水平，减少痛风发作的次数呢？现在我将为大家介绍最新痛风诊治指南。 痛风急性发

尿酸高的患者大多是由于吃高嘌呤食物引起的，嘌呤代谢不出去，就会使体内尿酸升高。 减少高嘌呤食物的摄入固然可以降低尿酸，但当严重到引起痛风时，就需要药物治疗了。 不过，很多人不知道的是，降尿酸药虽能够最有效、快速降低尿酸，但也不能操之过急了，否则会造成严重后果。 那降尿酸的药物都有哪些？快速降尿酸又会怎么样呢？ 降尿酸要吃这几种药 根据尿酸形

93岁老中医：白开水里撒一把，两周痛风没了，成本不到1块肾脏是人体最重要的器官之一，它在人体内提着非常重要的作用，但同时他也是非常脆弱的。像那些长期排不出去的尿酸，如果越来越多都堆积在肾脏，那么就会对肾脏造成损伤重而引发多种疾病。如果自己体内的尿酸过于高，肾功能就会越来越差严重者就是产生肾衰竭，所以在日常生活中一定要注意肾脏的变化，如果有

电脑是日常办公所需之物，长时间的电脑使用是上班族的常态。虽然电脑给办公带来了诸多便利，但也埋下了一些疾病祸根，比如因长时间使用鼠标而引发的鼠标手。上班族是鼠标手的高发群体，如果罹患鼠标手的话，该如何处理？ 得鼠标手应该怎么办？ 一、减少握鼠标时间 鼠标过多使用是鼠标手罹患的主要诱因之一。如果长时间地手握鼠标，容易致手部发麻、僵硬，进而患上

年底到了，各大公司开始组织年会活动，就连好朋友之间，也都开始计划聚会，这些都免不了吃吃喝喝，可以遇见我们的肠胃又要遭受一场风波。因为吃吃喝喝导致的疾病，最典型的就是痛风，这是因为高尿酸血症导致的。 尿酸升高，危害不小 我们一直以来都知道高血脂、高血压、高血糖，但很少有人会注意到高尿酸，其实高尿酸也是一种代谢疾病。如果体内产生的尿酸过多，

尿酸是人体的一种体液，因为有了尿酸的存在才能够让人体保持平衡，如果尿酸偏高，那么就有可能会诱发多种疾病，尤其是引发痛风。 痛风和尿酸之间有直接的联系，如果尿酸一直不断的升高，痛风的症状也会变得越来越严重，因此尿酸偏高的患者应该要在平时多关注自己的身体健康，预防多种疾病的产生。尿酸高的人可以吃鱼吗？这究竟是为什么？ 医学家表示，尿酸偏高的

肩周炎是怎么引起的 1、肩部退行性改变：随着我们的年龄开始增长，身体的各个机能都开始进行退化，所以在现在很多的中老年人中都会存在肩周炎的危害。 2、外伤：人的肩膀是人活动量中大的关节，有的时候会因为肩部的一些受伤所造成的拉伤，所以说也是会出现这种症状的发生的，些病理现象的出现必然造成肩关节功能障碍，使患者做肩关节运动时出现疼痛和受限。 3、慢

防治骨质疏松的方法一般包括：①补充雌激素。②补充钙剂。③适度运动。④提高骨峰值。⑤中医药防治。以上五种预防方法中，补充雌激素具有副作用，容易引起子宫出血、增加生殖系统肿瘤的发病率，导致血栓栓塞、加重胆囊疾病、损伤肝肾功能等不良反应；中医药防治又太麻烦；提高骨峰值也依靠补充钙剂。这样一来补充钙剂成了预防骨质疏松的最好办法。日常生活中，我

1、别嘌呤醇 主要用于抑制体内尿酸生成，不会额外增加肾脏负担，价格便宜，是各国指南首选推荐的药物。但亚裔人群很多携带HLA-B5801基因，服用此药极容易过敏，且容易出现严重的不良反应，部分重症患者可导致死亡。 2、苯溴马隆 可促进肾脏多拉快跑，增加尿酸排泄，价格相对便宜，不良反应也较少，但是容易影响肾功能，故各国医学指南均不作为首选推荐。对于已有肾功

骨折损伤在运动中时有发生，骨折后患肢的活动会明显受到限制，功能的完全恢复至少需要几个月，病程相对较长。损伤恢复速度与损伤后的护理措施密切相关。如果护理得当，病程能相应缩短

一觉醒来后整条手臂麻木，好像无数只蚂蚁爬过，上完厕所两腿发麻，像有电流穿过相信不少人都有过类似的体验。 一般情况下，这种麻木感很快能自行恢复。但如果手麻经常无缘无故发生，反反复复，这时候就需要警惕疾病的可能了。 告诉你发麻这种症状背后的疾病真相。 手脚发麻是7种病找麻烦 上厕所或睡觉偶尔压的手脚发麻，不用太担心。 这种是多由末梢血液流通不畅、

以下内容摘录自台湾省痛风与高尿酸血症2016诊治指引第9节：高尿酸血症与痛风日常生活指导与饮食建议。海峡两岸同宗同种，生活和饮食习惯相同，这些内容对我们应该有非常好的借鉴意义。 一项大型研究调查47150名介于40到75岁的男性，在追踪12年期间，发现730名新的痛风患者。研究人员发现，摄食肉类较多的人群，比摄食肉类较少的人群高出约41%罹患痛风的概率；摄食海鲜较

长期尿酸偏高带来的危害不容小觑。这不仅会引发痛风，严重的还会导致肾损伤。 因此，找到尿酸升高的原因并且对症治疗，才是降尿酸治痛风的主要方向。 尿酸高原因是啥 尿酸高： 尿酸产生过多或尿酸排泄量少的结果 血液中的尿酸水平，是尿酸排泄和尿酸产生量之间平衡的结果。 总的来看，尿酸产量过多，是尿酸高的最主要原因。而进一步细分看，按照尿酸产生的源头，可

现代社会，人们的补钙意识大大提高，但骨质疏松等问题却不仅仅是老年人才会得的毛病了。那你知道吗，偷走你骨骼健康的7个小偷都长什么样？ 小偷1号：整天宅在家 25岁～35岁之间的人多为办公一族，进了家门几乎一天都不出来， 不爱晒太阳，导致维生素D缺乏，补了钙却无法充分吸收 的遗憾便产生了。 小偷2号：酷爱碳酸饮料 喜欢喝汽水类饮料的人，骨折的几率是不喝汽水

时间会带走我们的骨健康 而早期的骨关节炎 往往因为症状轻微而被忽视 因此，很多老人家都深受骨关节炎 尤其是膝关节炎困扰 很多人认为，得了膝关节炎就要好好休养 不能再运动了 其实，这种观念是不科学的！ 得了膝关节炎，也可以运动！ 查振刚表示，骨关节病老人根据自身的情况适当地进行低强度的有氧运动是有助于康复的，特别是早中期选对合适有效的运动对膝关节炎

股骨骨折 1、患者多为高龄老人，女性发病率是男性的三倍。 2、Griffin和Boyd总结300例发现：伤后3个月内死亡率16.7％，是股骨颈骨折的2倍。 3、Horowitz报道：牵引治疗组死亡率34.6％，内固定治疗组17.5％。 4、20％死于骨折并发症，存活者中50％终身残疾。 5、Zuckerman等发现内固定超过三天，术后一年内的死亡率增加一倍。 2017年研究发现： Kamal等人对720例年龄大于65岁的髋部骨折患者

在我们日常生活中，腱鞘炎是比较常见的一种疾病，有许多人都会有腱鞘炎的现象，那您知道腱鞘炎最佳治疗方法有哪些吗? 腱鞘炎最佳治疗方法 1、早期或症状轻的，局部制动减轻手指的活动

骨髓增生异常综合征中高危的病人有很大的风险会转化为急性髓系白血病，临床用药免疫抑制剂、去甲基化药物、诱导分化剂等、还包括输血抗感染等支持维持治疗，存在明显的毒副作用反应，疗效不佳的病人进一步增加了治疗的难度，总体预后差，但具有一定的血液学缓解作用。 MDS病人治疗方案产生毒性和不良反应该怎么办 在西医治疗效果不大、且毒副作用反应大的情况下，

嘌呤、尿酸和痛风 这三个词，我们大家经常听到，嘌呤在人体内代谢产生尿酸，尿酸聚集多诱发痛风。它们之间是递进的关系，所以预防痛风，最重要的是 控制嘌呤的摄入。 究竟哪些食物属于高嘌呤？哪些食物属于低嘌呤？ 食物中的嘌呤高低与食物的细胞有关系。嘌呤存在于细胞核，是细胞核中遗传物质的组成成分，所以 细胞越密集的生物组织，嘌呤含量就越高。 那些没有细

许多疾病都会引起腰腿疼痛，其中，腰椎间盘突出症是最常见的病因。以至于许多人出现腰腿痛时，就会怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出症。 那腰腿痛时，有没有什么简单的方法能自我判断是否患了腰椎间盘突出症呢? 一、咳嗽、打喷嚏时，是否疼痛加重? 由于腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的，而咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力会升高，腹部

随着生活水平的提高，高嘌呤、高蛋白饮食大量摄入，痛风患者的数量日益增多。得了痛风，除了饮食控制之外，往往需要在医生指导下服用一些药物，以控制病情。然而，有些痛风患者缺乏药物治疗痛风的基本常识，以致走入用药误区，加重痛风对健康的损害。 误区1：乱消炎 生活实例：马先生今年50岁。近日他参加朋友聚餐，回家当晚出现左侧足趾疼痛不适。第二天，他发现

骨质疏松是人人都耳熟能详的骨骼疾病，威胁着全国2亿人群的健康。补钙话题又是人人都知道一点，但是又知道的不是很详尽的一个话题。补钙的诸多细节问题，相信绝大多数人搞不太清楚，只知道要补。 今天这一篇呢，主要给大家讲解一下 科学补钙的细节问题，怎么补钙，才能让身体最大化的利用钙片的同时，又不至于产生较多的副作用？ 本文提纲 01补钙是不是越多越好?

每次的痛风急性发作，都是对痛风患者的一次折磨：关节疼痛突如其来，其疼痛程度堪称疼痛之王，灼烧啮咬，生不如死，让患者难以忍受。 更不幸的是，只要发作过一次痛风，多数痛风患者将在2年内症状复发，然后每年都要发作几次或几年发作一次，仅有少数患者可终身仅有一次痛风发作（这种情况只出现在血尿酸超标很少，而且24小时尿尿酸正常的痛风患者）。因此，将急性

寒气将至，多吃点、吃胖点，总能驱寒。在南方，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，或和中药一起煮来增加药补的功效。 到了北方就简单了，好吃不过饺子，过啥节都想来这个，还顺便求财福。 可这样温情的美食对于痛风患者来说，吃不对了可能会引起痛风发作。 因为饺子种类多样，有荞面类、蔬菜类、禽类、海鲜类等，嘌呤含量也各异。若摄入嘌呤过多

秋/天的感觉越来浓烈你的骨质疏松是怎么引起的？ 35岁之后骨质流失速度过快，骨头慢慢变得稀疏和松软而且骨头强度下降，增加了患上骨折的几率。 当患上骨质疏松时患者会出现全身的疼痛感，尤其是久坐或者久站后疼痛感加剧，骨质疏松属于不可逆的过程，在生活中必须要做好预防工作。 引起骨质疏松的因素有哪些？ 1 、饮食太咸或者吃太多的肉 身体上的钙主要通过纳相结

千里之行，始于足下。 作为全民运动，跑步一直备受热捧，甚至到了每日一跑打卡考勤的程度。 但是，却有不少人跑了一段时间后出现足跟疼痛的现象。 足底筋膜炎不是炎症，而是劳损 所谓炎症，一般有红、肿、热、痛这样的表现，但足底筋膜炎除了疼痛，往往没有肿胀、发红、发热的表现。 所以近年来，主流观点认为足底筋膜炎其实并非真正的炎症，而是由于反复的细微损

在腰椎之间有一个称为椎间盘的弹簧片，它是柔软的，由一圈纤维包裹，使脊柱弯曲。如果你长时间保持不正确的姿势，经常在压力或拉伸下，弹簧片外面的纤维环可能会破裂，内部会凸起，导致神经引起下肢和臀部的异常感觉，是，腰椎间盘突出症。 导致患病的因素 1、新陈代谢 因为种种原因造成的人体，新陈代谢失去正常的人，特别是激素代谢和磷、钙代谢失调的人，容易产

痛风多痛苦？一个真实的案例，一位来自江西的赵先生，已经53岁了，已经患痛风20年了，当痛风发作的痛苦时，疼痛受不了止痛药。然而，虽然他受伤了，但他每天仍然吃大鱼和肉，并没有改善他的坏习惯。结果，止痛药慢慢变得无用，最后多个器官衰竭被活着杀死。 我国有超过8000万人患有痛风，这在过去是非常罕见的，但它已成为一种常见疾病，并且数量正在增加。事实上，

了解类风湿性关节炎的预防，对大家来说是很有必要的，可以防止类风湿性关节炎的侵害，日常通过积极有效的预防措施，使自己远离类风湿性关节炎。那么，预防类风湿性关节炎的方法有哪些？ 预防类风湿性关节炎的方法有哪些 1、注意劳逸结合： 饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。在临床上，有一些患者的病情虽然基本上被控制了，处于疾病的恢复期，往

关节炎是老年人的常见病，一说到关节炎很多人只会想到膝关节炎、肩周炎等，其实在60岁以上的骨关节炎患者中髋关节炎占了30%，且女性比男性更易得。髋骨关节炎由于少为人知，且在症状上易与腰椎间盘突出、膝关节炎相混淆，在临床上被误诊的案例并不鲜见，有的甚至做了腰椎手术后仍不见疼痛缓解，才发现病根原来是在髋骨关节上。医生提醒老年读者，其实一个简单的髋

扭伤这种损伤在生活中可以说是见怪不怪，像踝关节、腕关节均是扭伤的高发区。一般的扭伤程度较轻，扭伤后患处多出现疼痛、肿胀，人们多会想到冷敷、热敷、涂药等方式来缓解肿痛。扭伤后外用活血跌打油也是人们多用的方法，但这种方法是否适用于扭伤处理？ 扭伤以后用活血跌打油有用吗? 跌打油具有活血化瘀、祛瘀消肿、舒筋活络以及止痛的功效，可用于治疗跌打损伤

治疗痛风的简单方法有哪些？痛风是生活中的常见疾病，是一种慢性病， 你知道治疗痛风的简单方法是什么吗？ 今天小编就给你讲讲治疗痛风的简单方法有哪些，以及痛风饮食手册。 治疗痛风的简单方法 1、控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。根据理想体重按休息状态计算，通常每日不超过25～30kcal/kg。②三大营养素合理分配。在限制总热量前提下，分配原则是：高碳水化

很多痛风高尿酸患者，认为吃中药降尿酸慢或作用不明显，吃西药担心副作用，不吃又害怕痛风复发，怎么办呢？于是长期服用碳酸氢钠，以期长期抑制高尿酸，控制痛风复发，须知小苏打是不宜常服的，哪怕是食品级的小苏打亦是如此，长期服用碳酸氢钠对身体是不好的，通常有下列表现： 1、对精神系统的影响：长期服用碳酸氢钠会出现精神症状，如肌肉疼痛、抽搐以及持续

天气变凉，膝盖第一个知道：弯不下去，也直不起来，随时随地体验被冷箭射中的感觉。 作为身体最不耐寒的承重关节，保暖这件事，必须做到位。 本期， 中国中医科学院望京医院骨关节二科主任温建民 教你几招，让膝盖快点暖起来。 30岁后，膝盖越来越脆弱 大多数人的膝关节由于磨损，在30岁后会出现不同程度的问题，可能引发疼痛。 15岁以前：膝关节处于发育阶段，青春期

有研究显示，我国患上高尿酸血症的人数达1亿以上，痛风患者超8000万人，痛风是威胁人类健康的一大杀手。经常食用嘌呤含量高的食物，嘌呤氧化会变成尿酸，体内尿酸过高会诱发痛风。 患上痛风，疼痛会很强烈，严重的还能摸到结节，甚至有关节僵硬、变形的症状。尿酸高，在饮食上要特别讲究，出了不能吃嘌呤含量高的动物内脏、海鲜、碳酸饮料外，这3种酒，最好也别碰！

高血压、高血脂和高血糖大部分人都并不陌生，但凡带个高字，往往表示身体的某部分机能可能出现了问题，从而引发了体内的某种不平衡。 而这种不平衡如果长期没有得到改善，最终会对身体健康造成威胁。 而随着第四高高尿酸逐渐进入人们的视野，我们在检查身体时需要关注的指标也就多了一项血尿酸水平。 血尿酸的正常指标是多少？ 血尿酸水平需要通过抽血检测，而尿液

在我们的日常生活中，我们总会遇到一些难治性疾病，滑膜炎就是其中之一。一旦你患上这种疾病，对身体的伤害是非常巨大的。我们都知道膝盖是非常重要的一部分。如果受到伤害，它很可能总是坐起来而不会对生活产生重大影响。 滑膜引起炎症的原因： 1，关节扭伤是最常见的一种，尤其是一些喜欢做极限运动的人，关节内的软组织很容易因膝盖扭伤而破裂，如果治疗不及时

胯骨有事可别忽视 胯骨疼两大类 一种是天气预报型的 还有一种属于娇贵型的 髋关节骨性关节炎是指经常使髋关节长时间负重所致，由于关节软骨的磨损变性或骨质改变的骨性关节炎，多见于中老年患者。首发症状表现为膝关节疼痛，下肢酸胀，一般表现为髋关节痛，大腿根部疼痛，腹股沟部疼痛，特别是站立时候做内八字的动作或者坐着的时候盘二郎腿明显感觉受限，下蹲困难

骨髓炎在骨科类疾病当中属于较为常发的一种疾病，这种疾病一旦在机体上形成必然会成为危及人们机体健康的一大因素，所以，如果机体上有骨髓炎病发，则需要在日常生活中各个方面多加注意，因骨髓炎是非常顽固的，很容易受到来自外界因素的影响而出现疾病病情加重的恶化现象。况且一到冬季是骨髓炎的复发高峰季节，这个时候有骨髓炎的人需要注意些什么呢? 一、要进

对于控制痛风的方法，大部分人都选择忌口，控制饮食，控制高嘌呤食物的摄入，减少尿酸的产生。 但要降尿酸不仅仅是尿酸的产生，还要控制尿酸的排泄。因为体内食物产生的嘌呤成分只占总嘌呤的20%，而自身产生的嘌呤占80%。 所以，控制饮食虽然有用，但效果并不是非常明显，而尿酸主要通过尿液排出体外，所以想要降尿酸还要增加尿酸的排泄量。使更多的尿酸排出体外。

尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，若控制不好，尿酸不断上涨，那么必然会对身体造成影响。高尿酸对人体的影响，不仅会引发痛风，还会对肾脏造成影响。 高尿酸对肾脏的影响很好理解。尿酸主要是经由肾脏排泄的，尿酸的正常水平应保持在420umol/L以内，当血液中的尿酸超出这个范围，并且不断升高，就会有多余的尿酸沉积在肾脏当中，并且尿酸过于饱和，还会析出尿酸盐结晶，

篮球场上，奔跑、跳跃撞到半月板上了，半天爬不起来、疼 看到此场景着实捏一把汗！那半月板到底是个啥呢?看看北京田杨风湿骨病门诊杨勇波医师解答：半月板是膝关节的重要组成部分，具有吸收震荡、传递负荷、润滑和营养关节软骨、增加关节接触面积、维持膝关节稳定等重要功能，并可在一定程度上缓和股骨与胫骨之间的不一致性。半月板在日常生活，尤其是运动中极易

骨折损伤在生活中常意外出现，特别是在一些抗争性较强的体育项目中，尤为多发。骨折程度有轻重之分，重者多需要手术处理。但术后有些病患会出现肢体肿胀，十分难受。那么对于术后这种副反应，该如何缓解呢？ 骨折或手术后手肿脚也肿，该如何破？ 骨折术后常有肢体肿胀出现，这主要是骨折所引起的局部血液循环不畅，在术后早期尤为多见。肿胀时间因人而异，年轻病

脊髓是中枢神经重要组分之一，其是感觉神经和运动神经冲动传导的重要通路，同时还具备一些简单的反射活动包括膝跳反射、躯体反射、内脏反射等的执行能力。脊髓受损会直接影响其功能特性，引发休克、下肢瘫痪、大小便失禁等严重表现。脊髓炎是脊髓损伤的一种，病症程度不容小觑，疾病护理十分重要。 脊髓炎很可怕，脊髓炎的护理应做到这5点 一、病情监测 脊髓炎属于

步骤1、嘱患者站立并观察 在患者处于站立位从前面、内外侧和后面观察腘窝。记录下各种瘢痕、肿胀、萎缩和畸形。从正面观察和环视评价Q角同样重要。 初次检查时患者应采取站立姿势 ，以评估下肢整体的轴线是否对称及有无缩短Q角（股四头肌角）通过改变股四头肌牵引髌骨的角度来影响髌股关节的症状。Q角是髂前上棘与髌骨中点的连线和髌骨中点与胫骨结节的连线所形成的

年轻股骨颈骨折在临床治疗中是个难题。股骨颈骨折按照骨折部位可以分为头下型，经颈型及颈基底部型，其中头下型和经颈型一般为囊内型骨折，而颈基底部型为囊外型骨折。 有经验的临床医生对不同类型的股骨颈骨折内固定物选择有一定的讲究，这些讲究有没有道理，看看MichalisPanteli教授等总结的相关研究阐述其中的道道

足部是站立、步行、跑步等活动不可或缺的部位。如果运动不当、鞋子不合脚等均可能致足部受力不均而引发足跟痛出现。足跟痛不单单表现为足部疼痛，肿胀、麻木等不适感均可能因此而发，且足部活动会受到明显的限制，导致站立、步行等日常活动难以进行。 足跟痛怎么办？ 一、休息 如果是因活动过度而引发的足跟痛，需要紧急适当休息。人的身体是有一定限度的，当超过

一场骨折，横跨20年的苦痛。 60岁的大叔，20年前因为一时疏忽与摩托车发生了冲撞，后来去医院检查后诊断为左侧股骨骨折，由于考虑到手术的风险，大叔果断放弃了手术，只是夹板固定卧床休息，然后休养些日子后就下地走路了。但是，自此时不时会出现左髋部的疼痛，行走后加重。 但靠着大半辈子的人生经验，大叔判断这点疼痛不碍事，没有重视，一直忍着，也就没有采取

腰腿痛好不好治？很多人认为不好治，因为很多人因腰腿痛到医院诊疗，医生常常是让你做个CT或是核磁共振，然后就是挂水、打针、吃药、又是针灸理疗、甚至是手术治疗，但常常疗效甚微，时间长了以后，因疼痛造成了精神抑郁，情绪低落，给自己的身心健康，以及日常工作都带来了很坏的影响。 那么腰腿痛真的就这么难治吗？答案肯定不是的。之所以难治是因为诊断不明确

股骨头位于骨盆下方，左右各一个，呈对称分布，其与骨盆处髋臼相配合，起到支撑上体的作用。股骨头坏死固然会引起负重行走功能障碍，严重影响日常正常生活。因股骨头坏死，需及早就医治疗。至于治疗方式，需由病症程度定夺。 股骨头坏死治疗方法有哪些？ 一、保守治疗 1、减少负重 股骨头坏死早期处于无菌炎症期，症状较轻，可通过关节制动减轻股骨头负重，避免股

我们都知道减肥难，减肚子更是难上加难，很多人明明四肢纤细，体重也不高，肚子却永远是有软软赘肉的，稍微吃多了一点东西就圆鼓鼓的，明明是妙龄少女，却看起来已经身怀六甲，十分影响形象。 怎么减掉肚子上的赘肉呢，那么我们不妨来看一下如何形成这些赘肉的，下面请跟着小编一起来看一下，是哪些原因导致了肚子上的长赘肉？ 哪些原因导致肚子上长赘肉？这些不

我国是一个白酒消费大国，饮酒已经成为人们生活中不可缺少的习惯，临床医学和大量医务工作者的临床治疗实践，发现饮酒和股骨头坏死病的产生有着非常密切的关系。 大量的临床病例和文献资料说明，慢性酒精中毒诱发股骨头坏死病的病员数量近年来急剧增加，已经引起国家卫生部门和骨科专家们的高度重视，对于那些有不良嗜好的酗酒，或经常出现急性或慢性中毒者的饮酒

很多患有膝关节骨关节炎的朋友们都在担心，年龄大、基础疾病多需要进行手术治疗，是否有快速康复的微创治疗方案？ 关节置换术是一种可以让者术后获得无痛、屈伸良好的髋膝关节功能，不过，要让患者达到快康复，避免手术后的疼痛以及并发症，制定治疗方案很重要。 加速康复，不能只靠微创 目前对术后快速康复是存在着误区：使用微创技术就是快速复康，其实手术仅仅

为什么膝盖会积液？ 膝关节积液是滑膜炎的主要症状。膝关节是全身关节中具有最多滑膜的关节。因此，滑膜炎在膝关节更常见。滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节。运动过程中膝关节产生的热量取决于滑液及其血液循环。当关节受到内部和外部因素的影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并渗出液体。当渗出率超过滑膜的补偿吸收率时，形成关节积液。 分享膝关节

痛风选择食物时，「食物嘌呤含量」是个重要判断指标。因为痛风的「病根」是高尿酸血症，食物中的嘌呤会在体内代谢为尿酸，影响血尿酸水平。 而各种谷物外皮中的嘌呤含量相对较高，所以 既往观点认为 ：痛风或高尿酸应多吃精白米、精白面等嘌呤含量更低的细粮，而要少吃燕麦、芋头、玉米、小米等嘌呤含量较高的粗粮。 但随着研究的深入，这种观点开始站不住脚了。

痛风石是痛风反复发作或治疗不及时形成的一种并发症，痛风石多出现在患者的关节部位，因此也会对关节的活动能力造成很大影响，尤其发生在脚趾或手指的痛风时还会引起其坏死，因此出现痛风石就应该尽快进行治疗。而临床中总结认为，患者想要消除和排出痛风时首先要注意严格控制饮食，同时还应该使用一些可以溶解和排泄尿酸盐的药物、降尿酸药，手术必要时可通过手

医疗尿检特写 从流行病学最近的调查数据来看，我国高尿酸血症人群正处于猛烈增长态势，目前高尿酸血症人数已经高达1.7亿，年轻化趋势也愈加明显起来。 高尿酸除了广为人知的为诱发痛风，让人产生关节疼痛之外，最为令人震惊的是，还会直接损害肾脏健康，甚至会诱发肾结石、肾衰竭、尿毒症。 高尿酸对肾脏损害更直接、危害更大 肾 这是因为，尿酸的排泄，主要是经过

非甾体抗炎药是痛风止痛的常用药，也是多个痛风指南中的推荐用药。对于已经开始发作的急性痛风，非甾体抗炎药起效要快于秋水仙碱，许多患者甚至将其作为必备的痛风止痛药。 虽然对痛风止痛有特效，但非甾体炎药也有广泛的不良反应，主要表现为胃肠道损害、肾损害及心血管损害等等。于是，一边是痛风止痛有特效，一边可能伤肾又伤胃，让痛风患者怎么办呢？我们接下

痛风是由于嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或排泄减少，造成血尿酸水平升高，尿酸盐结晶在体内沉积的一组慢性疾病。血尿酸水平升高不一定会引发痛风，沉积在关节的尿酸盐结晶才是痛风最直接的致病因子。目前对于痛风的研究虽然已经取得了不少突破，但对于尿酸盐沉积的机理还没有完全清楚，临床预防措施主要还是以防治高尿酸血症为主，而对痛风性关节炎的预防仍然缺乏

不可修复性肩袖撕裂的外科治疗：哪些有用，哪些无效以及未来发展 专家批注 不可修复性肩袖撕裂永远是一个热点话题，因为有大量的临床病例在困扰着医生，也因为治疗理念和方法未系统化和规范化，更因为缺乏一系列行之有效的方法来针对各种病况。本文对不可修复性肩袖损伤的手术治疗进行了系统回顾，提出了一些新的概念，对未来的技术开发方向做了展望，值得一读。

痛风急性发作时怎么办？ 经过长时期的痛风不发作，有一部分患者的尿酸分子会变质，引发痛风的急性发作。这时候，我们就该动用痛风药了，用药的目的，并不是要全歼捣乱的尿酸分子，而是要迅速和恰当的止痛和终止炎症。痛风常见药物用法及副作用请参考：痛风怎么治疗？使用这些常见的痛风药物，你就能快速治疗痛风 迅速和恰当的止痛和终止炎症的处理，是痛风发作的

秋，指暑去凉来，预示着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。 立秋后，一场秋雨、一场凉。 中医讲春夏养阳，秋冬养阴。 秋天即将来临，昼夜温差会逐渐加大，往往是骨病多发的多事之秋,立秋更应该注意养骨。 秋季哪些人骨头易出现问题 第一类是中老年人群； 中老年人因骨质退变，诱发颈、腰及肢体麻木疼痛。 第二类是因夏季贪凉，长时间使用空调人群； 当风寒侵

我们知道骨骼里含有大量的钙，缺钙会导致腿疼腿软、腰酸背痛、全身关节疼。反向推之，关节疼就一定是缺钙吗？未必。还可能是痛风。 痛风，是一种代谢系统紊乱引起的疾病，最明显的特点就是尿酸高。近年来，随着生活质量的提高，痛风患者的人数和发病率都有逐渐增高的趋势。特别是对中老年人来说，这已经是一种较为常见的代谢疾病了。而老年人由于代谢缓慢、消化能

膝关节好发炎症与其负重强度有很大的关系，膝关节作为主要的承重关节，承担着人体大大小小的活动。当关节使用过多，关节面以及周围软组织会出现受损，进而诱发炎症。因而在多数人想法中，膝关节滑膜炎的主因是关节内损伤，是关节性问题，但有患者也问，膝关节滑膜炎不单单是关节自身的问题，肾虚也可能与之相关，这是真的吗？ 膝关节滑膜炎与肾虚有关吗？ 从中医

腰肌劳损是种常见疾病，70%的腰痛患者是由该病引发。在以往，导致腰肌过劳损害的，一般是腰部需要负重的人或是筋骨老化的老年人。 如今，由于过大的工作量或紧张的学习，现在已经有越来越多的年轻人患上了腰肌劳损，以坐位姿势较多为职业的人容易发生腰肌劳损。 腰肌劳损是什么原因？ 长期的坐着 久坐对于身体是有很大的伤害的，一个明显的危害就是会让腰部很疲惫。

骨科手术后，体内的内固定物取还是不取？几乎所有人都认为必须取出来。那么，内固定物到底取不取？什么时候取？这是个问题！ 现在内固定物多为钛合金材料，排异性很小，理论上讲可以不取。老外是一般不取的，一是因为保险不报销，二是老外认为这不是个事。中国人则不然，总觉得身体里多个异物是个心病，所以很多人最终还是取出了内固定。 01 关于内固定物取出的问

方1：鸡1只(公母不拘),活蟾蜍3只,大红高粱750克。 用法:将鸡关饿3天。蟾蜍与高粱同煮,水量适当。先煮蟾蜍半熟后,加入高粱一起煮,蟾蜍煮烂熟为度,捞出蟾蜍,再煮其水尽,将水全部浓缩入高粱为宜,离火待凉即可,取其高粱喂鸡,如鸡不吃可扒嘴喂食,3~4天内喂完,同时喂水,高粱喂完后,可隔日将鸡溺死,使其不得出血。后去毛,去胆,肠杂洗净,共入砂锅内将鸡煮 烂,吃其肉喝其汤,在2~3天内服

一说起骨折，骨头断了的认知立马会下意识地出现在人的脑中，骨折即骨断了这种认知其实是片面的，根据骨折类型的不同，骨折的定义也会有很大差异的。其中一些骨折损伤类型人们并不熟知甚至从未耳闻，例如挫伤骨折。那么该如何定义挫伤骨折呢？其与一般骨折有什么区别？ 挫伤骨折是什么意思？ 挫伤是一种闭合性损伤，多因钝性暴力或外物冲击而引起的皮下软组织损伤

痛风是一种持久、痛苦的疾病，因此患有痛风的人群，要是不服用痛风止痛药，恐怕难以忍受痛风带来的痛苦，痛风止痛的关键在于降低体内的酸性，还有关节部位的炎症，这属于两种不同类型，但都属于痛风，都会带来很高的痛苦。 所以大多数止痛药都是用来降酸和消炎的，这就导致痛风止痛药的副作用直线上升，很多常见的药物都是如此，针对这样的事实，患者必须要做的就

骨折损伤在日常生活中常有听闻，但骨裂却少有耳闻。骨折和骨裂仅相差一字，名字相似，但对于二者的区分，多数人一知半解。那么骨折和骨裂有什么区别呢？该如何区分二者呢？ 骨裂和骨折的区别： 骨折是骨结构连续性的部分或完全断裂，即骨头断裂，一般由外伤、病理等原因导致。而骨裂虽属于骨折范畴，但在定义上与骨折仍存在一定的差异。骨裂在医学上称之为裂纹骨

绝大部分的运动都离不开膝关节的辅助，比如最基本的走、跑、跳等等，可见膝关节对机体运动的重要性。但人会老，关节也会老。当人到了一定年龄后，关节会发生退行性病变，膝关节处也是如此。为了不让膝关节提前报废，有何措施是值得人们使用的？ 不想让膝盖提前报废，这几点需及时落实： 关节老化属于机体正常的衰老症状，属于不可逆性病变。膝关节处的老化多表现

每天一杯奶茶，赛过活神仙！ 肥宅快乐水，年轻人的标配！ ....... 不知不觉间，可乐、奶茶这些饮料，已经深入到我们的生活当中，是时下人们喜欢的饮品。 那甘甜可口的滋味，在口腔里回荡，尤其是炎热的夏日，更是清凉的一绝。可是，对于痛风患者来说，经常饮用它们会导致尿酸升高吗？ 为了解决这个疑问，小编今天特地进行了一次评测，看看谁才是尿酸届的饮料之王！

骨折后应该如何保养？ 多喝骨头汤有用吗？ 到底怎么吃才是最好的？ 宁波市中医院骨伤科傅科上医生 从中西医两方面来为你答疑解惑 传统医学说 传统医学根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段的特点，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。 早期（1-2周） 受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀、行气消散为主。饮食配合原则上以清淡为主，骨折

肩膀疼痛是肩周炎必备症状之一，因而当肩膀出现疼痛不适时，人们总会不自觉将其联系起来。但肩周炎并不是肩膀疼痛的唯一诱因，还存在其他致病因素，比如神经性颈椎病、肺癌、锁骨骨折等等。疾病治疗的关键是对因治疗，所以对于肩膀疼痛的致病因素的确定十分必要，那么可以通过哪些检查来确定病症诱因呢？ 肩膀疼一定是肩周炎？如何自检？ 肩膀疼痛或与肩周炎有关

现在的人越来越多的社交方式靠网络，有网有手机的地方，就有一切，于是低头成了多数人的普遍姿势，地铁上、马路上、饭桌上所有人都无言以对埋头苦刷。 而长时间的低头玩手机，最直接也最难以避免的，便是对颈椎的伤害。 欧洲脊柱协会曾向全球发出警示：低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。 该协会在声明中表示，一个人的头部重量大约5千克。如果向前倾的话，头部对

骨质疏松常发生于中老年人。导致其发生的原因有很多，如果能从病因入手做好预防措施，那在一定程度上可以避免骨质疏松的发生，也可以避免其对生活的影响。那么，骨质疏松的原因有哪些？ 导致骨质疏松的原因有运动不足、饮食不科学、少晒太阳等，以下对这些病因做简单介绍： 1、运动减少 骨骼系统的功能是负重和运动。适当的运动可以使得肌肉更加发达，骨骼吸收钙的

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压病、2型糖尿病及心血管病等。 痛风止痛汤 【

很多原因都会导致关节软骨发生退化，导致骨关节炎的发生。骨关节炎患者也会因此而感觉到关节疼痛、僵硬，不能灵活的活动关节，甚至会发现关节畸形。那么，骨关节炎的症状特征都有哪些？ 骨关节炎的症状主要是疼痛。一般来说，疼痛发生于早晨。适当的活动可以缓解疼痛，但是过度的活动会使得疼痛加剧。除了疼痛，患者还会感觉到关节僵硬。这也常发生于早晨，长时间

《黄帝内经》里记载， 骨正筋柔，气血自流。 骨骼健康对于寿命来说太关键了，但是人的骨骼在 45岁以后 往往都面临两个问题：骨太松和骨太硬，这其实都属于骨不正的情况。 通过观察腿的形状，可以看出骨正与否， 将自己的双腿和双脚并拢， 观察自己的膝盖、脚踝处是否有缝。缝隙越宽说明骨质问题可能越严重。 1 骨太硬 骨骼上有很多血液流经的小孔，说明骨骼中也有血管

在生活中我们经常遇到尿酸偏高的现象。尿酸含量过高，代谢异常时，过多的尿酸会沉积在肾脏，可直接造成肾小管闭塞和肾脏细胞坏死，并且诱导肾脏炎症反应，对肾脏造成损害。如果不能及时治疗，会慢慢发展到肾衰竭。 高尿酸，高尿酸最严重的危害，就是导致痛风。在我国痛风患者超过7500万人，并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。痛风来袭通常午夜突发，发作时呈刀割样

骨折损伤会造成明显的关节活动受限，而这种功能障碍需要在患处受损组织修复、再生后才得以缓慢恢复。除了机体的自身修复，患处的功能恢复还需要休养期间的功能锻炼来加以辅助，但很多患者对于骨折后的功能锻炼该如何做大多一知半解。那么骨折期间功能锻炼该怎么做好？有哪些注意事项吗？ 骨折后的功能锻炼该如何进行？ 骨折后的功能锻炼主要以分期锻炼为主，不同

腰痛是一种常见病，发病率仅次于感冒。据统计，成年人一生中几乎80%的人都有过腰痛的经历。约有1/3的腰伤患者有不同程度的外伤史。20-40岁：腰椎间盘突出症好发于青壮年，其中约有80%发生在20-40岁之间。25岁：急性腰痛的首次发作为25岁左右;30-40岁的人群中，腰疼频发;腰痛发作高峰为40-45岁，是45岁以下人群中最常见的限制活动的原因。 考考你： 哪种体位对腰椎负荷最大 ? 选

李先生在一家网络公司做程序员，每日最亲密的伙伴除了电脑就是手机。前几日，小李突然觉得自己手指、手腕不太对劲，稍一动就又酸又痛，大拇指指根处还拱起一个小包，去医院检查后，居然是腱鞘炎！ 李先生郁闷了：我年纪也不大，平时手部劳动也不大，怎么会有腱鞘炎？ 北京田杨风湿骨病门诊田承娟医师、杨勇波医师解释道：随着人们对手机、平板等电子产品迷恋程度

大家都知道，痛风是由于高尿酸所引起的，很多痛风患者也知道要严格控制富含嘌呤的食物摄入，避免机体产生更多尿酸而导致痛见发作，但却发现即便一点不吃富含嘌呤的食物，尿酸依然居高不下，痛风还是断不断地发作，让人苦不堪言。 这是因为，尿酸是人体中嘌呤代谢的产物，但人体中的嘌呤并非只能通过食物来供给，实际上只有20%是通过食物来吸收，其余80%是人体自己合

关节脱臼即关节的上下骨端失去了正常位置，发生了错位，多由暴力因素所致。关节复位是关节脱臼的治疗重点，但复位后并不意味着完好无损，复位后的护理亦同样重要。如果护理不当，可能致关节松动而出现反复性脱位。那么关节脱臼该如何有效护理呢？ 关节脱臼如何护理？做好这几个护理重点很有必要 1、脱位关节复位后多进行一定时间的固定处理，在固定期间，应注意患

痛风是日常生活中是比较常见的一种疾病，发病率也是非常高的，如果早期没有及时治疗，导致病情加重，给患者带来的伤害是比较大的，此病的患病病因是比较复杂，下面我们来详细了解一下治疗痛风的偏方，实用有效。 痛风断根汤（转） 痛风断根汤： 组方：苍术9g、黄柏9g、川牛漆9g、薏米30g、萆薢18g、泽泻15g、土茯苓15g、泽兰9g、苏木9g、大黄5g（后下） 功效：消热利湿，消

能够导致人们身体内的尿酸过高的因素是相当的多的，但是当尿酸过多的时候能够导致痛风的出现，因此对于这样的症状的发生我们一定要选择合适的方法治疗起来，并且尿酸过高的代价也是相当的高的，因此我们一定要及时的控制，那么降尿酸的方法是什么呢? 降低尿酸高的方法有哪些?用什么方法降尿酸好呢，其实降尿酸只是一个很抽象的话题，既然要降尿酸，则说明尿酸偏高

痛风是由于尿酸生成增多和（或）尿酸排泄减少所致，在高尿酸血症的基础上，由于尿酸的不断沉积，形成尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、软骨等处，引起炎症反应，造成局部关节的红肿热痛。除此之外，痛风还与高血压、脑卒中、肾衰竭等疾病有非常密切的关系。近年来，痛风的发病年龄逐渐低龄化且发病率呈不断上升趋势。 现代医学对于痛风的治疗目前尚无特效方法，通常在急

01 骨质疏松的发病机制 骨质疏松是以低骨量和骨组织微结构破坏为特征的，导致骨脆性增加、骨强度下降、易骨折的全身性代谢疾病。 正常情况下，成骨细胞与破骨细胞处于平衡状态，每年约有10%的骨骼被更新。但当成骨细胞活力减弱，跟不上旧骨吸收速度时，就会导致骨量丢失，骨密度下降，骨骼愈发薄、脆，从而易发骨质疏松。 举个例子 ，人的骨组织像仓库，营养成分越丰

发现尿酸高，多久就会发作痛风？或者尿酸高到多少就会发作痛风？这是很多朋友经常问的问题，但实际上，如果正确的认识高尿酸问题，了解高尿酸与痛风的关系，关于这些问题的疑惑，也就迎刃而解了。 何为高尿酸？人体内血液中的尿酸不管是外源性的还是内源性的，最终都来自于嘌呤核苷酸的氧化代谢，在内经过多多步代谢反应形成的尿酸，会进入血液，血液中的尿酸会在

肩关节疼痛在中老年人当中很常见，不过实际上，真正的肩周炎病人在所有肩痛病人中所占比例只不过十之一二。在此先提醒肩痛患者，千万不要盲目的治疗与锻炼，因为你所做的很可能是无效的，甚至起反作用的。 引起肩膀痛的病因很多，最常见的是以下几种疾病：肩峰撞击症、肩袖损伤、肩峰下滑囊炎、肱二头肌长头腱炎、肩周炎（即粘连性关节囊炎）甚至颈椎病。 1 肩峰撞

疼痛，可根据部位选药：坐骨神经痛 腰部 01背部疼痛 椎间盘或脊柱关节损伤都可导致疼痛，布洛芬可以起到很好的效果。同时，镁元素能帮助放松肌肉，舒缓疼痛，可通过黄豆、小米等食物补充。普拉提或瑜伽也能帮助缓解背痛。 02 颈肩部疼痛 颈部和肩部肌肉疼痛在人群中的发病率约为35%，最常见的原因是不正确的坐姿。表面疼痛应尽量使用布洛芬凝胶，双氯芬酸钠软膏等非甾

骨折为骨结构的连续性部分或完全断裂，完全修复少则也需要几个月的时间，属于骨损伤中程度较重的一种。在损伤修复期间，病患们常容易出现一个误区，那就是不运动。出于自我保护意识，病患常以卧床休息来替代关节活动，但这是一种完全错误的自我保护。为什么这样说呢？ 骨折后用不用做康复锻炼呢？ 俗话说的好，伤筋动骨一百天。对于骨折修复，少则也要一百天起。

每6个糖尿病患者中 就有一人患糖尿病足 每2个糖尿病足患者中 就有一人要把腿截掉 这是危言耸听吗？ Qone 什么是糖尿病足？ 对于糖尿病，大家应该不陌生。可是，糖尿病并不只是血糖高这么简单。长期的、控制不好的糖尿病，将会导致一系列严重并发症，糖尿病足就是其中一种。 糖尿病患者可出现下肢神经病变，足部感觉变迟钝，往往不能感受到周围的危险信号。轻微的脚磨

骨质增生的预防方法主要有哪些呢？骨质增生也叫骨刺，最常见的是颈椎骨刺，不容易治愈，一般都是缓解症状，提前预防骨质增生对白领很重要，避免脖子酸疼、头晕。骨质增生的预防方法主要有五个方面。 骨质增生的预防方法 1、适当进行体育锻炼 避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节

瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸,糖含量相对较低,对女性有美容的功效，下面小编为大家介绍木瓜真的可以治痛风吗？ 木瓜真的可以治痛风吗？木瓜不能治痛风。尿酸是体内核酸中嘌呤解的最终产物，大部分经肾脏排出。以肾功能受损时，尿酸易潴留于血中而导致血中含量升高。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠

股骨头坏死的患者不是想吃什么就能吃什么的，正确的饮食可以帮助患者恢复，但是要吃了不正确的食物就可能导致患者病情恶化股骨头坏死的患者在饮食方面要注意，可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、豆类、虾皮、排骨等食物。 同时可以适当的补充维生素d，多晒太阳，有助于促进钙类的吸收。 同时，还可以多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物，例如菠菜、芹菜、

乌鸡白凤丸这个方子，是大有来历的，它首载于明代医家龚廷贤所著《寿世保元》中，原名乌鸡丸、白凤丹，后经清代太医院调整，作为宫廷秘方被东、西太后和嫔妃使用。 这个方子里面，除乌鸡外，还用了人参、黄芪、当归等补气养血药，还有生地黄、天冬等养阴、清退虚热的药，还有疏肝理气的香附，温肾助阳的鹿角胶等。看这个方子，是阴阳双补，肝脾肾兼顾。通常认为，

骨髓增生异常综合征是内科常见的一种疾病，在确诊此病后及时治疗是必须的，骨髓增生异常综合征的治疗方法要结合患者年龄、体能状况、依从性等进行综合评定，选择治疗方案，但是无论选

一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨牢固地联系起来。关节囊外层为纤维层，内层为滑膜层，滑膜层可分泌滑液，减少运动时的摩擦。关节腔

外源性嘌呤虽然不是人体嘌呤的主要来源，但近10余年的痛风流行病学调查发现，高尿酸血症的发生及痛风的发作与饮食密切相关。饮食治疗是痛风和高尿酸血症最重要的非药物治疗措施，大约可以降低血尿酸水平10%到18%，并可减少痛风急性发作的次数，从而减少相关药物的服用剂量。以下几类食物已被写入美国痛风指南ACR，可降低痛风和高尿酸血症发生风险，鼓励痛风患者摄入

腰突，是一种比较常见的骨科疾病。一般来说，主要是中老年人有这个病。但现在大多数年轻人都有着长期久坐不动的不健康习惯，因此也很容易腰间盘突出。腰酸背痛，脖子酸痛，四肢发凉或下肢麻木，腰部明显不适等症状都可能预示着腰突的到来。 腰间盘凸出的主要原因如下: 1、椎间盘退行性变:随着年龄的增长，纤维环和髓核中的含水量逐渐降低，这降低了髓核的张力，使

三高问题是现代人一大健康问题，并随着时代的推进变得更为让人忧心-越来越多的人患上了三高。三高包含高血压、高血糖和高尿酸。此三高若处理不当，或是放之不理，那么就很可能会导致疾病问题产生。现在我们的话题主要围绕着高尿酸而论。 高尿酸是现代人疾病问题之一，也是痛风发生的前提之一。面对高尿酸的情况，很多人日常生活中总要忌惮三分，总是担心自己的饮

强直性脊柱炎是一种原因不明的以中轴关节慢性炎症为主的全身性疾病。病变主要侵犯患者的骨关节，一般起病缓慢且隐秘，多表现为骶髂关节的疼痛，症状在夜间休息或久坐时较重，活动后能明显减轻。在强直性脊柱炎治疗上，护理也是一大重点，那么强直性脊柱炎该如何护理呢？ 强直性脊柱炎怎么护理呢？ 一、饮食护理 饮食上病患应以清淡可口、易于消化且营养丰富的饮食

近两年来，有一些权威机构统计出，患有高尿酸的人数已超1.25亿，也就是说每10个人就有1个是尿酸是升高的。而尿酸高的人，约有10%会引起痛风，病程较长的1/3左右都可能会导致肾脏病变，严重的甚至会死亡。 今天我们要说的就是尿酸高，要警惕肾脏病变，以免造成不可挽回的损失。 尿酸高，出现3个特征，说明肾脏衰竭正在加速 尿酸这种废物，排出人体的通道是通过肾脏经由

老来病多，那是年轻时放下的错。痛风病就是一个例子，很多上了年纪的老人，经常关节炎疼痛，那是因为经常吃高嘌呤的食物，或是年轻时经常大吃大喝，酒肉来者不拒，导致体内尿酸代谢失衡形成痛风。 比较专业的说痛风又称高尿酸血症，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。它的到来，不仅会引起身体某些部位的肿痛，严重还会对肝肾等器官造成严重的危害。在临床上，经常有

手麻这种情况，大多数人都遇到过。 有人枕着胳膊睡觉，醒来手麻了；有人玩手机时间长了，头晕又手麻；有的孕妇到了孕晚期，手腕刺痛麻木 手麻是一种常见症状，常由支配手部的神经功能损害引起，严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。 短暂的手麻大多是生理性的，如果出现长时间的持续性麻木，则应考虑为病理性所致。 注意！！！ 经常手麻的人要注意了，你

大多数痛风患者都知道肉类、海鲜、啤酒的嘌呤含量高，而蔬菜嘌呤含量低，所以要避免大鱼大肉，多吃蔬菜。 但蔬菜并不都是低嘌呤食物，也不是所有蔬菜痛风患者都可以吃。那么，对于痛风患者来说，哪些蔬菜是不适宜多吃的呢？ 一、嘌呤含量高的蔬菜 有少量的蔬菜属于高嘌呤食物，且其嘌呤含量甚至高于肉类。例如： 豆芽 豆芽含有不少纤维素，但它的嘌呤含量不容忽视

有不少股骨头坏死患者为了补钙而发愁，常常会买很多钙片来补钙，但俗话说： 食补胜药补。 不同的食物含钙量不同，但钙质多少还与烹调方法密切相关，搭配对了才能保证食物中的钙质不会流失。 因此在烹饪时要尽量去除影响钙质吸收利用的因素，以保存更多的钙。 烹调荤菜时常放醋 排骨等荤菜中含有丰富的钙质，但这些钙主要以碳化钙的形式存在，在煮炖时不易溶出，也

我们知道在临床上，男性尿酸的正常值为149〜416umol/L，女性尿酸的正常值为89〜357umo/L，如果超过该指标，则为高尿酸。 血尿酸升高的原因可分为两类：尿酸生产过多和排泄不良。 尿酸过多产生的主要原因是内源性痰代谢紊乱。例如，大量摄入食物会导致血液中的尿酸浓度迅速升高并随时达到癫痫发作的状态。这通常是痛风性关节炎急性发作的原因。 尿酸升高的另一个原因是体内

多吃水果这句话耳熟能详。水果在常人印象中就是美味、可口又营养，吃水果对身体只会有益而无害，但事实并非如此。水果品种多样，不同类型的水果营养成分不同，大部分的水果虽属于低嘌呤食物，但也不乏高嘌呤种类存在，因而痛风患者在食用水果时也是需要多加注意的。 痛风患者平时可以多吃哪些水果？ 一、苹果 苹果属于碱性食物，多吃苹果有利于体内酸性物质的中和

现在高尿酸的患者越来越多，尿酸升高不仅会诱发痛风，还会并发三高、糖尿病、肾衰竭等疾病，无论是对我们的身体还是心理都有很大的影响，所以我们要尽量远离第四高高尿酸。 为什么尿酸会越来越高？怎么才能把它控制在正常值，防止痛风的发生呢？ 1、饮食不当 我们摄入的食物会产生血液中20%的尿酸，所以当我们吃嘌呤含量高的食物产生的尿酸也就越来越多，会堆积在我

我们常说，明枪易躲，暗箭难防，这话用在高尿酸患者身上再贴切不过。作为当今社会继三高之后知名的第四高，高尿酸往往是在潜移默化中摧残着患者的身体。而一旦其并发症发作，往往就是已经发展得比较严重，患者会感觉生不如死。尤其是在寒冷的冬天，气候干燥温度低，会进一步导致尿液中的水分流失加剧，加快尿酸的沉积速度，更易引发并发症。 高尿酸患者冬季易发

经常吃火锅的小伙伴儿要注意啦！小伙伴们出去玩耍聚餐，火锅是最合适不过了。动物内脏是吃火锅中的标配。 动物内脏通常被认为是既营养又美味。你是否钟情于各种动物内脏呢？ 如果是，那可要注意啦！经常食用动物内脏很容易引起尿酸高。尿酸高是近年来普通三高:高血压，高血脂，高血糖之外的第四高。高尿酸血症近年来增长速度可怕，据权威数据显示，目前我国尿酸高

你爱吃虾吗？ 对于痛风和高尿酸血症患者来说，爱吃虾是一件很难过的事情。因为在传统的认知中，虾属于海鲜水产类的高嘌呤食物，痛风和高尿酸血症患者应该避免或者限制食用。其实，虾的种类有很多种，不同的虾，其嘌呤含量也不相同。比如，草虾的嘌呤含量是162毫克每百克，属于高嘌呤食物；大虾的嘌呤含量是138毫克每百克，属于中嘌呤食物；我们今天的主角小龙虾，它

马其顿亚历山大大帝、本杰明富兰克林、路易十四、拿破仑、查理五世菲利普二世、牛顿等名人，甚至因为患上痛风，不能执政，甚至残疾了，早早就去世。 时代在发展，科技在进步，物质条件渐渐好起来的我们，每个人都有患上痛风的危险。 所以，从现在开始，不想患上痛风，必须坚持做到下面的几点： 远离痛风最喜欢的三种食物： 一、火锅涮起来 去年因为一首老子吃火锅

膝盖积液又称膝盖积水，主要是因关节损伤，滑膜受到刺激，导致关节滑液分泌失调而形成积液的一种关节病变。膝盖积水以膝关节部位为最常见，其症状主要表现为关节积液肿胀、红肿疼痛、关节变形、肌肉萎缩。 正常的关节里也有液体，但属于一种正常的关节滑液，由滑膜分泌产生，一般维持在一个不至于太多，也不至于太少的状态，正常的关节液颜色为淡黄色或无色，清晰

骨裂属于骨折的一种，其与一般的骨折损伤不同，多不涉及骨端的断裂以及移位，但骨表面会出现裂纹，也会引发一些不适反应。那么骨裂症状与一般的骨折是否相同呢？诱发骨裂的原因主要有哪些？对于骨裂损伤，一般采用什么方式治疗？是否需要手术？ 骨裂有什么症状？ 骨裂多无移位表现，但损伤骨头上会有明显的裂纹，同时骨裂周围受损的软组织以及破裂的毛细血管会引

方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。 开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。 常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。 尤其是晚上10点半至11点

很多人在睡觉的时候都是需要枕头的。枕头的种类很多，高枕是比较受欢迎的。但是有些人会认为高枕对颈椎不好，会增加颈椎病的发病率。那么，高枕枕头容易得颈椎病吗？ 长期睡高枕是容易得颈椎病的。枕头太高，颈椎不能保持正常的生理弯曲，从而使得肌肉疲劳性损伤、韧带被牵拉，从而导致劳损，导致痉挛、炎症等发生，导致颈肩酸痛、手麻、头昏等症状的出现。再者，

几滴白醋一把大葱，半个月膝盖滑膜炎基本痊愈，值得一试！ 几滴白醋一把大葱，半个月膝盖滑膜炎基本痊愈，值得一试！ 治疗滑膜炎的管用小偏方： 材料：葱毛一把、醋2两(食醋、白醋均可)、麦麸子(面粉的皮)、花椒粒(用三个手指捏一捏)、生姜 用法：首先把2两白醋，倒进麦麸子里搅匀了。生姜切成丝，与花椒、葱须混在一起。葱毛若是湿的，用刀切一切。混好后，放在锅里

尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物，尿酸升高，过多的尿酸盐结晶沉积在组织内，主要是关节与软骨处，发生炎症反应，即可引起痛风。 尿酸过高除了对关节有损害以外，肾脏也是很容易受影响的，当然也包括心脑血管。如果尿酸盐浓度升高，它对血管可以造成腐蚀，如果长时间腐蚀，就会在肾脏中形成结晶，对肾小管、精子造成损伤，也可以造成局部结石的形成。 痛风多

做了膝关节手术的病人，会觉得膝盖发紧发热，这是怎么回事？ 有病人做了膝关节手术后，觉得膝盖发紧发热，还伴有疼痛。心中不免担忧。南方医科大学南方医院关节与骨病外科主任史占军教授指出，这个是因为膝关节手术后，关节周围组织在生长，长疤痕（不仅仅指皮肤，还包括关节内），所以会有发紧、发硬同时还有发热的现象。其实是正常的。那么什么时候膝盖发热发紧

对于痛风我们可能都不陌生，尤其是上一辈的老人，常常有痛风问题。 据流行病学调查统计，目前中国存在高尿酸血症的人群近2亿，其中10%左右会发展成为痛风。 为了避免痛风的恶化，我们需要从病情早期开始控制，同时需了解恶化的前兆。 这些症状，预示痛风出现恶化 1、疼痛发作频率增加 痛风的发生与我们的日常饮食有较大关系，有些患痛风的患者，在没有发作时便好了伤

颈椎是我们人体最重要的一个部位，因为它是我们连接各个的枢纽，如果我们的颈椎出现问题，则后果会不堪设想。 年轻人之所以得，多是由于我们平时的坏习惯所造成的，所以从现在开始，好好善待我们的颈椎吧！ 引起颈椎病的原因： 1.长期的坚持一种姿态不变：肌肉处于牵拉的状态，椎间盘内的压力增高，假如长期下去，椎间盘的退变速度就会高于同龄人，而且肌肉长期的

骨髓增生异常综合征在医学临床上的命名也被称为骨髓衰竭症，其主要的原因是疾病的发病机理，在于是骨髓障碍，骨髓不能生成足够健康血细胞的疾病。在发病年龄上，此病多见于65岁以上的病人，也可并发年轻以及儿童群体。 MDS病人的骨髓象：不能产生成熟的健康细胞 很多MDS病人以及家属对于此病都觉得陌生，为了帮助大家更好地认识MDS，首先要了解一些关于骨髓和血液的基

碱化尿液：痛风治疗过程中的重要一环 一旦血液中的尿酸超过溶解饱和度，便容易在关节、肾脏等部位析出尿酸盐，引发炎症反应（痛风发作）。就好比海水被风干浓缩过程中，容易析出盐结晶一样。想要预防痛风发作，就必须注意减少尿酸生成量（少吃嘌呤），增加尿酸排泄。 排泄尿酸的主要器官是肾脏。若能增加肾脏排泄尿酸的效率，便可有效降低血尿酸浓度。痛风患者常

强直性脊柱炎（ankylosingsporidylitis；AS）：是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度地累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。 1 病因学 1、遗传： 遗传因素在AS的发病中具有重要作用。 2、感染： 近年来研究提示AS发病率可能与感染相关。 3、自身免疫： 免疫机

荠菜中的胡萝卜素含量十分丰富，对干眼症、夜盲症有帮助，要时刻记得爱护自己的眼睛哟。 荠菜 蔬菜类每天推荐吃300～500克，今天建议吃一盘荠菜。 一盘荠菜，约100克，你需要知道的关键数字： 热量：31千卡； 嘌呤值：低； 胡萝卜素：2590微克； 维生素C：43毫克，占每日推荐量的43%； 钙：294毫克，占每日推荐量的36.75%； 铁：5.4毫克，占每日推荐量的36%； 钾：280毫克，占每日

酒是痛风患者的一大禁忌，因为酒精会促进尿酸在关节中沉积，引发急性关节疼痛，还会引起尿酸水平代谢的异常痛风。但有些痛风病患经常饮酒却不发病，不禁让人怀疑：酒精真的是痛风病患的饮食禁忌吗？ 部分痛风患者老喝酒，为何却从不发病？ 按理来说，酒精的摄入会导致痛风的发作，因为酒精进入人体内，肝组织会对其进行代谢，代谢过程中会大量利用血液中的水分，

暴走是时下比较流行的运动方式。时髦的人们常常刷着各种app、各种圈子展示自己的暴走过程。对于这种运动方式，人们褒贬不一，有的人认为这种运动方式既能锻炼身体，又能结识同道中人，但有的人却认为这种暴走运动身体容易负荷过重而奔溃，锻炼效果甚差。那么究竟暴走运动功效如何呢？其是否能对机体起到锻炼作用呢？ 暴走团的暴走运动真的健康合理吗？ 暴走指的是

在生活中，很多患有腰间盘突出的人，都是因为自己平时养成了很多不良的习惯，才造成的腰间盘突出。那么生活中都有哪些不良习惯容易造成腰间盘突出呢？ 1.葛优躺现在很多人，忙碌了一天，回到家中。都会选择懒洋洋的躺在沙发上，虽然这样看上去很舒服，但是却会对我们的腰椎造成很大的伤害。这是因为葛优躺这种姿势，会使我们的腰椎前凸度减少，这样就增加了我们腰

现在使用电脑办公的人越来越多，长时间久坐不动，再加上处于空调房之中，很容易让寒气进入身体，从而引发颈椎病。另外不良的坐站姿也会引发腰腿疼痛，比如腰椎间盘突出，发病时严重影响人的生活质量。 良好治疗颈椎压迫的好处。 首先，不再麻木 颈椎压迫神经疗法的好处是你不必每天忍受麻木的感觉，也不必忍受无所事事的痛苦。 治疗后，麻木不再是你的噩梦，至少它

有些人会认为，肩膀疼痛就是肩周炎，因为肩膀疼痛是肩周炎的症状之一。肩周炎又称为肩关节周围炎、肩凝症、冻结肩。患者会感觉到肩膀活动受到限制。那么，肩膀疼痛就是肩周炎吗？ 肩膀疼痛不一定是肩周炎，也可能是肩袖损伤、肩峰撞击症、肩关节不稳、肩盂唇损伤、SLAP损伤、钙化性肌腱炎、肩关节粘连性滑囊炎、肩锁关节炎、盂肱关节炎、肱二头肌长头腱炎等疾病。

很多上班族的抱怨，天天加班，哪有时间运动，每天久坐，哪会有好颈椎，其实，不一定是十分复杂的运动，很多日常生活中常见的运动同样可以缓解颈椎疲劳。 步行 步行的时候要抬头挺胸、颈部后伸、多做肌肉肩背运动，长期伏案工作导致的肩颈部肌肉酸痛会得到一定的缓解；步行也要讲究科学： a、要循序渐进、缓慢适应，切记不要一开始就走得太快； b、饭后至少要30分钟

随着时代的发展和进步，腰椎间盘突出症也扑向了年轻人，他们在很小的时候就会开始腰痛，让人感到焦虑和害怕。因此，对于腰椎间盘突出症，我们不能坐等死亡，我们必须了解腰椎间盘突出症的症状，及时注意身体状态的变化，并做好防治工作 腰突疾病的常见病因： 1.身体的中立性突然增加，特别是当你以更快的速度弯曲时，以及当你侧身扭动时，这主要影响纤维环的正常并

我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。痛风的发病率从1998年的0.34%上升到2008年的2%。预计2020年，痛风人数将达到一亿。现今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。 喝小苏打水能中和人体内尿酸？ 尿酸以盐的形式存在血液中，如果误认为小苏打水（碳酸氢钠(NaHCO3)）通过酸碱反应中和尿酸，那就是非常

患者男，40岁。头皮、躯干、四肢出现大小不等淡黄色结节3个月余，触之有疼痛感，增大后破溃流出白垩状石灰样物质。 患者既往有高血压病史，长期饮酒史，父亲有痛风病史。 总胆固醇7.6mmol/L，低密度脂蛋白4.7mmol/L，尿酸790mol/L。诊断：粟粒性或播散性皮肤痛风结节。 1、讨论 该患者父亲有痛风病史，本人患有高血压、肥胖，加之患者血尿酸增高，及皮肤有尿酸盐结晶物质沉积

足跟痛又称为跟痛症，是由一系列病因引起的足踝部症候群。而与足跟紧密相连的步行活动会受到相应不同程度的影响，有碍正常的日常活动。为了缓解足跟疼痛，病因的确定不可少之。那么一般引起足跟痛的原因有哪些？该如何处理？ 足跟痛怎么回事？ 足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛，通常不伴有红肿。引发足跟痛的病因主要有以下几个： 一、骨刺 骨刺即骨质增生，一般由退

每个人都有一个舞台，或多或少的观众，总有人对你恶意中伤，纵使还没有人注目你，但只要朝着正确的方向走，在途中你一定可以赢得一个又一个的肯定。 对于滑膜炎的治疗来说的，好的治疗方法是通过成功的聚到，但是关键还是要看患者能否坚持下来，只有坚持下来，走出疼痛的，才能真正实现方法的价值。滑膜炎的治疗过程是比较缓慢，并且一步步一点点累计进行的，所以

骨刺到底要不要治 有了骨刺，并不都会出现临床症状，骨刺的大小、多少也与患者症状的轻重程度不成正比。而上期我们也讲到过，增生的骨质是关节自我保护的一种产物，可以使关节相对更加稳定。因此没有症状，骨质增生不需要治疗。 骨刺本身不会引起疼痛，若出现疼痛、麻木、红肿、运动障碍等症状，多是局部软组织无菌性炎症和神经受刺激引起的（肌筋膜炎、椎间盘突

人体内有五个腰椎体，每两个椎体之间有一个椎间盘。不同椎间盘的病理变化和神经压迫引起的症状可能不同，人体的组织结构也是如此复杂。可以想象，当干扰信息妨碍诊断时，医生很难准确定位椎间盘的特定病理变化。那么，这个问题在现代医学中是如何解决的呢？接下来，我将详细介绍你。 什么是神经阻滞技术神经阻滞技术早在十年前就在国外发展起来了。是一种集诊断技

输血在疾病治疗上有很重要的作用，血液具有很高的营养价值和治疗价值。尤其是一些血液病患者由于病情的原因需要长期输血治疗，血液中含有血浆蛋白、无机盐、微量元素等，它们都是人体代谢所必需的营养物质，可以补充机体的巨乏；血液中的白细胞、抗体等是具有生物活性的免疫物质，特别是骨髓增生异常综合征难治性贫血等疾病，可以提高患者的的抗病力。故现在很多

十个白领九个颈椎有问题，久坐低头一族的颈椎或多或少都有点问题。 （那些年颈椎病与我不得不说的故事） 如果你有过颈椎问题，说到颈曲变直，你一定不会陌生。因为那天你因为颈椎不舒服去看医生，医生让你拍了一个X光片，大多数人的影像学报告上都写着同样一句话： 颈椎曲度变直 面对着报告单上这些熟悉而又陌生的字句，他们或是惊恐，或是困惑： 什么是颈椎曲度

很多人的腰血不光滑,身体的阳输入不够,很难抵抗外界的第一次感冒,冷的入侵是杨气为血线推进,汽化较少,阳气不足,然后身体失衡,然后影响腰椎间盘突出症高发引起的五脏手术。 那么，如何诊断自己是不是得了腰椎间盘突出呢？ 1、有超过腰部的外伤后腰痛或单侧下肢疼痛。 这是腰椎间盘突出症的主要诊断点之一。 2、腰痛部位位于下腰侧,腿部疼痛是一侧从臀部到远端的放射性

近 年来，随着股骨头坏死发病率的上升，病友圈出现了各种治疗方法。 面对诸多选择，如果患者选择不当，不仅会导致病情恶化，增大治疗难度，还会延长恢复周期难康复。 为了让大家在治疗过程中少走弯路，总结一下几点： 01 治疗二不 一 治疗不规范 股骨头坏死有早中晚期之分，其症状病型都有轻重之分。再加上每个人的个体差异，造成千差万别的病情。 不分病情，只换髋

肝功能是痛风患者定期体检的常见项目之一。检查肝脏功能的目的，主要是了解痛风及其相关伴发疾病、药物对肝脏损害的情况，并及时调整用药方案和治疗方向。虽然肝脏是嘌呤代谢和尿酸合成的主要场所，但临床上观察到的痛风石在肝脏沉积的案例很罕见。那么，痛风和高尿酸血症是如何影响肝脏功能的呢？最近，越来越多的证据表明，增加的血尿酸水平常常与肝病的发生和

随着患痛风的人群越来越多，让人们越来越害怕。据2018年我国痛风人群现状的报告表明：有高尿酸血症的人数已经达到1.7亿，其中患有痛风的人数能够达到8千万人。到2020的年，患痛风的人数还将达到1个亿，中老年人是高发群体，男性发生概率要多于女性。 生活中，有很多人不知道高尿酸血症跟痛风的关系，实际上这两种病症并不是一回事。在患有高尿酸血症的人群中，有少部

74岁的陈姨，痛风2年，每年发作8~10次，血尿酸487mol/L，平素未规范管理尿酸。右手食指末节内侧肿胀、疼痛，行X线检查显示骨损伤。针刺肿胀处可溢出白色黏稠液体，行偏振光显微镜检查显示尿酸盐结晶，确诊为痛风石。 住院后行降尿酸治疗，嘱其禁食动物内脏等高嘌呤饮食。 随后，医生采用针刀镜技术：通过液体冲洗和器械的刨拔，直接清除右手食指痛风石及关节内脱落的游

生活中你是否存在有膝盖疼的表现吗？ 有时走路，走一会就感觉膝盖困疼，就想坐那歇歇，晚上劳累一天，睡觉的时候发现膝盖很是肿胀，其实，你只知道自己的膝关节出现了问题，却不知这是滑膜炎在作怪。 由于对疾病的缺乏认识，很多人会为此影响治疗的最佳时期的。 那么滑膜炎到底是怎样出现的呢？ 1、受凉 血管受到冷刺激,会发生收缩,血流量会减慢,使身体需要营养不能

随着生活水平的逐渐提高，人们的饮食习惯发生了巨大的改变，高尿酸血症患者年龄下移，越来越多的年轻人因为过度饮用啤酒，吃海鲜大鱼大肉等，这些食物会使人血尿酸升高。而且高尿酸血症往往还伴随痛风，严重影响到人的生活体验。 一些血尿酸超过合理范围的应该在医生的嘱托下服用降酸药来降低酸性，一旦患者血尿酸降到合理范围后，就可以停用降尿酸药物。所以并不

骨裂又称裂纹骨折，属于骨折中的一种，多有直接或间接的暴力因素，比如撞击、跌倒等所致。骨裂的出现会对日常生活造成一定的影响，因而平日里对于易骨裂部位的保护，不可忽视。那么哪些部位骨裂的出现几率会高点？又该如何预防骨裂的出现呢？ 哪些部位易发生骨裂？ 一、髌骨 髌骨是膝关节的重要组分之一，其虽为辅助结构，但功能甚多，其功能主要包括传导并增强股

随着生活水平的提高，人们又出现了第四高高尿酸，高尿酸最严重的危害，就是导致痛风。在我国痛风患者超过7500万人，并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。 尿酸多高才算高？ 男尿酸正常值：149~416mol/L； 女性尿酸正常值：89~357mo1/L。 如果超出指标的话，就是尿酸高了。但是，对于痛风患者，把尿酸控制在这样的正常范围是不够的。痛风患者的血液尿酸水平只有长期稳定于300m

我，静香，年近三十，好惨一女的。今年春节，我开开心心走进健身房，和妹妹拿着壶铃一顿蹲腿之后，突然动弹不能了，是腰间盘，它又又又突出了！妹妹练了一半扶着我回家，白眼连连。 图|Giphy 此后的若干天，我都在床上躺着，望着天花板， 腰间盘的回忆 无数次浮现在我眼前。 1 跟着H.O.T.跳舞 年少的我摔了腰 那是2002年的夏天，静香还是一个少女，独自在家。放着H.O.T.的

俗话说人老腿先老，顾名思义就是腿最先出毛病。随着年龄的增长，很多老年人因为膝关节疼痛，矫健的身姿不复存在，甚至有的人简单的下蹲起立都是十分艰难，这也就是说膝关节容易老化。可为什么膝关节容易老化呢? 因为我们的膝盖承受着身体几乎所有的重量，无论是运动、步行、上下楼梯等，关节软骨都承受着各种活动引起的重量和冲击力，是所有关节压力最大的。因此

从我们小的时候，1岁左右父母们就会锻炼我们走路。一直走路走到了现在，在最新版《中国居民膳食指南》中还建议我们，走路的健康标准是每人要走6000步。 在世界卫生组织中还说到，走路是世界最好的运动方式之一，可天天走路，为什么有的人伤害了关节，有的人锻炼了身体？在锻炼时，大家要注意以下这几点。 走路不要过量： 很多中老年人养生认为走路的步数越多越好，

要说痛风发作的感受，那真是只有痛过的人才懂。 有风友曾经这样形容痛风发作时的感受，痛风发作，一开始，像是有人拿钢针在脚趾关节，一针一针的扎，过了一会换成钢钉，一下一下的刺，再过一会，换成电钻，马力全开往死里弄 在网上还有痛风和生孩子哪个更痛的比较，众所周知，分娩时的痛苦是非常剧烈的，如果说分娩的疼痛是10级的话，以此为依据，痛风患者的早期是

骨骼是组建人体躯干的重要器官，其还具有运动、支持、保护等多样作用。这一重要器官也会有生病的时候，当骨骼异常时，多表现有骨痛症状。事出有因，病亦有源，那么骨痛的源头主要有哪些？针对不同的源头又该如何治疗？ 骨痛是什么原因？ 一、骨关节炎 骨关节炎为退行性病变所致，退行性病变表现为关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生等等，炎症发作时

痛风症状及治疗方法有哪些？痛风是一种常见的疾病，对患者的生活有很大的影响，而且非常疼痛。那么怎样采取一些有效的土方法来缓解治疗通风呢？下面我们了解一下土方法治疗痛风，可以缓解痛风发作。 痛风症状及治疗方法 1.痛风早期 突出的症状是急性痛风性关节炎的发作。病人多在午夜发病，一般脚趾关节红肿热并有剧烈疼痛，因此病人疼痛难当，无法穿上鞋子。时间

目前，腰椎疼痛性疾病已经成为了临床上最常见的疼痛性疾病，据我国部分医院统计，此类病人占据了骨科门诊数的1/2。还有专家指出，长时间的伏案工作和不良坐姿是患病的重要因素之一。那么日常有该如何护理呢？ 常见的症状 1、肢体麻木 此种类型多和下肢放射疼痛感一起出现，单纯表现为麻木没有疼痛的患者只有百分之五左右，此主要是及神经根内的本体感觉和触觉纤维受

在临床上高尿酸血症的患者非常多，连我本人尿酸也高（通过体检），这就是一种痛风发作潜在的风险，约有三分之一的高尿酸血症的患者会转变为痛风，且血尿酸值越高，痛风发作越频繁，这对于管不住嘴的吃货来说是件悲哀的事情，事实上在临床上只要血尿酸值高于420umol/l就是高尿酸血症，无论男女，因为当血尿酸值超过420umol/l就可以发生尿酸盐结晶析出，并沉积在关节腔或

当第一粒咖啡豆被采摘、烘焙、研磨，冲泡出醇香飘逸的热咖啡时，这个被誉为最浪漫的发明开始在全世界蔓延。 说起咖啡，有人爱不释手有人嗤之以鼻，生命君先来跟大家做一个小调查： 对很多人来说，咖啡是开启新一天的神奇饮品，是下午必不可少的提神饮料。不管是学生党还是上班族，咖啡都有一大批死忠粉。 人红是非多，咖啡也背负着一些健康争议。喝咖啡到底好不好

腰椎间盘突出症是一种常见病，能引起人们脚痛，甚至脚麻痹，而且腰椎间盘突出症是一种容易复发的疾病发作更加痛苦，但由于很多患者不知道腰椎间盘突出症的症状，发病后不能马上发现症状，所以要错过缓和时间和最佳治疗时间，希望治疗首先要找到原因，腰椎间盘突出症是怎样形成的？ 1.内在因素 腰椎摆子排列呈生理前凸，腰椎间盘前厚后薄。患者不能防犯时移动或提拔

说到痛风，很多人可能会有一些心理阴影。无论是痛风，还是曾经患有痛风的人，众所周知，当痛风来临时，它会对我们的身体造成极大的伤害，并且身体和心理上的痛苦是非常大的。 但事实上，痛风的发生主要是由于体内尿酸的增加，以及一些螨虫没有很好地代谢的事实。在日常生活中，很多人都非常注意饮食，不知道该吃什么。 但是今天小编想告诉大家，普通的四种蔬菜对

滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。 膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。 容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，对患者的危害较大。 滑膜炎 多数膝关节滑膜炎，是在上述各种膝关

最近，小编收到一条来自痛风患者的私信，内容大概是这样的： 你好！我痛风已经有一些日子了，尿酸一直在600多。之前去医院就诊，黄主任告诉我，尿酸太高了必须配合降尿酸药物降下去，否则可能会引起其他严重的症状。 那一次，主任给我开的药物有非布司他、苯溴马隆.......我吃了一段时间后，痛风却又突然发作了！这让我非常疑惑，为什么吃药降尿酸后，还会疼痛发作？

扭伤属于突发性急性损伤，多发于踝关节处。踝关节扭伤在多数人眼里只是轻微的损伤，无需大惊小怪，因而大多对伤口的处理草草了之，但这种做法实则是会给伤口留下很大的隐患的，因而在损伤出现时，及时的处理以及治疗不可或缺，但如何做好才是重点。那么当踝关节意外扭伤时，如何应对才是正确的？ 踝关节扭伤后，伤者在现场应如何应对？ 一、准确判断伤情 突发扭伤

在众多MDS病友中，经常可以看到有的病人出现发热进而导致了感染的发生，这是因为此病的发热机制可能与白细胞的功能、形态学异常有关，因具有免疫作用的白细胞免疫功能紊乱，故机体的抵抗力降低，更易发生感染，且恢复缓慢，这是影响病人康复的重要原因之一，因此，针对于MDS发热，不能忽视。 骨髓增生异常综合征患者在治疗过程中出现发烧现象，大多数由感染所致，必

很多对痛风有了解的朋友都知道这样一组数据：人体内的尿酸只有20%是外源性食物中的嘌呤代谢生成的，主要的80%来源于自身细胞的新陈代谢。于是，有些患者有了疑问：既然8成的尿酸跟饮食无关，为什么还要求痛风患者长期严格控制饮食呢？饮食控制是痛风其他治疗策略的基础，可在一定程度上降低痛风急性发作的风险和频率。因此，要回答这个问题，我们需要先了解痛风的急

酸性体质的说法是否科学目前还存在很大争议。所以，我们先将酸性体质放在一边，直接进入有关尿酸高（高尿酸血症）病因的探讨。 尿酸是人类嘌呤代谢的终产物，嘌呤合成代谢增强和（或

骨科网和您聊聊关于膝盖疼痛的外治方法。 很多膝盖常感不适的人都知道，每年的冬天，疼痛和不适要明显一点，每年的夏天，症状就好一些。这是虚寒型膝痹患者的共同症状。属于这个情况的人，不妨借鉴我们下面为您说的这条外治之法。 准备芥菜50克，剁碎成面，用鸡蛋清将其调和成糊状，然后外涂在膝关节处。在涂抹区域中央位置，留出5分硬币大小的面积。每次外敷4小时

非布司他自上市以来，围绕其安全性讨论，尤其是心血管方面的副作用，一直是争议的焦点。 最近，一项6000多例痛风患者接受非布司他或别嘌醇治疗的研究中，每1000例接受非布司他治疗的患者一年内因心脏相关原因死亡患者为15例，而别嘌醇治疗为11例。 显示：与别嘌醇相比，使用非布司他的患者心脏相关死亡风险增加。 因此，美国食品药品监督管理局发布安全性警告，并作出

骨髓增生异常综合征的临床表现取决于血细胞异常的程度，通常以贫血为最主要的临床征象，患者常有头晕、乏力、心悸、气短等症状，本人或家人诉说面色苍白。如血小板明显减少，低于20109/L时可有不同程度的出血，但较急性白血病少见，程度也较轻。 全血细胞减少是MDS患者最普遍也是最基本的表现。少数患者在病程早期可表现为贫血和白细胞或血小板减少。极少数患者可无

骨折在日常生活中没少耳闻，不少人还亲身经历过。但一般对于骨折损伤都直接说是骨折，很少听说骨裂这一说法。骨裂实则也是骨折的一种，但其与一般的骨折有所不同。那么对于易发骨损伤的老年人来说，出现骨裂和骨折有什么区别吗？ 骨裂和骨折有什么区别？ 骨折有多种类型，包括粉碎性骨折、压缩性骨折、青枝骨折还有裂缝骨折。一般的骨折指的是骨结构的部分或完全

恶性血液系统疾病没有好治之说，包括骨髓增生异常综合征，特别是对于合并病态造血、合并其他骨髓增殖性疾病、原始细胞比例较高的MDS患者，治疗难度较大。下文进行相关解析。 骨髓增生异常综合征（MDS）患者在什么情况下，很难治？ 01合并严重病态造血 合并严重病态造血的骨髓增生异常综合征早期主要鉴别要点是再生障碍性贫血，因为多是呈现三系低下，二系异常情况，

林女士是一名长跑爱好者，已多次进行过长跑锻炼，但近期一次长跑后，林女士突感膝盖酸痛，且小腿部位也老是发疼，这是怎么一回事呢？这只是林女士运动过后机体的不适表现，还是患上了什么大病吗？对之后的长跑锻炼是否会有影响？ 小腿关节酸痛是怎么回事？ 一、运动所致 膝关节是人体最大且最复杂的关节，其在人体活动着承担着大部分责任，主要起到承重作用。简单

手指麻木可能是由颈椎病引起的。最好了解手指麻木的原因，并根据手指麻木的原因进行治疗。只有这样才能改善手指麻木的状况。手指麻木也可能由外周管综合征、腕管综合征或外周神经炎引起。最好了解手指麻木的具体原因以及如何处理手指麻木。手指麻木的原因是什么？ 手指发麻必须找到发麻的原因，然后消除原因来解决它。然而，实际上，手指麻木的原因仍然很多，不能

骶髂关节是由骶骨与髂骨的耳状面组合而成，其前后侧有长短不等的韧带保护，在髂骨粗隆与骶骨粗隆之间有骶骨间韧带加强。这种结构特点决定了该关节只有少量有限的活动，超过生理功能外的扭转活动，则可引发骶髂关节错位出现。那么如果日常中意外出现骶髂关节错位，该如何进行矫正？ 腰骶疼痛、骶髂关节错位怎么自我矫正？ 日常生活中，由于关节活动不当或意外摔倒

一提起骨性疾病，很多人脑里立马会蹦出肯定是钙不足惹的祸的想法，但并非所有的骨性疾病都是缺钙惹的祸，有些骨性疾病，例如最常见的骨关节炎，缺钙并非其诱因，补钙一般针对的是骨质疏松，而非骨关节炎，因而补钙对其并无作用。那么骨关节炎该如何治疗好？ 骨关节炎该如何治？ 一、保守治疗 1、药物治疗 骨关节炎的实质是关节软骨的退化，是人体的正常生理老化，

痛风及高尿酸血症平时生活中饮食调理很重要，推荐几款能够排酸的食疗养生汤，建议收藏。 车前子百合薏米瘦肉汤 材料：车前子20g，鲜百合4个（干品20g）,薏米30g，瘦肉150g（3-4人份） 功效：排酸利尿，除痹止痛 推荐人群：高尿酸血症及痛风缓解期 步骤： 1、药材冲洗后，车前子稍稍砸碎、装入煲汤袋； 2、如用鲜百合则将百合鳞茎逐片剥开，弃用坏者，洗净； 3、瘦肉洗净、

很多人经常会出现臀部或大腿的疼痛、酸麻，尤其是久坐的人群，有时甚至从臀部一直疼到足部。 这种症状往往都是坐骨神经痛。 坐骨神经穿过大坐骨孔，经过梨状肌下面，走在 大腿正后方， 于 膝窝 处分支成胫神经与腓总神经。胫神经走在 小腿正后方， 往下支配到 足部； 腓总神经则走在 小腿外侧。 于是当坐骨神经出现问题，这些部位都会出现相应的症状。 哪些原因会导致

药品是把双刃剑，对人体有正面作用，也有负面作用。有时服用某种药物也会影响手术的进行。 科里有一位等待手术的大叔，诊断左侧股骨头缺血性坏死，因为大叔正在用药的问题，而导致手术不能及时进行，从端午前等到端午后。 可喜的是，预计在本周内为大叔进行手术，缓解疼痛，恢复活动功能。 不能及时手术的主要原因是，这位大叔之前因为心绞痛在我们南方医院放过心

腰椎间盘突出症是中老年人的常见病。然而，由于近年来年轻人的巨大工作压力，许多年轻人也开始遭受腰背痛，甚至可能发展成腰椎间盘突出症。如今，越来越多的人关注腰椎间盘突出症。 腰椎间盘突出症的原因是什么？ 1.过度工作 长期工作会使腰部疲劳，容易出现腰肌松弛、腰椎不稳。这很容易使脊椎节段松动、滑动和脱臼，导致腰椎突出。 2、冷刺激 寒冷会刺激腰部，引

得了痛风是一件很痛苦的事情，尤其是在日常饮食上，需要特别注意！今天小编想给大家谈谈痛风患者如何饮食！ 痛风是由血尿酸增高引起的，尿酸增高是由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致。痛风常引起关节痛，时间久了就会导致关节变形。影响人们的正常生活，同时也会引发肾脏的病变。 在生活中除了正常的治疗外，我们要多多注意营养防治，减轻痛风的发病。需要特别

作为一个高级的生物，我们人类的身体构造是非常复杂的。而内部重要而又脆弱的一些器官往往也成为了大家主要的关注对象，但其实我们在外的框架结构同样不容忽视。无数的骨头构成了我们身体的基本骨架，从而支撑起了整个肢体，同时骨头也是我们能够运动的一大基础。 但即使是坚硬的骨头也会遭遇到疾病的困扰。骨头本身有着一定的密度和质量，当由于某些原因引起了骨

伤筋动骨一百天这句话深入中国人的人心，几乎是妇孺皆知，家喻户晓。骨指骨骼，筋并不单独指肌腱，还包括肌肉、筋膜、韧带等软组织。这是祖国医学的先辈们经过长期实践的经验总结。在古代，没有解剖学，没有X光机，没有手术，先辈们凭借双手给予整复筋骨，夹板固定，动静结合，经过长期的实践总结，得出这样的结论，这是老祖宗智慧的结晶。 伤筋动骨一百天有没有

大家只有了解坐骨神经痛的病因，才能够更好的预防坐骨神经痛，毕竟针对性的预防方法，能够提升预防疾病的效果，使自己能远离坐骨神经痛的侵害。那么，引起坐骨神经痛的发病因素是什么？ 引起坐骨神经痛的发病因素是什么 1、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。 2、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局

尿酸是嘌呤代谢的产物，正常情况下，尿酸的排泄量和生成量是属于一个平衡的状态，但当代谢出现障碍或是摄入过多的高嘌呤食物，导致尿酸排泄的出去的量少于生成的量，就会出现高尿酸。 尿酸高可造成各种各样的危害，最常见的是对关节和肾脏的危害，严重的可导致患者走不了路，出现肾衰竭等现象。 高尿酸诊断标准： 正常饮食状态下， 非同日两次空腹血尿酸男性和绝经

颈椎就像一棵大树的根部 颈椎不好，可别不当回事啊，大椎穴！是个人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络。 1：督脉、2：膀胱经、3：大肠、4：小肠 5：三焦经、6：胆经、7：胃经 大椎穴瘀堵，可导致，空气，空血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。大椎瘀堵，同时还会造成左右肩血脉不通，脑血栓，脑梗，肩周炎，手

骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，简单来说就是像桥墩出现空洞破溃一样，随时有垮塌的风险。所幸的是，骨质疏松虽然可怕，但它 是一种可防可治的疾病。 一、 保证营养充足 营养不良是骨质疏松的重要原因之一，因为骨骼由钙、磷和蛋白质组成，各种元素必须保持在一个相对稳定的水平，无论何种元素的过高或者过

坐骨神经痛 坐骨神经由腰5～骶3神经根组成。按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种，前者多见，根性坐骨神经痛病变位于椎管内，病因以腰椎间盘突出最多见，其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等。干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上，病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征、臀肌注射不当以及糖尿病等。

家中有女儿的家长，在女儿步入青春期之后，就会有很多需要特别关注的事。很多人说，女生在初潮来了之后就不会再长高了，因此很多家长对此十分的忧心，因为孩子在初潮之后并没有达到标准的身高。那么，女生初潮来了之后能不能再长高呢？有哪些方法能让孩子再长长身高？ 女生初潮来了之后还能再长高吗？ 女生在月经初潮来了之后，还能不能再长高，取决于骨缝有没有

当人们现骨髓异常增生的时候就要及时到医院进行治疗，这种情况不同与一些发烧感冒之类的小病，尽早治疗才能把伤害和并发症控制到最小。一旦发现这种症状就要到一直知名的大医院进行治疗，不要相信一些偏方和去一些小的不正规的医院进行治疗。 一、支持治疗： 当患者有明显贫血或伴心、肺疾患时，可输红细胞。RA和RA－S常因反复输血造成铁负荷增加。在有出血和感染时

干果，是植物的精华部分，营养物质丰富，蛋白质、矿物质、维生素等均属于其营养组分。但对于痛风这类饮食禁忌繁多的人群，是否也能食用？ 痛风能吃干果吗？ 痛风患者是允许食用干果的，因为干果中的不饱和脂肪酸、各类维生素、白藜芦醇等其他营养物质能减少人体内对胆固醇的吸收，从而起到降脂、降压、降胆固醇、软化血管的作用，避免痛风合并症的出现。 哪些干果

在一些对抗性较强的体运动项目中，骨折损伤常常会意外出现，而这种损伤无疑是让人畏惧的，因为骨结构连续性的断裂会引起莫大的疼痛不适感。疼痛是骨折损伤常伴有的症状，大多数都知道这一点，但对于骨折的疼痛程度，人们的了解就没那么深了。 骨折手术后晚上的疼痛感为什么要比白天强烈呢？ 部分骨折患者会出现晚上患处疼痛加重的现象，这可能与两个原因有关。一

得痛风的人一般是不能喝酒的，因为可能会导致病情加重或者复发。但是有部分痛风患者天天喝酒却没有发病，没有感觉到任何不适。那么，为什么有的痛风患者，天天饮酒却没有犯病？ 部分痛风患者天天喝酒，但没有犯病，原因有几个： 1、个人体质 有些人酒精代谢是比较快，而且其排泄能力也比较强，所以在喝酒后可以及时将酒精的代谢产物排出，不会影响体内的正常水平，

在日常活动中，膝盖活动是比较频繁的。膝盖在活动时，之所以不会感觉到僵硬、摩擦，是因为有软骨的参与。软骨有缓冲应力、润滑等作用。软骨要发挥其作用，前提是软骨没有磨损。若是软骨磨损了，需要采取一些方法来使其恢复。那么，膝盖软骨磨损能吃什么补救？ 软骨磨损是很难通过吃食物补救的，因为软骨是没有血管的，它不能为自己提供营养，只能从关节液中获取营

如今，很多人深受骨髓增生异常综合征的危害，相信大家对于白血病是了解的，其实骨髓增生异常综合征病情严重后会向急性髓系白血病转化。骨髓增生异常综合征的危害比较大，因此，发现是很关键的，那么，具体的内容就看一下以下介绍吧。 骨髓增生异常给人们带来众多危害，男性和中老年易发骨髓增生异常，但近些年来发现青少年也患上了骨髓增生异常。出现肝、脾、淋巴

天冷护腰，姿势很重要 还在驼背、斜着站、葛优躺？腰表示很受伤。 坐姿、站姿不正确是导致腰痛最常见的原因。错误的姿势会让腰椎和肌肉受到过分牵拉和挤压，长时间让这些部位处于不舒服的状态。到最后，不舒服的就是你自己了。 久坐、久站都伤腰，可以定个小闹钟，每半小时到一小时换个姿势，起来活动活动身体。 弯腰搬重物？使不得使不得 假设站立状态时腰椎受到

我们在前面说到用来治疗类风湿关节炎的神药蚂蚁酒。这蚂蚁酒里如果有什么算是有效成分，非常有可能的就是那乙醇。 乙醇？有没有搞错？酒难道不是不健康的吗？需不需要喝口酒压压惊？

腰间盘突出得不到及时治疗的话，会对身体有很大的危害，下面就给大家详细介绍下： 1、感染：是较为严重的合并症。尤其是椎间隙感染给病人带来的痛苦很大，恢复时间长，一般感染率为14%左右。主要表现是：原有的神经痛和腰腿痛症状消失，5～14天后发生剧烈的腰痛伴臀部或下腹部抽痛和肌肉痉挛，不能翻身，痛苦很大。 2、血管损伤： 腰椎间盘突出症手术时血管损伤，主

痛风发作是一种怎样的体验？ 锥刺骨、刀割肉、撕心裂肺光听到这两个字都要紧张得无法呼吸 。然而，一旦暂时不痛了，你还记得要控制高尿酸这个背后的大魔王吗？ 其实，并不是所有的高尿酸都表现为痛风。 痛风的超强存在感，使得高尿酸对肾脏的损伤，往往很容易被忽略。临床上，因常年高尿酸导致肾结石、梗阻性肾病，甚至尿毒症、肾衰竭的患者并不在少数，很多人还正

风湿是自身免疫性疾病中的一种，主要是以侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的。不管是在治疗前，还是在治疗后，患者都需要注意相关的事项。那么，风湿患者平时应该注意哪些事项呢？ 1、不要乱用药。 风湿患者的病情不同，医生的治疗方案也不同。医生治疗方案是根据患者的病情制作的，在诊断前，患者不可以随便服用药物，否则可能会导致严重的

骨髓增生异常综合征，临床表现可轻可重，而患者预后更是多样化。有些MDS患者早期主要表现为一系或多系血细胞减少，可能会伴有发热，感染的现象，由于这些表现在生活中很常见，因此，不少患者在没有具体检查的情况下，会被误认为普通的感冒。 延误治疗，对MDS患者来说影响很大，因为MDS不仅仅是这些危害，临床上大约有30%的骨髓增生异常综合征患者会发展为急性髓细胞性

降尿酸是痛风治疗过程中最重要、持续时间最长的的一个环节。目前临床上常用的痛风降尿酸药物有别嘌醇、苯溴马隆和非布司他三种，其中以非布司他的降尿酸功效最强，而且副作用相对更小，因此甫一面市就得到了痛风患者的欢迎。和另外的两种降尿酸药物相比，非布司他最主要的劣势除了价格之外，就是副作用的未可知性。 尽管对它们的副作用我们仍然束手无策，但别嘌醇

骨质增生是中老年群体易患的一种关节退行性病症，好发于一些活动频率较高、负重较大的关节部位，比如膝关节、颈椎、腰椎等等，病发处会有相应的症状表现，掌握这些症状表现特点，有助于病患在日常生活中对疾病进行自我诊断。 骨质增生如何自我诊断？ 骨质增生部位多出现疼痛、肿胀以及活动受限，但多数关节型疾病也有此类表现，因而仅凭这几个症状来进行骨质增生

拍出来的片子，有些看上去仿佛是宏伟的宫殿修葺在建工程，但其实这是人的小腿，而且是一个14岁小男孩的小腿，这着实让人十分惊诧！ 事情是这样的：8年前，当患者还是个小男孩的时候，因为左小腿的疼痛而就医，而后在当地人民医院被确诊为左胫骨骨化性纤维瘤，当时进行了胫骨肿瘤的刮除和植骨术，术后症状有所好转。 但万万没想到2013年和2014年复查的时候还是出现了复

很多人会听瘤色变，在大多数人的看中，肿瘤是一种很难治的疾病。其实，肿瘤还需要分辨是良性还是恶性，若为良性，则相对而言是比较容易治的，但是若是恶性，则会比较难治。那么，软骨瘤是什么?软骨瘤的症状有哪些？ 软骨瘤是良性骨肿瘤，该类型的肿瘤在骨肿瘤中较为常见，且多为单发的。多发性软骨瘤比较少见，其生长是对称的，部分患者有肢体发育畸形的症状。软

滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症。滑膜炎这类关节疾病由于难以治疗，而且过于高发，导致患上这类疾病的患者痛不堪言，日常生活也受到了严重影响。滑膜炎病发部位多在于膝关节。 膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，造成膝关节滑膜层损伤，组织水肿，充血，渗出液增多，关节腔内大量积液，积血为主的一种无菌性炎症反应疾患。可发生于任何

类风湿关节炎患者在早晨起床的时候会感觉到关节不能灵活的活动。随着病情的发展，患者会感觉到多个关节部位的不适以及关节畸形。导致这样的疾病发生是有原因的。那么，诱发类风湿关节炎的病因是什么? 导致类风湿关节炎的病因有很多，包括：环境因素、遗传因素以及免疫紊乱因素等。除了单一因素的影响，也可能是多种因素共同导致的类风湿关节炎。以下是对类风湿关

踝关节扭伤是我们生活中非常常见的一种伤害，所以很多人不以为然，觉得没关系。实际上如果恢复的不够彻底，很容易导致我们踝关节的慢性不稳定等并发症，严重者甚至产生终身性影响。 完整的足踝部包括踝关节和距下关节，承受着我们身体几乎所有的重量。在过度的强力内翻或外翻活动时，踝部的韧带被过分牵拉，导致韧带损伤或断裂，也可导致韧带被拉长，撕脱骨折，踝

颈椎病是一种以退行性疾病为基础的疾患，是颈椎骨关节炎、增生性纤维炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，主要患病原因有颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压等。近年来随着手机等电子产品的普及，颈椎病的人群愈发增大。但是，许多人还是对颈椎病有着各种各样的误区，下面小编就从颈椎病的发生和治疗等方

由于不可抗力因素的存在，骨骼损伤总是时不时出现在人们的生活中，在骨骼损伤中，骨折损伤的出现率位居榜首。这也让人们对这一损伤类型熟悉无比，但大多数人只是了解表浅的病症情况，对于更深层面的病理知识人们还是了解甚少，例如压缩性骨折，大部分人都能答得上来骨折是什么？但对于压缩性骨折，能正确解释出来的人则少得多。 压缩性骨折是什么意思？ 压缩性骨

三七粉炖鸡腿骨，是我们家常用的食疗方。之前我给大家介绍过，我的书里也写过，当骨折的时候，如果能用三七粉炖鸡腿骨，可以促进恢复，减轻疼痛。这方子很多朋友用过了，大家反映效果不错，前几天我们还刊登了一位网友，自己用这个方子搞定骨折的来信，这让我看了都非常高兴。那么，今天再来聊聊这个方子的其他用途吧！ 曾经有朋友反映过，说自己在运动中导致了足

随着年龄的增长，人体的骨骼机能会有明显的减退，关节面磨损加剧，关节受损程度愈重，各种骨关节疾病容易由此引发。因而一般来说，越是高龄者，关节使用更应谨慎，一些动作、运动对关节要求较高，需合理规避。那么深蹲这一动作是否适合中老年群体？长期做会损伤膝关节吗？ 人到中年，还能练习深蹲吗？ 年龄越高，关节负荷能力越弱，关节损伤的几率越高。因而按理

1.血尿酸检测 高尿酸是引起痛风发作的前因。定期检测血尿酸对于痛风的诊断、发展阶段及降尿酸效果的评定非常重要。 血尿酸是指外周血清中尿酸的浓度，一般需要抽血检查。 当女性尿酸值大于360mol/L，男性大于420mol/L时，我们就可以诊断为高尿酸血症。 但需要特别注意的是，由于尿酸水平是不断波动的，因此并不是所有痛风患者在检测尿酸时都很高，有些痛风患者在急性发作

膝关节是人体最大且最复杂的关节部位，在许多关节活动中承担着不可或缺的作用。但责任越大，损伤风险相应愈大，特别是在篮球、足球这种对抗性较强的运动中，膝关节损伤十分多见，例如膝关节骨折。骨折算得上关节损伤中程度较重的一种，需要及时的处理以及治疗。那如果突遇膝关节骨折，该如何进行治疗？ 膝关节骨折怎么治疗？ 一、非手术治疗 非手术疗法以固定治疗

类风湿关节炎（RA）是一种全身性自身免疫疾病，直接症状是关节的肿胀、疼痛，如果不规范的治疗与管理，会造成关节的肿胀、疼痛，发展到最后很容易造成关节畸形、关节功能丧失及系统损坏。 01 早期诊断是关键 调查显示，我国RA患者从出现典型的多关节肿痛及晨僵等症状至确诊为RA的中位时间长达6个月，25%的RA患者经1年以上才能确诊。诊断时机将直接影响患者的治疗效果与

脚底板痛是怎么回事呢，在我们生活中，想必大家对于脚底板痛的情况都是有所了解的吧，那么大家知道脚底板痛是什么原因吗，脚底板痛是什么情况呢，下面就让我们一起来了解一下脚底板痛吧。 很多人在生活中有疼痛的症状，在底部的地板，当疼痛是缓慢或当重量轻。事实上，人们需要警惕的情况，很可能是跟痛的表现。 脚底板疼是怎么回事 ①与工作有关 工作中长时间站立

肩周炎这个病症很多人都不陌生，应该属于生活中比较常见的一种病症。我们常说的肩周炎，多指的是粘连性肩关节炎，又称五十肩、冷凝肩，常常发生在50岁左右的女性，主要的症状表现为肩关节僵硬，活动起来很辛苦。 有肩膀痛的病人，怎么知道自己患的是不是肩周炎呢？ 这个动作做不了， 很可能是肩周炎 一个方法简单判断是否患有肩周炎： 将你的左手搭到你的右肩疼不？

当长时间低头工作或者是学习的时候，你想抬头缓一缓，这时候转动脖子可能会出现咔咔响。很多人会觉得这个声音很恐怖，但是也有人听起来很爽。但是大部分人都不明白，为什么转动脖子会出现咔咔响呢？ 脖子咔咔响是关节响吗？有何区别？ 其实，在日常生活中，如果长时间没有转动脖子，突然间活动脖子，脖子发出咔咔响，是正常的。因为脖子长时间不动的话，再加上高

如果出现不明原因的发热、久治不愈，是不是也要怀疑MDS? 这种情况和血小板减少的现象同理，同样不能完全认定就是MDS。但是，如果患者出现反复发烧、感染，血常规检查出现白细胞减少，那么就要密切关注是不是MDS。比如有的病人因为痔疮就诊，手术后出现高热和病灶脓肿，使用抗生素，感染还是无法控制，血常规检查显示白细胞减少，进一步做骨髓检查，才最终发现是MDS。

缺钙可导致肌肉震颤、抽搐，失眠或神经过敏、便秘、关节痛或关节炎、痛风、骨质疏松、龋齿、高血压、心脏病、心率失常，心慌，心悸；磨牙，睡眠质量差，孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。牙齿稀疏；气管痉挛导致干咳无痰；痛经等等症状和疾病。 在我们检查出缺钙的时候，很多人自然想到补钙了，于是买了钙片、多喝牛奶，多吃鱼虾等等，

在临床上我们发现有一部分血液病系统患病群体，包括骨髓增生异常综合征患者，在确诊后症状并不明显，从外表上看就是一个正常人一样，这到底是怎么一回事呢？ 骨髓增生异常综合征严重程度与什么有关 骨髓增生异常综合征又称MDS。MDS是一种后天性疾病，实际上其包括一组病症，但都是由于造血干、祖细胞发育异常所引起，且最早都起源于某一个造血干、祖细胞，故称为克

软骨素（Chondroitin）是一种综合营养补剂。最常见的一种是葡萄糖胺（即氨糖，Glucosamine，简称GS）和硫酸软骨素（简称CS）组合而成的氨糖软骨素。这种氨糖+软骨素的复合疗法可以在治疗关节病症时起到相辅相成的作用。长期进行高冲击、强对抗型运动（例如跑步、打篮球、踢足球等），或者关节已经受损、经常疼痛的人，坚持补充适量的氨糖软骨素，可以缓解关节疼痛、关节退

腰上有问题，首先，我们采取行动不方便。走路腰部痛不能走路，睡觉腰部痛不能翻身，甚至弯腰捡起地上的东西都很困难。也许那些没有经历过腰痛症状的人会觉得夸大其词。然而，如果你周围有腰痛患者，问一问，你就会知道腰部痛将给你的生活带来多少不便。因此，在利用我们还年轻的时候，最好是保护你的腰椎。来自各种腰部不适。 一、腰突的原因： 1、在我们的平常生

髌骨作为膝关节辅助结构，起到不可或缺的作用，比如保护、连接、支持等等。髌骨软化症是髌骨病变的一种关节病变。其与髌骨发育障碍、位置异常，或与劳动、运动姿势与强度等有关，会不同程度地影响到膝关节功能，造成生活不便。为了保证日常正常生活，该如何治疗髌骨软化症效果更佳呢？ 怎样治疗髌骨软化症？ 一、非手术治疗 1、药物治疗 髌骨软化症会有疼痛表现，

前几天，我收到了一份特殊的礼物，这是8岁的小女孩亲手绘制的卡通头像。 活沷可爱的小女孩，为什么会住院？ 原来，10天前，小女孩跳绳时突然出现脖子疼痛，并歪向一边，转头困难。于是来我门诊就诊。简单询问病史后我初步判断是寰枢关节半脱位。进一步CT检查证实了我的判断。 CT横断面显示齿状突与寰椎两个侧块的距离不等。 CT冠状位重建显示颈椎明显侧弯，齿状突与寰

骨髓增生异常综合征病人接受化疗后常会发生中性粒细胞减少的情况，可增加感染的风险，明确发生感染的病症和体征表现，在第一时间内联系医生，接受治疗，避免病情恶化加重。 对于中性粒细胞减少的MDS患者，即使很轻微的感染也会迅速变得很严重，如果出现下列症状，请立即与医生联系： 1、发热，体温38C长达1小时或单次温度38.5C 2、寒战，出汗 3、出现咳嗽或原有的咳嗽性

炸鸡翅、薯条、油条.......美味的油炸食品，历来是许多人的心头好。 可是，油炸食品不健康，大家都明白。对于饮食上需要注意的痛风患者来说，就更是如此。 那么，痛风患者到底能不能吃油炸食品？食用之前，又需要注意什么？ 一、痛风患者可以吃油炸食品吗？ 1.问：痛风患者可以吃炸花生米不？ 答：不建议吃。为啥？因为花生米嘌呤含量高达96.3mg/100g！ 而且，炸花生米中

颈肩腰腿疼，酸麻胀痛僵。 颈肩腰关节骨头，作为慢性病典型代表。 颈椎病发作，浑身说不出的难受，到底能不能治好呢？ 基本上，每个首次来工作坊，咨询筋骨疼痛的病人，都会问我这样的问题。。所以每次你回答这个问题,重复一个答案:这不像买水果,甜还是不甜？ 即使你买水果,每个人所谓的甜标准都不一样,也许店主觉得有点甜,但你觉得酸,不是吗？同样,颈椎病也是一种常

痛风是一种慢性疾病，需要长期服用药物来控制病情,然而药物带来的副作用对人体的肝肾损伤是非常大。很多患者都在寻求安全无副作用的治疗方法，有没有通过饮食来治疗痛风的法子？今天，与大家介绍一种治疗痛风的神奇食物，雌性红萝卜。 雌性红萝卜，学名萝卜核-胞质雄性不育系，曾获得国家发明二等奖。是我国著名的遗传学育种专家张书芳老先生与其子张汭袀先生两代

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，其是一个病理演变过程，在这个病变过程中，随着病情的发展，患处表现出来的病症程度会有所不同。那么疾病早期一般会有哪些症状表现？如何及早发现，及早治疗？ 股骨头坏死具有哪些早期征兆？ 一、疼痛 股骨头坏死是由股骨头处血供不足所致，病变处极易引发疼痛。疼痛主要出现在髋关节周围，大腿前侧与内侧、臀后侧、膝盖等部位

传说中的帝王病你有没有? 啥？帝王病你都不知道？不是高血压、糖尿病，而是继三高之后由第四高高尿酸引起的痛风。 接诊过好些肾病的病人是因为痛风引起的，其中大部分患者是30岁左右的年轻人，一些患者认为痛风只会造成关节等部位肿痛，不会对身体有其他的伤害，所以没太放在心上。更没想过自己会因为痛风得肾病，甚至会发展到肾衰竭的地步。 痛风，是40岁以上的人

激素是西医治疗某些疾病的常用药物，再障患者使用雄激素、血小板减少症患者常使用糖皮质激素对于病情严重的患者，激素确实能在短期内达到较好的效果。但是一旦停药的反弹或者长期使用的毒副作用，却让患者难以承受，股骨头坏死就是激素副作用表现之一。激素导致的股骨头坏死怎么治疗呢？ 激素导致股骨头坏死怎么办 激素性的股骨头坏死多数是双侧的、大面积坏死，

根据国家统计局数字 中国男性平均身高 169.7cm 山东男性身高最高 175.44cm 但反观社交软件你会发现 「人均一律182cm」 这突然多出的 「神秘高度」 到底是怎么回事呢 欢迎进入今天的节目 让一个男生坦然的自报身高 比让女生报体重难多了 特别对于178的男生来说 世界上是不存在178这个数字的 对他们来说身高是件非常严谨的事 年龄有虚岁、周岁 身高也要有 「净身高」「平底鞋高」

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。 市面上这类产品比较多，大致分为三种类型有气苏打水、无气苏打水、天然苏打水。 1.有气苏打水：就我们常说的含气苏打水，是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性。市面上出售的有气苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 2.无气

老人健康,儿女的幸福!，这是多么温馨又饱含儿女孝心的一句话。然而，老年人的身心健康是密切相连的，身体健康需要老年人自身的注重养护，心理健康需要家人给予更多的关注、鼓励和陪伴!简而言之，中老年人只有身体健康，心态积极才能获得真正的健康体魄。 今天我来与大家普及一下老年骨关节健康知识,这既是近些年百姓关注的热点，又是骨关节医生热议的话题。 骨关节

医食同源一直是中国故有的养生思想，认为得当的饮食，再配合其他辅助手段，可以有效的治疗或控制疾病。很多科普中，将痛风形容成一种吃出来的病，所以医食同源的思想就更是深入痛风患者的观念之中。不过就目前的研究而言，绝大多数的食物，对于痛风患者，实际上并无太多帮助。以下的食物，是目前有文献支撑，对痛风有帮助的食物。 1.樱桃 2012年12月，美国波士顿大学

有人说，医学只能算是半个科学。因为，医学中的一部分内容可以用数字准确描述，但还有一部分却不能用数字准确描述，比如我们今天要说的疼痛由痛风引起的，一种扎心的痛。 痛风是怎么缠上你的 痛风是由于体内的嘌呤物质代谢障碍，导致代谢性产物尿酸在体内过量蓄积，进而在正常的组织和器官沉积所引发的疾病状态。通常痛风会与高尿酸血症一起描述这一病理性改变的

滑膜炎是一种无菌型炎症，多由关节扭伤和多种关节内损伤造成的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，关节就会产生积液。 儿童滑膜炎的主要症状有：走路颠簸不稳、患部出现疼痛，膝髋可能出现不同程度疼痛，伴随着疼痛性跛行等； 年纪比较小孩子可能只会出现遇事烦躁、夜间哭闹等表现，且局部没有红肿现象，体温也正常。 那么，孩子在治疗滑膜炎的过程

人如果长时间的固定某个姿势不变，致使受压椎间盘不能恢复到正常形态。椎间盘中的液体缺失使其越来越薄，外缘变得脆弱。这是渐进效应。正是这种退化使椎间盘容易破裂，迫使髓核脱出，压迫神经或韧带引起疼痛。 腰椎间盘突出爱找上什么人 腰椎间盘突出症在特定的人群中容易发生，其主要是以下几种人效易得病： 1、年龄 多发于2550岁的人群，占总发病人数的75%以上。尽

生活中腰椎间盘突出是很常见的。它主要是由紧张、过度劳累或不良生活习惯造成的。腰椎间盘突出症有很多种，最常见的是下肢放射痛、双腿麻木、下沉、病人不能弯腰、弯腰困难等。重度腰椎间盘突出症患者还会出现两种大便异常。在严重的情况下，腿不能抬起，也不能移动。椎管将变窄，马尾将被压缩。 腰间盘突出就是通常所说的腰肌劳损，所谓腰肌劳损就是腰部损伤与虚

摘要 经皮内镜腰椎椎间盘切除术（PELD）是治疗腰椎间盘突出症（LDH）的微创方法之一。 这篇文章主要介绍微创手术术后的一种罕见并发症： 术后椎间盘假性囊肿（PDP）。 病例1： 27岁男性患者，左下肢出现复发性的根性症状。患者20天前接受左侧L4/5PELD治疗，当时根性症状暂时改善。 病例2： 14岁女性患者左下肢也出现复发性疼痛。患者30天前接受PELD治疗后，左下肢根性症状消失

坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，部位一般在臀部、大腿后侧、小腿后外侧和踝部等处，属内科急症范畴。 既往强调散寒、除湿、祛风、通痹的较多，故治疗时间长，且复发率高。 笔者通过近些年临床观察认为本病与 寒、湿、瘀、虚 关系密切，可用 散寒除湿、活血化瘀、温阳益气、养血柔筋 之法，能收到满意疗效，且远期疗效巩固。 01散寒除湿法 是指用祛除

顽固性头痛的针灸治疗膝三针疗法一穴速治坐骨神经痛咽痛速临床常遇头痛病人，十年二十多年者大有人在，平时头痛大多数人都是只是吃一些去痛片和脑宁片等，只是暂时缓解，不能根治，而顽固性头痛病人，吃去痛片脑宁片也缓解不了，我在临床上用平衡针灸和手三针二者配合，常收针入痛止的佳效。 平衡针灸的头痛穴【此穴位于足背，第一，第二趾骨结合之前的凹陷中】交

一个国庆长假，可可就在朋友圈看到了三个骨折患者，一个孩子、一个老人、一个中青年，也就是说骨折可以发生在任一年龄段，且非常常见。 骨折，往往会给患者生活带来非常大的麻烦，治愈的过程又很漫长，让自己快点好起来是每个人的期盼，但错误的认识，不仅事倍功半，还可能加重病情！ 1 伤筋动骨一百天？因人而异 虽然俗话有伤筋动骨一百天，但不难发现，每个人骨

颈椎病是因颈椎间盘退变及其继发性该病，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管、食管等组织，而引起相应症状或体征。 颈部外伤及劳损长期从事屈颈姿势工作、颈椎外伤、脊柱发育性缺陷，均可成为颈椎病的诱因。 颈椎的退变颈椎间盘、椎体、椎间小关节等的退行性变是颈椎发病的主要原因。 关节突关节、钩椎关节由于异常的负荷先行退变，逐渐累及软骨下骨退变，引起颈部疼

你是否有以下问题： 1：肩膀痛、肩背痛。开始时疼痛症状较轻，一段时间以后，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂。 2：肩关节的活动受限，如：肩关节内旋，甩臂，后翻，高举，外伸等动作时更为明显，甚至剧痛。甚至连梳头都无法做到。 3：表背部的疼痛不会因为休息而缓解，严重者夜间睡眠甚至会痛醒。 4：喜欢耸肩、转肩，经常用另一只手按揉肩部。 5：肩背部、肩关节僵硬，

你知道颈椎病不仅是脖子问题，在这些部位还会出现症状吗？你认为颈椎病脖子痛吗？答案当然不一样。颈椎病的症状不仅限于头和四肢，在身体的其他很多器官，例如头部、眼睛、食道、心血管等也出现不舒服的症状。为什么会有什么样的表现呢？ 首先，要理解颈椎病为什么会出现很多其他器官的症状 颈椎病的发病机制及特点 颈椎经常活动，而且需要保持头部的平衡，劳动者

母亲是世界上最伟大的女人，她们不单单赋予了宝宝生命，还需承受怀胎十月身体各种各样的变化，比如骨质疏松。孕妇的骨质疏松罹患率要高于正常人，骨质疏松的出现会导致骨损伤易发，这对于孕妈妈们来说无疑是不利的。所以妊娠期是需要准妈妈们多留意骨骼问题的。 妊娠期为何易患骨质疏松？ 妊娠期的女性骨质疏松的罹患几率相对较高，这主要与腹中胎儿有关。随着胎

痛风的罹患则意味着饮食的限制。痛风患者不能随心所欲，想吃什么就吃什么，因为饮食中含有不同程度的嘌呤量，如果摄入不当，会加剧血尿酸水平而形成尿酸盐结晶沉积，进一步诱发痛风。所以在饮食上，痛风患者需做到小心谨慎，一些饮食禁区需合理规避。 痛风患者不能吃什么？ 一、高嘌呤食物 高嘌呤食物是痛风患者的一大禁忌，因为摄入的嘌呤会在人体内代谢生成尿酸

关节是骨与骨间接连接的一种形式，是人体活动不可缺少的重要支柱。不同的活动涉及不同的关节部位，走、跑这种基本活动运用到脚趾关节，脚趾关节出问题，走跑这种基本活动则易受限。林先生近日脚趾关节总无缘无故酸痛，酸痛程度较重时，步行都十分吃力这是怎么一回事呢？ 脚趾关节酸痛是什么原因？ 一、痛风 脚趾关节酸痛可能是早期痛风发病症状。一般痛风始发于脚

冬季时节，农村田野间艾叶正蓬勃生长，随处可见，其色泽青葱，气味清新浓郁，因有良好药用功效和食用价值，惹得不少喜爱养生保健的市民采摘。 在南方，艾糍粑就是一道传统的清明应节美食，香糯可口，不但令人胃口大开，而且利于祛湿散寒，缓解湿热内蕴等症状。此外，艾叶还可捣碎后得艾绒用作艾灸、或者是煮水泡脚等等。 白酒加艾草 艾叶是民间最常用的中草药之一

如果腰椎上位椎体相对下位椎体向前或者向后滑移，就会导致腰椎椎体局部或者全部错位，这也就是腰椎滑脱。一旦发生腰椎滑脱，是会造成身体结构的改变，甚至导致不适症状的出现。那么，腰椎滑脱可以预防吗? 预防腰椎滑脱的方法有以下几个： 1、加强腰背肌肉的功能锻炼 加强腰背肌肉的力量，使之强壮，可以使得腰椎的稳定性增加，从而减少腰椎滑脱的发生率。锻炼腰背

脱臼即关节错位，多由外来暴力因素所致。关节脱位会引起明显的运动功能障碍。如果处理不当或者拖延处理，可能致患处病情加重而引发肌肉萎缩，甚至瘫痪。但对于关节脱位的处理，多数人一知半解，那么脱臼处理的正确方法是怎么样的？ 脱臼怎么办？ 脱臼后应立刻紧急制动，制动的目的是为了避免患肢进一步的活动，从而来防止关节错位加剧，引发其它损伤的出现。关节

不知道你会不会有这种感觉，下蹲起来或是跳跃，蹬自行车亦或是跑步，都能听到我们的膝盖处咔哒一声！妈耶！难道我骨头变成脆骨了？ 其实，这就是我们所说的膝关节弹响。当然症状也是因人而异，有的人偶尔响一声就恢复了正常，有的却是一动一响，甚至会伴随着轻微的疼痛感。 膝盖为什么会有这样的弹响？ 这种弹响对身体有害吗？ 应该怎么改正这个状况呢？ 其实无论

提到痛风很多人都会一脸痛苦的表情，刘杨今年四十出头，已经痛风五六年了。每当痛风发作，患处就疼痛不已。他说，疼起来那种感觉就像被老虎咬了一口似的。其实，痛风也是代谢方面疾病的一种，大多因尿酸值高于正常人而出现痛风。 刘杨因为痛风，老婆跟自己离了，两个儿子也都才上大学。经济无力跟上，平时只能注意自己的饮食来缓解疼痛，可谓是有够不幸的。我们一

膝关节是我们身体中最复杂的关节，也是最能承受重量的关节。当你在操场上跑得很快时，你的膝关节也会迅速弯曲和前后伸展。如果没有滑膜来保护膝关节，你可以像乌龟一样走得慢，滑膜的主要功能是分泌一些润滑液以使膝关节更加灵活，但一旦滑膜有炎症或其他问题，你的膝盖会疼痛难忍，那么滑膜炎是如何形成的呢？ 滑膜炎出现的原因： 1。有些可能是由于体内钙缺乏造

食物中的嘌呤是一种有机化合物，主要以核蛋白的形式存在，在人体的能量供应、代谢调节等方面起着十分重要的作用。嘌呤在体内代谢生成尿酸，嘌呤含量高的食物会增加尿酸的生成，对血尿酸水平及痛风病情的控制有不利影响。 各种食物的嘌呤含量不尽相同，根据嘌呤含量可以将食物分为三大类：每100克食物中含嘌呤150~1000mg的是高嘌呤食物，每100克食物中含嘌呤25~150mg的是中

爱运动是好事，别为运动扭伤了~ 日常运动中有哪些扭伤? 01 脚踝扭伤 这个是很多人都扭伤过，还有不少人是习惯性扭伤。脚踝扭伤程度轻的基本上看不出来，程度重的会肿成猪蹄。 02 手腕扭伤 手腕扭伤主要发生在羽毛球、网球、篮球等参与者的手上。 03 腰扭伤 腰扭伤在任何人身上发生的几率都差不多，也是让人最动弹不得的扭伤。猝不及防就闪了腰。 04 膝盖扭伤 膝盖扭伤不

患者：医生，我天天喝无糖豆浆，痛风石竟然自己消失了？，不是说痛风不可以吃豆制品么？ 黄教授：其实，准确的说法是高尿酸血症患者每天摄入400mg以下的嘌呤,喝淡豆浆嘌呤值为21.96mg/100g，至于为啥你的痛风石消失了，先卖个关子，看完全文你就知道了。 痛风和嘌呤有着密切的关联。 痛风是嘌呤代谢障碍从而引起血尿酸水平升高的一种代谢类疾病，在许多情况下，高尿酸血

不知道各位痛风病友是否注意过，在前往医院检查时，医生除了常规的痛风检查外，还会开一个肾脏B超，目的就是为了确认患者是否出现了肾结石。 那么肾结石和痛风到底有什么关系呢？今天就和大家聊一聊这两者之间的不解之缘。 5个痛风就有1个肾结石？ 统计发现，大约有20%的原发性痛风患者，同时存在肾结石的情况。 痛风性肾结石，是指由尿酸代谢失常而引起尿酸盐浓度超

生活中，很多人腰一疼就自己诊断为腰椎间盘突出了，或是去医院检查一拍片子有腰椎间盘突出就吓够呛，真是应了那句政绩不突出业绩不突出腰间盘突出，好像大家多多少少都在突出，仿佛腰椎间盘突出成了大家最常遇到的疾病，可是专家告诉你，没有那么多人随随便便突出，今天来一场关于腰椎间盘突出种种绯闻的发布会。 1 特大绯闻 腰椎间盘突出＝腰椎间盘突出症 很多人

日常生活中，人们在进行一些活动时，如走楼梯，进行体育运动等等。稍微有不慎就会扭伤了脚。那么，一旦脚被扭伤，要如何及时处理呢？ 首先，脚扭伤是什么？ 脚扭伤是一类较常见的疾病。一般指的是脚踝关节的软组织受伤，包括肌肉，韧带等等，表面上看无皮肤破损等。临床表现为脚部关节疼痛，肿胀，无法进行正常的脚部活动，如行走等。大部分脚扭伤因为运动或正常

MDS患者身体是比较虚弱的，往往需要从饮食上加强营养补充，才能有更好的去对抗病魔。一般来说，注意营养合理调配，首先是对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面， 不要偏食。 本文主要讲解对于MDS患者的饮食调理。 专家指出，MDS患者的饮食调配，应注意以下几点： 供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌力。 其中牛奶和鸡蛋可改善

关节炎在各个关节均能发生，其中以膝关节最为高发。膝关节炎的诱因有多种，包括关节的退行性病变、外伤、劳损等等，而这些致病因素可能与膝关节某些姿势、活动相关，因而为了规避膝关节炎的出现，一些不利于膝关节的动作，需及时避开。 引发膝关节炎的几大元凶： 一、年龄 随着年龄的增长，人体膝关节各个部位会逐渐开始老化，表现为关节软骨和半月板的磨损加剧，

当患上股骨头坏死以后，就会出现很多的症状，影响着患者行走，会让他们出现行走不便的情况，所以需要及时的进行治疗，在治疗的同时还要多做一些康复训练，可以有效的缓解疾病。那么，股骨头坏死的康复锻炼有哪些？今天，北京田杨风湿骨病门诊田承娟医师、杨勇波医师给大家讲讲： 股骨头坏死的康复锻炼有哪些？ 1 行走 股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶

急性痛风性关节炎是痛风最典型和最常见的临床表现，它的发作是由于尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织，刺激机体从而引起的急性炎症反应。该病可发生在任何年龄阶段，男女发病有显著差别，以40岁以后的男性多见，且随着年龄的增长发病率逐渐升高。急性痛风性关节炎四季均可发病，以春秋季及季节交替时较为常见，但近些年来，夏季发病的也不在少数。接下来，我们将对

当血液中尿酸达到420（女性360），就会在许多器官组织中沉积，从而引发痛风。 高尿酸血症已经不再是老年人的专利了，现在很多新闻报道，十几二十岁的年轻人也有很多患者高尿酸血症，而近年来，患病率依然超过0.3%，这是一个很可怕的数据。 身体代谢紊乱是导致高尿酸的罪魁祸首 高尿酸是人体内叫做嘌呤的物质因代谢紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。体

门诊来了一位因踝关节疼痛就诊的患者，跛行步入诊室，踝关节肿胀也不明显。自诉三年前踝关节扭伤，当时肿痛比较严重，但拍片检查未发现骨折。医生建议石膏固定，患者因为怕影响工作，而且总感觉石膏固定以后生活不方便，于是拒绝石膏固定。大概一个月后行走基本正常，三年来踝关节没有什么不舒服。只是近三个月来长时间行走后出现踝关节疼痛，而且疼痛时间越来越

豆芽也叫芽苗菜，是生活中常见的蔬菜，喜欢吃的人很多，不仅好吃还物美价廉，人们对豆芽的需求量很大。尤其是在这个夏季，豆芽清淡爽口，能够消暑降温，吃豆芽的人更是多。 我们知道豆芽其实就是黄豆发芽之后的样子，在一定的条件、温度下，黄豆就会发芽。不仅含有黄豆的全部营养物质，而且还会有所提升，营养效果更好。 黄豆中会含有不被人体吸收的物质，例如棉

处于化疗期间的骨髓增生异常综合征病人，腹泻拉肚子是很常见的病症问题，可轻可重，常使病人痛苦不堪，严重的甚至会危及到病人的生命安全。 病人与家属千万不要认为腹泻是小问题，如果是健康人士拉肚子可能没什么大问题，但对于恶性血液病化疗期间的患者就大有不同，下文做相关解析，及时治疗控制住腹泻情况才是首要。 骨髓增生异常综合征病人怎样才算是腹泻： ①

能练成一字马是很厉害的本领，但是要想练成一字马是比较困难的。小孩子练一字马会比较容易一点，但是对于成年人来说，练一字马会比较痛苦。那么，普通人怎么练成一字马？ 对于练习舞蹈的人来说，一字马是基本功。要想练成一字马，即需要恒心，也需要能忍受疼痛。以下是练一字马的方法： 1、练腿的韧带开度。双腿伸直，慢慢的坐在地上，勾脚。然后双手握住脚心，身

夏天到了，好吃的食物越来越多，一不小心就容易摄入过量的高嘌呤，加重痛风的症状或者引起痛风的发作。痛风发作的期间，要注意这些饮食禁忌： 一、不能吃的食物： 1，浓汤类包括浓鱼汤，浓肉汤，海鲜以及各种火锅汤等，都最好不要食用。 2，内脏类动物的肝脏，脾脏，大肠，小肠，以及肾脏，如腰子腰花等，不宜食用。 3，海鲜类不宜进食的海鲜，包括鱿鱼、带鱼、甲鱼

原本一直以为是老人因带孩子久了，所以手腕疼，有天和当医生的邻居唠嗑一下，她建议我还是要带老人去拍下片子。当我陪着老人进入医生的办公室，医生看了看，说这个是富贵病，当时我很懵，这是什么富贵病，他也没有说的很清楚，准备给我们开拍片的单子，那时他问我，是否还需要开什么单吗？ 这一问让我想起来可能因为尿酸高，老人原本很瘦，后来因生活变好后，确实

没有经过治疗、或治疗不当的痛风患者，急性痛风反复多次发作后，会逐渐进展为慢性痛风。在痛风的慢性期，关节炎的发作会越来越频繁，间歇期越来越短，疼痛逐渐加剧，甚至在发作之后不能完全缓解，受累关节也逐渐增多，关节周围出现痛风石。 考虑到慢性痛风患者的这些临床表现，治疗方面应在消炎止痛的基础上，积极给予降尿酸治疗，而不应等痛风炎症缓解后再加药。

如果你有过颈椎问题，说到颈曲变直或颈椎反弓，你一定不会陌生。因为那天你因为颈椎不舒服去看医生，医生让你拍了一个X光片，报告结果当中其中有一项就是 颈椎曲度变直 ！ 这时你惶恐不安，担心地问医生什么是颈曲变直？ 医生跟你说，正常的颈椎应该有一个完美的向前弯曲的弧度，而你的是直的。 那我该怎么办呢？ 多仰头，多游泳！ 匆匆忙忙，于是你结束了一大早排

痛风是现在很多人的都患有的疾病 对于痛风，你了解多少？ 今天我们就来讲讲痛风 大鱼大肉嘌呤摄入尿酸沉积在关节痛风 痛风与尿酸有密切的关系，而尿酸形成的原料之一是嘌呤。这也就是痛风是吃出来的原因了。 摄取的嘌呤过多，会导致体内嘌呤代谢平衡被打乱，嘌呤转化为尿酸的量则会增加。一旦尿酸的量达到一定的水平，则会形成晶体埋藏着关节的软骨组织中，痛风就

每天喝牛奶，为什么还会骨质疏松？忽视这三点，牛奶可能白喝了 牛奶，可能是很多人从小喝到大的，牛奶的种类有很多，口味也十分的丰富。不管大人小孩，每天喝杯牛奶，都是一定的好处的。而我们知道牛奶很重要的一个作用，就是补钙，但是我们却发现有的人每天都会喝一杯牛奶，却患上了骨质疏松症，这是怎么回事？想补钙，牛奶喝错了等于白喝。 为什么有人每天喝牛

骨质疏松症的预防及治疗 骨质疏松的定义 骨质疏松症是一种以骨量减少，骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。 在我国，患骨质疏松症的人口约有8000万，发病率为6.97％。 骨质疏松的诊断 化验检查 骨质疏松的药物治疗 具备下列之一者，需考虑药物治疗： （1）确诊骨质疏松症患者（骨密度T-2.5)，无论是否有过骨折； （2）骨量低下者（骨密度-2.5T-1.0)并

提起交通枢纽，相信大家都不陌生。但要问你人体的枢纽在哪里，你答得出来吗？其实，不管是盯着电脑屏幕，还是低头看手机，你都会用到这个部位，对！它就是脖子。 从人的后脑勺到锁骨之 间，都是脖子的领地。脖子里有颈椎、淋巴结、气管、食管、动脉和分布密集的神经，并非很多人认为的结构简单。 脖子上布满各种神经 8对脊神经支配人体的运动和感觉； 4对脑神经负责

痛风首次发作时，往往突发急剧的单个关节疼痛，常见于大脚趾。之后的发作可能会涉及多个关节，如踝关节、膝关节、腕关节和肘关节。疼痛往往在患者夜间睡眠时发作，之前无任何征兆，也可能在患者过度饮酒后发生。 疼痛会逐渐加剧，常被描述为跳痛或压痛。随后会发生炎症，患者受累关节出现红、肿、热、痛。有时候，疼痛极度严重，患者甚至无法忍受关节上床单的重量

冬季，很多人会开始担心自己的关节，尤其是膝盖。天气一寒，膝盖就痛，整个人都不好了。 膝关节是活动范围很大的负重关节，几乎承受着全身的重量。人到中老年以后，膝关节由于长年的磨损，最容易老化，老化后的膝关节发生骨关节炎的几率相对较大，因此老年人到了秋冬季应特别注意保护膝关节。 人体的天气预报 膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而

近年来体检单里出现尿酸高的体检结果越来越常态化了，三十岁以上就被尿酸高的问题困扰着的人是越来越多，已经成了一种常见病，尿酸长期过高的危害就是会引起痛风及其他疾病。平时爱吃海鲜和喝啤酒以及有不良生活习惯的人都会使体内嘌呤过多，尿酸含量也会随之提高，这是外因引发的。而更重要的是内因诱发的高尿酸，嘌呤代谢不正常和酶异常导致嘌呤增多，导致了尿

有位痛风患者问了一个很有意思的问题：睡前做什么能把尿酸降光？尿酸是嘌呤代谢的终产物，只要生命存在，嘌呤就在，尿酸就在，因此不论我们怎么做，尿酸是不可能降光的。之所以说这个问题很有意思，是因为这位患者抓住了痛风的多在夜间发作的这个特点，而尿酸与痛风发作之间有着密切关联。所以说，睡前降酸是一个很好的想法。想要达到睡前降酸的目的，就必须先搞

日常饮食存在不当，或是过度酗酒的行为，是非常容易引起嘌呤紊乱以及尿酸升高的现象。而一旦尿酸高的情况持续影响到身体的状态，是会导致体内容易出现结晶体后而对关节造成相关的损害，从而引起痛风情况而导致关节出现肿痛并有致残的可能。所以说，在处于尿酸高痛风这个过程中，必须要对饮食方面十分注意，才能避免身体持续性受到损害后而引起更大的不适。 一般情

绝大多数的高尿酸血症和痛风患者对痛风石及其危害都不会陌生，所以我们就直接进入正题吧。 1、痛风石的概念 实际临床中中，有些患者常常将痛风石、痛风结节、痛风结石这几个概念混为一谈，因此，我们有必要先来明确一下痛风石到底是什么。痛风石是免疫细胞包裹尿酸盐结晶所形成的肉芽肿样物质，从结构上来看，痛风石可以简单分为三层：核心是尿酸盐结晶，中层是免

颈部连接头部和躯干，其重要性不言而喻。有专家甚至提出，百病皆由颈部生。近年来，由于长时间低头看手机的人越来越多，颈椎病的发病率迅速增加，年龄也更为低中龄化。 颈椎病常引起较严重的不适症状，严重影响人们的工作和生活。但许多人对颈椎病的认识还存在着很多误区。 中医不仅仅将颈椎病着眼于颈肩背臂等局部，而且还有机地联系脏腑、经络、气血等整体进行

骨骼在人体中主要起到支撑作用，同时其也是运动系统的重要组成部分。一般来说，成人有206块骨骼，这206块骨骼在机体中各司其职，缺一不可，因此当其中一块骨骼出现问题时，对身体健康的影响自然无法避免。那么若是股骨头出现坏死，该如何治疗呢？ 股骨头坏死治疗方法有哪些？ 一、保守治疗 1、避免负重 股骨头坏死多发于股骨头的负重区，如果病症出现后股骨头仍继续

游泳运动益处良多，其在骨骼健康的保护上有一定好处，像腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎等各类骨科疾病，均可以以游泳作为康复运动来缓解病痛。 除此之外，坚持游泳运动对关节韧带、肌肉等多个部位均能起到锻炼功效，从而来防治多种骨科疾病，意义重大。游泳能克服多种骨科问题，坚持游泳可预防治骨科疾病： 一、腰椎间盘突出游泳运动对于腰椎间盘突出病患来说，负

对于骨质增生患者来说，合理的饮食在治疗过程中起着非常关键的作用，好多的人都认为，日常生活中多吃一些水果，有利于身体的健康，那么患有骨质增生吃水果好吗？据专家介绍说，骨质增生在饮食方面有很多的禁忌，下面我们就来详细的了解一下吧。 骨质增生病人应防止的食物：勿吃任何柳橙类水果，特别是橘子、橙子，也防止糖、酒、咖啡；多吃一些含钙量高的食物：如

背包肩带总是掉 可能是疾病到来的信号 胸椎歪斜事不小 当心胸痛来报到 胸闷气短人难受 两招自查一招矫正要记牢 高低肩、背痛和胸椎不正有很大关系！ 单肩背包等不良的生活习惯会使胸椎一侧的肌肉受力较大，造成被动地抵抗式抬肩，时间长了会导致胸椎出现侧弯，常表现为高低肩。 胸椎不正为何会引发胸闷胸痛 图片中紫色部分为 肋间神经 ，自两肋骨间发出，由后向前斜

颈肩综合征，乃是颈部、肩部，以至臂肘的肌筋并联发生酸软、痹痛、乏力感，及功能障碍等临床表现的病症。本症多于肩周炎基础上累及演进形成，好发于中老年人，以女性的发病率较高。尚缺乏特效治疗，故病程迁延，是临床常见的难治病之一。 颈肩综合症是以颈椎退行性病变为基础（椎间盘突出、骨质增生等）以及由此引起的颈肩部酸麻、胀痛症状的总称。 有哪些症状？

入夏以来，天气越来越热，很多人开始了每天烤串啤酒小龙虾的标配生活。然而，对于痛风患者来说，这却是一种奢求，解馋一时爽，痛时泪汪汪。那么为什么痛风患者一吃这些东西就会犯病呢？ 原因在这里 1、啤酒嘌呤含量高 啤酒本身富含嘌呤，被身体吸收之后会产生大量尿酸，超过身体正常代谢能力，多余的尿酸沉积在关节引发痛风。 2、烧烤多为高嘌呤食物 烧烤中常吃的海

专家释疑，骨刺中发病最多的是足跟骨刺，但它不是刺，疼痛与肌肉缺血缺氧引起的炎症有关。 我母亲快70岁了，身体一直很硬朗，还经常跳跳健身舞，但最近，她觉得左脚的脚后跟总是疼痛，尤其是早上，一落地就疼，走路时脚跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉，走出二三十米后，疼痛会有所减轻，但是走多了，第二天疼痛反而会加重，但脚后跟的外表看起来既不红也不肿。有

在餐桌上，汤永远都是开场或者压轴的主角，无论中外。北方人喜欢饭后喝汤，他们认为这才是真正的待客之道，因为客人喝饱了汤就很难吃下更多的饭菜；南方人则认为应该饭前喝汤，他们觉得如此可以清肠开胃，让人食欲大开。总之，不管是出于礼节还是科学、营养或者美味，人类吃饭都是离不开汤的。 如果你在餐桌上发现有人不喝汤，十有八九他会痛风。 今年春节，《舌

痛风患者需要严格控制饮食，每天所需营养的摄取量，都是有严格要求的。在饮食方面，控制嘌呤的摄取是很重要的。患者若是长期摄取高嘌呤的食物，可能会导致病情恶化，严重的话，可能会给患者的日常生活带来不便。那么，低嘌呤的食物有哪些呢？ 低嘌呤的食物有很多，比如：奶类、奶酪、蛋类、水果类、蔬菜类等。患者可以多吃这样的一些食物。但是，并不是所有的蔬菜

随着高温天气的进一步发酵，夜市成了许多人晚上经常光顾的美食场所，而小龙虾则是夜市的一道招牌佳肴，难免让人垂涎三尺，但这样的美味并不是所有人都能吃的，比如对于痛风患者来说，小龙虾是首当其冲的禁忌饮食。 为什么痛风患者不能吃小龙虾呢？ 痛风是嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节炎，临床表现高尿酸血症和尿酸盐结晶沉积所致的特

走路摔跤这事 很多人都经历过 除了周围人多时稍微有点尴尬 倒也不是什么大事 （假装）优雅地起来就行 可35岁的张女士 不小心滑倒轻轻摔了一下 竟然摔骨折了！ 张女士不能理解，自己摔得也不是很重，怎么就骨折了呢？这么脆弱不是老年人才会发生的事情吗？难道自己提前步入老年了？ 得知张女士是 素食主义者，几乎不吃肉， 医生建议她做个骨密度检查。结果发现， 张女

在《伤寒论》里，太阳病除了经证和腑证之外，兼证也是十分常见的。在太阳病的兼病中，出现项背拘急的病状是常有之事，不过这个项背拘急却又暗藏玄机。为什么这么说呢？这里要注意观察是否出汗这个关键性的问题。如果太阳病兼证出现项背拘急，但是如果有汗的话，那就是表虚证，应该用桂枝加葛根汤；但是如果无汗，那就是表实证，应该用葛根汤。 对于桂枝加葛根汤和

很多不喝牛奶的人会用豆浆来替代，认为豆浆来补钙。 然而，大豆钙的含量虽然不算太低，但加10杯水磨成豆浆之后，含量就稀释得很低了。 用豆浆补钙其实，其实效果远不如牛奶。 黄豆补钙的正确打开方式，应该是直接食用黄豆，或是南北豆腐，它们都是含钙量丰富的食物。 香蔬黄豆饭 很多人喜欢吃盐水黄豆等腌制的黄豆，这样口味更香。 但是，高盐食物会影响钙的吸收，

对疾病的恐怖是人的正常心理条件反射，特别是面对血液病疑难杂症。根据MDS（骨髓增生异常综合征）病人咨询问题的大数据分析显示，患者普遍关注得了MDS能治好吗？、MDS是不是癌症？等相关问题。下面就为大家答疑一下心中有关MDS的疑问！ MDS是什么？ MDS即骨髓增生异常综合征，是一种造血系统疾病，也叫白血病前期。MDS的发生主要是为骨髓增生出现异常，导致不能正常造血

很多朋友常常因为颈椎不舒服去医院检查，拍了X光报告上写颈椎生理曲度变直，最初还很满足，这是不是说我的脖子很直？后来上网一查却很失望，这竟然是颈椎病的范围！ 颈椎生理曲度变直的人大多数都是头前引的姿态，而且常常觉得颈肩不适，头晕头痛等症状 好好的颈椎，怎么变直了呢？ 什么情况会导致颈椎变直？ 看他们就知道原因了 如何改善曲度变直呢？ 一，强化拉长

痛风就吃止痛药？好了没几天，又犯了？本文细数那些痛风的治疗误区，快来看看你中招了吗？ 您身边的痛风病人是不是很多？ 您身边治疗痛风的医生是不是也很多？ 您痛风发作了，知道应该去哪个科室就诊吗？ 您有没有去疼痛科或骨科治疗痛风？ 我知道，您已经中了几招了，下面的几个问题，估计刀刀中招。 说明书：成人常用量为每1mdash;mdash;2小时服0.5mdash;mdash;1mg，直至关

不知道大家有没有出现过这样的一个状况，手无端端的就开始发麻甚是难受，小编就有过这样的问题。那么手发麻是什么原因呢?手发麻该怎么办呢?睡觉时手发麻又是什么呢?这些问题就让小编为大家解答吧。 手发麻的原因 颈椎病可导致手麻木。造成双手麻木的最常见疾病就是颈椎病，同时也是高发病。患有颈椎病的人，由于颈椎病病变，造成对臂丛神经的压迫，进而导致手指出

造成目前骨髓异常综合征发病率与患病率特别高的因素与大家不了解骨髓异常综合征的病因有关，毕竟对病因不熟悉就无法做到有针对性的预防，也无法降低自身患上骨髓异常综合征的概率。既然如此，下面就给大家具体介绍一下骨髓异常综合征的病因，希望您可以更好的预防此病。 骨髓异常综合征的病因： 1、诱变剂的存在： 我国医学界已经明确了诱变剂例如病毒、某些药物、

虽然现在还是艳阳高照，连续40天的三伏刚刚过去了一半，但毕竟到了立秋之后气温会缓慢下降。今年最夏天最难受的阶段已经过去了，不过每到换季的时候，也就是各种慢性病高发的时候到了。 气温的快速变化和空气中适度气压的改变，让原本身体压力就很大的之45岁以上中年人，更加容易生病。尤其是换季之后夏季的食物逐渐退出市场，秋季的食材上市，饮食结构的调整也会

骨刺，顾名思义，就是骨头的增生，像刺一样。刺扎人，多疼啊！所以人到了一定年龄，浑身上下骨头关节疼，我们都会第一时间想到骨刺。 嗯。骨刺，真是个坏家伙。如果有一种技术，把骨刺拔掉，或者磨平，该多好啊。 骨刺，到底是啥玩意啊？说起这个骨刺，和骨质增生是密不可分的。我们知道，我们的骨关节是由什么组成的？由软骨、椎间盘、韧带等等。这些东西，是容

很多朋友有高尿酸的问题，对于如何降尿酸，却有着各种各样的说法，有很多人坚信，对于尿酸这种酸性物质，通过吃所谓的碱性食物，喝碱性水，就可以中和它，但实际上，人体内尿酸的产生

骨折损伤常意外发生，手臂是损伤发生的部位之一，比如人在摔倒时，人多会条件反射，双手撑地以保护身体，此时手臂容易受到外力冲击而致骨骼损伤，进而形成骨折。如果手臂摔骨折了，该如何处理？一般多久可以好？ 手臂摔骨折多久可以好？ 手臂骨折的恢复时长主要视骨折损伤类型而定。如果只是单纯的骨裂，一般一两个月即可恢复。但如果出现断骨并伴有移位，恢复时

人工关节的使用年限，一直是患者关心、家属揪心、医生劳心的问题。 关于人工关节能用多少年的问题？实在不好说！ 实验研究结果： 根据实验室体外研究表明，假体关节的平均使用年限在10-20年左右，目前最新的陶对陶人工关节最高使用寿命可达20年以上。 实际临床结果： 根据部分临床大量置换病人跟踪研究结果表明，假体实际在体内使用寿命平均在5-10年，部分患者置换后

人呢，耳根子都软，尤其生了病，得了痛风，紧张失措，什么都容易相信。 吃什么？不吃什么？能做什么？不能做什么？看到盛传的一些经验就相信的不得了，小编告诉你，经验没用，科学才有用。 今天小编就来当一回谣言粉碎机，咱们一起来看看吧 大多数患者认为，既然痛风通常是由于摄入含高嘌呤的食物所诱发的，那么，少吃东西，通过饥饿疗法就能降低血中尿酸水平。

已经进入十一月份，全国各地的气温都开始下降，甚至不少地区已经开始下雪了。 这么寒冷的天气，如果身体再有些小问题，那可能就痛苦不堪了。 例如，当寒冬遇上痛风，这可能对患者来说，是一件极其痛苦的事情。 而且，冬天还刚好是痛风的高发季节，所以痛风患者就要多多注意了。 冬天为何易痛风首先，大家需要知道一点，痛风的发生和饮食有着很大的关系。 冬天，天

对于痛风患者而言，正确恰当的饮食控制，其意义是毋庸置疑的，它即是预防痛风发作的手段之一，也是治疗痛风的方法之一。富含嘌呤的食物摄入人体后，大部份在小肠吸收的过程中转化为尿酸，仅少量用于合成人体的细胞成分。 因此，摄入大量高嘌呤食物，必然会使血中的尿酸浓度升高，尿中尿酸排出增加；反之，如果采用无嘌呤饮食，则7日后血中尿酸浓度可下降60~72umol/

感染是让病患要命的狠角色，对于MDS患者也不例外。MDS等恶性血液病，在治疗过程中很容易引发感染问题，这包括呼吸道感染、肠道感染、皮肤感染等，无论是细菌感染还是病毒感染，都是诱发MDS及加重病情的主要因素。 MDS患者一旦感染，红细胞、白细胞、血小板均会很快下降，引起出血、贫血急剧加重等症状，甚至会出现你难以想象的严重后果。因此，注意避免感染、如何有效

高尿酸血症是目前比较常见的疾病之一，主要是不良的生活饮食习惯造成的。要想知道自己尿酸是否偏高，可以通过体检得知，或者是进行血液检测。 尿酸常常跟人们的饮食习惯、生活习惯是有很大的关系的，这几种不良的坏习惯可造成体内尿酸过高。 1、饮食不均衡的人 有些人比较喜欢吃肉，很少吃蔬菜水果，导致高嘌呤食物摄入量超标，从而引发尿酸高。还有什么鸡汤、骨头

半月板是维持正常的膝关节功能和保护关节所必需的两块纤维软骨结构。大约40%到70%通过膝盖传递的载荷是由半月板承担的。半月板的机械载荷吸收能力是将轴向载荷转化为向四周的环向应力。半月板根部结构的完整性是保持正确膝关节运动学和避免关节退行性改变的基础。 1991年Pagnani等人首次描述了半月板根部撕裂，在过去的20年里，半月板根部完整性的认知逐渐加深。半月板

事物具有两面性，运动也是如此。运动能强身健体，但运动不恰当时也会损伤身体。运动方式不当、姿势错误等均可能引起运动损伤出现。网球运动中最常见的运动损伤为网球肘，该病多表现出肘部活动疼痛，而肘部是网球运动中不可或缺的一部分，其无疑会对网球运动有一定影响。当然，也有很多不打网球的人，因为平时活动姿势有误，导致出现网球肘。 网球肘注意什么？ 1、

髌骨就是膝盖骨。髌骨软化症者会感觉到膝关节前侧疼痛。患者不能久坐久站，否则会导致疼痛加重。该疾病患者比较担心的应该是下楼或者下坡，因为在进行这些活动时，疼痛程度也会加大。

很多人都知道，经常吃嘌呤量高的食物，容易诱发痛风的发作，那么是不是控制了饮食、不吃肉，痛风就不会发作了呢？ 痛风患者不能吃猪肉？ 如果长期为了降低血尿酸而不吃猪肉，身体中的蛋白质和脂肪就容易供给不足，人体的免疫力就会下降，身体个器官的功能也会跟着降低。 所以，没有能量充足的身体是无法对抗病魔的，痛风患者应该注意饮食均衡，多给身体补充营养，

抬起头，歇一会儿吧~ 嘿，现在低头看着手机的你，颈椎还好吗？ 前段时间，一个朋友出了事儿。 明明一直很健康的一个人，莫名开始双手发麻、头晕恶心。 后来在打网球时突然摔倒，才慌慌忙忙去看医生。 医院一查，这是得了颈椎病了。 可朋友明明才刚刚30出头啊！ 如果把人这个整体比作一家公司，全身的所有器官、结构比作公司下属的员工。 那么， 颈椎一定是那个工作压

脱臼即关节脱位，是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，形成错位。关节脱位多是因外来暴力作用所致，肩、肘、手指关节等均是脱臼的高发部位。关节脱位后需及时予以损伤关节复位以及固定处理，如果治疗不及时或者复位手法不当，很容易形成习惯性脱臼。 习惯性脱臼该怎么办？ 关节习惯性脱臼多是因处理不及时或手法复位不当而引发的关节囊松动，进而容易形

对于健康的人来说，饮酒是有限制的。对于那些患有痛风的人来说，更是要注意。一方面，如果痛风患者饮酒并且大量酒精进入我们的身体，则需要身体的肝脏代谢。此时，使用血液中的一些水分，对于尿酸水平不稳定的痛风患者，酒精也可能增加尿酸水平，甚至恶化其病情。 为什么说喝啤酒会引起痛风？ 1.饮酒的时候常常伴食含有丰富嘌呤的食物，酒可以加快嘌呤的代谢，诱发

骨折后，进行相应的处理后，待骨折慢慢愈合，恢复正常。在复位固定后，患者会感觉到骨折部位有些变化，这可能是骨折愈合的表现。那么，骨折后哪些感觉，表示你的骨折正在愈合中？ 骨折愈合时有一定的感觉，患者若感觉到，则可能是骨折正在愈合。 骨折愈合分四步，分别是红肿消除、纤维骨痂形成、骨性骨痂形成、成骨。不同阶段的感觉可能不同。 在骨折后的1到2周，

3大秘诀，教你抓住每一个生长期！ 据世界卫生组织研究表明，儿童的生长快慢会受到不同因素的影响，在不同的生长周期里，孩子身体发育的程度也会有所不同。而遗传和后天发育，作为影响身高最重要的两点因素 关于身高遗传，有这么一个公式 ： 男孩高(cm)=(父亲身高+母亲身高+13)25cm 女孩高(cm)=(父亲身高+母亲身高-13)25cm 注：公式中号体现了后天因素。如果能够充分发挥后天因

随着年龄的增长，大家一定会发现一个情况就是自己的膝盖越来越脆弱了。 人为什么会膝盖痛呢？其实膝盖是一个关节，跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。 今天我们就介绍一种方法：

痛风是因为血尿酸升高导致的。血尿酸能析出 尿酸盐结晶， 并且顺着血液流动到身体的各个地方。它滞留在哪里，哪里就容易产生疼痛， 还常常在夜间发病。 痛风与食物的关系非常密切，患者需特别注意。比如 筒骨中的骨髓 会引起血尿酸突然升高。肉类和菌类都含有不少嘌呤，如果长时间大量食用也容易诱发痛风。而 果糖含量高的蔬果、点心、果汁 等，食用后也会直接使嘌

如今高尿酸血症的发病率越来越高，而很多高尿酸血症的发作是由于饮食不当诱导的，所以一旦发现尿酸高，饮食需要及时调整。 以下7种食物都会导致尿酸生成增多和/或尿酸排泄减少，引发高尿酸血症，日常饮食需要注意控制量。 1.动物内脏 动物内脏升高尿酸的机制：动物内脏含有丰富的嘌呤，虽说膳食摄入的嘌呤大多被排出体外，但是如果嘌呤量摄入过多，未排出的嘌呤以及

很多疾病都会引起疼痛，肩周炎就是其中一种。肩周炎患者会感觉到肩部的疼痛，有时候，这种疼痛是很难难忍受的，所以会有一些患者想要通过一些方法来缓解疼痛。那么，肩周炎疼痛怎么办？能怎么缓解疼痛？ 肩周炎患者若想缓解疼痛，可以尝试以下的缓解疼痛的方法： 1、体后拉手法。 站立，患侧上肢内旋、向后伸，健侧手拉着另一只手或者手腕，然后慢慢的拉向健侧。也

脚踝扭伤是运动损伤中较为常见的。在运动的时候或者日常生活中，大多数人曾扭伤过。由于它容易发生，所以掌握扭伤的康复治疗是有必要的。那么，脚踝扭伤该如何进行康复治疗？ 在进行脚踝扭伤康复治疗前，需要第一时间处理伤处。扭伤后首要工作是休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。扭伤发生后，不可以继续活动。冰敷是为了缓解疼痛、消肿，可以用毛巾包裹着冰块，敷

大家的颈椎都深受电子产品和一些工作的摧残，上班的时候专心工作闷头就是一天，下了班玩手机一低头就是好久，有时候做的时间久了颈椎痛麻的不行，那滋味可别提有多难受了。你试试自己头往后仰一点，之后往左往右转你的脑袋，疼吗？僵硬吗？我们的颈椎真是受苦了，一不留神颈椎病就找上门来了，要尽早防御才行。 判断法 颈椎病是什么呢？它其实是颈椎因为颈部的软

寒风凛冽，气温下降，隆冬时节，许多股骨头坏死患者都有一个共同的特点，那就是髋部疼痛加重了，患肢活动受限加剧，日夜疼痛令患者苦不堪言。那么，股骨头坏死患者怎样做才能减轻疼痛呢? 冬天疼痛加重的主要原因： 罪魁祸首有两位：一是寒冷；二是潮湿。 由于冬天寒冷、潮湿环境容易造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充

1.你的大脑血液供应不足吗？ 最近来看头晕很厉害，他们来咨询第一句话，最主要的是：李医生，我的颈椎病脑供血不足，怎么治疗？ 这就是你问医生的吗？你的头晕可能是由于大脑缺乏血液供应造成的，但大多数情况下，你可能找不到原因 由于脑血供不足，大部分为持续性晕，并有高血压、冠心病等基本疾病，其中一些为脑梗死或脑出血。 如果你不找出任何原因，你可能会被

研究表明，痛风患者糖尿病的发生率明显高于非痛风患者，痛风患者中糖尿病的发病率约为20%~30%。痛风合并糖尿病的发病机制，与饮食因素、尿酸盐结晶在胰岛素细胞的沉积、高尿酸血症导致的胰岛素抵抗、遗传因素等有关，其中能够人为施加影响或控制的只有饮食因素。接下来，我们将为大家详细介绍痛风合并糖尿病在饮食方面的预防。 痛风合并糖尿病患者在饮食上应给予高

急性痛风性关节炎的发病过程包括以下三个阶段：1、尿酸盐结晶在关节腔内外组织中析出沉积；2、关节腔内的免疫细胞吞噬尿酸盐结晶，分泌炎性因子；3、在炎性因子的趋化下，越来越多的免疫细胞到达炎症部位，吞噬尿酸盐结晶，释放出更多炎性因子，痛风发作。 由此可以看出，尿酸盐结晶是痛风性关节炎的致病因子，其在关节及其周围组织中的沉积，是痛风发作的始动因素

孩子成长过程当中，最容易让父母焦虑却又感觉无可奈何的是什么？ 恨不得有半成以上的家长会认为是： 身！高！ 从出生那一刻，孩子就被拿来比较，谁谁家孩子身高多少，几斤几两； 有父母会为了孩子的身高，而纠结买哪种奶粉、是不是应该从小补钙、鼓励孩子多睡觉以便长高； 等上幼儿园以后，这种比较会越发滋长，自己孩子跟同龄孩子比，身高属于什么水平，如果是男

B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。 如果人体缺乏B族维生素，可能引起代谢障碍，出现视力疲劳、消化不良、脚气病等。日常生活中如缺乏B族维生素，可服用补充剂。 但如果本身有尿酸高、痛风的患者则不宜自行补充B族维生素。 痛风病是嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄障碍所致的疾病。部分种类的B族维生素参与嘌呤代谢的相关过程，摄

不可否认运动益于身心健康，但这种益处是建立在正确运动的基础上的。不少运动者在运动后会有肌肉酸痛的不适感，这种不适感的出现与运动方式有很大关系，运动过度、热身不足等错误运动方式均可能引起这种酸痛感。那么该如何缓解这种不适感呢？ 运动后肌肉酸痛怎么办？ 一、拉伸运动 无论是运动前或是运动后，均应进行适度的拉伸运动，拉伸运动在运动前作为热身准备

许多疾病都会引起腰腿疼痛，其中，腰椎间盘突出症是最常见的病因。以至于许多人出现腰腿痛时，就会怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出症。 那腰腿痛时，有没有什么简单的方法能自我判断是否患了腰椎间盘突出症呢? 一、咳嗽、打喷嚏时，是否疼痛加重? 由于腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的，而咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力会升高，腹部

老刘现年72岁，他的老伴67岁。老两口相知相伴将近50载，感情甚好。从2009年夏天开始，老伴膝关节疼痛难忍，老刘因此忧心不已。几个月以后，老伴的病情更加严重，外出三里路不能走回，去医院就医后确诊为骨质增生。很多人都说这个病难治，当时老伴的思想压力很大。 在医院的时候，老刘遇到一友人推荐个偏方。因为材料天然，就给老伴使用了几次，没想到竟然痊愈了。隔

我们在生活当中会看到很多的痛风患者，他们已经被疾病折磨的不成样子，可是仍然坚强的活着，可是他们根本就不知道自己坚强的活着，多吃一些食物其实是对痛风非常有害的，那么紧跟着我的脚步来了解一下痛风有哪些食物是不能吃的. 啤酒是一定要避免的，啤酒是痛风患者的天敌，一定要管住自己的嘴哦，尤其是在朋友小聚的时候，千万不要禁不住劝说，要抵得住诱惑哦。

在治疗疾病前，都需要先进行相应的检查。只有在确定是哪种疾病的情况下，才可以进行治疗。检查的目的是确定是哪种疾病，从而才可选择较为合适的治疗方法。那么，韧带损伤需要做哪些检查？ 韧带损伤的检查方法有X线检查、磁共振、关节镜检查、特殊检查。以下是这些检查方法的简要说明： 1、X线检查。 要想检查韧带损伤以及不稳定的情况，可以进行X线检查。若是因为韧

在生活中，不少人都有过小腿突然抽筋的情况。对于偶尔发生的，往往都是疼上一小阵，疼痛过去了，也就不会放在心上了。但是对于经常发生的人，就很困扰，有时在睡梦中，被这个打扰到，影响睡眠不说，而且抽筋时的疼痛也很折磨人，让人动弹不得。今天，我们就来说一说这个腿抽筋。 小腿抽筋，也叫腓肠肌痉挛，是临床较常见的伤筋病症，是指小腿肌肉自发的强直性收缩

高尿酸是继三高之后的第四高 有数据显示 我国高尿酸血症患者已达1.7亿 严重威胁健康 上周日，针对高尿酸 我们设置了3道题目，你答对了几题？ 接下来，可可要揭晓正确答案啦 【第一题】 下列说法正确的是 A、人体嘌呤80%来源于食物 B、高尿酸多是吃出来的 C、尿酸偏高就是高尿酸血症 D、女性更易患高尿酸血症 正确答案： B、高尿酸多是吃出来的 【解析】 嘌呤有内源性嘌呤和

髌骨骨折进行重建的目的是在恢复关节面的同时重建伸膝装置，移位型髌骨横行骨折最常使用的固定方法为张力带钢丝固定。不过，由于髌骨下极的关节外骨折块较小且粉碎，要想复位和固定还是非常困难的。 因而许多研究提出了各式外科技术解决这类骨折的固定，例如，髌骨部分切除术、经骨缝合或锚缝合进行髌骨-韧带再次附着以及特殊钢板固定。 来自韩国的Hyoung-KeunOh教授等

对于一些小病，有些人会觉得忍过去就好，认为不治疗也是可以的。部分痛风患者也有这样的想法，觉得只要忍过疼痛期，不适症状消失了就可以了。但是真的不治疗就没事了吗？那么，痛风不治疗会有什么效果？ 痛风患者需要及时进行治疗，若不能及时进行有效的治疗，就可能会导致严重的后果，比如：病情恶化。 痛风不治疗会有什么效果呢？在回答这个问题前，需要了解痛

今天这篇文说，咱们来和您聊聊关于类风湿关节炎的调治之道。 为什么要说这个话题呢？眼下入秋了，天气会渐渐随之变凉，加上天地之间湿邪未退，故而此类疾病的发作，会逐渐增多。 类风湿关节炎的患者有很多啊。这一篇文说，不能面面俱到。我们只说其中一类。这一类，是较为凄惨的一类患者，真真是有些可怜。这就是寒湿痹阻型的类风湿关节炎患者。 这类患者的症候很

人一老，关节就容易出问题，且膝关节疾病最为高发。这主要与膝关节的功能特性相关。膝关节作为主要承重器官，在各项运动中均会受到一定的负荷。责任越大，风险相应增加。因此膝关节的病变总是冲在前头，而膝关节作为人体活动不可或缺的功能器官之一，其病变无疑会给生活带来诸多不便。 重视膝关节保养，怎么做才正确？ 一、适量运动 任何关节都有一定的活动限度，

尿酸排泄减少的原因，大多是因为肾脏参与尿酸分泌和重吸收的蛋白功能异常引起的。血尿酸升高的原因简单说，是尿酸生成的增多和（或）排泄的减少。尿酸生成增多的原因，一方面可能存在参与尿酸合成过程中的酶功能亢进，一方面是食物中摄入的嘌呤合成的。 根据临床统计，80%~90%的高尿酸血症患者都有尿酸排泄的障碍，其中以肾小管分泌减少最为重要。可见，肾脏正常排

很多高尿酸人士，以为只要少吃海鲜，少喝啤酒，就和痛风无缘了。 然而，痛风是一种代谢紊乱所致的风湿病，属中医痹证范畴，在日常饮食中，对证服用中医食疗药粥也异常重要。 下面为大家介绍6款治疗痛风的中医药粥。 1、土茯苓粳米粥 材料：土茯苓30克，粳米50克； 做法：先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，每日1剂。 功效：相关文献报道，土茯苓有一定降低尿酸的

对于很多人偏爱的骨头汤来说，不得不说它的确是一种美味，当肉质经过一段时间的熬煮之后，美味析出，营养突显，当鲜美的肉汤呈现在肉眼前时，不得不说这是一种惬意的享受。当然，对于骨头汤而言，有些细微的事情并非大家想的那样，比如骨头汤补钙的问题，再比如有些特殊人群并不建议饮用骨头汤的问题。言于具体，享受美味之前，一些小事情需要您知悉。 骨头汤补钙

痛风，相信大家一定不陌生，这是由于体内的尿酸过高导致的。很多人都知道，尿酸高会导致我们出现痛风。但是，你知道吗?尿酸高不仅仅会导致我们痛风，还会导致我们出现糖尿病，动脉硬化，肾结石等等疾病。有人会问了，尿酸高的危害性那么大，我们在日常生活中，除了去医院检查身体，还有哪些症状表现出现呢?一起来看看。 1.关节疼痛 在日常生活中，我们经常会出现关

关于痛风这个恶魔，有两点非常重要，需特别注意： 1.有高尿酸血症的人一旦发生过一次急性痛风性关节炎，那么就无须审核直接成为痛风俱乐部终生荣誉成员了； 2.入会痛风俱乐部后，你就随身携带了一颗炸弹，这颗炸弹会在各种诱因刺激下随时爆炸。 那么我想任何痛风患者都不希望引爆身上的炸弹吧！如果对引爆痛风这枚炸弹的导火索不清楚， 在日常生活中不避免，就会持

手术床上躺着一名年仅一岁的女宝宝，这个宝宝患有先天性并指畸形，正准备接受手术，但由于宝宝的年龄较小，手术操作上医生需要注意很多方面，因此这个手术可以说是一点儿都不简单。 小女婴出生时，家长就发现孩子双手中指和环指（无名指）长在一起。看上去可以屈曲和伸直，手指活动时孩子也没有哭闹。本来家长想尽早的解决孩子的手指畸形问题，可是孩子出生后有先

颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变的位置以及受牵连组织程度、患者个体之间的差异是很大关系的。今天我们来了解下颈椎骨质增生的病因。 那么引起颈椎骨质增生的病因有哪些呢？ 1.颈椎的退行性变。 颈椎的退行性变是导致骨质增生

肩颈结构 颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。 肩颈是人体最先衰老的地方。因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。 当肩颈不通就会造成头部脑下

每年寒暑假的时候总能在内分泌病房见到不少身材矮小的儿童，这类儿童家长最关心的问题。就是能不能打点生长激素，让孩子长高点？ 当然，经过住院筛查，有些孩子顺利用上了生长激素，再次复查时个子确实长高了不少。 不过，也有不少儿童经检测发现骨骺已经闭合，错过了使用生长激素的时机，永远无法再长高。 此外，生活中我们也不难见到这样的家长和孩子，身高不算

首先，想要了解膝盖痛，先要好好认识这个爱发脾气的小东西膝关节 我们身体各部位之所以能够灵巧的活动，全都是关节的功劳。这个空间里存储着关节滑液，起到润滑、缓冲的作用，使得我们能够活动自如。 平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平地走路时负重是体重的2~3倍，上下坡或上下楼梯时是3～4倍，跑步大约是4倍，蹲和跪大约是8倍。 所以，爱运动的人往往膝关节出现

小苏打片的主要成分是碳酸氢钠，是一种弱碱性的物质，小苏打片通常具有抑制胃酸分泌的作用，同时对于碱化尿液也有一定的作用，若是说它能够中和尿酸，还并不完全准确。 小苏打片对于血液中的尿酸没有中和作用 在高尿酸痛风的治疗中，小苏打片也是常用的一种药物，但却并不是用来降尿酸的。尿酸通常存在于血液中，小苏打片服用后，进入体内，首先是进入胃部，胃部

当我们身体内的尿酸浓度超过了其固有的溶解度后，就会析出结晶来，这就是痛风石在体内形成的主要原因。就像一杯浓盐水，盐放得太多了，就会有一部分无法溶解在水里而沉淀在杯底一样。 在医学上，我们又将痛风石称为痛风结节，它们会存在于人体的任何部位。很多痛风石用肉眼是看不到的，只有通过显微镜才能发现它们。痛风石最容易出现的部位就是我们的关节，如关节

痛风，是一种常见的风湿疾病，与我们体内的血尿酸水平有着很大的关系。 根据研究表明，我们体内的尿酸，约20%来源于饮食，80%为自身合成。而尿酸排出体内的途径，大部分是通过肾脏随尿液，其他则是大便、汗液等。 因此，高嘌呤的饮食摄入，是导致尿酸水平升高的一个重要因素之一。 今天，我们就来了解一下，关于食物的嘌呤排行榜吧！ 痛风食物嘌呤排行榜，你都了解吗

驼背原因： 驼背的原因，有很多，这几天在朋友圈一直和大家说关于肺的一个辩证情况。其实肺气不足也会导致驼背的出现，为什么呢？下面和大家简单聊一聊 我记得在大学里面开学军训的时候，站军姿的要求是：挺胸，抬头，收腹。做这个动作的时候时间长了，往往感觉有气不够用的情况。尤其是一听到教官说：解散。自己马上就会出现略微弯腰的情况， 人只要稍微一弯腰，

骨髓增生异常综合征需要注意哪些事项？这是许多患者朋友十分想要了解的一个问题，骨髓增生异常综合征是造血干细胞增殖分化异常所致的造血功能障碍。为了尽量避免疾病的伤害，要做好骨髓增生异常综合征注意事项。下面我们就来给大家介绍一下，一起来看看吧！ 骨髓增生异常综合征虚实夹杂，助火动风之品宜忌，特别是阴虚火旺，出血，痰湿交阻者尤要注意。注意营养，

天气越来越冷，你怕冻到孩子，正要给孩子多套一件衣服，就这样拉着孩子的手往上一扯，没想到孩子突然哭了孩子正坐在地上哭闹，你拉着孩子的手想把孩子拉起来，没想到孩子哭的更厉害了你和孩子一起玩耍转圈圈，忽然孩子的小手抬不起来了，并且哭的撕心裂肺的 你可能很纳闷怎么突然就哭了呢？你不知道的是，你就那样轻轻一拉，却可能拉伤了自己的孩子，你可能不可思

平日腰椎痛，和姿势有关吗？、吃得好可以保护腰椎吗？对于腰椎病患者或正遭受腰椎健康威胁的人群而言，保养腰椎成为他们急迫想了解的问题。如果能坚持做这几件小事，对腰椎保养有一定的帮助。 1、坐姿 平时不要维持一个姿势太久，老是磨损一个点，易导致纤维环破裂，引起椎间盘的突出；王瑾认为，日常应该保持正确的坐姿，如坐办公椅尽量坐1/3的范围，挺胸收腹，自

每年体检报告一拿到手，十个人中总有那么一两个人的体检报告显示尿酸偏高。这和现在人们生活饮食习惯息息相关，比如隔天差五吃一顿牛肉火锅，再过两天吃顿饭海鲜自助......时间一久就吃出来高尿酸血症。但是有些人并没有乱吃，饮食很节制，却也患上了高尿酸血症，这是为什么呢？ 没乱吃，为何也痛风可能有人会说，为什么我没有胡吃海喝，但还是会痛风？这也并不稀奇

根据国际骨质疏松基金会公布的一组数据显示，全球每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折。 年轻的你总以为骨质疏松离你很遥远，但当你运动量过少，饮食结构不均衡，也是会被骨质疏松看上

一年一度的盛夏又到了，颈椎病爆发期也接踵而至，尤其是上班族在办公室吹着空调，成了颈椎病的高发人群，久坐不动再加上夏季贪凉，年纪轻轻就肌肉劳损的并不少，那么怎么才能预防颈椎病呢? 颈椎病的症状有哪些? 颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，主要症状为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏

女性到了50岁时，基本都要进入更年期，这个阶段她们往往会出现出汗、潮热、暴躁、失眠等不适现象，这让很多女性都感到很苦恼。其实，女性朋友不必太烦躁，通过以下的食疗，可以在一定程度上缓解身体上的不适。 牛奶预防骨质疏松女性到了更年期，由于雌激素水平降低，很容易引发骨质疏松，严重者可能还会骨折。但是，如果每天摄入足够的钙，就能够起到预防骨质疏松

MDS的治疗方案制定需要根据病人的年龄，病程，病情情况，全身状态进行评分制定，在临床上MDS病人少不了抗生素、输血、去铁等支持治疗。 骨髓增生异常综合征病人临床上的支持维持治疗如下： 支持治疗期间 推荐预防性使用抗生素，长期严重的中性粒细胞减少(0.5109/L，7D)，无论是治疗或疾病的本身，均可增加机会性感染和中性粒细胞减少性发热的风险，在这种情况下，中性粒

前几天在知乎上看到一个问题：有什么得了治不好又一时死不了的疾病？其下的回答有一个口腔的疾病获得了不少的赞TMD。TMD，是颞下颌关节紊乱病(temporomandibulardisorders)的英文缩写，往往这三个字母令人想起的是一句经典国骂。殊不知，在口腔科，临床上我们经常会碰到单侧或双侧耳前颞下颌关节处疼痛、有弹响或伴有张口受限的病患。此时，这三个字母构成表达的就是一种颞下

长期尿酸偏高带来的危害不容小觑。这不仅会引发痛风，严重的还会导致肾损伤。 因此，找到尿酸升高的原因并且对症治疗，才是降尿酸治痛风的主要方向。 下面，问上医为您剖析导致尿酸高的原因。愿你及早对症，找到解决之道。 尿酸高：尿酸产生过多或尿酸排泄量少的结果 血液中的尿酸水平，是尿酸排泄和尿酸产生量之间平衡的结果。 总的来看，尿酸产量过多，是尿酸高

你是不是经常会感觉到颈椎肩膀肌肉酸痛，肩膀很沉重不容易抬起来，还会经常觉得脑袋发晕。尤其是和以前的身体比较，现在很容易落枕手发麻，当你身上出现这样的情况时，不要怀疑，你的颈椎已经不好了。都说颈椎不好伤全身，颈椎不好的人，到底要怎么做颈椎才会变好。 那么，颈椎不好要怎么办？ 颈椎不好的人，每天可以抽出三分钟时间做颈椎拉伸操，疏通颈椎淤堵，

福无双至，祸不单行！厄运之神再次跟考神开起了玩笑，考辛斯又双叒重伤！考神因健硕的体型与如丝顺滑手感形成的反差，一出道便被誉为NBA第一中锋，遗憾的是，此次前交叉韧带损伤，摧毁了考神尚未完全兑现的天赋，渴望证明自己的考神只能等待下一次的王者归来。 究竟是什么样的伤病，毁掉了这个被誉为第一中锋的大男孩呢？ 前交叉韧带，又名前十字韧带，是构成膝关

目前，气候辗转已正式入秋，刚出三伏天不久，炎热暑气还未消除，但入秋季以后早晚的气温开始下降，很多骨病患者的身体已经发出了不适的信号，骨科疾病容易复发。 秋季是骨病高发期 进入秋季，天气转凉，关节病成为多发的骨骼疾病。 变季期间，倘若大家注意一下，也能明显感到最近的夜晚气温有所下降。这就是暑气减退的征兆，然而对于很多患有风湿病、关节炎的人来

骨质疏松是中老年人常见的慢性疾病，因为骨质疏松才使得中老年人摔不起。预防跌倒导致的骨折和严重后果，首先要预防和治疗骨质疏松症。 亚洲食品信息中心认为，要想预防和治疗骨质疏松，必须达到3个关键的目标：通过膳食摄入足够的钙；保证机体从膳食或通过阳光获得足量的维生素D；每天规律地进行锻炼。今天，我们单从饮食方面来为大家谈谈具体该怎样做。 药补不如

单位骨组织量的减少会引起骨质疏松，以中老年人最为多见。骨质疏松会致骨韧性变差，骨脆性增加，导致骨骼在扭转、持物等轻微活动中容易出现骨折，这也是为什么老人动不动就骨折的主要原因。骨骼健康是机体活动的基础，特别是对于老人来说，坚韧的骨骼能降低骨折风险。那么为保证骨骼健康，有哪些方法是可以一试的？ 骨质疏松可以吃什么？ 一、富含钙质食物 骨质疏

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，全身大大小小的关节均可被累及，病程长且致残率极高，素有不死癌症之称，可见类风湿关节炎这种疾患性质严重。关节疼痛、肿胀的症状表现人们较为熟知，但对于具体的临床症状，了解程度还是相对较低。 类风湿关节炎临床症状是什么？ 一、关节疼痛 关节疼痛是类风湿关节炎最常见的症状表现，在整个病程中均有所表现，只是程度不一

骨头汤是公认的补骨头首选，但事实上，骨头汤的营养价值只是被人夸大，并非所说的那么大，而这一点也成了人们在补骨头上易误入的雷区之一，人们多喜欢大量摄取骨头汤，总觉得喝得越多，钙质摄取越多，骨头好得更快，但骨头汤真的能补骨头吗？ 骨科的几个小常识值得了解： 一、骨头汤并非骨头养护利器 绝大部分人认为，骨头汤是养护骨头再好不过的选择，因为盲目大

人体的骨骼就相当于房屋的支柱、承重墙，主要用来支撑、固定身体。 年轻时候，骨骼比较强韧，密度较大；年级大了，骨骼中的营养成分流失，很容易出现骨质增生、骨头疼痛等现象，稍微一不留神摔倒很可能就会骨折。 做饭的时候加点虾皮，可以有效缓解这一现象。 小贴士 虾皮其实是小虾(毛虾)被晒干的食品，不是虾的皮。 虾皮的功效 1 预防骨质疏松 虾皮中钙的含量很高

我们在临床上比较常用的一个方法，治疗疼痛的一个方法叫封闭治疗，可能大部分人都知道这个方法，那什么叫封闭？ 打封闭 封闭其实里头是含有一定的麻药，就是我们平常用的利多卡因，另外里边还会含有一定的激素，比如说那个地塞米松、曲安奈德、倍他米松之类的这类药物。激素我们知道，激素有非常强大的抗炎和抗免疫的作用，利多卡因本身就是麻醉的作用，所以它有

骨量就像养老金，年轻时要多存 骨骼的健康主要看「骨量」，骨矿物质(钙、磷等)和骨基质(骨胶原、蛋白质、无机盐等是保证骨量的主要元素。 在30岁左右，骨量会达到一个高峰值。 35岁之后，骨矿含量出现逐渐流失，骨量随之减少，女性尤为显著。 所以骨量就像养老金，年轻时往里多存点，等年纪大了才够用。 会不会得骨质疏松，主要取决于您骨量峰值的高低和后来骨量丢失

跟骨骨折外侧入路是最常用的手术方式，据报道大约有25%的患者会出现边缘坏死等切口并发症。影响跟骨骨折术后皮肤愈合的因素很多，其中不可控制的因素有跟骨外侧血供特点、损伤的暴力强度、骨折类型和患者自身原因等；医生可以控制的因素有围手术期治疗用药、手术方法的选择、手术技巧等。今天与大家来分享一些避免皮肤坏死的小诀窍： 骨今中外 高风险因素 糖尿病、

实验研究 ：通过血管造影剂灌注、显微CT扫描、三维重建的技术方法，首创一种可视性量化观察股骨头内血管解剖学方法。 项目组研究首次完整阐述了股骨头内血管相互吻合及代偿机制，显示股骨头内血管连接呈网状颠覆了医学界对股骨头内血运的认识！ 股骨头内血运 1.来自于旋股内侧动脉的上支持带动脉 2.来自于旋股内侧动脉的下支持带动脉 3.来自于旋股外侧动脉的前支持带

说起痛风，大家可能第一个想起的是「高尿酸」，但这只是痛风不发作时的样子而已。 痛风发作时，最折磨人的其实是疼痛，其感觉就像很多病友说的那样「痛起来要人命」，而且处理不好，疼痛会持续很长一段时间。 而止痛，除了止痛药外，大家还可以按下面5招做，助你远离疼痛！ 第一招：局部冷敷 对，就是冷敷。 康康见过一些病友，痛风发作时甚至会用热水泡脚。在这里

1 原因一：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 2 原因二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 3 原因三：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

我们常说，牙痛不是病，痛起来要命，而痛风的疼痛，比牙痛还要厉害十倍。 有人这样评价痛风：生命不能承受之痛。 痛风，疼起来像老虎在咬关节一样！ 痛风，俗称白虎历节。为什么这样说？因为痛风发作起来，就像老虎在咬关节一样。 从医学角度来说，痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。 高尿酸

坐骨神经痛的（非创伤）治疗方法有哪些？ 一、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息３－４周，有的患者症状自行缓解。也是坐骨神经痛的治疗中医生常常嘱咐病人的要求。 二、药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复，但对疼痛较重者效果不佳。 三、中医理疗：急性期可用针刺治疗、超短波疗法等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导

随着生活节奏的加快，科学技术的迅猛发展，过度劳累，慢性劳损等在不断侵蚀着我们的身体，生活中处处可见久坐久站组，葛优瘫随处可见，不健康的生活和工作方式伴随而来的是颈椎病、腰椎病等疾病的侵害。其中，腰椎间盘突出症对人体的危害尤为严重。 那么，发现了腰椎间盘突出症应该怎么治疗呢？ 1、大葱加生姜 先准备一块干净且干燥的纱布，将大葱和生姜按照3比1的

痛风是一类对饮食限制诸多的免疫系统性疾病，主要是因为饮食中含有嘌呤成分，摄入后嘌呤会在人体内代谢生成尿酸而致尿酸水平上升，进而诱发痛风，所以在饮食上，痛风病患需小心谨慎，不可胡作非为。那么痛风病患的饮食禁忌主要有哪些？喝鸡汤属于其中之一吗？ 痛风病人喝鸡汤等于喝毒？ 常规想法中，鸡汤营养含量丰富，营养价值富足，加之口感又美味可口，是滋补

一直以来，骨关节疾病都是一个老大难： 老毛病、大问题、难解决！ 据调查，我国骨关节病变人数高达 8400万， 60岁以上患病率可达 50%， 75岁以上高达80%。 所谓 大病要从小治，小病要从早防， 可可专门整理出一些高发的膝关节疾病，帮你早早掌握护膝技能！ 1 滑膜炎、骨刺、关节炎 膝关节3大高发病 关节疾病有很多种症型，其中膝关节高发的有3种，而且可能互为病因。所以我

MDS是一种比较严重的血液病，患者伴有骨髓病态造血现象，以至于全血细胞减少，这当然包括白细胞在内，因此感染的现象在MDS病人身上频发。MDS患者在白细胞很低的情况下，该如何预防感染减轻患者症状呢？ MDS患者预防感染，关键在以下几点： 1、肠道的消毒 肠道是内源性感染的主要门户，为减少肠道内微生物，避免肠道内条件致病菌的感染，像水果等不易高压消毒的食品应使

现在,人们越来越关注自己的健康,但不小心,这种疾病会困扰上身! 进入冬季,寒冷的天气,膝关节疾病患者继续呈现增长趋势,其中最常见的是膝关节滑膜炎。 它可以发生在任何年龄组,主要是由膝盖扭伤和各种关节内伤引起的。如果不及时治疗,让疾病自由发展,很容易导致患者关节活动能力的丧失,对家庭有很大影响。 滑膜炎症的原因是什么: 膝关节有人体最多滑膜膜,位于肢体的浅部

腰上有问题，首先我们行动起来就不方便了。走路腰疼走不动，睡觉腰疼不敢翻身，就连弯腰在地上捡个东西都难。也许，没有过腰痛症状者，觉得夸张。但是如果你身边有腰痛患者，问问便知道腰疼对生活要带来多少不便。所以趁我们还年轻，最好保护好自己的腰椎。免受各种腰椎不适的危害。 腰突疾病的常见症状： 1、腰腿痛。腰突最明显的症状就是疼痛，一般都是持续性腰

俗话说，光阴似箭，日月如梭，20岁的青年往往在眨眼之间就变成了60岁的老人，而这时人们的第一反应是该补钙了，不然要得骨质疏松症。 据调查显示，2016年，骨质疏松症在我国60岁以上老年人中的发病率为36%，即每10个人中就大概有4人被这种病症所困扰。另外， 一般女性的发病率高于男性，男性的发病率为23%，女性则为49%。 同时，骨质疏松症带给患者的伤害也不容小觑。华东

腰椎疾患成了现代高发病之一，病患群体逐渐呈现低龄化趋势，主要与用腰不当相关。腰椎疾患最常有的表现即为腰部不适，不适感会进一步影响到腰部甚至下肢活动的灵活度，导致活动受限。因而在平日里对于一些用腰不当的动作，需合理规避，以免伤及腰部。 生活中有哪些常见的伤腰动作？ 一、跷二郎腿 跷二郎腿这一动作相信对很多人来说并不陌生，但该动作并非好习惯，

滑膜炎是关节腔内滑液积聚而引发的一种刺激性炎症，好发于滑膜数量众多的膝关节处。滑膜炎会引起相应病变部位出现疼痛、肿胀、活动受限，因而对于滑膜炎的提防，有一定的必要性。 滑膜炎易患人群： 一、中老年人 中老年人是滑膜炎的一大高发群体，多是因为关节软骨退变以及骨质增生产生的机械性、生物性或者化学性刺激，容易继发关节滑膜水肿、渗出和积液等。一些

骨质疏松，一个听起来离你遥远，但其实就在你身边的疾病。 2018年，国家开展了首次中国居民骨质疏松症流行病学调查。 结果显示，我国40~49岁人群低骨量率达32.9%，50岁以上人群低骨量率达46.4%，这些人都是骨质疏松症的潜在患者。 你不知道的是，骨质疏松不只是中老年人该担心的事，每个人从小就要开始预防。 防骨质疏松，一生的必修课 预防骨质疏松症应从什么时期开始？

相信很多人都知道腰椎间盘突出症，那么您知道腰椎间盘突出症易发人群有哪些吗？腰椎间盘突出引起腰腿痛的机制又是什么呢？中医中药能否治疗腰椎间盘突出症呢？ 一、易发人群 （１）劳动强度较大的产业工人多见，但脑力劳动者的发病率也不低。 （２）男性与女性之比为４～１２∶１。 （３）产前产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。 （４）腰椎间盘突出症好发

拉伸韧带有讲究 我们常说的拉伸运动其实就是拉韧带，又叫拉筋，运动前后拉拉筋，不仅可以提高身体的柔韧性、协调性，而且会使肌肉变得富有弹性，减少训练伤的发生。 初夏时节，北京卫戍区某团警卫连排长靳鹏程正在组织长跑考核后的放松活动。 排长，训练前不刚拉完韧带嘛，怎么又要拉伸啊？训练结束后，看着自己和战友们一个个大汗淋漓的样子，新兵陆雨不解地问。

骨质疏松是骨组织中钙盐与基质比例失常，单位体积内骨组织量减少而引发的代谢性骨病变。中老年群体为高发人群，该病的罹患会给生活造成诸多不便，因而对于骨质疏松的防治十分必要，那么平日里该如何远离骨质疏松呢？ 如何远离骨质疏松？ 1、骨质疏松的根源是钙质的流失，因而补钙是预防骨质疏松的一大重要课题。食物是摄取钙质的主要途径，平日里可以通过多摄入富

痛风发作时会出现剧烈疼痛，被称为痛中之王。更有人形容，痛风发作时，人就像疯了一样，因此痛风也被笑称为痛疯。而高尿酸是痛风最直接的诱因，高尿酸血症不仅可以引起痛风，还会带来肾损害、心血管疾病、糖尿病等诸多危害。 痛风的发病率上升但其达标治疗率不足50% 近年来，随着生活水平的提高，高尿酸血症和痛风的发病率逐年上升。据估计，目前我国痛风患病人数

痛风相信大家都不陌生，它是关节炎的一种，又叫做高尿酸血症。资料显示，目前高尿酸血症人群已多达1.2亿，男性痛风发病率高于女性。 风湿科医生解释：为什么痛风会尿酸高？ 1、人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用而生成内源性尿酸。 2、食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源

不知道你在体检的时候有没有注意自己转氨酶这项的数值，很多人都被告知转氨酶偏高，那么转氨酶偏高意味着什么呢？很多人一听到转氨酶偏高第一想到的就是自己的肝出毛病了，虽然转氨酶在心脏细胞、肝细胞、肌肉细胞和肾脏细胞中都有分布，但是最常见的还是在肝细胞中。 正常情况下，人体中转氨酶的正常数值在0～40U/L之间。一般来说，转氨酶超过40U/L，可能就说明肝脏

随着生活水平的提高及日常生活中的不良行为影响，退行性骨关节炎也日益年轻化，因此在日常生活中应该早预防。 我国50岁以上的中老年人，大都忍受着膝关节病的折磨，很多人变得步履蹒跚，上下楼时关节疼痛，久坐后刚站起来时关节僵硬迈不动步，严重者关节积水、肿胀甚至变形，许多人认为上了年纪就这样，其实这是一种病，是由于关节软骨退变引发骨质增生、滑膜炎、

由于各种原因，有些人的坐骨神经总是隐隐的作痛，特别是中年人和老年人偏多，骨骼神经的退化，让老年人的患病率占了重大的比例。那么到底什么是坐骨神经痛，这又是由什么原因引起的，我们又应该如何去预防和治疗呢? 坐骨神经痛的治疗: 卧床休息: 在严重疼痛的急性期，应卧硬板床休息，尽量减少患肢活动，避免负重，重者需用腰围，以减轻病变组织的张力及反应性水肿

早上起床，一些人时常会有头晕的现象发生。很多人下意识会给自己一个似乎看起来比较合理的解释晚上睡得太晚，并安慰自己，都是小毛病，不碍事儿。 头晕是身体发出的警报，证明你的身体正处于不良运转状态。持续头晕严重影响生活质量，不及时找到病根还可能加重病情。 你的头晕属于哪一种？ 引起头晕的原因有很多，除了常见的脑血管病外，颈椎病、高血压、耳石症等

骨质疏松症是中老年人最常规骨骼疾病。女性每3人中，男性每5人中会有1人在50岁后发生骨质疏松性骨折。因此，积极的预防治疗骨质疏松可以减少骨折的发生。在我们身边会经常遇到这样的事

又到了吃螃蟹的季节，公螃蟹跟母螃蟹集聚一堂，原汁原味的蒸着吃、炒着吃、红烧着吃，多种做法做出来的螃蟹，都很美味是餐桌上可以横行霸道的美食。可这样的美味，痛风患者能不能享受呢？ 有的人，自从得了痛风之后，对待食物都是小心翼翼，生怕吃错了会影响病情，因为痛风发作会非常的痛苦。对于正是吃螃蟹的季节，痛风患者也不敢轻易下嘴。今天就来跟大家说说痛

骨质疏松症 定义 骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加和易骨折为特征的代谢性疾病，分为原发性和继发性两种，前者又分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松两种。骨质疏松包括原发性和继发性两类。 病因 老年人，绝经后妇女，体型偏瘦者（体重指数19）有骨质疏松家族史，户外活动少，营养不良者；患慢性胃肠道、肝、肾疾病及内分泌代谢性疾病

肥胖是损害关节的一大杀手，因为体重增加了关节的负荷，容易造成膝关节软骨过早磨损退化。人每行走一步对关节的压力相当于4倍于本身体重的重量，所以体重越大，对关节的压力也越大。同时，肥胖也容易加速脊椎的退化，过早患上颈椎病和腰椎间盘突出。所以，减肥是直接减少关节损伤的有效方法。 颈椎病也是骨关节炎的一种。在年轻的办公族中，患有颈椎病的人越来越

案例1 我是一名中年男性，45岁，上周参加单位体检，发现我的血尿酸含量比较高，尿液中的尿酸含量也是偏高的，其他指标也都还正常，体检的医生说我这算是有高尿酸血症，医生说这个病很有可能引起我以后患上痛风，我知道痛风是一种慢性病，一旦有了，人很难受的，医生说高尿酸血症很多东西都不能吃了，我喜欢喝豆浆，我想问问，尿酸高的人可不可长期喝豆浆？ 案例2

腰间盘突出在我国的发病率日趋年轻化，很多的上班族都或多或少，有这方面的症状。据数据显示，在20-45岁的青壮年中，有15.6%的人有不同程度的腰间盘突出，生活中发生的腰疼、腿麻可能都跟此有关。 下面这些姿势最伤腰： 1、跷二郎腿 当许多人坐着时，他们总喜欢跷二郎腿。这种坐姿除了引起水肿或静脉曲张外，还会导致脊柱左右两侧的软组织被动失去平衡，导致腰椎间盘

扁平足是比较常见的，是由于正常足弓的缺失而导致足弓塌陷。大多数情况下，身体某些部位的异常是会导致一些危害的，扁平足也是一样。患者如不及时治疗，也会受到相应危害的困扰。那么，扁平足的危害有哪些? 扁平足者会感觉到疼痛，但它的危害不止是如此，运动受限、其他关节的连锁反应等都是它的危害。 扁平足的危害具体有四点： 一是导致某些症状的出现； 二是导

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。 以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。 肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。 肩部原因 （1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种

只有健康的身体才是我们追求事业，享受美好生活的前提，其实不是我们要拒绝健康的身体，生活中，出现手麻脚麻都是很正常的事，但是，很多人不会因此而引起重视。你可能不知道，出现手麻和颈椎病也是有很大关联。 颈椎病是常见病，发病率为10%-20%。主要由于颈部的外伤、慢性劳损引起颈椎骨质增生、椎间盘病变等，从而刺激或压迫周围的神经、血管、脊髓，导致一系列

很多人可能都有过这种经历：受伤或手术以后，下雨阴天前一两天就会出现受伤部位或伤口不舒服，就像天气预报员一样准。医生，我好了以后，不会下雨阴天就疼吧？这也是外科医生被问得最多的一名句话之一。 很多患者，软组织损伤已经恢复，平时基本正常，但就是怕冷、风及天气变化。一有风吹，就冷得受不了，炎热的夏天，还穿着厚衣服，很是痛苦。估计很多人都不知道

近年来，颈椎病的发病趋势越来越年轻化，许多二三十岁的年轻人早已成为颈椎病的阶下囚。有研究指出，全球60多亿人口中，颈椎病的患病人群高达9亿，仅我国就达到2亿以上，20-40岁的青壮年颈椎病患病率就高达59.1%。 如此高发的颈椎病，其发病诱因到底是什么，该怎样最大程度的保护颈椎，避免得颈椎病呢？ 长期低头致C型颈椎弯曲变形 人体的颈椎由7节椎体组成，从第二节椎

补钙这件事似乎贯穿着很多人的一生。年少时，常听说，长个子需要补钙；中年时，爱护骨骼该补点钙了；年老时，骨质疏松必须补钙。 不得不说，态度上很是端正， 但很多人在补钙这条路上却越走越远。 相信很多小伙伴们都看过 民间流传的关于补钙食物的文章。 骨头汤，其实几乎不怎么管用； 虾皮，也并不是什么补钙神器。 那到底哪些食物才是真正的补钙良品呢？ 为什么

腰疼，真不舒服，一旦腰椎绕过上身，想摆脱真麻烦！腰椎疼痛是椎体间纤维环破裂后由于神经明显受压而引起腰痛和腿痛的常见疾病。腰椎间盘突出症是一种骨科疾病，发病率极高。据统计，15.2%的人患有腰椎间盘突出症。如果腰椎间盘突出症得不到及时治疗，会对患者身体造成很大损害，甚至瘫痪、生理功能障碍等。 腰椎间盘突出症的病因有哪些？ 1.遗传和先天因素。如脊椎