随着社会经济发展，人们生活方式及饮食结构改变，我国高尿酸血症和由高尿酸血症引发痛风的患病率逐年增高，并呈年轻化趋势，而高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。据调查，中国目前痛风患病率约为1.1%，患病人数约1600万，多发于40岁以上的男性；高尿酸血症的患病率约为13.3%，患病人数近2亿。 高尿酸与通风发作有直接的关联，高尿酸的人群在增加，患上

在临床上，疼痛是痛风最为常见的症状之一，也是病患们最害怕的感觉之一。病症的发展一般呈阶段性，疼痛亦是如此。痛风引发的疼痛不单单局限于一处，其可累及多个关节，其范围会随着病症发展逐步扩大。在疾病早期，疼痛多轻微，发病范围也较小，到了疾病中后期，疼痛范围则会逐渐扩大。那么，痛风一般先从哪里开始痛？如何缓解痛风的疼痛？ 痛风一般先从哪里开始痛

腰间盘凸出是我国非常常见的疾病，也是发病率极高的疾病之一。这主要与人们的生活和工作习惯等因素有关。许多朋友不知道如何治疗这种疾病，这很容易延误疾病的治疗。 还有许多因素导致疾病的发生: 1、工作强度高，工作时脊柱不能保持有效的生理弯曲，容易引起腰背部肌肉的长期僵硬和痉挛，增加腰椎间盘的负荷。 2、在日常生活中，如果髓核的压力和张力由于移动物体

痛风发作越来越常见，被疾病影响，患者很难忍受疾病的疼痛。很多人说痛风是男人病，女人不会得痛风，这话啊，就说错了。女人不是不会患痛风，而是患病比例女比男:1:20,女性在绝经前，一般是不会发作痛风的，因为雌性激素和孕激素会加速尿酸的排泄，所以女孩子很难患上痛风。 一般都是50~60绝经期后因为雌性/孕激素减小导致患病可能性大幅度升高。年轻女性患痛风说明她

高嘌呤饮食和饮酒历来都被视为痛风急性发作最重要的诱因，也是人们最熟悉的诱因。有研究表明，高嘌呤饮食，尤其是富含动物嘌呤者，可以使痛风患者的急性发作次数增加5倍，相反，避免或减少高嘌呤食物，则可减少痛风发作的风险。酗酒对痛风的影响可能比饮食要严重得多，尤其是啤酒和高度白酒。一方面，酒精中的乙醇会使乳酸浓度升高，抑制肾小管分泌尿酸，降低尿酸

曾经痛风可是一种曾经痛风可是一种富贵病，最早发现于欧洲的宫廷。因为在那个时代也只有宫廷中人，才能够肆无忌惮的吃高蛋白、高嘌呤的食物，最后导致人体尿酸升高引发痛风。 而现在，我国人民的生活水平大幅度提高，大家伙想吃什么就吃什么，痛风也因此开始高发。 很多痛风的朋友发现，自己在查尿酸的的时候发现自己的肌酐指标高了，很多人就很担心是不是肾功能

痛风多痛苦？一个真实的案例，一位来自江西的赵先生，已经53岁了，已经患痛风20年了，当痛风发作的痛苦时，疼痛受不了止痛药。然而，虽然他受伤了，但他每天仍然吃大鱼和肉，并没有改善他的坏习惯。结果，止痛药慢慢变得无用，最后多个器官衰竭被活着杀死。 我国有超过8000万人患有痛风，这在过去是非常罕见的，但它已成为一种常见疾病，并且数量正在增加。事实上，

MDS是一种比较严重的血液病，患者伴有骨髓病态造血现象，以至于全血细胞减少，这当然包括白细胞在内，因此感染的现象在MDS病人身上频发。MDS患者在白细胞很低的情况下，该如何预防感染减

快节奏社会中，忙碌成了大多数人的生活日常。在这种高压生活中，现代人的身体健康问题频频出现，腰肌劳损即为其一。该病症程度较轻，但如果不注意，任其发展恶化，很可能会诱发骨性炎症出现，因而如出现腰肌劳损，及时的治疗缓解十分重要。那么该如何缓解腰肌劳损呢？ 腰肌劳损治疗方法有哪些？ 一、自我保健 自我保健方法有多种，最常规的为休息疗法。腰肌劳损多

痛风症状及治疗方法有哪些？痛风是一种常见的疾病，对患者的生活有很大的影响，而且非常疼痛。那么怎样采取一些有效的土方法来缓解治疗通风呢？下面我们了解一下土方法治疗痛风，可以缓解痛风发作。 痛风症状及治疗方法 1.痛风早期 突出的症状是急性痛风性关节炎的发作。病人多在午夜发病，一般脚趾关节红肿热并有剧烈疼痛，因此病人疼痛难当，无法穿上鞋子。时间

今年22岁的张凯同学这段时间在在减肥，但是前几天在骑自行车的过程中，不小心把膝盖摔伤了。皮肤表面出现了一道较深的伤口，并且在膝盖的骨头上也有一定的损伤。张凯想着，减肥应该坚持下去，所以他想换成游泳的方法减肥。医生告诉他，这是不可取的。因为本身皮肤表面有伤口，大部分游泳池的水含有一定量的细菌，易导致伤口感染。其次，游泳中如果没有保护好膝盖

很多人经常会出现臀部或大腿的疼痛、酸麻，尤其是久坐的人群，有时甚至从臀部一直疼到足部。 这种症状往往都是坐骨神经痛。 坐骨神经穿过大坐骨孔，经过梨状肌下面，走在 大腿正后方， 于 膝窝 处分支成胫神经与腓总神经。胫神经走在 小腿正后方， 往下支配到 足部； 腓总神经则走在 小腿外侧。 于是当坐骨神经出现问题，这些部位都会出现相应的症状。 哪些原因会导致

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，患病多与其生活习惯有关，喜欢吃海鲜、啤酒、动物内脏的人，是痛风高发人群。其实痛风带来的可不仅仅是痛，还会引发一系列问题。 痛风不是一种病，是一串病！ 痛风的急性症状表现为关节出现红肿、热、并且痛，更有出现头痛和发热的情况。 石病变期可造成关节骨质破坏、关节周围组织纤维化和继发退行性改变等，临床

对于痛风患者而言，正确恰当的饮食控制，其意义是毋庸置疑的，它即是预防痛风发作的手段之一，也是治疗痛风的方法之一。富含嘌呤的食物摄入人体后，大部份在小肠吸收的过程中转化为尿酸，仅少量用于合成人体的细胞成分。 因此，摄入大量高嘌呤食物，必然会使血中的尿酸浓度升高，尿中尿酸排出增加；反之，如果采用无嘌呤饮食，则7日后血中尿酸浓度可下降60~72umol/

十腰九突对于中老年人来说，腰疼算是家常便饭了，严重的下不了床，只能卧床休息，不严重的也不敢干活，生怕活动稍微大一点，腰突就会再次复发。 人到了一定岁数，比如四十岁，五十岁，六十岁腰椎都是经过千锤百炼的，但是没有变强反而越来越脆弱，腰间盘含水量减少，韧性变差，腰背肌肉松弛，不能更好的稳定腰椎，这些都是容易得腰突的原因！ 今天我们就来聊聊腰

痛风虽然是一种古老的疾病，但直到最近十年，才在分子和细胞水平上有所突破。人们认识到：除了高尿酸血症之外，自然免疫反应的被激活是痛风发生的另一必要条件。这一认识的意义在于，当痛风急性发作时，人们对于痛风止痛药的选择不再仅仅局限于秋水仙碱、非甾体抗炎药和糖皮质激素。2016年的欧洲痛风指南明确指出，对于上述三类传统痛风止痛药治疗无效或有禁忌的患

尿酸高的人，少吃4种高嘌呤食物，多吃这3物，助你降尿酸防痛风 少吃这4种高嘌呤食物 1、大豆及豆类 大豆每1千克中含有1970豪克的嘌呤，属于高嘌呤的食物，因此要少吃。而其他的豆类嘌呤的含量也非常高，比如豌豆、绿豆、红豆等。 2、海洋里的鱼类、贝类 海洋里的鱼类、贝类等海鲜中，含嘌呤非常高，比如像沙丁鱼啊、凤尾鱼，每1千克中，含嘌呤基本都在3000毫克左右。

最近，口腔溃疡网小编的同事一直囔囔着自己的膝关节和脚钻心地疼，去医院检查发现是患上了痛风性关节炎。 我现在吃也不敢吃，喝也不敢喝，还要忍受这割肉般的疼痛，我真是太惨了 同事吐槽道。 而据口腔溃疡网小编调查发现，在我国，目前患有痛风性关节炎的人是已超过4000万，都在承受着跟同事一样的痛苦，这显然已成为威胁咱们人类健康的重大问题。 那么，为什么患

关节炎（arthritis）泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。据统计我国50岁以上人群中半数患骨关节炎，65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。我国的患病

骨折在日常生活中没少耳闻，不少人还亲身经历过。但一般对于骨折损伤都直接说是骨折，很少听说骨裂这一说法。骨裂实则也是骨折的一种，但其与一般的骨折有所不同。那么对于易发骨损伤的老年人来说，出现骨裂和骨折有什么区别吗？ 骨裂和骨折有什么区别？ 骨折有多种类型，包括粉碎性骨折、压缩性骨折、青枝骨折还有裂缝骨折。一般的骨折指的是骨结构的部分或完全

痛风能吃花生吗？痛风应如何选择坚果类食物？这两个问题，最近在后台互动时提出的朋友较多，为此，我们今天将进行专门的解答。 花生属于坚果类食物。坚果是植物的精华部分，营养丰富而全面，一般可以分为两种：一种是植物的种子，比如花生、腰果和葵花仔仁；一种是树生的坚果，比如核桃、板栗、瓜子等等。前者中的遗传物质会多一些，因此嘌呤含量中等，后者的嘌呤

人体内时刻产生尿酸，并通过尿液等途径排除，如体内排出尿酸少，会诱发痛风。痛风患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样其症状为红、肿、热、痛，会持续几天或几周不等。 痛风诊疗指南(2017) 男性比女性更易得痛风 问：喝酒会引发痛风吗？ 答：喝酒会在体内产生乳酸，当乳酸和尿酸同时排泄时，身体会首先排除乳酸，然后排出少量尿酸，尿酸加快尿酸结晶的形成和沉积，

脚踝扭伤是运动损伤中较为常见的。在运动的时候或者日常生活中，大多数人曾扭伤过。由于它容易发生，所以掌握扭伤的康复治疗是有必要的。那么，脚踝扭伤该如何进行康复治疗？ 在进行脚踝扭伤康复治疗前，需要第一时间处理伤处。扭伤后首要工作是休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。扭伤发生后，不可以继续活动。冰敷是为了缓解疼痛、消肿，可以用毛巾包裹着冰块，敷

很多痛风高尿酸患者，认为吃中药降尿酸慢或作用不明显，吃西药担心副作用，不吃又害怕痛风复发，怎么办呢？于是长期服用碳酸氢钠，以期长期抑制高尿酸，控制痛风复发，须知小苏打是不宜常服的，哪怕是食品级的小苏打亦是如此，长期服用碳酸氢钠对身体是不好的，通常有下列表现： 1、对精神系统的影响：长期服用碳酸氢钠会出现精神症状，如肌肉疼痛、抽搐以及持续

扁平足是比较常见的，是由于正常足弓的缺失而导致足弓塌陷。大多数情况下，身体某些部位的异常是会导致一些危害的，扁平足也是一样。患者如不及时治疗，也会受到相应危害的困扰。那么，扁平足的危害有哪些? 扁平足者会感觉到疼痛，但它的危害不止是如此，运动受限、其他关节的连锁反应等都是它的危害。 扁平足的危害具体有四点： 一是导致某些症状的出现； 二是导

随着时代的发展和进步，腰椎间盘突出症也扑向了年轻人，他们在很小的时候就会开始腰痛，让人感到焦虑和害怕。因此，对于腰椎间盘突出症，我们不能坐等死亡，我们必须了解腰椎间盘突出症的症状，及时注意身体状态的变化，并做好防治工作 腰突疾病的常见病因： 1.身体的中立性突然增加，特别是当你以更快的速度弯曲时，以及当你侧身扭动时，这主要影响纤维环的正常并

一说起骨折，骨头断了的认知立马会下意识地出现在人的脑中，骨折即骨断了这种认知其实是片面的，根据骨折类型的不同，骨折的定义也会有很大差异的。其中一些骨折损伤类型人们并不熟知甚至从未耳闻，例如挫伤骨折。那么该如何定义挫伤骨折呢？其与一般骨折有什么区别？ 挫伤骨折是什么意思？ 挫伤是一种闭合性损伤，多因钝性暴力或外物冲击而引起的皮下软组织损伤

如今国家经济飞速发展，百姓们不再为粮食不足而困扰，美味佳肴不再是奢侈之物，家常便饭中十分多见。理应这种生活水平的提高值得庆贺，但事情却并非如此简单。如今人们面临着一个很大的问题是：吃得好，但却吃得不健康，而这种不健康也导致了痛风高发的现状。而这种现状的改变还需从问题的根源-饮食入手。 痛风患者日常怎样饮食才会起到降尿酸的作用？ 一、低嘌呤

关节疼的喘不上来气，那可是钻心的疼啊~ 总之犯病时候非常痛苦，那种疼痛不是肌肉拉伤、腰腿扭伤那种疼痛。 严重的骨关节变形，大骨节病。红、肿、热和压痛，全身无力、发热、头痛等，这种病不好治，好像也治不好，让人感到极度绝望。 于是各种各样形形色色打着古方的神奇膏药就诞生了，虽然你也说不清他到底是治风湿的还是治痛风性关节炎的，于是抱着试试看的心态

膝骨关节炎的分期 治病，因人而异不同的情况，不同的治疗方法，所以要对疾病进行分期 膝关节是下肢负重的主要关节，直接影响行走功能。在判别骨关节炎严重程度时，有几点重要的参考指征： 疼痛程度 肿胀及畸形程度 活动障碍 影像学（x光，核磁共振）上的表现 根据这种参考标准，膝骨关节炎被划分为4级~也可以叫初期、早期，中期和晚期。 膝骨关节炎初期： 疼痛等级：

痛风是风湿病领域中为数较少的发病机制较明确并有规范的治疗方法的疾病，因此被一些医生称为可治愈的疾病。 痛风的治愈标准是控制尿酸在正常水平不再发展，正规的治疗是可以避免关节损伤、残疾、脏器功能出现障碍的，但这个很难做到。 而且，很多痛风病人常是好了伤疤忘了疼，痛风发作时非常痛，即使风刮过来都能导致患者的疼痛，可是一吃药控制急性发作以后就跟

1.痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。 痛风症状 中老年肥胖者，突然反复发作的单个跖趾、跗跖、踝等关节红肿剧痛，可自行缓解及间歇期无症状者，应首先考虑到痛风性关节炎。 2.风湿病别称风湿性关节炎简称关节炎，是一组侵犯关节、骨

作为一个高级的生物，我们人类的身体构造是非常复杂的。而内部重要而又脆弱的一些器官往往也成为了大家主要的关注对象，但其实我们在外的框架结构同样不容忽视。无数的骨头构成了我们身体的基本骨架，从而支撑起了整个肢体，同时骨头也是我们能够运动的一大基础。 但即使是坚硬的骨头也会遭遇到疾病的困扰。骨头本身有着一定的密度和质量，当由于某些原因引起了骨

痛风和高尿酸血症患者常常并发高血压、高血脂、高血糖等疾病，这些慢性疾病与痛风之间相互影响、相互促进，但它们之间谁是因，谁是果，目前还不是很明确。尽管如此，在治疗痛风的同时，兼顾上述合并症的治疗，对痛风病情的控制会有意想不到的突破。 临床研究发现，除了非布司他、苯溴马隆、别嘌醇这些专用的降尿酸药物之外，某些降压、调脂、降糖药物也兼有降低血

痛风是一种慢性代谢性疾病，也是营养相关性疾病。因此，营养治疗在痛风的非药物治疗中有积极作用，按照营养治疗的原则进行合理的饮食控制，能帮助痛风和高尿酸血症患者减少外源性尿酸的生成，还能通过食物中的碱性成分中和尿酸，增加其排泄，减少急性痛风性关节炎的发生。接下来，我们将从食物的能量、维生素、矿物质等几方面入手，来讨论它们和痛风发作之间的关

嘌呤、尿酸和痛风 这三个词，我们大家经常听到，嘌呤在人体内代谢产生尿酸，尿酸聚集多诱发痛风。它们之间是递进的关系，所以预防痛风，最重要的是 控制嘌呤的摄入。 究竟哪些食物属于高嘌呤？哪些食物属于低嘌呤？ 食物中的嘌呤高低与食物的细胞有关系。嘌呤存在于细胞核，是细胞核中遗传物质的组成成分，所以 细胞越密集的生物组织，嘌呤含量就越高。 那些没有细

坐骨神经痛，又称根性疼痛，神经根病变，神经根病变性疼痛，和根性痛。 坐骨神经痛有三个可能的神经根被刺激，并且这些神经根中每个都与各自不同的皮肤（感觉）和下肢的肌肉相关，坐骨神经痛有三种表现形式：S1根性疼痛，L5根性疼痛，或L4根性疼痛（少见）。 1 腰椎椎间盘突出压到坐骨神经？ 就解剖位置来说，椎间盘突出是压迫到神经根，而非坐骨神经。神经根被压迫

人一上了年纪，身体就容易出故障，其中关节这一零件的故障最为多见。老年人关节易老化，老化后的关节无法发挥其应有的保护功效而致损伤易发，还容易诱发关节炎症而引起关节不适，给日常生活带来诸多不便。为了保持老年生活的轻松愉快，关节疾病的预防十分重要。 老年人的关节老化得快？ 关节老化是机体功能发展的自然规律，就像人老了会长白头发一样。随着年龄的

古往今来，人们对疼痛可以说是深恶痛绝，这也是很多人惧怕患上疼痛类疾病的原因。每一种疼痛都牵动着我们的神经，让人们对它记忆犹新，在众多的疼痛性疾病中，有一种疼痛性疾病十分令 人讨厌，不是因为它痛的让你无法呼吸，而是它经常在夜深人静的时候突然发作，这要是在都市，即便深夜也可以立刻去就医，但如果是在偏僻的小山村，前不着村、后不着店，大半夜的突

有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动,这样做并不利于疾病的治疗。患者应遵循力所能及，适量运动的原则进行锻炼，尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。慢走、慢跑、球类运动都可以进行，特制的体操更为有益。 1、卧位体操:患者仰卧位，交替屈腿,再轮流伸直两腿，接着向上交替抬腿。开始时，患侧下肢上抬角度可小于健侧下肢，持续锻炼后，患侧下肢可逐步增加抬

又到了吃螃蟹的季节，公螃蟹跟母螃蟹集聚一堂，原汁原味的蒸着吃、炒着吃、红烧着吃，多种做法做出来的螃蟹，都很美味是餐桌上可以横行霸道的美食。可这样的美味，痛风患者能不能享受呢？ 有的人，自从得了痛风之后，对待食物都是小心翼翼，生怕吃错了会影响病情，因为痛风发作会非常的痛苦。对于正是吃螃蟹的季节，痛风患者也不敢轻易下嘴。今天就来跟大家说说痛

进入夏天，又到新鲜蔬菜扎推上市的季节了。有痛风患者在后台提问：痛风能吃豆角吗？如果能吃的话，都有哪些依据呢？ 首先我们要明确两个概念。 第一，有些地方豆角和菜豆（四季豆）的概念是混淆的，这两种蔬菜在嘌呤含量上相差近一倍，不过在总体上它们是属于同一类蔬菜。 第二，营养学上一般把豆类食品分为两大类：一类是以大豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类；另

相信大家对肿瘤疾病多多少少都有所耳闻，但一些肿瘤疾病人们却少有听闻。肿瘤不单单发于人体器官，比如肺、肾、胃等等，骨骼也是肿瘤的目标部位之一。发于骨骼部位的肿瘤其中一种为软骨瘤。多数人对于软骨瘤一知半解，那么软骨瘤是什么病呢？ 软骨瘤是什么病？ 软骨瘤为骨性肿瘤，多呈良性。根据肿瘤生长部位的不同，软骨瘤又可分为内生软骨瘤和皮质旁软骨瘤。内

冬季，很多人会开始担心自己的关节，尤其是膝盖。天气一寒，膝盖就痛，整个人都不好了。 膝关节是活动范围很大的负重关节，几乎承受着全身的重量。人到中老年以后，膝关节由于长年的磨损，最容易老化，老化后的膝关节发生骨关节炎的几率相对较大，因此老年人到了秋冬季应特别注意保护膝关节。 人体的天气预报 膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而

颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变的位置以及受牵连组织程度、患者个体之间的差异是很大关系的。今天我们来了解下颈椎骨质增生的病因。 那么引起颈椎骨质增生的病因有哪些呢？ 1.颈椎的退行性变。 颈椎的退行性变是导致骨质增生

痛风是人类进入文明社会后被发现并有所记载的最古老疾病之一，以前被称为帝王之病，意味着以前只有王公贵族才会患上这个病，也意味这个病痛起来居于所有疾病之痛的王者之位。而现在，随着物质越来越丰盛，这个痛病首领飞入寻常百姓家，成为困扰人民大众的常见病之一，可谓痛风之痛谁能解？ 痛风之痛不仅痛在关节上上，其实还会痛在肾上，甚至在心上、脑上。我们常

有位痛风患者问了一个很有意思的问题：睡前做什么能把尿酸降光？尿酸是嘌呤代谢的终产物，只要生命存在，嘌呤就在，尿酸就在，因此不论我们怎么做，尿酸是不可能降光的。之所以说这个问题很有意思，是因为这位患者抓住了痛风的多在夜间发作的这个特点，而尿酸与痛风发作之间有着密切关联。所以说，睡前降酸是一个很好的想法。想要达到睡前降酸的目的，就必须先搞

现在使用电脑办公的人越来越多，长时间久坐不动，再加上处于空调房之中，很容易让寒气进入身体，从而引发颈椎病。另外不良的坐站姿也会引发腰腿疼痛，比如腰椎间盘突出，发病时严重影响人的生活质量。 良好治疗颈椎压迫的好处。 首先，不再麻木 颈椎压迫神经疗法的好处是你不必每天忍受麻木的感觉，也不必忍受无所事事的痛苦。 治疗后，麻木不再是你的噩梦，至少它

提到骨髓增生异常综合征，大家应该都不会陌生了，骨髓增生异常综合征在近几年越来越频繁的出现在大家的生活中，可能很多人听到这一疾病都会感到害怕，认为是一种不治之症，其实目前治疗骨髓增生异常综合征的方法还是有很多的，那么，骨髓增生异常综合征用什么方法可以治好？下面我们就一起来了解一下吧。 目前，骨髓增生异常综合征的发病率越来越高，相信很多人对

肩周炎是一种夏季发病概率比较高的疾病，其多与人们在炎热的夏季过度贪凉有关。因此，对于肩周炎疾病，若想要更好的远离，要注意避免肩部直接吹空调或是长时间处于低温环境中，要适当进行肩部功能锻炼。另外，对于肩周炎疾病，大家要多加了解具体症状，争取在早期就发现疾病并及时的应对。会 肩周炎是什么疾病? 肩周炎，是一种发生在肩关节周围软组织部位的病变，

正常人体内尿酸总量（尿酸池）平均约为1200mg，其中60%参与代谢。也就是说，健康人体每天产生尿酸约700mg，其中80%为内源性生成，由细胞代谢而来，20%来源于含有嘌呤的食物。临床统计数据显示，属于尿酸生成增多的痛风患者只占10%，80%~90%的痛风患者都有尿酸排泄方面的障碍，因此，大多数痛风患者体内的尿酸生成量都是正常的。 看到这里很多风友可能会想，既然大多数痛风患

软骨素（Chondroitin）是一种综合营养补剂。最常见的一种是葡萄糖胺（即氨糖，Glucosamine，简称GS）和硫酸软骨素（简称CS）组合而成的氨糖软骨素。这种氨糖+软骨素的复合疗法可以在治疗关节病症时起到相辅相成的作用。长期进行高冲击、强对抗型运动（例如跑步、打篮球、踢足球等），或者关节已经受损、经常疼痛的人，坚持补充适量的氨糖软骨素，可以缓解关节疼痛、关节退

骨质疏松是一种以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，这种骨组织量的减少会造成骨脆性大大增加，骨骼结构稳定性骤减，因而容易出现骨折，这就是常说的骨质疏松性骨折。骨质疏松性骨折的出现与多种因素相关，年龄是其中最为主要的因素。 哪些部位容易发生骨质疏松性骨折？ 一、手腕 手腕处的手腕关节由桡骨远端、尺骨远端的三角软骨盘和近排腕骨中的舟、

出现手脚疼痛的原因，大部分是由于受凉劳累，或者是由于过度运动等原因引起的，另外不排除风湿性关节炎等，一般通常按摩或治疗可以进行缓解和解决。 当手脚发生无缘无故的疼痛，也许是以下这些疾病的原因，应及时确诊 1、痛风 如果身体里嘌呤物质代谢紊乱后，生成的尿酸量比排泄量要多，那么就会很容易出现手脚部位疼痛的情况，应及时降低体内的尿酸浓度才可以改善

骨折后应该如何保养？ 多喝骨头汤有用吗？ 到底怎么吃才是最好的？ 宁波市中医院骨伤科傅科上医生 从中西医两方面来为你答疑解惑 传统医学说 传统医学根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段的特点，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。 早期（1-2周） 受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀、行气消散为主。饮食配合原则上以清淡为主，骨折

颞下颌关节脱位，即常说的下巴脱臼，在大张口时，髁突与关节窝、关节结节或关节盘之间完全分离，不能自行恢复到正常位置，形成错位。颞下颌关节反复从关节囊中滑出脱臼，即形成下巴习惯性脱臼。下巴长期习惯性脱臼，会出现纤维结缔组织增生，因而及时的防治十分重要。 下巴为什么会习惯性脱臼？ 下巴即颞下颌关节，正常情况下，下颌骨的髁突和关节窝吻合良好，周

经方治疗痛风案例 李某，女，45岁，河间市米各庄镇何行石村人。2013年6月29日初诊。患者体形肥胖，面色黯黑，左侧足趾间断性疼痛半年，近十天来疼痛加重，足趾、足背、内踝皆疼痛、肿胀，有热感，怕风冷，夜间疼痛剧烈而不能忍受，以致不能下地行走。医院检查尿酸：457mol/L，诊断为痛风。服用消炎痛无效，医院又开秋水仙碱，患者因怕副作用太大而转中医治疗。刻下：左

李先生在一家网络公司做程序员，每日最亲密的伙伴除了电脑就是手机。前几日，小李突然觉得自己手指、手腕不太对劲，稍一动就又酸又痛，大拇指指根处还拱起一个小包，去医院检查后，居然是腱鞘炎！ 李先生郁闷了：我年纪也不大，平时手部劳动也不大，怎么会有腱鞘炎？ 北京田杨风湿骨病门诊田承娟医师、杨勇波医师解释道：随着人们对手机、平板等电子产品迷恋程度

椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置,因此弹性是其最大的特征。椎间盘由三种结构组成:上软骨和下软骨,纤维环作为壁,和胶体髓核。在这三种成分中,软骨最强,最有弹性的作用是髓核,最容易磨损的是纤维环。当纤维环磨损时,胶体核会突出并挤压神经的活空间,形成腰椎突出。 生活中，哪些动作最伤腰？ 1、站 常见的不正确站立姿势主要是胸部屈曲颈部,双肩下垂,所以很容易压迫脊

手指麻木可能是由颈椎病引起的。最好了解手指麻木的原因，并根据手指麻木的原因进行治疗。只有这样才能改善手指麻木的状况。手指麻木也可能由外周管综合征、腕管综合征或外周神经炎引起。最好了解手指麻木的具体原因以及如何处理手指麻木。手指麻木的原因是什么？ 手指发麻必须找到发麻的原因，然后消除原因来解决它。然而，实际上，手指麻木的原因仍然很多，不能

滑膜炎是关节腔内滑液积聚而引发的一种刺激性炎症，好发于滑膜数量众多的膝关节处。滑膜炎会引起相应病变部位出现疼痛、肿胀、活动受限，因而对于滑膜炎的提防，有一定的必要性。 滑膜炎易患人群： 一、中老年人 中老年人是滑膜炎的一大高发群体，多是因为关节软骨退变以及骨质增生产生的机械性、生物性或者化学性刺激，容易继发关节滑膜水肿、渗出和积液等。一些

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大最复杂的关节，属于滑车关节。任何关节都会有一定的限度，膝关节也不例外。当超过关节的承受限度时，会相应表现出不适症状，比如膝关节疼痛，其会妨碍关节的正常活动，影响关节健康，有什么方法可以解决吗？ 膝关节疼痛是怎么回事？ 引发膝关节疼痛的原因有多种，比如常见的退行性病变因素。随着人年龄的增长，

高血压、高血脂和高血糖大部分人都并不陌生，但凡带个高字，往往表示身体的某部分机能可能出现了问题，从而引发了体内的某种不平衡。 而这种不平衡如果长期没有得到改善，最终会对身体健康造成威胁。 而随着第四高高尿酸逐渐进入人们的视野，我们在检查身体时需要关注的指标也就多了一项血尿酸水平。 血尿酸的正常指标是多少？ 血尿酸水平需要通过抽血检测，而尿液

最新2019中国公务员健康绿皮书公布： 80%的领导颈椎异常！59%的职工颈椎异常！公务员大多数人颈椎不好的原因，和工作习惯，久坐电脑前有一定关系。 我们都有这样的感觉的，不管是打麻将坐久了，还是长途车坐久了，肯定都会腰痛，脖子痛。 偶尔一两次长时间坐着也无妨大碍，可是如果自己的工作性质就是整体坐着，比如很多公务员、司机、银行职员、文秘、书记员、医生等

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。 以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。 肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。 肩部原因 （1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种

痛风是现在的高发病，在过去叫宫廷病。因为在过去的西方，宫廷中的皇族饮食热量很高，痛风因此而发生。由此可见，痛风和肥胖有直接关系，约95%的痛风患者是男性，且高发年龄段为30岁以上，但随着肥胖的发生，很多年轻人也会提前患上痛风。 谣言：饥饿也能抗痛风 大多数患者认为，既然痛风通常是由于摄入含高嘌呤的食物所诱发的，那么，少吃东西，通过饥饿疗法就能降

痛风是由尿酸盐晶体诱发的炎症疾病，治疗痛风需要控制尿酸水平，防止尿酸盐沉积于肾脏、关节等引发并发症发作，如何控制好尿酸？需要注意以下几点： 1.三种情况下需要使用降尿酸药物 根据指南推存，防止痛风急性发作，消除痛风石形成并减轻肾脏损害需要用到药物，血尿酸水平控制在300umol/L以下时，痛风石会逐渐溶解，以下3种情况需要使用降尿酸药物： 1）每年痛风急性

几滴白醋一把大葱，半个月膝盖滑膜炎基本痊愈，值得一试！ 几滴白醋一把大葱，半个月膝盖滑膜炎基本痊愈，值得一试！ 治疗滑膜炎的管用小偏方： 材料：葱毛一把、醋2两(食醋、白醋均可)、麦麸子(面粉的皮)、花椒粒(用三个手指捏一捏)、生姜 用法：首先把2两白醋，倒进麦麸子里搅匀了。生姜切成丝，与花椒、葱须混在一起。葱毛若是湿的，用刀切一切。混好后，放在锅里

强直性脊柱炎（ankylosingsporidylitis；AS）：是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度地累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。 1 病因学 1、遗传： 遗传因素在AS的发病中具有重要作用。 2、感染： 近年来研究提示AS发病率可能与感染相关。 3、自身免疫： 免疫机

秋/天的感觉越来浓烈你的骨质疏松是怎么引起的？ 35岁之后骨质流失速度过快，骨头慢慢变得稀疏和松软而且骨头强度下降，增加了患上骨折的几率。 当患上骨质疏松时患者会出现全身的疼痛感，尤其是久坐或者久站后疼痛感加剧，骨质疏松属于不可逆的过程，在生活中必须要做好预防工作。 引起骨质疏松的因素有哪些？ 1 、饮食太咸或者吃太多的肉 身体上的钙主要通过纳相结

我们在临床上比较常用的一个方法，治疗疼痛的一个方法叫封闭治疗，可能大部分人都知道这个方法，那什么叫封闭？ 打封闭 封闭其实里头是含有一定的麻药，就是我们平常用的利多卡因，另外里边还会含有一定的激素，比如说那个地塞米松、曲安奈德、倍他米松之类的这类药物。激素我们知道，激素有非常强大的抗炎和抗免疫的作用，利多卡因本身就是麻醉的作用，所以它有

手指关节经常性疼痛可能是疾病的表现。部分得痛风或者风湿的患者也会感觉到受惊关节疼痛。学会辨别痛风和风湿，对治疗方案的制定是有帮助的。那么，手指关节经常性疼痛，如何辨别是痛风还是风湿呢？ 痛风患者除了会感觉到手指关节红肿疼痛外，还会感觉到其他几个关节也有疼痛。疼痛的部位比较固定，而且疼痛程度较大。若有这种情况，手指关节疼痛者需要到医院检查

痛风，相信大家一定不陌生，这是由于体内的尿酸过高导致的。很多人都知道，尿酸高会导致我们出现痛风。但是，你知道吗?尿酸高不仅仅会导致我们痛风，还会导致我们出现糖尿病，动脉硬化，肾结石等等疾病。有人会问了，尿酸高的危害性那么大，我们在日常生活中，除了去医院检查身体，还有哪些症状表现出现呢?一起来看看。 1.关节疼痛 在日常生活中，我们经常会出现关

扭伤属于突发性急性损伤，多发于踝关节处。踝关节扭伤在多数人眼里只是轻微的损伤，无需大惊小怪，因而大多对伤口的处理草草了之，但这种做法实则是会给伤口留下很大的隐患的，因而在损伤出现时，及时的处理以及治疗不可或缺，但如何做好才是重点。那么当踝关节意外扭伤时，如何应对才是正确的？ 踝关节扭伤后，伤者在现场应如何应对？ 一、准确判断伤情 突发扭伤

肩膀疼痛是肩周炎必备症状之一，因而当肩膀出现疼痛不适时，人们总会不自觉将其联系起来。但肩周炎并不是肩膀疼痛的唯一诱因，还存在其他致病因素，比如神经性颈椎病、肺癌、锁骨骨折等等。疾病治疗的关键是对因治疗，所以对于肩膀疼痛的致病因素的确定十分必要，那么可以通过哪些检查来确定病症诱因呢？ 肩膀疼一定是肩周炎？如何自检？ 肩膀疼痛或与肩周炎有关

单位骨组织量的减少会引起骨质疏松，以中老年人最为多见。骨质疏松会致骨韧性变差，骨脆性增加，导致骨骼在扭转、持物等轻微活动中容易出现骨折，这也是为什么老人动不动就骨折的主要原因。骨骼健康是机体活动的基础，特别是对于老人来说，坚韧的骨骼能降低骨折风险。那么为保证骨骼健康，有哪些方法是可以一试的？ 骨质疏松可以吃什么？ 一、富含钙质食物 骨质疏

骨科专家推荐：胡萝卜+一勺红糖，每天这样吃不到3周，赶走颈椎病，连头晕、肩麻也不见了！ 颈椎病在骨科病症中不算什么大病但它严重起来却也不容小觑，对很多人来说因为平时的不良习惯导致诱发颈椎病，我们都知道颈椎病发作起来很难受，整个人的精神状态都会很不好，但是你们真正了解过颈椎病若没得到及时医治会存在哪些并发症吗？ 颈椎病的并发症有哪些？ 1、失眠

足部是站立、步行、跑步等活动不可或缺的部位。如果运动不当、鞋子不合脚等均可能致足部受力不均而引发足跟痛出现。足跟痛不单单表现为足部疼痛，肿胀、麻木等不适感均可能因此而发，且足部活动会受到明显的限制，导致站立、步行等日常活动难以进行。 足跟痛怎么办？ 一、休息 如果是因活动过度而引发的足跟痛，需要紧急适当休息。人的身体是有一定限度的，当超过

骨髓增生异常综合征中高危的病人有很大的风险会转化为急性髓系白血病，临床用药免疫抑制剂、去甲基化药物、诱导分化剂等、还包括输血抗感染等支持维持治疗，存在明显的毒副作用反应，疗效不佳的病人进一步增加了治疗的难度，总体预后差，但具有一定的血液学缓解作用。 MDS病人治疗方案产生毒性和不良反应该怎么办 在西医治疗效果不大、且毒副作用反应大的情况下，

骨质增生是中老年群体易患的一种关节退行性病症，好发于一些活动频率较高、负重较大的关节部位，比如膝关节、颈椎、腰椎等等，病发处会有相应的症状表现，掌握这些症状表现特点，有助于病患在日常生活中对疾病进行自我诊断。 骨质增生如何自我诊断？ 骨质增生部位多出现疼痛、肿胀以及活动受限，但多数关节型疾病也有此类表现，因而仅凭这几个症状来进行骨质增生

尿酸高是人体内的嘌呤物质因代谢发生絮乱，致使血液中的尿酸增多，体内尿酸的生成量和排泄量不平衡，使身体内的血尿酸升高而引起的一种代谢性疾病。尿酸高会导致关节活动能力降低，骨骼纤维化，容易骨折，最终发展成痛风，甚至会引发一系列相关疾病！ 而痛风一旦爆发，便是一种痛到让人想搬砖头砸脚，犹如针扎指肉的痛感，痛不欲生。为了让大家在日常生活中，也可

很多人都知道痛风是由长期食用高嘌呤食物，造成体内尿酸量增高，而引发的。但你知道具体的引发过程吗？这个过程是很漫长的。所以想要彻底根除痛风，就要先了解痛风的起因。 先说一下血液，血液中的成分是很复杂的，含有水分，还有身体中需要的各种营养物质，也包括，脂肪酸、尿酸盐、血糖等成分，这些成分的多少，会根据饮食来决定。 如果经常吃一些高脂肪的食物

一觉醒来后整条手臂麻木，好像无数只蚂蚁爬过，上完厕所两腿发麻，像有电流穿过相信不少人都有过类似的体验。 一般情况下，这种麻木感很快能自行恢复。但如果手麻经常无缘无故发生，反反复复，这时候就需要警惕疾病的可能了。 告诉你发麻这种症状背后的疾病真相。 手脚发麻是7种病找麻烦 上厕所或睡觉偶尔压的手脚发麻，不用太担心。 这种是多由末梢血液流通不畅、

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，其是一个病理演变过程，在这个病变过程中，随着病情的发展，患处表现出来的病症程度会有所不同。那么疾病早期一般会有哪些症状表现？如何及早发现，及早治疗？ 股骨头坏死具有哪些早期征兆？ 一、疼痛 股骨头坏死是由股骨头处血供不足所致，病变处极易引发疼痛。疼痛主要出现在髋关节周围，大腿前侧与内侧、臀后侧、膝盖等部位

外力冲击作用于关节会致骨端位置关系异常，出现错位，引发关节脱位。脱位后一般以复位治疗为主，但如果复位治疗不及时、复位手法不得当或者患肢护理不合理，均可能引发习惯性脱臼。那如果出现习惯性脱臼，平日里应多注意哪些方面，以降低关节脱位的复发几率？ 习惯性脱臼的注意事项有哪些？ 1、习惯性脱臼病患多是由于外伤因素影响而引起肌肉、韧带松弛，关节骨端

痛风是在血液中尿酸含量过高的情况下，尿酸盐晶体沉积在关节、软骨、软组织及肾脏所引起的炎性反应。 据2017年中国痛风现状报告显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过8000万人，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。 5类人群最容易痛风，有你吗？ 1、肥胖：血清尿酸的含量与人体表面积有关。人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者在体重

关节疼痛是骨科疾病最为多见的症状表现之一，不同的疾病所表现的疼痛部位以及感觉会有所不同，可以利用这一差异性来诊断出骨性疾病，并加以防治。那么对于常见的关节痛的诱因，一般会有什么区分性的关节疼痛表现，日常生活中又该如何预防呢？ 关节痛可能是哪些疾病所致？ 关节痛的很大一部分原因是骨性关节炎的病发。骨性关节炎的种类有多种，常见的致关节痛的骨

吴先生今年62岁，去年被诊断为MDS-RAS，近期关于疾病问题咨询表达如下： 去年刚确诊接受过一次化疗，效果不佳，后一直服用中药维持治疗，近期血象因为一次感冒发热引起的感染而导致下降的厉害，请问医生，该怎么治疗?现在身体很虚弱。 医者解答如下： MDS临床治疗较棘手。需要进一步评估病情，包括染色体，铁蛋白这些。常规治疗可以考虑免疫抑制治疗，加强造血刺激治疗

坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，部位一般在臀部、大腿后侧、小腿后外侧和踝部等处，属内科急症范畴。 既往强调散寒、除湿、祛风、通痹的较多，故治疗时间长，且复发率高。 笔者通过近些年临床观察认为本病与 寒、湿、瘀、虚 关系密切，可用 散寒除湿、活血化瘀、温阳益气、养血柔筋 之法，能收到满意疗效，且远期疗效巩固。 01散寒除湿法 是指用祛除

骶髂关节是由骶骨与髂骨的耳状面组合而成，其前后侧有长短不等的韧带保护，在髂骨粗隆与骶骨粗隆之间有骶骨间韧带加强。这种结构特点决定了该关节只有少量有限的活动，超过生理功能外的扭转活动，则可引发骶髂关节错位出现。那么如果日常中意外出现骶髂关节错位，该如何进行矫正？ 腰骶疼痛、骶髂关节错位怎么自我矫正？ 日常生活中，由于关节活动不当或意外摔倒

腰椎间盘突出症是骨科常见病和多发病，治疗方法大体可分为非手术疗法和手术疗法两大类。 非手术疗法包括卧床休息、牵引、推拿、针灸、功能锻炼、超短波治疗、微波治疗、低频脉冲电疗及药物治疗等，手术疗法包括开放手术和微创手术。 面对椎间盘突出症，该首选非手术治疗还是手术治疗？两种治疗方式各自存在什么问题？如何预测突出物的重吸收？如何处理巨大或游离

大家只有了解坐骨神经痛的病因，才能够更好的预防坐骨神经痛，毕竟针对性的预防方法，能够提升预防疾病的效果，使自己能远离坐骨神经痛的侵害。那么，引起坐骨神经痛的发病因素是什么？ 引起坐骨神经痛的发病因素是什么 1、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。 2、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局

脚踝，亦称踝关节，在走、跑、跳等各类活动中均起到不可或缺的作用。但由于脚踝特殊的解剖生理结构特点，间接导致踝关节损伤的易发性。轻者多为脚踝扭伤，重者可能出现脚踝骨折。当脚踝处突发骨折，可否进行保守治疗？保守治疗大概需要多长时间？ 脚踝骨折保守治疗，大概多久能够恢复正常？ 脚踝骨折保守治疗的恢复时间主要根据损伤情况而定，踝关节骨折无伤及关

1.血尿酸检测 高尿酸是引起痛风发作的前因。定期检测血尿酸对于痛风的诊断、发展阶段及降尿酸效果的评定非常重要。 血尿酸是指外周血清中尿酸的浓度，一般需要抽血检查。 当女性尿酸值大于360mol/L，男性大于420mol/L时，我们就可以诊断为高尿酸血症。 但需要特别注意的是，由于尿酸水平是不断波动的，因此并不是所有痛风患者在检测尿酸时都很高，有些痛风患者在急性发作

今天这篇文说，咱们来和您聊聊关于类风湿关节炎的调治之道。 为什么要说这个话题呢？眼下入秋了，天气会渐渐随之变凉，加上天地之间湿邪未退，故而此类疾病的发作，会逐渐增多。 类风湿关节炎的患者有很多啊。这一篇文说，不能面面俱到。我们只说其中一类。这一类，是较为凄惨的一类患者，真真是有些可怜。这就是寒湿痹阻型的类风湿关节炎患者。 这类患者的症候很

膝盖 ，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。 膝关节只有15年的最好状态 15岁以前 膝关节处于发育阶段，青春期的生长痛多发在膝关节附近。 15岁~30岁 膝关节处于完美状态，运作起来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织，基本都感受不到它的存在。 30岁~40岁 髌骨软骨产生了早期轻度磨损(髌骨软骨是人体膝关节

骨关节炎是一种关节退行性病变，而且是一种最常见的关节病变，研究发现，我国40岁以上的中年人中的46.3%都被原发性骨关节炎困扰着，骨关节炎同时也是中老年人疼痛和致残的主要原因，也是造成50岁以上人群丧失劳动能力的主要原因之一，由此可见骨关节炎的危害非同小可。那么，骨关节炎有哪些治疗方法呢？ 骨关节炎主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，

很多患有膝关节骨关节炎的朋友们都在担心，年龄大、基础疾病多需要进行手术治疗，是否有快速康复的微创治疗方案？ 关节置换术是一种可以让者术后获得无痛、屈伸良好的髋膝关节功能，不过，要让患者达到快康复，避免手术后的疼痛以及并发症，制定治疗方案很重要。 加速康复，不能只靠微创 目前对术后快速康复是存在着误区：使用微创技术就是快速复康，其实手术仅仅

患者男，40岁。头皮、躯干、四肢出现大小不等淡黄色结节3个月余，触之有疼痛感，增大后破溃流出白垩状石灰样物质。 患者既往有高血压病史，长期饮酒史，父亲有痛风病史。 总胆固醇7.6mmol/L，低密度脂蛋白4.7mmol/L，尿酸790mol/L。诊断：粟粒性或播散性皮肤痛风结节。 1、讨论 该患者父亲有痛风病史，本人患有高血压、肥胖，加之患者血尿酸增高，及皮肤有尿酸盐结晶物质沉积

近日，7岁女童因练舞不当致瘫的新闻引发许多人的关注，现在，很多孩子不仅要学习好，还得练就十八般武艺：舞蹈、跆拳道、武术这些技艺不仅可以丰富孩子的业余生活，还可以强身健体、提升气质。重庆医科大学附属儿童医院骨科副主任、主任医师、教授刘星表示，艺多不压身，但如不考虑孩子的接受程度及身体自然发育规律，也可能让孩子付出难以挽回的代价。 下腰致瘫

脱位是人工全关节置换术（THA）术后发生率最高的并发症之一，发生率为2％～9％，至今已有很多关于脱位相关危险因素的报道，大致可分为患者因素、手术因素、假体因素三大类（表1）。 表1THA术后关节脱位的危险因素 患者因素中原发疾病的相关性最高。有文献报道，与髋关节骨关节炎比较股骨头坏死和类风湿性关节炎的术后脱位率明显增高；手术因素中，后方入路脱位率要高

痛风是一种慢性代谢性疾病，也是营养相关性疾病。因此，营养治疗在痛风的非药物治疗中有积极作用，按照营养治疗的原则进行合理的饮食控制，能帮助痛风和高尿酸血症患者减少外源性尿酸的生成，还能通过食物中的碱性成分中和尿酸，增加其排泄，减少急性痛风性关节炎的发生。接下来，我们将从食物的能量、维生素、矿物质等几方面入手，来讨论它们和痛风发作之间的关

骨质疏松症是一种常见的、多发的中老年性疾病。据世界卫生组织报道，目前世界上约有2亿多中老年人,尤其是妇女患此病；随着人类平均寿命的延长，该病的发病率以每年增长一倍的速度在直线上升 也许有很多人却不清楚，骨质疏松并不是从老年开始的。大约从25岁起骨质就开始退化，原来骨发育不够致密的人，更容易发生骨质疏松。 二、三十岁的女性骨量最高时能达到2000克左

在众多MDS病友中，经常可以看到有的病人出现发热进而导致了感染的发生，这是因为此病的发热机制可能与白细胞的功能、形态学异常有关，因具有免疫作用的白细胞免疫功能紊乱，故机体的抵抗力降低，更易发生感染，且恢复缓慢，这是影响病人康复的重要原因之一，因此，针对于MDS发热，不能忽视。 骨髓增生异常综合征患者在治疗过程中出现发烧现象，大多数由感染所致，必

现在现实生活中，有越来越多的人因为饮食或者生活习惯等因素而导致痛风，这其中不仅仅是中老年人，还包括数量相当多的年轻人。 很多人有了痛风却不知道是什么意思，在健康或者养生方面的常识几乎为零，也正是因为平时不懂得节制，不懂得阴阳调和，才引起机体的内部平衡被打破。 其实痛风很简单，痛的原因是某些非正常的物质堆积在了不该堆积的地方，引起疼痛的感

虽然现在还是艳阳高照，连续40天的三伏刚刚过去了一半，但毕竟到了立秋之后气温会缓慢下降。今年最夏天最难受的阶段已经过去了，不过每到换季的时候，也就是各种慢性病高发的时候到了。 气温的快速变化和空气中适度气压的改变，让原本身体压力就很大的之45岁以上中年人，更加容易生病。尤其是换季之后夏季的食物逐渐退出市场，秋季的食材上市，饮食结构的调整也会

高尿酸是继三高（高血脂、高血糖、高血压）之后的又一高，很多中老年人会出现这样的情况，尿酸高逐渐被很多人知道，主要还是因为近些年痛风患者的突增。 痛风患者就会伴随着很明显的尿酸增高的现象，但是尿酸高不一定会出现痛风，这点大家要记住。另外，痛风患者要想降尿酸，睡前做好这4件事情，尿酸慢慢降下来。 睡前喝杯水对身体代谢是有一定的好处的，可以帮助

人体髋关节发育完全后，会慢慢磨损甚至老化。髋关节磨损达到一定程度时，会影响人体的正常活动。如何解决这个问题？髋关节置换是许多人的选择。暨南大学第一附属医院骨科主任医师刘宁表示，髋关节置换手术是目前骨科手术中最成功的手术之一。用人工材料替代髋臼和股骨头，解决软骨磨损、股骨头增生、软骨退变等问题，从而缓解疼痛，改善髋关节功能。 髋关节置换有

当90后80后一边熬夜工作，一边喝着保温杯里的菊花泡枸杞时，爸妈们在朋友圈流行晒徒步、晒广场舞、晒马拉松，健身老年人成为当下一道亮丽的风景。 网红大爷跑步治好幼年关节炎 西安网红大爷王长胜，是爸妈的偶像。 这位70岁的老人，挑战过168公里的超级马拉松，跑步里程可绕赤道三圈。 看过老爷子事迹报道的也许知道， 老爷子从13岁开始得膝关节炎，在医生建议下跑步，

孩子成长过程当中，最容易让父母焦虑却又感觉无可奈何的是什么？ 恨不得有半成以上的家长会认为是： 身！高！ 从出生那一刻，孩子就被拿来比较，谁谁家孩子身高多少，几斤几两； 有父母会为了孩子的身高，而纠结买哪种奶粉、是不是应该从小补钙、鼓励孩子多睡觉以便长高； 等上幼儿园以后，这种比较会越发滋长，自己孩子跟同龄孩子比，身高属于什么水平，如果是男

痛风及高尿酸血症平时生活中饮食调理很重要，推荐几款能够排酸的食疗养生汤，建议收藏。 车前子百合薏米瘦肉汤 材料：车前子20g，鲜百合4个（干品20g）,薏米30g，瘦肉150g（3-4人份） 功效：排酸利尿，除痹止痛 推荐人群：高尿酸血症及痛风缓解期 步骤： 1、药材冲洗后，车前子稍稍砸碎、装入煲汤袋； 2、如用鲜百合则将百合鳞茎逐片剥开，弃用坏者，洗净； 3、瘦肉洗净、

入秋时节，天气转凉，骨关节疾病容易反复，尤其是颈椎、腰椎间盘、风湿、类风湿等骨科疾病对健康影响很大，且严重危害正常生活。 秋季要警惕风湿性关节病 秋季是风湿骨病较容易反复和加重的季节，风湿骨病包括风湿热、类风湿性关节炎、骨质增生性、强直性脊柱炎、股骨头坏死、颈椎病、肩关节炎、腰椎间盘突出症等多种病症。 秋季日夜温差较大，膝盖等部位的保暖容

如果人体内的血尿酸增高及关节和软组织内有尿酸盐结晶沉积，就会发生痛风。痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。 一旦发生痛风，就会引起非常剧烈的疼痛症状，不及时治疗疼痛间歇期会越来越短，还会引起关节炎、痛风石、痛风性肾病等并发症。而治疗痛风也应该及时使用正确的药物，

01 我以为给孩子加奶量，他的体重自然能长上去，到底是哪里出错了呢？ 诊室里，家长不解地轻声询问医生。 看着眼前瘦小的宝宝，并不像其他的宝宝那样白白胖胖的。从生长曲线上看，出生时他的体重处于5%左右的水平，随着月龄增长，体重曲线越来越平缓，现在已经接近3%的水平线了。同时，他的身高增长也比较缓慢，目前大概处于10%左右的水平。严格来说，他出现了 生长缓

随着人们健康意识的不断能提高，现在越来越多的人开始讨论起了高尿酸的问题，很多朋友知道，高尿酸长期不控制，可能会导致关节剧烈疼痛、红肿等症状的痛风，但实际上，对于高尿酸的朋友来说，高尿酸如果长期控制不好，它对于身体的健康危害，也不仅仅是引起痛风那么简单。 尿酸是一种结晶盐，如果沉积于关节部位，激发机体的免疫系统产生炎性反应，就会出现我们常

爬楼梯为日常基本活动，爬过楼梯的人都知道这是一项体力活，爬的越高，骨骼关节越发疲乏。利用爬楼梯这一特性，部分人将爬楼梯当作一项运动来锻炼骨骼。但爬楼梯对于骨骼健康，有利也有弊，这其中的利弊需要人们自己权衡好，以将利处最大化而弊处最小化。 爬楼梯利弊各有哪些？ 爬楼梯对骨骼的健康有利也有弊，应权衡好其利弊。 利处： 一、增强肌肉力量 爬楼梯需

锁骨是上肢带的组成部分，为连结肩胛骨与胸骨的S形细长骨，横架于胸廓前上方，起到撑杆作用，增大上肢的活动范围。当人意外摔倒时，一般都会下意识地用手撑地来自我保护，但在撑地过程中，躯干会接受到所传递的外来暴力，这个力如果超过锁骨这一薄弱部骨强度的活动限度时，即容易发生骨折。 锁骨骨折的症状表现有哪些？ 锁骨骨折后由于软组织受损，局部毛细血管破

痛风患者的每日食材都是需要确定是否合适的。患者也会对能吃什么比较重视。一般来说，大部分蔬菜是可以吃的，但是有部分蔬菜是高嘌呤的，是不适合患者吃的。那么，痛风能不能吃西兰花？ 痛风患者可以吃西兰花，原因有两点：一是西兰花的嘌呤值比较低；二是西兰花中含有维生素、钾较多，这些成分在一定程度上可以帮助尿酸沉淀。 说到西兰花，可能有些人会联想到菜

由于脚踝处的生理结构特点，损伤如扭伤、骨折在脚踝处十分多发，又由于日常中一些不可控因素的影响，关节的损伤常常突然到来。在一次篮球比赛中，小王在起跳后由于落地不稳，脚踝处啪嚓一声伤到了，后来就医检查确定为脚踝骨折，在之后的伤病休养中，小王常常感到关节僵硬，面对这种情况，有什么方法能改善吗？ 脚踝骨折关节僵硬怎样锻炼？ 一、伤后1-3周 骨折后

骨髓增生异常综合征部分病友在化疗期间会出现局部的反应，这属于化疗不良反应之一，需要引起重视，做好护理措施。 因为某些化疗药物对组织的刺激性较大，多次注射或药物渗出会引起静脉炎或皮肤坏死，应该：做好事项123，下文解析 1、保护血管，依手背，手腕，肘前窝的顺序选择静脉注射部位，若药物刺激性强，剂量过大时首选大血管注射，每次更换注射部位，并强调熟

在我们的日常生活中，我们总会遇到一些难治性疾病，滑膜炎就是其中之一。一旦你患上这种疾病，对身体的伤害是非常巨大的。我们都知道膝盖是非常重要的一部分。如果受到伤害，它很可能总是坐起来而不会对生活产生重大影响。 滑膜引起炎症的原因： 1，关节扭伤是最常见的一种，尤其是一些喜欢做极限运动的人，关节内的软组织很容易因膝盖扭伤而破裂，如果治疗不及时

很多患者在被诊断出软骨瘤时，会先问医生：这是良性还是恶性、怎么治疗等问题。 软骨瘤时良性的肿瘤，有规范的治疗方法的。但是需要注意的是，其是可能发生恶变的。那么，软骨瘤有哪些常见治疗方法？ 软骨瘤可以发生于髓腔、骨膜下。若是软骨瘤发生于盆骨、胸骨、肋骨、四肢长骨或椎骨，则需要更重视，应该其可能会发生恶变。对于发生于手指、掌、足部短状骨的内

MDS的治疗方案制定需要根据病人的年龄，病程，病情情况，全身状态进行评分制定，在临床上MDS病人少不了抗生素、输血、去铁等支持治疗。 骨髓增生异常综合征病人临床上的支持维持治疗如下： 支持治疗期间 推荐预防性使用抗生素，长期严重的中性粒细胞减少(0.5109/L，7D)，无论是治疗或疾病的本身，均可增加机会性感染和中性粒细胞减少性发热的风险，在这种情况下，中性粒

现在生活中，染发已经成很多人都选择的一种方式，无论是赶潮流还是掩盖岁月痕迹，但对于染发会导致的注意事项您了解吗？ 有些人频频染发几十载，到最后发现自己动不动就感觉累，浑身乏力，心发慌，开始的时候会觉得是劳累的缘故，但休息一段时间后并未感到好转，后又出现头晕，气短，牙龈出血、发烧等情况，这就必须去专业医院做检查，如果确诊为骨髓增生异常综合

大部分的中老年人身体其实都有一定的疾病症状，或多或少的疾病症状将会影响这些中老年人的健康生活，对于部分中老年人来说，除了现在危害非常大的高血压高血脂和高血糖之外，最让自己苦恼的其实就是坐骨神经痛。坐骨神经痛会严重的影响到自己的正常工作和生活，有些人甚至会因为坐骨神经痛而导致瘫痪，要想治愈好坐骨神经痛，首先就应该要从了解原因开始，尽量预

干果，是植物的精华部分，营养物质丰富，蛋白质、矿物质、维生素等均属于其营养组分。但对于痛风这类饮食禁忌繁多的人群，是否也能食用？ 痛风能吃干果吗？ 痛风患者是允许食用干果的，因为干果中的不饱和脂肪酸、各类维生素、白藜芦醇等其他营养物质能减少人体内对胆固醇的吸收，从而起到降脂、降压、降胆固醇、软化血管的作用，避免痛风合并症的出现。 哪些干果

现在的人越来越多的社交方式靠网络，有网有手机的地方，就有一切，于是低头成了多数人的普遍姿势，地铁上、马路上、饭桌上所有人都无言以对埋头苦刷。 而长时间的低头玩手机，最直接也最难以避免的，便是对颈椎的伤害。 欧洲脊柱协会曾向全球发出警示：低头玩手机时脖子受力可能超过50斤。 该协会在声明中表示，一个人的头部重量大约5千克。如果向前倾的话，头部对

骨折损伤常意外发生，手臂是损伤发生的部位之一，比如人在摔倒时，人多会条件反射，双手撑地以保护身体，此时手臂容易受到外力冲击而致骨骼损伤，进而形成骨折。如果手臂摔骨折了，该如何处理？一般多久可以好？ 手臂摔骨折多久可以好？ 手臂骨折的恢复时长主要视骨折损伤类型而定。如果只是单纯的骨裂，一般一两个月即可恢复。但如果出现断骨并伴有移位，恢复时

如果把身体比做一台机器，腿就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。实际上，从20岁开始，如果不积极运动，每10年可能丧失5%的肌肉组织。同时，骨骼中有钢筋之称的钙也会逐渐流失，人的骨关节，特别是髋关节和膝关节会出问题，增加骨性关节炎的患病机率。 今天就给大家科普一下腿部衰老的报警信号，以便让大家提早预防。 信号1 腿脚没有原先灵便了

我们知道在临床上，男性尿酸的正常值为149〜416umol/L，女性尿酸的正常值为89〜357umo/L，如果超过该指标，则为高尿酸。 血尿酸升高的原因可分为两类：尿酸生产过多和排泄不良。 尿酸过多产生的主要原因是内源性痰代谢紊乱。例如，大量摄入食物会导致血液中的尿酸浓度迅速升高并随时达到癫痫发作的状态。这通常是痛风性关节炎急性发作的原因。 尿酸升高的另一个原因是体内

许多疾病都会引起腰腿疼痛，其中，腰椎间盘突出症是最常见的病因。以至于许多人出现腰腿痛时，就会怀疑自己是不是得了腰椎间盘突出症。 那腰腿痛时，有没有什么简单的方法能自我判断是否患了腰椎间盘突出症呢? 一、咳嗽、打喷嚏时，是否疼痛加重? 由于腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的，而咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力会升高，腹部

盖是有使用寿命的 一般的健康寿命只有五六十年 超过这个年限，各种关节疾病就会接踵而来 这也是为什么老年人几乎人人都有腿疼的毛病 所以我们常说，膝盖寿命有限，要省着用。 尽量不活动是不是就是省着用？ 一组来自于美国《骨科与运动物理治疗杂志》的数据显示：健身跑的人关节炎发生率为3.5%，而选择静息生活方式、久坐不动人群的关节炎发生率却为10.2%，竞技体育的

腰椎间盘突出 人如果长时间的固定某个姿势不变，致使受压椎间盘不能恢复到正常形态。椎间盘中的液体缺失使其越来越薄，外缘变得脆弱。这是渐进效应。正是这种退化使椎间盘容易破裂，迫使髓核脱出，压迫神经或韧带引起疼痛。 腰椎间盘突出爱找上什么人 腰椎间盘突出症在特定的人群中容易发生，其主要是有以下几种特征的人易患病： 1、年龄 多发于2550岁的人群，占总发

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大且功能最复杂的关节，膝关节在跑、跳、走等基本动作中都起到了主导作用，一般人的膝关节活动频率都会较其他关节部位高，而这种高频率的活动也为膝关节的病变埋下了隐患。人们也逐渐意识到这一点，因而对于膝关节的保护措施也逐渐开始着手。佩戴护膝是人们较为常用的一种防护措施，的确，其在预防膝关节受损上颇

由于类风湿性关节炎会侵犯关节组织，关节疼痛，肿胀，晨僵，关节变形，这都是类风湿给人带来的灾难！专家提醒大家，在疼痛缓解后要适当运动，增加关节活动度，这也就要求类风湿性关节炎患者要做到会玩。 类风湿患者应该怎么玩? 1 参观博物馆 类风湿性关节炎患者在参观博物馆时，既有适当的走动，又可随时在凳子上坐下，边休息边欣赏艺术品。 2 练习瑜伽 类风湿性关节

扭伤这种损伤在生活中可以说是见怪不怪，像踝关节、腕关节均是扭伤的高发区。一般的扭伤程度较轻，扭伤后患处多出现疼痛、肿胀，人们多会想到冷敷、热敷、涂药等方式来缓解肿痛。扭伤后外用活血跌打油也是人们多用的方法，但这种方法是否适用于扭伤处理？ 扭伤以后用活血跌打油有用吗? 跌打油具有活血化瘀、祛瘀消肿、舒筋活络以及止痛的功效，可用于治疗跌打损伤

当今，随着低头族人数的增多，老人、青壮年患上颈椎病的也越来越多，连儿童患上颈椎病也不是稀奇事。 颈椎病严重威胁着人们的健康，世界卫生组织将颈椎病列在危害人类健康十大疾病之首。 自测颈椎病 很多人都有过颈肩酸痛的经历，但是由于症状轻重不一，所以并非人人会去医院确诊，反而使一部分患者耽误了治疗。 因此，自测颈椎病显得尤为重要，快来看看下边这几个

有一位患者，没有受过外伤，却突然发现自己的 左脚踝肿大， 后来肿胀延续到膝盖，膝盖肿得像西瓜一样，疼到无法行走，腿部皮肤也变成了深紫色。 从关节影像中能够看到 一侧髋关节出现了明显的粘连， 形态也变得不规则，周围还出现了很多 积液。 这种骨头被吃掉的现象，医学上称之为 骨侵蚀。 骨头是支撑我们身体非常重要的结构，它一旦被侵蚀，就可能让我们无法站立

现在,人们越来越关注自己的健康,但不小心,这种疾病会困扰上身! 进入冬季,寒冷的天气,膝关节疾病患者继续呈现增长趋势,其中最常见的是膝关节滑膜炎。 它可以发生在任何年龄组,主要是由膝盖扭伤和各种关节内伤引起的。如果不及时治疗,让疾病自由发展,很容易导致患者关节活动能力的丧失,对家庭有很大影响。 滑膜炎症的原因是什么: 膝关节有人体最多滑膜膜,位于肢体的浅部

现如今，手机不光走起了智能路线， 而且还玩起了大屏情怀。 这一转变或许是好的，但是对很多资深玩家来说， 大拇指可能就要抗议了。 不信？那就跟我来做一个小动作吧。 看看你有没有手机手 1、首先，请伸出你最常玩手机的那只手，大拇指放在掌心，用其他四只手指用力握住大拇指，握成拳，竖起来，保持食指在上，小拇指在下。 2、然后沿着竖直向下的方向，弯曲手腕至

有研究显示，我国患上高尿酸血症的人数达1亿以上，痛风患者超8000万人，痛风是威胁人类健康的一大杀手。经常食用嘌呤含量高的食物，嘌呤氧化会变成尿酸，体内尿酸过高会诱发痛风。 患上痛风，疼痛会很强烈，严重的还能摸到结节，甚至有关节僵硬、变形的症状。尿酸高，在饮食上要特别讲究，出了不能吃嘌呤含量高的动物内脏、海鲜、碳酸饮料外，这3种酒，最好也别碰！

人如果长时间的固定某个姿势不变，致使受压椎间盘不能恢复到正常形态。椎间盘中的液体缺失使其越来越薄，外缘变得脆弱。这是渐进效应。正是这种退化使椎间盘容易破裂，迫使髓核脱出，压迫神经或韧带引起疼痛。 腰椎间盘突出爱找上什么人 腰椎间盘突出症在特定的人群中容易发生，其主要是以下几种人效易得病： 1、年龄 多发于2550岁的人群，占总发病人数的75%以上。尽

两天前，当我经过病房时，我听到一个38岁左右的男人在哭，问了一个护士，说是个痛风的病人。几天前喝完米酒后，痛风发作了，住院后他常会抱着脚痛哭。想想便能知道，如果你能让一个大男人报足痛哭，那这种疾病是得多痛，今天就有必要为大家进行科普一下痛风的知识。 痛风是由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄紊乱引起的一种可逆性的尿酸晶体异常沉积，属于代谢性风湿病。如

尿酸越高、患痛风的几率就越大。一旦发现自己的尿酸高，就需要重视起来了，内源性的尿酸我们无法控制，但是需要严格管住嘴，那尿酸高的朋友是不是这辈子就跟肉食绝缘了？答案是否定的，痛风的人也是可以适当的、开心的吃肉饱口福的！这4种吃法，痛风患者要怎么吃肉才最合适！ 1、什么肉能吃 常见的肉类主要有猪牛羊、鸡鸭鱼等，猪牛羊属于红肉，而鸡鸭鱼肉属于白肉

大家不可对骨刺掉以轻心，特别是已经出现症状的患者，应该马上到医院进行治疗，千万不可耽误了治疗，一旦病情持续发展下去，危害性将不可估量。那么，得了骨刺后可以采用什么治疗方法？ 得了骨刺后可以采用什么治疗方法 1、骨刺早期： 中医认为骨刺患者早期多因风寒侵体、瘀邪交结、血气循环不畅所致，治疗应以化瘀驱邪、舒筋通络为主。具体药方：桃仁10克、红花

2018年3月，有患者在荆门新闻网上反映：我是一个痛风患者，从2010年开始口服别嘌醇片，药价从最初的6.5元100片，到2013年的15元，再到2016年的20元，2017年下半年37元，2018年72元，这疯涨的价格不违法吗？希望有关部门查查！（来源：中国经营报） 病不起，不如把脚砍了 该患者口中的别嘌醇片，是治疗痛风和高尿酸血症的常用药物。对于痛风药价格火箭式的涨价，有患者表示：我

几乎所有人都知道这么一句养生名言，那就是管住嘴，迈开腿，这句话的真谛在于，我们在日常生活中要科学饮食和合理运动。俗话说，病从口入，这话还真不假，其实很多病都与饮食不当有 关。俗话又说，生命在于运动，这话也有一定的道理，很多疾病的康复需要合理运动，毕竟户枢不蠹，流水不腐，恰到好处的运动，对身体增强自愈能力大有帮助。对于疼痛性比较强的痛风疾

骨折损伤会造成明显的关节活动受限，而这种功能障碍需要在患处受损组织修复、再生后才得以缓慢恢复。除了机体的自身修复，患处的功能恢复还需要休养期间的功能锻炼来加以辅助，但很多患者对于骨折后的功能锻炼该如何做大多一知半解。那么骨折期间功能锻炼该怎么做好？有哪些注意事项吗？ 骨折后的功能锻炼该如何进行？ 骨折后的功能锻炼主要以分期锻炼为主，不同

任何人都有自己的烦恼，表面和里面的东西完全是两种状态，所以不能随便评价人，他可能有没有你的故事，也没有普通的经验，无论多么出色的故事都需要经验，脚是我们 滑膜炎的出现： 1.饮食总是最有魅力的，但体重的增加不是我们想看的，关节需要负担重量，脂肪的增加压力当然也增大，软组织受到伤害。 2、因为必须做这么重的工作，给膝盖造成损伤，时间久了肌肉拉伤

膝关节是人体最复杂的关节，因为膝关节有韧带、半月板、滑膜 膝关节的病也很复杂，软骨损伤、韧带损伤、滑膜炎 但，膝关节的科普不能复杂。 我们尝试用最简单文字来告诉大家膝关节的保养秘诀。 什么是膝关节的三层保险？ 关节，是骨与骨之间的一个连接装置，其最主要的功能就是运动。 我们可以把膝关节想象成是一个密闭的容器，这个密封的容器内充满 润滑液 ，产生

关节炎是全世界最常见的慢性疾病之一，却容易在早期的时候被很多人忽略，尤其是老年人和平时运动过度的中青年人，认为补补钙就好，没想到延误了病情，严重影响生活质量。 关于骨关节炎的8个小科普 一、骨质增生、骨刺、关节炎都是一种病吗？是因为缺钙么？ 骨关节炎（5种主要关节炎中的一种）、骨质增生、骨刺是同一类疾病，原因很简单，就是人老了随着年龄的增加

每个爸爸妈妈其实最担心的，就是子女的身高问题，因为身高不像体重，可以随时有变化，身高一旦错过了青春的发育期以后，再想要长高那简直就难如上青天了。而大多数家长会觉得孩子的身高都是基因的问题，确实孩子的身高70%是由基因决定的，但还有剩下的30%的后天影响，也可能使孩子逆袭哟，我们可以从这30%下手。 韩国火红体型矫正师就曾公开过长高秘籍，他认为适时的

骨刺到底要不要治 有了骨刺，并不都会出现临床症状，骨刺的大小、多少也与患者症状的轻重程度不成正比。而上期我们也讲到过，增生的骨质是关节自我保护的一种产物，可以使关节相对更加稳定。因此没有症状，骨质增生不需要治疗。 骨刺本身不会引起疼痛，若出现疼痛、麻木、红肿、运动障碍等症状，多是局部软组织无菌性炎症和神经受刺激引起的（肌筋膜炎、椎间盘突

从当年意气风发的小鲜肉，长到了如今成熟稳重的老腊肉，饱经风霜的路途不免有心酸和喜悦，更有为生活佣金而透支健康，诱发常见疾病。《健康科学》调差数据显示，中年人群体中，约18%-25%患有不同程度的颈椎病，而35%-40%的人出现了酸痛、怕冷等颈椎病的前期征兆，由此可以得出，现在的人们处于工作压力和生活压力下，颈椎病的发作率也在明显的增加。那么我们生活中应

滑膜炎是日常生活中常见的疾病，滑膜炎并不怎么难治，而是关节疾病的一种人们患这种病的原因，在日常生活中有可能是过度劳累的原因，当时可能感觉不到，但到了高龄，身体机能开始退化的话，这种症状越来越明显了 滑膜炎可以怎么治疗? 现在，治疗滑膜炎的方法之一是贴膏药的治疗贴膏药可以达到活血化郁的效果.除了贴膏药，吃中药也能达到这个效果但是，如果想完全治

类风湿关节炎患者在早晨起床的时候会感觉到关节不能灵活的活动。随着病情的发展，患者会感觉到多个关节部位的不适以及关节畸形。导致这样的疾病发生是有原因的。那么，诱发类风湿关节炎的病因是什么? 导致类风湿关节炎的病因有很多，包括：环境因素、遗传因素以及免疫紊乱因素等。除了单一因素的影响，也可能是多种因素共同导致的类风湿关节炎。以下是对类风湿关

很多人膝盖不好的话，身边的人会告知他，或许打一只玻璃酸钠就会有很大的缓解。膝盖不好已经严重的影响了很多中老年人的日常生活，并且很大程度的降低了他们的生活质量。但是膝盖不好，打了玻璃酸钠就会好嘛？玻璃酸钠又是什么好东西呢？ 玻璃酸钠到底是什么东西？ 其实在我们膝盖的关节腔中，有很多关节液，这些关节液对我们膝盖的活动有很大的润滑作用。玻璃酸

肩周炎有哪些危害。得了肩周炎，轻者只是肩部有轻微疼痛感，上肢有可能会出现麻木，刺痛，但是还可以伸展自如。此时只要多活动活动胳膊，或是有针对性地加以锻炼，也许症状就会减轻，甚至可自行康复。如果病程时间较长，情况比较严重，比如说肩部活动受限，有的患者胳膊抬不上去，疼痛比较剧烈，穿衣服，洗脸都很费劲，这样对工作生活影响还是比较大的，必须重视

一些患者不幸受伤导致骨折住院，本打算消肿后就安排手术，没想到越来越肿，而且出现了很多水泡。只能焦急地等待水泡消退后再手术。心里很懊恼，怎么就出水泡了呢？想不通。 外伤肿胀造成局部张力过大而引起水泡，医学上称之为张力性水泡。可以发生在身体任何部位，但以四肢居多，骨折周围部位最多。常见于小腿、前臂、膝、踝、肘、腕关节以及手足等处，大多在急性

老来病多，那是年轻时放下的错。痛风病就是一个例子，很多上了年纪的老人，经常关节炎疼痛，那是因为经常吃高嘌呤的食物，或是年轻时经常大吃大喝，酒肉来者不拒，导致体内尿酸代谢失衡形成痛风。 比较专业的说痛风又称高尿酸血症，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。它的到来，不仅会引起身体某些部位的肿痛，严重还会对肝肾等器官造成严重的危害。在临床上，经常有

腰椎间盘突出症是一种常见病，能引起人们脚痛，甚至脚麻痹，而且腰椎间盘突出症是一种容易复发的疾病发作更加痛苦，但由于很多患者不知道腰椎间盘突出症的症状，发病后不能马上发现症状，所以要错过缓和时间和最佳治疗时间，希望治疗首先要找到原因，腰椎间盘突出症是怎样形成的？ 1.内在因素 腰椎摆子排列呈生理前凸，腰椎间盘前厚后薄。患者不能防犯时移动或提拔

经常有人咨询： 医生，我颈椎有骨质增生，给我开点药，把它消掉吧? 医生，我的腰痛就是骨刺引起的吧，该怎么办呢? 医生，我脚底有骨刺，很疼，能把骨刺给我割掉? 医生，我这么年轻就骨质增生了，以后可怎么办呀? 在患者眼里，只要是长骨刺就是身体很不好的表现，并且顺理成章的认为，疼痛就是因为骨刺引起的，疼痛似乎变成了骨刺的主要代名词。 其实，骨刺是好东西，

骨科手术后，体内的内固定物取还是不取？几乎所有人都认为必须取出来。那么，内固定物到底取不取？什么时候取？这是个问题！ 现在内固定物多为钛合金材料，排异性很小，理论上讲可以不取。老外是一般不取的，一是因为保险不报销，二是老外认为这不是个事。中国人则不然，总觉得身体里多个异物是个心病，所以很多人最终还是取出了内固定。 01 关于内固定物取出的问

上班一直坐着，腰部酸胀还有刺痛？ 腰疼的时候用拳头捶捶就能好点？ 劳累的时候重休息的时候就能减轻？ 您也有这些问题？可能是腰肌劳损。 常听人说腰肌劳损，但是腰肌劳损到底是怎么回事？ 腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。 有这四种感觉，多半是得了腰肌劳损

我们在生活当中会看到很多的痛风患者，他们已经被疾病折磨的不成样子，可是仍然坚强的活着，可是他们根本就不知道自己坚强的活着，多吃一些食物其实是对痛风非常有害的，那么紧跟着我的脚步来了解一下痛风有哪些食物是不能吃的. 啤酒是一定要避免的，啤酒是痛风患者的天敌，一定要管住自己的嘴哦，尤其是在朋友小聚的时候，千万不要禁不住劝说，要抵得住诱惑哦。

妈妈，我想变成一个超人，孩子你一定可以的，但是你要多喝一些骨头汤，这样你的骨骼才能更加健硕。一句简单的广告对话，代表的是普通人对于补钙问题的误区。钙是维系生命健康至关重要的一种矿物质元素，同时它也是正常人人体中容易缺乏的一种营养元素，社会中的很多人都存在缺钙的问题，所以补钙一事的关注度越来越高。聊到补钙，老百姓最先想到的一定是骨头汤、

天 气这么热，看着身边好友都在朋友圈里晒着游泳照，不免让人嫉妒，但股骨头坏死患者能去游泳吗？ 骨哥想说的是：当然可以！ 不过前提是有家人陪伴或自己身体情况允许的状态下，可以去游泳。 临床医学指出，股骨头坏死患者在制动的同时还要结合适当的康复锻炼。对于患者朋友来说减少负重是治疗股骨头坏死非常重要的措施。而且游泳是能够缓解股骨头坏死这种疾病的。

尿酸，是食物里的嘌呤，在身体里经过氧化形成的一种物质。 尿酸生成过多，或是排泄不出去，就会导致尿酸浓度的绝对值增加，容易引起一系列的疾病，包括痛风性关节炎。 而尿酸的摄入与排出，都是遵循着规律。如果平衡被打破，尿酸的摄入过多或者排出过少，就会让血尿酸值升高，导致高尿酸血症、痛风甚至是一系列肾脏疾病。 既然是这样，平常我们排出尿酸的途径有哪

你知道颈椎病不仅是脖子问题，在这些部位还会出现症状吗？你认为颈椎病脖子痛吗？答案当然不一样。颈椎病的症状不仅限于头和四肢，在身体的其他很多器官，例如头部、眼睛、食道、心血管等也出现不舒服的症状。为什么会有什么样的表现呢？ 首先，要理解颈椎病为什么会出现很多其他器官的症状 颈椎病的发病机制及特点 颈椎经常活动，而且需要保持头部的平衡，劳动者

福无双至，祸不单行！厄运之神再次跟考神开起了玩笑，考辛斯又双叒重伤！考神因健硕的体型与如丝顺滑手感形成的反差，一出道便被誉为NBA第一中锋，遗憾的是，此次前交叉韧带损伤，摧毁了考神尚未完全兑现的天赋，渴望证明自己的考神只能等待下一次的王者归来。 究竟是什么样的伤病，毁掉了这个被誉为第一中锋的大男孩呢？ 前交叉韧带，又名前十字韧带，是构成膝关

很多人可能都有过这种经历：受伤或手术以后，下雨阴天前一两天就会出现受伤部位或伤口不舒服，就像天气预报员一样准。医生，我好了以后，不会下雨阴天就疼吧？这也是外科医生被问得最 多的一名句话之一。很多患者，软组织损伤已经恢复，平时基本正常，但就是怕冷、风及天气变化。一有风吹，就冷得受不了，炎热的夏天，还穿着厚衣服，很是痛苦。估计很多人都不知道

很多人可能都有过这种经历：受伤或手术以后，下雨阴天前一两天就会出现受伤部位或伤口不舒服，就像天气预报员一样准。医生，我好了以后，不会下雨阴天就疼吧？这也是外科医生被问得最多的一名句话之一。 很多患者，软组织损伤已经恢复，平时基本正常，但就是怕冷、风及天气变化。一有风吹，就冷得受不了，炎热的夏天，还穿着厚衣服，很是痛苦。估计很多人都不知道

说起痛风大家都不陌生，得痛风的原因就是过多摄入高嘌呤食物，所以为避免痛风的发作，平时我们经常吃的肉、鱼、豆制品等都被列为了不能吃或者少吃的高嘌呤食物，殊不知这些食物也是高蛋白食物，是我们获得蛋白质的最佳来源。对于痛风患者来说，蛋白质也是所必须的，其实鸡蛋和牛奶蛋白质含量高，嘌呤含量低，是痛风患者补充蛋白质的理想食物。但是有这么一种蛋白

锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。 注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。 锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。 02动作二：旋肩疏颈 锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。 注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。 锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼

最近，小编收到一条来自痛风患者的私信，内容大概是这样的： 你好！我痛风已经有一些日子了，尿酸一直在600多。之前去医院就诊，黄主任告诉我，尿酸太高了必须配合降尿酸药物降下去，否则可能会引起其他严重的症状。 那一次，主任给我开的药物有非布司他、苯溴马隆.......我吃了一段时间后，痛风却又突然发作了！这让我非常疑惑，为什么吃药降尿酸后，还会疼痛发作？

痛风患者在饮食方面需要注意的有很多，比如：控制蛋白质的摄入量，但又要补充蛋白质。肉类、鱼类、内脏、大豆制品等食物是含蛋白质比较多的食物，患者需要补充蛋白质，但是又不能吃这些食物。那么，痛风患者该怎样补充蛋白质？ 痛风患者需要补充蛋白质，但是不是所有含蛋白质的食物都可以吃的，比如：肉类、鱼类、内脏、大豆制品等食物虽然含蛋白质比较多，但是其

近年来，随着开车族、电脑族的日益增多，腰突患者不断增多，且向中青年人蔓延。 腰突出现的原因： 1、突然负重 突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因，这也是腰椎间盘突出的原因。 2、寒气入侵 腰部受到寒气袭击，导致血管收缩，血液流通不顺，部分机能受损，内部纤维有细微的破裂，极易形成腰突。 3、过于肥胖 特别是腰部肥

随着年龄的增长，人体的骨骼机能会有明显的减退，关节面磨损加剧，关节受损程度愈重，各种骨关节疾病容易由此引发。因而一般来说，越是高龄者，关节使用更应谨慎，一些动作、运动对关节要求较高，需合理规避。那么深蹲这一动作是否适合中老年群体？长期做会损伤膝关节吗？ 人到中年，还能练习深蹲吗？ 年龄越高，关节负荷能力越弱，关节损伤的几率越高。因而按理

经常吃火锅的小伙伴儿要注意啦！小伙伴们出去玩耍聚餐，火锅是最合适不过了。动物内脏是吃火锅中的标配。 动物内脏通常被认为是既营养又美味。你是否钟情于各种动物内脏呢？ 如果是，那可要注意啦！经常食用动物内脏很容易引起尿酸高。尿酸高是近年来普通三高:高血压，高血脂，高血糖之外的第四高。高尿酸血症近年来增长速度可怕，据权威数据显示，目前我国尿酸高

随着人们生活水平提高,周围生活环境的改变,人们对自身健康却少了关注,这给一些疾病创造了可趁之机。骨髓增生综合症,这是一种常见的血液病,是由于造血干细胞出现异常引起的。自身健康是需要自己好好维护的,我们只有多了解些骨髓增生异常综合症的根本原因才能进行针对性的预防。下面我们一起了解下骨髓增生异常综合症的病因。 先天因素：体质决定人体对原因的易感性和

寒风凛冽，气温下降，隆冬时节，许多股骨头坏死患者都有一个共同的特点，那就是髋部疼痛加重了，患肢活动受限加剧，日夜疼痛令患者苦不堪言。那么，股骨头坏死患者怎样做才能减轻疼痛呢? 冬天疼痛加重的主要原因： 罪魁祸首有两位：一是寒冷；二是潮湿。 由于冬天寒冷、潮湿环境容易造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充

三高问题是现代人一大健康问题，并随着时代的推进变得更为让人忧心-越来越多的人患上了三高。三高包含高血压、高血糖和高尿酸。此三高若处理不当，或是放之不理，那么就很可能会导致疾病问题产生。现在我们的话题主要围绕着高尿酸而论。 高尿酸是现代人疾病问题之一，也是痛风发生的前提之一。面对高尿酸的情况，很多人日常生活中总要忌惮三分，总是担心自己的饮

现在高尿酸的患者越来越多，尿酸升高不仅会诱发痛风，还会并发三高、糖尿病、肾衰竭等疾病，无论是对我们的身体还是心理都有很大的影响，所以我们要尽量远离第四高高尿酸。 为什么尿酸会越来越高？怎么才能把它控制在正常值，防止痛风的发生呢？ 1、饮食不当 我们摄入的食物会产生血液中20%的尿酸，所以当我们吃嘌呤含量高的食物产生的尿酸也就越来越多，会堆积在我

在我们日常生活中，腱鞘炎是比较常见的一种疾病，有许多人都会有腱鞘炎的现象，那您知道腱鞘炎最佳治疗方法有哪些吗? 腱鞘炎最佳治疗方法 1、早期或症状轻的，局部制动减轻手指的活动

一提起骨性疾病，很多人脑里立马会蹦出肯定是钙不足惹的祸的想法，但并非所有的骨性疾病都是缺钙惹的祸，有些骨性疾病，例如最常见的骨关节炎，缺钙并非其诱因，补钙一般针对的是骨质疏松，而非骨关节炎，因而补钙对其并无作用。那么骨关节炎该如何治疗好？ 骨关节炎该如何治？ 一、保守治疗 1、药物治疗 骨关节炎的实质是关节软骨的退化，是人体的正常生理老化，

在餐桌上，汤永远都是开场或者压轴的主角，无论中外。北方人喜欢饭后喝汤，他们认为这才是真正的待客之道，因为客人喝饱了汤就很难吃下更多的饭菜；南方人则认为应该饭前喝汤，他们觉得如此可以清肠开胃，让人食欲大开。总之，不管是出于礼节还是科学、营养或者美味，人类吃饭都是离不开汤的。 如果你在餐桌上发现有人不喝汤，十有八九他会痛风。 今年春节，《舌

缺钙可导致肌肉震颤、抽搐，失眠或神经过敏、便秘、关节痛或关节炎、痛风、骨质疏松、龋齿、高血压、心脏病、心率失常，心慌，心悸；磨牙，睡眠质量差，孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。牙齿稀疏；气管痉挛导致干咳无痰；痛经等等症状和疾病。 在我们检查出缺钙的时候，很多人自然想到补钙了，于是买了钙片、多喝牛奶，多吃鱼虾等等，

坐骨神经痛 坐骨神经由腰5～骶3神经根组成。按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种，前者多见，根性坐骨神经痛病变位于椎管内，病因以腰椎间盘突出最多见，其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等。干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上，病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征、臀肌注射不当以及糖尿病等。

对我们来说膝盖是支撑我们日常行动的基础，平时膝盖没有问题的时候可能还没有出现。即使是勤奋的园丁辛苦能够自己承担的东西，如果不能承受过去的负荷，那所带来的反应也不像疼痛那么简单。要知道我们日常行动中的一举一动都离不开膝盖的支持，不要在意这种多人在最初滑膜炎的时候表现出来的事。当然，你可能不知道滑膜炎 很多时候，膝盖疼痛会出现忍耐的习惯，很

我国是一个白酒消费大国，饮酒已经成为人们生活中不可缺少的习惯，临床医学和大量医务工作者的临床治疗实践，发现饮酒和股骨头坏死病的产生有着非常密切的关系。 大量的临床病例和文献资料说明，慢性酒精中毒诱发股骨头坏死病的病员数量近年来急剧增加，已经引起国家卫生部门和骨科专家们的高度重视，对于那些有不良嗜好的酗酒，或经常出现急性或慢性中毒者的饮酒

中医认为，玉米须味甘性平，入肝、肾、膀胱三经，具有利尿消肿、平肝利胆、抗过敏等功效， 玉米须是治疗痛风，膀胱，肾脏和前列腺问题的最佳天然疗法之一。 玉米须还有助于预防肾结石，并且可用于其他泌尿问题，如肾炎（肾脏炎症），膀胱炎（尿路感染）和前列腺炎（前列腺肿胀和炎症）。 玉米须含钾量高，因此对泌尿系统有利尿作用。换句话说，它促进了尿液的产生

高尿酸、痛风是个慢性疾病，很多时候我们不得不与之长期相处，既然要长期相处，那么也就讲究个相处之道。那么生活中有没有能够控制痛风的克星呢？ 听人说，菊苣有降尿酸的功效，所以很多人都人都买来吃了。但是，问题是菊苣真的有传说中的那么好吗？ 痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症有直接关系，主

滑囊又称滑液囊、滑膜囊或粘液囊，为一结缔组织扁囊，多位于腱与骨面相接触处，在关节附近的滑膜囊可与关节腔相通。滑囊壁分为两层，外层为薄而致密的纤维结缔组织，内层为滑膜内皮细胞，起源于原始间叶组织，有分泌滑液的功能。 囊腔为裂隙状，内含少量滑液，滑囊多存在于体内坚韧结构的两个摩擦面之间，滑囊有增加润滑、减少摩擦、减轻压力、增进局部结构组织运

入夏以来，天气越来越热，很多人开始了每天烤串啤酒小龙虾的标配生活。然而，对于痛风患者来说，这却是一种奢求，解馋一时爽，痛时泪汪汪。那么为什么痛风患者一吃这些东西就会犯病呢？ 原因在这里 1、啤酒嘌呤含量高 啤酒本身富含嘌呤，被身体吸收之后会产生大量尿酸，超过身体正常代谢能力，多余的尿酸沉积在关节引发痛风。 2、烧烤多为高嘌呤食物 烧烤中常吃的海

医疗尿检特写 从流行病学最近的调查数据来看，我国高尿酸血症人群正处于猛烈增长态势，目前高尿酸血症人数已经高达1.7亿，年轻化趋势也愈加明显起来。 高尿酸除了广为人知的为诱发痛风，让人产生关节疼痛之外，最为令人震惊的是，还会直接损害肾脏健康，甚至会诱发肾结石、肾衰竭、尿毒症。 高尿酸对肾脏损害更直接、危害更大 肾 这是因为，尿酸的排泄，主要是经过

在《伤寒论》的六经辨证思想里，太阳病除了经证与腑证之外，还有太阳病兼证。在太阳病兼证中，项背拘急却是很常见的一种。太阳病兼证为什么会出现项背拘急呢？这是由于太阳中风兼有经输不利的原因。由于太阳经的经输在背，如果邪气侵入于经输，就会出现项背拘急的情况。在《伤寒论》里，这个太阳病兼证的项背拘急有一个很专业的词汇，被称之为项背强几几，这个主

腰突在骨科病症当中，虽然是一种很常见的病，但是一旦病情发作，就会严重影响到日常工作和生活，而且还有很多患者对此病的症状并不是太过了解，导致在得病之后，因为不知道病情，从而错过最佳的治疗时间。 这种疾病的原因是什么？ 1.突然承重有些运动员或重体力劳动者，如果让腰部负荷突然增加，不仅会扭伤，还会导致髓核突出。 2.冷刺激一旦腰部发冷，就会引起内部

在我们的日常生活中走路是每天都会做的事情，有些人走路的时候雄赳赳气昂昂很有气势，而有些人走路就是弯腰驼背的没有一点气势，有些人会因为走路的姿势而伤及自己的腰部，那么究竟什么样的走姿是对身体腰部最好的呢?正确的走姿应该怎样走呢?我们在走路的时候需要伸直膝盖这样可以让我们的走姿以及体态更加的美。 不管是在生活中正常的走了还是通过散步来进行身体

MDS即骨髓增生异常综合征，目前认为是造血干细胞增殖分化异常所致的造血功能障碍。主要表现为外周血全血细胞减少,骨髓细胞增生，成熟和幼稚细胞有形态异常即病态造血。部分患者在经历一定时期的MDS后转化成为急性白血病;部分因感染、出血或其他原因死亡,病程中始终不转化为急性白血病。 本病起病多隐袭，以男性中老年多见，约70%病例50岁以上。儿童少见，但近年青少年

关节炎种类繁多，风湿性关节炎即为其中一种。风湿性关节炎是一种常见的骨性疾病，其病因复杂，至今尚未有明确论述，可能与细菌、病毒、遗传、精神等多种因素相关，除了病因复杂，该病症状也是多种多样。 风湿性关节炎有哪些症状？ 一、关节疼痛 关节疼痛是大多数关节炎的症状表现，风湿性关节炎也不例外。关节疼痛可发于多个关节，以膝关节、踝关节、肩关节等大关

作为关节外科医生，平时临床工作中接触关节积液的患者，那算是家常便饭了。 这类患者有一个共同的爱好，就是非常想要把关节里的积水给抽出来，就是怎么看这包水心里都不自在，不抽干净心里就不畅快，仿佛积水没了，膝盖就重回完美了。关于水的话题，一般都是泌尿外科医生的感兴趣点，但是今天，我也来选取几个日常工作中最常被问及的膝关节积水/滑膜炎相关问题，

首先，想要了解膝盖痛，先要好好认识这个爱发脾气的小东西膝关节 我们身体各部位之所以能够灵巧的活动，全都是关节的功劳。这个空间里存储着关节滑液，起到润滑、缓冲的作用，使得我们能够活动自如。 平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平地走路时负重是体重的2~3倍，上下坡或上下楼梯时是3～4倍，跑步大约是4倍，蹲和跪大约是8倍。 所以，爱运动的人往往膝关节出现

痛风相信大家都不陌生，它是关节炎的一种，又叫做高尿酸血症。资料显示，目前高尿酸血症人群已多达1.2亿，男性痛风发病率高于女性。 风湿科医生解释：为什么痛风会尿酸高？ 1、人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用而生成内源性尿酸。 2、食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源

天冷护腰，姿势很重要 还在驼背、斜着站、葛优躺？腰表示很受伤。 坐姿、站姿不正确是导致腰痛最常见的原因。错误的姿势会让腰椎和肌肉受到过分牵拉和挤压，长时间让这些部位处于不舒服的状态。到最后，不舒服的就是你自己了。 久坐、久站都伤腰，可以定个小闹钟，每半小时到一小时换个姿势，起来活动活动身体。 弯腰搬重物？使不得使不得 假设站立状态时腰椎受到

骨髓炎在骨科类疾病当中属于较为常发的一种疾病，这种疾病一旦在机体上形成必然会成为危及人们机体健康的一大因素，所以，如果机体上有骨髓炎病发，则需要在日常生活中各个方面多加注意，因骨髓炎是非常顽固的，很容易受到来自外界因素的影响而出现疾病病情加重的恶化现象。况且一到冬季是骨髓炎的复发高峰季节，这个时候有骨髓炎的人需要注意些什么呢? 一、要进

今天推荐7个超级适合久坐党的简单拉伸动作，在椅子上就可以练习。 动作1： 手平放于膝盖，吐气、低头、弓背 吸气伸展脊柱，重复10次 动作2： 吸气，双手上举；呼气，双手落下 重复10次 动作3： 呼气向前折叠，手背贴地 保持20秒 动作4： 呼气右手撑地，左手向上伸展 眼睛向上看，保持20秒，换边 动作5： 扭转向右，双手抓椅子背两侧 看右肩膀的方向 保持20秒，换边 动作6：

痛！痛！痛！相信每个痛风患者发病时都会有这样的感受，特别是中晚期的痛风患者更是备受煎熬，剧烈式的疼痛，不定期的发作，让他们生不如死，很多时候不得不依靠止痛药来缓解疼痛。可是止痛药只能治标不能治本，吃多了还会产生耐药性，对其他器官也会产生很大的副作用。那么如何才能标本兼治，降低尿酸，缓解痛风呢？ 缓解痛风，降尿酸是关键！痛风是一种由于嘌呤

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。 大家必要要明白一个观念，骨质疏松并非老的人的专利。人的衰老无法阻止，但延缓与衰老相关的骨骼退化是可能的。 骨骼强度两

由于踝关节的解剖生理结构特点，扭伤十分多发，如果是轻微的扭伤，一个星期左右即可恢复，症状较重的恢复时间相对较久，一般在一两个月左右。在扭伤恢复后，很多患者在之后还会出现扭伤甚至反复性扭伤，这让患者们很是不解，明明患处已经痊愈了，为什么还会再次出现扭伤，这是后遗症表现吗？ 脚踝经常扭伤，会不会有后遗症？ 一、习惯性崴脚 踝关节扭伤多会造成关

林女士是一名长跑爱好者，已多次进行过长跑锻炼，但近期一次长跑后，林女士突感膝盖酸痛，且小腿部位也老是发疼，这是怎么一回事呢？这只是林女士运动过后机体的不适表现，还是患上了什么大病吗？对之后的长跑锻炼是否会有影响？ 小腿关节酸痛是怎么回事？ 一、运动所致 膝关节是人体最大且最复杂的关节，其在人体活动着承担着大部分责任，主要起到承重作用。简单

疾病的医治离不开药物的帮助，药物的出现无疑造福了人类社会，人们的健康有了保障。患什么病吃什么药，这个规律是固定的。正确的使用药物才是治疗病症的关键操作，但如果滥用药物，不但药效全失，还可能丢了小命，因此对症用药十分必要。那么关节酸痛这种症状，该如何用药？用什么药比较好？ 关节酸痛吃什么药？ 一、抗生素 抗生素的主要功效是消炎，因而其较适用

骨骼是组建人体躯干的重要器官，其还具有运动、支持、保护等多样作用。这一重要器官也会有生病的时候，当骨骼异常时，多表现有骨痛症状。事出有因，病亦有源，那么骨痛的源头主要有哪些？针对不同的源头又该如何治疗？ 骨痛是什么原因？ 一、骨关节炎 骨关节炎为退行性病变所致，退行性病变表现为关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生等等，炎症发作时

随着时间的推移骨髓增生异常综合征发病率越来越高，不过对于骨髓增生异常综合征的发病很多人还不了解，骨髓增生异常综合征的发生与染色体异常有着很大的关系。 简单说说骨髓增生异常综合征的发病因素 1. 先天性疾病可增加MDS发病风险 常见如唐氏综合征，范可尼贫血等患者，存在基因危险因素，能够增加MDS的发病风险。基因多态性影响酶在体内对有毒化学物质和化疗药物

肩关节是球窝关节，活动度很大。活动幅度大是优点，同样也说明了肩关节的缺点稳定性差。关节稳定性较差，自然容易出现损伤以及关节脱位，肩关节出现问题时，大多表现为疼痛，很多人不经诊治，就自认为是得了肩周炎。 肩周炎嘛！大多僵硬、疼痛、上举困难，贴上几幅膏药，然后多多锻炼肩关节，就没问题了。 这绝不是一个人的观点，于是公园里，小区中，健身房中有

对于痛风来说，用现代医学的角度去看，主要还是尿酸高导致的。所以人们常常会把高尿酸排在三高（高血压、高血脂、高血糖）之后，被誉为第四高。而且尿酸过高对人体的损害也是相当大的，高尿酸往往容易伴发高血压、糖尿病或肾病，这样就会使发生肾功能不全的风险增加，甚至可能会危及生命。那么，如何搞定痛风呢？降尿酸是必经之路。西医在降尿酸方面自有它的套路

说到高尿酸很多人都不是很了解，尿酸高也是在最近这些年比较多，主要是因为，现在的生活水平越来越好，每天都是大鱼大肉的，高汤也是几乎每天都喝，所以说，现在的人尿酸是越来越高。高尿酸完全是吃出来的，吃了太多含嘌呤高的食物，比如：动物内脏、高汤、海鲜等等，这些都是高嘌呤食物，而嘌呤的最终产物就是尿酸，而尿酸也是微溶于水的，一般是以结晶的方式存

现在生活中，大部分人都被腰突所困扰着，而它其实是属于慢性的一种骨病，要是没有在早期的时候，就去接受正确治疗，让病情严重起来，就会对身体造成特别大的伤害，不仅会导致自身活动受到阻碍，连工作和生活都会受到影响。 此病的病因都有哪些？ 1、姿势不当 在工作时，如果当腰正处于一种屈曲位的时候，要是突然让其发生快速旋转，椎间盘就会因此受到损伤，诱发髓

你知道吗?缺血性股骨头坏死其本质上是整个血液循环系统，包括股骨头周围的结缔组织、股骨头动脉、旋骨内侧动脉、骨深动脉、旋骨外侧动脉等出现了问题。 无法正常的给股骨头的骨组织供血，才导致股骨头缺血性坏死。因此缺血是导致股骨头坏死的罪魁祸首。 治疗股骨头坏死，除了积极予以治疗，也要从改善增强股骨头周围气血供给与以下这些部位调理入手。 治疗股骨头坏

又到了花生上市的季节，作为物美价廉的长寿果，花生一直备受人们的喜爱。不管是成年人的烧烤摊上（水煮花生、油炸花生），还是小姐姐的抽屉里（花生零食），都很容易看到它们的身影。有人说，花生味美但嘌呤高，是痛风患者的绝对禁忌，就像糖尿病患者不能吃糖一样，这是真的吗？ 花生嘌呤中等，不代表痛风不能吃！ 其实，从来没有说哪种食物是吾之美食，汝之毒药

老人健康,儿女的幸福!，这是多么温馨又饱含儿女孝心的一句话。然而，老年人的身心健康是密切相连的，身体健康需要老年人自身的注重养护，心理健康需要家人给予更多的关注、鼓励和陪伴!简而言之，中老年人只有身体健康，心态积极才能获得真正的健康体魄。 今天我来与大家普及一下老年骨关节健康知识,这既是近些年百姓关注的热点，又是骨关节医生热议的话题。 骨关节

有因必有果，万事有利也有弊，现在的人们在不顾一切努力工作的同时，健康的身体却渐渐远去。腰突是我们最不想看到的疾病，因为该疾病的发病率不但高，而且还治疗困难，专家表示，其实患上腰突的因素和我们自身原因有很大的关系，由于坐的时间越来越多，锻炼时候越来越少，所以不少年轻人就患上了腰突。 原因： 1.损伤：积累性损伤是椎间盘变性的主要原因，也是椎间

骨质疏松是中老年人常见的慢性疾病，因为骨质疏松才使得中老年人摔不起。预防跌倒导致的骨折和严重后果，首先要预防和治疗骨质疏松症。 亚洲食品信息中心认为，要想预防和治疗骨质疏松，必须达到3个关键的目标：通过膳食摄入足够的钙；保证机体从膳食或通过阳光获得足量的维生素D；每天规律地进行锻炼。今天，我们单从饮食方面来为大家谈谈具体该怎样做。 药补不如

在看门诊的时候，经常有手麻的患者来咨询，有的是一边，有的是两边。 医生，是不是神经出问题了呀？这是手麻患者的第一直觉。 的确，出现手麻后，很多人都会意识到，这可能是一种神经病变，事实上，周围神经病变也的确会导致麻木的现象，以对称性远端肢体的麻木为主，最常见于糖尿病周围神经并发症。 但是糖尿病引起的神经并发症，一般都是双侧，很少有单侧，有时

痛风的罹患则意味着饮食的限制。痛风患者不能随心所欲，想吃什么就吃什么，因为饮食中含有不同程度的嘌呤量，如果摄入不当，会加剧血尿酸水平而形成尿酸盐结晶沉积，进一步诱发痛风。所以在饮食上，痛风患者需做到小心谨慎，一些饮食禁区需合理规避。 痛风患者不能吃什么？ 一、高嘌呤食物 高嘌呤食物是痛风患者的一大禁忌，因为摄入的嘌呤会在人体内代谢生成尿酸

由于踝关节的解剖生理结构特点，其滑车关节面前宽后窄，当做跖屈运动时，滑车较窄面后部进入窝内，踝关节松动而易做侧方运动，此时扭伤易发。脚踝扭伤虽属于生活中常见之事，人们多已见怪不怪，但对于脚踝扭伤引起的肿胀，多数人还是不知道如何正确应对。 脚踝扭伤肿怎么办？ 1、踝关节意外扭伤后应首先查看伤势轻重，如果扭伤后仍能勉强走路，则说明为轻度扭伤。

骨质增生也称骨赘（骨刺），这里指的是全身各个骨骼椎管外生性骨赘和脊柱各节段的椎管内生性骨赘。 骨科临床中潜移默化地出现了骨质增生致痛的概念，把骨质增生当做疼痛的正统原发病因认识。 骨质增生是否能引起原发性疼痛的认识分析： 1、理论方面：骨质增生属机体组织的生理性退变，也是人生过程中生老病死的四大自然发展规律的内容。骨质增生是骨骼的老化现象而

痛风这种疾病，虽然不是什么大病重病，但却是一种令人十分痛苦的疾病，因为它发作毫无规律，可能你大白天还好好的，突然夜里就被痛醒，大半夜的就医环境并没有白天好，更可恶的是，当那一阵剧烈的疼痛过后，它又会慢慢自行消退。有时候会给人一种装病的感觉。 正如曹雪芹所说的那般：谁解其中味。也就是说，只有亲身经历过的人，才能明白其中苦楚。 痛风一：饮食

膝关节是人体滑膜最多的关节，膝关节积液就是由膝关节内的滑膜分泌的一种自身免疫调节保护液。正常情况下，膝关节内都存有少量的关节液（大约5毫升）来营养关节软骨、润滑关节、减少关节活动时的摩擦，并在关节活动时不断循环更新。 当膝关节出现病变或某些全身性疾病时，如创伤、骨质增生、细菌感染（化脓性关节炎、关节结核等）、关节退变等，关节液的渗出大于

颈椎是人体躯干的重要连接枢纽，在这枢纽处容易出现骨骼病变而形成颈椎病。现代人颈椎疾患频发多与生活习性的改变有关，比如长时间伏案工作、低头玩手机等均容易造成颈椎疲劳而形成劳损，进而诱发颈椎病。该病会引起颈椎处的功能活动受限，妨碍日常生活，需及时治疗，那么该怎么治好？ 颈椎病怎么治？ 一、药物治疗 颈背疼痛是颈椎病最常见的症状表现，这种疼痛不

很多人群对于痛风到底能吃哪些食物不能吃哪些食物都有一定的疑惑性，这不，有的人就对于痛风到底能不能吃韭菜有一定的迷惑，到底在痛风的时候能不能吃韭菜呢？其实这个问题严格来说是 不会有多大的影响，为什么这么说呢？因为对于有痛风患者而言，最主要不能摄入的食物就是跟嘌呤相关的食物，比如常见的动物内脏、海鲜以及各种刺激类的食物如酒精等等，这些食物是

脱臼即关节脱位，多是由于直接或间接的暴力因素作用而致关节的上下两个骨端失去了正常的位置，出现错位。关节脱位好发于肩、肘、下颌及手指关节位置。脱位后需及时复位治疗，否则容易治疗不及时而引起关节面松动，进而形成习惯性脱臼。 习惯性脱臼的病因是什么？ 1、习惯性脱臼可能是先天性因素所致，比如先天性身体组织较松弛，关节骨端不能保持稳定位置，导致关

在人们还未攻克三高带来的健康影响时，因为各种各样不良的生活习惯，第四高--高尿酸已经悄无声息的来到我们身边。 尿酸是体内嘌呤的一种代谢终产物，经过肾脏代谢排出体外，可是当肾脏代谢异常时，过多的尿酸沉积在体内，便可能引起痛风、痛风性心脏病等危险的并发症，威胁着我们的身体健康。 外源性嘌呤升高，主要就是因为人们的日常饮食摄入不妨，导致体内尿酸升

大家都知道在生活中每个人都可能会出现一些尿酸比较高的，而且尿酸高出现以后真的是非常痛苦的，很多人都喜欢大鱼大肉的吃，而且不喜欢喝汤，所以尿酸也是越来越高，所以大家一定要记得，应该要多注意自己的饮食习惯才可以啊。 尿酸高的人，若早上起床没有这4个症状，恭喜，尿酸还未牵连肾脏 同时，高尿酸还有一个最大的危害就是肾脏，由于尿液都是通过肾脏来代谢

时间会带走我们的骨健康 而早期的骨关节炎 往往因为症状轻微而被忽视 因此，很多老人家都深受骨关节炎 尤其是膝关节炎困扰 很多人认为，得了膝关节炎就要好好休养 不能再运动了 其实，这种观念是不科学的！ 得了膝关节炎，也可以运动！ 查振刚表示，骨关节病老人根据自身的情况适当地进行低强度的有氧运动是有助于康复的，特别是早中期选对合适有效的运动对膝关节炎

骨质疏松常发生于中老年人。导致其发生的原因有很多，如果能从病因入手做好预防措施，那在一定程度上可以避免骨质疏松的发生，也可以避免其对生活的影响。那么，骨质疏松的原因有哪些？ 导致骨质疏松的原因有运动不足、饮食不科学、少晒太阳等，以下对这些病因做简单介绍： 1、运动减少 骨骼系统的功能是负重和运动。适当的运动可以使得肌肉更加发达，骨骼吸收钙的

1 肩峰撞击综合征又称肩关节撞击综合征(ImpingementSyndromeoftheShoulder)，这一概念是由NeerCS于1972年首先提。肩关节上举时，肩峰下间隙内结构与喙肩穹之间反复摩擦，撞击，导致肩峰下组织炎症退变，甚至肩袖撕裂，引起肩部疼痛和功能障碍。是肩部疼痛和功能障碍的常见原因之一。 一、解剖 肩峰下间隙又被称为第二肩关节，它的上界由肩峰，喙突，喙肩韧带及肩锁关节构成，下界

俗话说人老腿先老，顾名思义就是腿最先出毛病。随着年龄的增长，很多老年人因为膝关节疼痛，矫健的身姿不复存在，甚至有的人简单的下蹲起立都是十分艰难，这也就是说膝关节容易老化。可为什么膝关节容易老化呢? 因为我们的膝盖承受着身体几乎所有的重量，无论是运动、步行、上下楼梯等，关节软骨都承受着各种活动引起的重量和冲击力，是所有关节压力最大的。因此

不知你有没有注意 人们只要有机会就会低头看手机 国外研究人员发现 现在不少人习惯低头看手机且时间较长 导致颅底易生骨刺 澳大利亚阳光海岸大学研究人员发现，长时间低头看手机所致，越来越多人现在颅底出现枕外隆突增大的情况。于是，他们分析超过1000名18岁至86岁研究对象的头部扫描结果。研究人员发现，相比年长者，这种骨质增生在18岁至30岁人群中最为常见。 由于

这些伤颈椎的坏习惯你有吗？ 01 长时间低头 颈椎就像一个吊塔，后方肌肉就是吊索，如果长期低头，肌肉长时间劳损，易引起颈椎间盘突岀、颈椎不稳等。 建议 养成良好的坐立姿势，减少长期低头的时间，手机可放在与视线相平行的方向。 另外，在工作中每45分钟自我打断一次，并放松5分钟，是预防颈椎病的一大法宝。 02 盲目按摩 颈椎病是现代常见病，很多人喜欢通过按摩来

由于不可抗力因素的存在，骨骼损伤总是时不时出现在人们的生活中，在骨骼损伤中，骨折损伤的出现率位居榜首。这也让人们对这一损伤类型熟悉无比，但大多数人只是了解表浅的病症情况，对于更深层面的病理知识人们还是了解甚少，例如压缩性骨折，大部分人都能答得上来骨折是什么？但对于压缩性骨折，能正确解释出来的人则少得多。 压缩性骨折是什么意思？ 压缩性骨

相信很多人都知道腰椎间盘突出症，那么您知道腰椎间盘突出症易发人群有哪些吗？腰椎间盘突出引起腰腿痛的机制又是什么呢？中医中药能否治疗腰椎间盘突出症呢？ 一、易发人群 （１）劳动强度较大的产业工人多见，但脑力劳动者的发病率也不低。 （２）男性与女性之比为４～１２∶１。 （３）产前产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。 （４）腰椎间盘突出症好发

运动损伤并不少见，特别是在一些对抗性较强的运动中，比如篮球、足球等等，损伤更是尤为高发。对于运动损伤，及时地予以患处正确处理十分重要，否则可能因处理不当而引发一系列并发症出现。面对运动损伤，多数人并不知道如何正确处理，只知道要消肿、止痛，对于治疗方法的可行性并不明了。 应如何处理运动中的扭伤？医生：错误的推拿按摩使不得 扭伤在运动时常有

痛风是一种古老而新兴的疾病，从诞生开始就严重危害人类的健康。几千以来，人类一直在试图寻找能够降服痛风的方法，但结果都不甚理想。痛风的非药物疗法见效虽然不如药物快，也可在一定程度上起到降尿酸和（或）减少痛风急性发作的作用，并且是痛风其他治疗策略的基础。痛风的非药物疗法贵在坚持，如能形成习惯，进而改变体质，将给痛风的防治带来意想不到的益处

许多中老年人腰部都会出现问题，比如腰椎间盘突出。腰间盘突出的患者，只要掌握正确的方法也是可以锻炼的。虽然可以锻炼，但锻炼需要十分小心，有任何不适感都要立刻停止锻炼。一般将锻炼分为三个阶段： 受伤初期 无论病症多轻都不要贸然锻炼，以治疗和休养为主。此时受伤部位有炎症，需要去医院开消炎药，并且要多休息，还可以去当地中医院做理疗，不要让受伤部

骨折的完全痊愈并非一两天的事，需要通过治疗、静养、修复等过程循序渐进。在骨折的静养修复阶段时，患者通常会予以食疗辅助修复。饮食禁忌是食疗修复过程中必备的。对于饮食禁忌，患者们会存在一些疑问，例如不同部位的骨折，饮食禁忌是否相同？上肢骨折有哪些饮食禁忌？ 上肢骨折有什么饮食禁忌？ 一、忌盲目补钙 钙是骨骼构造中的重要原料之一，因此人们容易会

想必大家对于高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤食物的划分已经基本清楚了，但实际上，饮食中的嘌呤含量只占人体总嘌呤池的20%，自身生成的嘌呤含量占80%，很多人说饮食真的非常注意，严格按照低嘌呤的标准，可是血尿酸含量还是高，痛风也时有发作，那么，这类人该如何进行下一步治疗，降低血尿酸水平，减少痛风发作的次数呢？现在我将为大家介绍最新痛风诊治指南。 痛风急性发

痛风是很难治的一种病，因为影响因素比较多。日常饮食对病情的影响比较大。医生一般都会对痛风患者提出几点饮食要求，对于禁忌的食物，患者切勿食用。那么，痛风患者吃什么，可能就得坐轮椅了呢？ 痛风患者对饮食方面的禁忌需要多了解一下。痛风患者需要严格控制嘌呤的摄取量，因为嘌呤含量的多少对疾病的好转还是恶化是有影响的。摄取的嘌呤多会导致体内血尿酸水

日常生活中，我们经常会遇到一些关节疼痛。其实，我们身上有许多止痛开关，可以通过按压等方式，将疼痛感迅速关掉。赶快学习一下骨科医生的止痛秘籍吧~ 1、落枕脖子疼痛 开关位置：后溪穴，掐按小指根 掐按小指指根下方内侧和外侧的凹陷处。 脖子左边疼，掐按右侧小指指根；脖子右边疼，掐按左侧小指指根。 可用指甲大力掐按，但是注意不要掐破手指。 掐按的同时，

痛风患者需要严格控制饮食，每天所需营养的摄取量，都是有严格要求的。在饮食方面，控制嘌呤的摄取是很重要的。患者若是长期摄取高嘌呤的食物，可能会导致病情恶化，严重的话，可能会给患者的日常生活带来不便。那么，低嘌呤的食物有哪些呢？ 低嘌呤的食物有很多，比如：奶类、奶酪、蛋类、水果类、蔬菜类等。患者可以多吃这样的一些食物。但是，并不是所有的蔬菜

过年聚会，酒在饭桌中似乎成了必备之物。众所周知，酒只宜小酌，不宜畅饮，饮酒过度不单单会增加身体各器官的负担，对关节也会有一定的负面影响，这种负面影响多表现为关节酸痛，关节酸痛程度视饮酒程度而异。 喝完酒第二天关节酸痛是怎么回事？ 酒精摄取过量对身体百害而无一利，其引起的关节酸痛可能是机体轻微酸中毒的表现。肝脏是酒精的主要代谢场所，如若饮

74岁的陈姨，痛风2年，每年发作8~10次，血尿酸487mol/L，平素未规范管理尿酸。右手食指末节内侧肿胀、疼痛，行X线检查显示骨损伤。针刺肿胀处可溢出白色黏稠液体，行偏振光显微镜检查显示尿酸盐结晶，确诊为痛风石。 住院后行降尿酸治疗，嘱其禁食动物内脏等高嘌呤饮食。 随后，医生采用针刀镜技术：通过液体冲洗和器械的刨拔，直接清除右手食指痛风石及关节内脱落的游

以前经常说三高，跟着时代的发展现在已经变成了四高：高血压、高血脂、高血压、高尿酸。 体检的项目中一般都含有血液检查，通过血液检查可以看多很多健康问题。除了以上的三高之外，尿酸也是通过血液检查来知道结果的。 尿酸也叫做血清尿酸，正常值是149～416mol/L。如果超过在体检中发现尿酸大于416mol/L，就是超过正常值了，如果不注意降低很容易患上痛风。 尿酸高的原

夏天来了，吃饭时，我们最爱点一份痛风套餐，就是海鲜、啤酒加烧烤。这些食物吃起来很美味，但是给我们身体带来很大的影响，很容易升高我们的尿酸，诱发痛风。 所以说，最大的问题就是忌嘴，尤其是夏季，是痛风的高发季节，忌嘴尤为重要。我们都知道痛风患者喝啤酒容易痛风发作，那么白酒和葡萄酒能喝吗？一起了解一下吧！ 痛风患者为什么不能喝啤酒？ 啤酒是引起

高尿酸血症已成为继三高后的第四高，可见患病人群之广。相对于其他三高来讲，发病人群年轻化趋势明显，且危害性更直接、更大。 高尿酸两大危害，让人提心吊胆！ 提到高尿酸血症大家首先想到的是痛风，而说起痛风怎一个痛字了得，长期大量尿酸在体内蓄积难以排出，就会形成尿酸结晶沉积在身体关节处，比如膝关节、肘关节、手指关节、脚趾等部位，发作时会出现红肿

《黄帝内经》里记载， 骨正筋柔，气血自流。 骨骼健康对于寿命来说太关键了，但是人的骨骼在 45岁以后 往往都面临两个问题：骨太松和骨太硬，这其实都属于骨不正的情况。 通过观察腿的形状，可以看出骨正与否， 将自己的双腿和双脚并拢， 观察自己的膝盖、脚踝处是否有缝。缝隙越宽说明骨质问题可能越严重。 1 骨太硬 骨骼上有很多血液流经的小孔，说明骨骼中也有血管

骨髓增生异常综合征需要注意哪些事项？这是许多患者朋友十分想要了解的一个问题，骨髓增生异常综合征是造血干细胞增殖分化异常所致的造血功能障碍。为了尽量避免疾病的伤害，要做好骨髓增生异常综合征注意事项。下面我们就来给大家介绍一下，一起来看看吧！ 骨髓增生异常综合征虚实夹杂，助火动风之品宜忌，特别是阴虚火旺，出血，痰湿交阻者尤要注意。注意营养，

不知道你在体检的时候有没有注意自己转氨酶这项的数值，很多人都被告知转氨酶偏高，那么转氨酶偏高意味着什么呢？很多人一听到转氨酶偏高第一想到的就是自己的肝出毛病了，虽然转氨酶在心脏细胞、肝细胞、肌肉细胞和肾脏细胞中都有分布，但是最常见的还是在肝细胞中。 正常情况下，人体中转氨酶的正常数值在0～40U/L之间。一般来说，转氨酶超过40U/L，可能就说明肝脏

关节是骨与骨间接连接的一种形式，是人体活动不可缺少的重要支柱。不同的活动涉及不同的关节部位，走、跑这种基本活动运用到脚趾关节，脚趾关节出问题，走跑这种基本活动则易受限。林先生近日脚趾关节总无缘无故酸痛，酸痛程度较重时，步行都十分吃力这是怎么一回事呢？ 脚趾关节酸痛是什么原因？ 一、痛风 脚趾关节酸痛可能是早期痛风发病症状。一般痛风始发于脚

腰椎间盘问题日趋严重，越来越多的人深受腰椎疾患困扰，其中以腰椎间盘突出最为多见。有果必有因，腰椎间盘疾患的出现必有其源头，那么这个始作俑者是什么？针对不同的源头，又该予以什么样的治疗效果才最佳？ 腰椎间盘突出有哪些病因？ 一、外伤 直接或间接的暴力因素引起的腰部外伤会致腰椎间盘突出，比如常见的急性腰扭伤。在腰椎退变、失稳的基础上，腰椎间盘

门诊来了一位因踝关节疼痛就诊的患者，跛行步入诊室，踝关节肿胀也不明显。自诉三年前踝关节扭伤，当时肿痛比较严重，但拍片检查未发现骨折。医生建议石膏固定，患者因为怕影响工作，而且总感觉石膏固定以后生活不方便，于是拒绝石膏固定。大概一个月后行走基本正常，三年来踝关节没有什么不舒服。只是近三个月来长时间行走后出现踝关节疼痛，而且疼痛时间越来越

当今，随着低头族人数的增多，老人、青壮年患上颈椎病的也越来越多，连儿童患上颈椎病也不是稀奇事。 颈椎病严重威胁着人们的健康，世界卫生组织将颈椎病列在危害人类健康十大疾病之首。 自测颈椎病 很多人都有过颈肩酸痛的经历，但是由于症状轻重不一，所以并非人人会去医院确诊，反而使一部分患者耽误了治疗。 因此，自测颈椎病显得尤为重要，快来看看下边这几个

治疗痛风的简单方法有哪些？痛风是生活中的常见疾病，是一种慢性病， 你知道治疗痛风的简单方法是什么吗？ 今天小编就给你讲讲治疗痛风的简单方法有哪些，以及痛风饮食手册。 治疗痛风的简单方法 1、控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。根据理想体重按休息状态计算，通常每日不超过25～30kcal/kg。②三大营养素合理分配。在限制总热量前提下，分配原则是：高碳水化

关于痛风这个恶魔，有两点非常重要，需特别注意： 1.有高尿酸血症的人一旦发生过一次急性痛风性关节炎，那么就无须审核直接成为痛风俱乐部终生荣誉成员了； 2.入会痛风俱乐部后，你就随身携带了一颗炸弹，这颗炸弹会在各种诱因刺激下随时爆炸。 那么我想任何痛风患者都不希望引爆身上的炸弹吧！如果对引爆痛风这枚炸弹的导火索不清楚， 在日常生活中不避免，就会持

疼痛性退行性腕关节关节炎治疗金标准是获得无疼痛稳定腕关节，减轻疼痛的方式包括桡腕关节全或部分融合，但是会引起活动范围丢失，可以作为终末治疗，但不是首选。 保留腕关节活动度是治疗的目标，腕关节的活动包括矢状面上的伸屈（伸展70，屈曲75），冠状面上的桡偏尺偏（桡偏20，尺偏35），腕关节在日常生活中常处于伸展35或屈曲5，尺偏15或桡偏10。最近，骨科医师认

有的时候，身体受到创伤之后，患处不仅仅表现为创伤性的伤害，更会带来更为严重的伤害，膝关节慢性滑膜炎就是因为创伤后的引发的一种伤害之一。但是膝关节慢性滑膜炎的发病原因并不仅仅局限于此。对于很多患者来说，寻找一个膝关节慢性滑膜炎的治疗方法可能更为重要。 首先，应该要了解一下膝关节慢性滑膜炎是一种怎样的疾病？ 膝盖是人体中关节中滑膜最多的关节

近 年来，随着股骨头坏死发病率的上升，病友圈出现了各种治疗方法。 面对诸多选择，如果患者选择不当，不仅会导致病情恶化，增大治疗难度，还会延长恢复周期难康复。 为了让大家在治疗过程中少走弯路，总结一下几点： 01 治疗二不 一 治疗不规范 股骨头坏死有早中晚期之分，其症状病型都有轻重之分。再加上每个人的个体差异，造成千差万别的病情。 不分病情，只换髋

痛风是一种慢性疾病，需要长期服用药物来控制病情,然而药物带来的副作用对人体的肝肾损伤是非常大。很多患者都在寻求安全无副作用的治疗方法，有没有通过饮食来治疗痛风的法子？今天，与大家介绍一种治疗痛风的神奇食物，雌性红萝卜。 雌性红萝卜，学名萝卜核-胞质雄性不育系，曾获得国家发明二等奖。是我国著名的遗传学育种专家张书芳老先生与其子张汭袀先生两代

你是否有以下问题： 1：肩膀痛、肩背痛。开始时疼痛症状较轻，一段时间以后，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂。 2：肩关节的活动受限，如：肩关节内旋，甩臂，后翻，高举，外伸等动作时更为明显，甚至剧痛。甚至连梳头都无法做到。 3：表背部的疼痛不会因为休息而缓解，严重者夜间睡眠甚至会痛醒。 4：喜欢耸肩、转肩，经常用另一只手按揉肩部。 5：肩背部、肩关节僵硬，

骨折和癌症，哪一个死亡率更高？或许你会毫不犹豫地回答后者。 但骨折，如果发生在老人的髋部（躯干与大腿连接处），不进行手术的话，一年内的死亡率最高可以达到50%，高于乳腺癌、食道癌患者一年内的死亡率。 我们常听闻这样的故事：「身体健康的老人，摔了一跤，没多久就没了......」 老人一旦摔倒，髋部很容易受伤。 今年想和大家分享两个家庭的故事。同是高龄老人

得痛风的人一般是不能喝酒的，因为可能会导致病情加重或者复发。但是有部分痛风患者天天喝酒却没有发病，没有感觉到任何不适。那么，为什么有的痛风患者，天天饮酒却没有犯病？ 部分痛风患者天天喝酒，但没有犯病，原因有几个： 1、个人体质 有些人酒精代谢是比较快，而且其排泄能力也比较强，所以在喝酒后可以及时将酒精的代谢产物排出，不会影响体内的正常水平，

一个国庆长假，可可就在朋友圈看到了三个骨折患者，一个孩子、一个老人、一个中青年，也就是说骨折可以发生在任一年龄段，且非常常见。 骨折，往往会给患者生活带来非常大的麻烦，治愈的过程又很漫长，让自己快点好起来是每个人的期盼，但错误的认识，不仅事倍功半，还可能加重病情！ 1 伤筋动骨一百天？因人而异 虽然俗话有伤筋动骨一百天，但不难发现，每个人骨

风湿是自身免疫性疾病中的一种，主要是以侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的。不管是在治疗前，还是在治疗后，患者都需要注意相关的事项。那么，风湿患者平时应该注意哪些事项呢？ 1、不要乱用药。 风湿患者的病情不同，医生的治疗方案也不同。医生治疗方案是根据患者的病情制作的，在诊断前，患者不可以随便服用药物，否则可能会导致严重的

27岁的小君刚刚做完右膝关节全膝置换。 从19岁起，她的手就开始变肿、变形，两年后，膝盖和髋部也慢慢出现症状，最后，两个关节完全僵硬，几乎走不了路了。 原来，小君得的是类风湿关节炎。这是一种自身免疫性疾病，免疫系统会对我们的身体组织搞破坏。 像小君那样，没有早期发现并很好地控制，错过了治疗的关键时期，病情会持续加重，导致膝关节骨性融合，无法行走

每年寒暑假的时候总能在内分泌病房见到不少身材矮小的儿童，这类儿童家长最关心的问题。就是能不能打点生长激素，让孩子长高点？ 当然，经过住院筛查，有些孩子顺利用上了生长激素，再次复查时个子确实长高了不少。 不过，也有不少儿童经检测发现骨骺已经闭合，错过了使用生长激素的时机，永远无法再长高。 此外，生活中我们也不难见到这样的家长和孩子，身高不算

93岁老中医：白开水里撒一把，两周痛风没了，成本不到1块肾脏是人体最重要的器官之一，它在人体内提着非常重要的作用，但同时他也是非常脆弱的。像那些长期排不出去的尿酸，如果越来越多都堆积在肾脏，那么就会对肾脏造成损伤重而引发多种疾病。如果自己体内的尿酸过于高，肾功能就会越来越差严重者就是产生肾衰竭，所以在日常生活中一定要注意肾脏的变化，如果有

目前，腰椎疼痛性疾病已经成为了临床上最常见的疼痛性疾病，据我国部分医院统计，此类病人占据了骨科门诊数的1/2。还有专家指出，长时间的伏案工作和不良坐姿是患病的重要因素之一。那么日常有该如何护理呢？ 常见的症状 1、肢体麻木 此种类型多和下肢放射疼痛感一起出现，单纯表现为麻木没有疼痛的患者只有百分之五左右，此主要是及神经根内的本体感觉和触觉纤维受

93岁老中医：白开水里撒一把，两周痛风没了，成本不到1块肾脏是人体最重要的器官之一，它在人体内提着非常重要的作用，但同时他也是非常脆弱的。像那些长期排不出去的尿酸，如果越来越多都堆积在肾脏，那么就会对肾脏造成损伤重而引发多种疾病。如果自己体内的尿酸过于高，肾功能就会越来越差严重者就是产生肾衰竭，所以在日常生活中一定要注意肾脏的变化，如果有

随着高温天气的进一步发酵，夜市成了许多人晚上经常光顾的美食场所，而小龙虾则是夜市的一道招牌佳肴，难免让人垂涎三尺，但这样的美味并不是所有人都能吃的，比如对于痛风患者来说，小龙虾是首当其冲的禁忌饮食。 为什么痛风患者不能吃小龙虾呢？ 痛风是嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节炎，临床表现高尿酸血症和尿酸盐结晶沉积所致的特

从我们小的时候，1岁左右父母们就会锻炼我们走路。一直走路走到了现在，在最新版《中国居民膳食指南》中还建议我们，走路的健康标准是每人要走6000步。 在世界卫生组织中还说到，走路是世界最好的运动方式之一，可天天走路，为什么有的人伤害了关节，有的人锻炼了身体？在锻炼时，大家要注意以下这几点。 走路不要过量： 很多中老年人养生认为走路的步数越多越好，

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。 损伤性坐骨神经痛食疗偏方▼ 材料： 生地黄30克，川牛膝15克，薏苡仁15克，杜仲10克、莵丝子10克、当归10克、玉竹10克、钩藤10克、木瓜10克，罂粟壳5克。 做法： 以

很多对痛风有了解的朋友都知道这样一组数据：人体内的尿酸只有20%是外源性食物中的嘌呤代谢生成的，主要的80%来源于自身细胞的新陈代谢。于是，有些患者有了疑问：既然8成的尿酸跟饮食无关，为什么还要求痛风患者长期严格控制饮食呢？饮食控制是痛风其他治疗策略的基础，可在一定程度上降低痛风急性发作的风险和频率。因此，要回答这个问题，我们需要先了解痛风的急

很多人都知道，经常吃嘌呤量高的食物，容易诱发痛风的发作，那么是不是控制了饮食、不吃肉，痛风就不会发作了呢？ 痛风患者不能吃猪肉？ 如果长期为了降低血尿酸而不吃猪肉，身体中的蛋白质和脂肪就容易供给不足，人体的免疫力就会下降，身体个器官的功能也会跟着降低。 所以，没有能量充足的身体是无法对抗病魔的，痛风患者应该注意饮食均衡，多给身体补充营养，

当患上股骨头坏死以后，就会出现很多的症状，影响着患者行走，会让他们出现行走不便的情况，所以需要及时的进行治疗，在治疗的同时还要多做一些康复训练，可以有效的缓解疾病。那么，股骨头坏死的康复锻炼有哪些？今天，北京田杨风湿骨病门诊田承娟医师、杨勇波医师给大家讲讲： 股骨头坏死的康复锻炼有哪些？ 1 行走 股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶

在治疗疾病前，都需要先进行相应的检查。只有在确定是哪种疾病的情况下，才可以进行治疗。检查的目的是确定是哪种疾病，从而才可选择较为合适的治疗方法。那么，韧带损伤需要做哪些检查？ 韧带损伤的检查方法有X线检查、磁共振、关节镜检查、特殊检查。以下是这些检查方法的简要说明： 1、X线检查。 要想检查韧带损伤以及不稳定的情况，可以进行X线检查。若是因为韧

长期尿酸偏高带来的危害不容小觑。这不仅会引发痛风，严重的还会导致肾损伤。 因此，找到尿酸升高的原因并且对症治疗，才是降尿酸治痛风的主要方向。 尿酸高原因是啥 尿酸高： 尿酸产生过多或尿酸排泄量少的结果 血液中的尿酸水平，是尿酸排泄和尿酸产生量之间平衡的结果。 总的来看，尿酸产量过多，是尿酸高的最主要原因。而进一步细分看，按照尿酸产生的源头，可

MDS是一种比较严重的血液病，患者伴有骨髓病态造血现象，以至于全血细胞减少，这当然包括白细胞在内，因此感染的现象在MDS病人身上频发。MDS患者在白细胞很低的情况下，该如何预防感染减轻患者症状呢？ MDS患者预防感染，关键在以下几点： 1、肠道的消毒 肠道是内源性感染的主要门户，为减少肠道内微生物，避免肠道内条件致病菌的感染，像水果等不易高压消毒的食品应使

股骨头坏死是一种疾病，这个疾病名称常给人一种病症很严重的感觉，难以治愈，但事实并非如此。股骨头坏死是指股骨头血供中断或受损而引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复，进而引起股骨头处的病变。其病症有轻重之分，轻重程度不同，治疗也会有所不同。 股骨头坏死能治吗？ 股骨头坏死并非不治之症，只不过病症情况不同，治疗难度以及治疗方式也会有所不同。 一

腰上有问题，首先我们行动起来就不方便了。走路腰疼走不动，睡觉腰疼不敢翻身，就连弯腰在地上捡个东西都难。也许，没有过腰痛症状者，觉得夸张。但是如果你身边有腰痛患者，问问便知道腰疼对生活要带来多少不便。所以趁我们还年轻，最好保护好自己的腰椎。免受各种腰椎不适的危害。 腰突疾病的常见症状： 1、腰腿痛。腰突最明显的症状就是疼痛，一般都是持续性腰

了解类风湿性关节炎的预防，对大家来说是很有必要的，可以防止类风湿性关节炎的侵害，日常通过积极有效的预防措施，使自己远离类风湿性关节炎。那么，预防类风湿性关节炎的方法有哪些？ 预防类风湿性关节炎的方法有哪些 1、注意劳逸结合： 饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。在临床上，有一些患者的病情虽然基本上被控制了，处于疾病的恢复期，往

造成目前骨髓异常综合征发病率与患病率特别高的因素与大家不了解骨髓异常综合征的病因有关，毕竟对病因不熟悉就无法做到有针对性的预防，也无法降低自身患上骨髓异常综合征的概率。既然如此，下面就给大家具体介绍一下骨髓异常综合征的病因，希望您可以更好的预防此病。 骨髓异常综合征的病因： 1、诱变剂的存在： 我国医学界已经明确了诱变剂例如病毒、某些药物、

很多人对腰间盘突出这个词并不陌生,也不在乎,这种疾病永远不会发生在自己身上。那么,我们如何确定我们是否有腰部突起呢？在这里向您介绍腰椎突出症的一些症状,我们可以比较他们是否有这些症状。 哪些原因容易引起腰突？ 1、上年龄腰出毛病 年龄以后,腰椎会发生退行性改变,但程度不同,有的人有很大程度的退行性改变,特别是容易出现腰椎间盘突出症,这也是导致腰椎的基本

关节炎在各个关节均能发生，其中以膝关节最为高发。膝关节炎的诱因有多种，包括关节的退行性病变、外伤、劳损等等，而这些致病因素可能与膝关节某些姿势、活动相关，因而为了规避膝关节炎的出现，一些不利于膝关节的动作，需及时避开。 引发膝关节炎的几大元凶： 一、年龄 随着年龄的增长，人体膝关节各个部位会逐渐开始老化，表现为关节软骨和半月板的磨损加剧，

暴走是时下比较流行的运动方式。时髦的人们常常刷着各种app、各种圈子展示自己的暴走过程。对于这种运动方式，人们褒贬不一，有的人认为这种运动方式既能锻炼身体，又能结识同道中人，但有的人却认为这种暴走运动身体容易负荷过重而奔溃，锻炼效果甚差。那么究竟暴走运动功效如何呢？其是否能对机体起到锻炼作用呢？ 暴走团的暴走运动真的健康合理吗？ 暴走指的是

相信在现在生活中，每个人都听说过三高（高血压、高血糖、高血脂），当然现在除了三高之外又出现了第四高，那就是高尿酸。 随着生活水平的提高，很多人都会有高尿酸的现象，但是很多人却并不在在意，认为尿酸高就高吧，身体也没有感觉不舒服，对身体又没有什么影响。 这种认知是非常错误的，尿酸高，会引起痛风，会对肾脏功能造成影响，长期的尿酸高甚至会导致出

大家生活是否常会见到很多老人一遇到天气变化，身上多处关节就会疼痛，特别是年轻时吃过苦做过许多体力活的人。肩部作为其中典型代表，出现疼痛多是肩周炎的原因。很多人往往觉得，肩痛不就是肩周炎嘛，小病而已，活动活动用手揉揉就好了。 小幅的运动和一定的按摩对缓解肩部肌肉酸痛有一定的帮助，但病情并没有因此治好。这么一直拖着也不是办法。为了方便我们更

颈肩综合征，乃是颈部、肩部，以至臂肘的肌筋并联发生酸软、痹痛、乏力感，及功能障碍等临床表现的病症。本症多于肩周炎基础上累及演进形成，好发于中老年人，以女性的发病率较高。尚缺乏特效治疗，故病程迁延，是临床常见的难治病之一。 颈肩综合症是以颈椎退行性病变为基础（椎间盘突出、骨质增生等）以及由此引起的颈肩部酸麻、胀痛症状的总称。 有哪些症状？

你每走一步，你的脚后跟都会首先着地。它是第一个支撑你身体重量的部位。你活了一辈子，走了一辈子，它就负重一辈子，累了一辈子。你前行的每一天，都有它的功劳。没有脚后跟，我们都寸步难行。 所以说，如果有一天，我躺在病榻之上，不得不和自己全身的器官、肌肉、筋骨道别，那么我首先要感谢的是脚后跟。感谢它在过去几十年里，对我的成全。 当然，正因为脚后

痛风石是尿酸结晶的沉积物，要溶解痛风石之前要先解决尿酸高的问题。 没痛风石的患者，要把血尿酸值降到360mol/L以下。 有的痛风患者会问，既然血尿酸的上限是420mol/L，为什么不是控制到420mol/L就可以了，而是要在360mol/L以下呢？ 因为血尿酸降至420mol/L左右时，仅能减慢尿酸盐晶体（痛风石）沉积的速度，不能逆转病程。把血尿酸控制在360mol/L，可以促使已经存在或可能存在的

腰椎间盘突出症是常见的腰腿痛疾患，好发于20～50岁的青壮年，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。 腰突的原因 1、姿势不好加上久坐,腰部想不受伤就很难。没有受伤的家务,只有受伤的姿势。例如,洗碗,洗衣服时,游泳池较低,很多人会弯腰,洗完腰痛,疼痛。 长时间不良的姿势会影响腰椎的生理曲率和肌肉力量平衡

脚踝扭伤是比较容易发生的，很多患者会感觉到扭伤后恢复得比较慢。有时候，在发生一次扭伤后，脚踝就经常扭伤。有些女性因为脚踝扭伤，很长一段时间不能再穿高跟鞋了。那么，脚踝扭伤为什么恢复得慢？ 脚踝扭伤后恢复得慢，主要跟受伤的部位以及损伤的程度、治疗的方法有关。损伤的部位如果比较特殊，如伤在踝外侧，就比较难恢复。若损伤的程度严重，即韧带完全断

非甾体抗炎药是痛风止痛的常用药，也是多个痛风指南中的推荐用药。对于已经开始发作的急性痛风，非甾体抗炎药起效要快于秋水仙碱，许多患者甚至将其作为必备的痛风止痛药。 虽然对痛风止痛有特效，但非甾体炎药也有广泛的不良反应，主要表现为胃肠道损害、肾损害及心血管损害等等。于是，一边是痛风止痛有特效，一边可能伤肾又伤胃，让痛风患者怎么办呢？我们接下

足跟痛又称为跟痛症，是由一系列病因引起的足踝部症候群。而与足跟紧密相连的步行活动会受到相应不同程度的影响，有碍正常的日常活动。为了缓解足跟疼痛，病因的确定不可少之。那么一般引起足跟痛的原因有哪些？该如何处理？ 足跟痛怎么回事？ 足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛，通常不伴有红肿。引发足跟痛的病因主要有以下几个： 一、骨刺 骨刺即骨质增生，一般由退

手脚麻木，几乎每个人都遇到过，很多人都会觉得忍忍就好了。确实，对于偶尔生理性的手脚发麻，可以自行缓解，但若经常出现手麻、脚麻等，千万别轻视，很可能是这7类疾病的表现症状。 神经问题 上图四只手上橙色的区域代表了麻木感，如果您的手麻集中在无名指和小指的区域，您可以拿一张纸，用五个手指分别试着夹住，检验您的五个手指力量；您还可以五个手指外撑，

要问痛风发作起来什么感受，那只有经历过的人才会懂。 痛风发作前一直潜伏在体内，无声无息，然后在某个时间不打招呼突然发作，在发作后的24小时最难熬. 那感觉，不是简单的红、肿、热、痛四个字就能概括的，关节处像被咬、被刀割、被针扎，无法睡觉、甚至无法走路 痛风发作之后，虽然会用止痛的药物进行治疗和干预，但那种发作时剧烈的疼痛可是让人难以忘怀的，不

痛风是一种持久、痛苦的疾病，因此患有痛风的人群，要是不服用痛风止痛药，恐怕难以忍受痛风带来的痛苦，痛风止痛的关键在于降低体内的酸性，还有关节部位的炎症，这属于两种不同类型，但都属于痛风，都会带来很高的痛苦。 所以大多数止痛药都是用来降酸和消炎的，这就导致痛风止痛药的副作用直线上升，很多常见的药物都是如此，针对这样的事实，患者必须要做的就

大多数痛风患者都知道肉类、海鲜、啤酒的嘌呤含量高，而蔬菜嘌呤含量低，所以要避免大鱼大肉，多吃蔬菜。 但蔬菜并不都是低嘌呤食物，也不是所有蔬菜痛风患者都可以吃。那么，对于痛风患者来说，哪些蔬菜是不适宜多吃的呢？ 一、嘌呤含量高的蔬菜 有少量的蔬菜属于高嘌呤食物，且其嘌呤含量甚至高于肉类。例如： 豆芽 豆芽含有不少纤维素，但它的嘌呤含量不容忽视

现在人的一些通病就是出现肩膀疼痛，颈椎疼痛以及肩周炎对于这些疾病，我们应该如何去进行预防呢，其实除了进行足够的体育锻炼之外，如果我们使用正确的方法运用花椒的话，在短时间内也可以排除病痛。 肩周炎现在是比较普遍的肩周疾病，很多肩周炎朋友都明白这个道理，于是克服巨大疼痛来以疼治疼，在公园里拉单杠、吊树。 其实，这种粗暴的锻炼方法，除了让肩周

髌骨即为膝盖骨，是股四头肌肌腱中形成的一块籽骨，也是全身最大的籽骨。其虽为辅助结构，但功能强大，其不但参与膝关节的组成,还起到传导并增强股四头肌的作用和协助、维持膝关节的稳定性。当髌骨出现骨损伤时，人体活动受到十分严重的影响。及时的骨损伤治疗十分必要。那么对于髌骨骨折，该怎么做针对性治疗呢？ 髌骨骨折怎么做针对性治疗？ 对髌骨骨折进行针对

止痛和降酸在内的药物治疗，是痛风防治的主要有效手段，生活方式改善，则是痛风所有治疗策略的基础。 除药物规范治疗加生活习惯防护外，痛风患者也可运用一些药膳辅助调理，而小编今天要为大家介绍的，则是俗称的四粥两汤一碗茶。 下面，就让我们一起来了解一下吧！ 一、何为四粥？ 山药粳米粥：鲜山药50到100克，粳米30克。将山药刮去外皮，洗净切片，加水适量与粳

现今，社会进入互联网时代，每家每户都有电脑，各种便携式终端设备也走进了每个人的生活圈。几乎随处可见各种笔记本电脑、平板电脑等设备被人们放在腿上或抱在胸中用于办公或是休闲游戏。但是沉迷在电脑设备给我们带来的便利和乐趣中的你，有注意到它们对我们健康带来的隐患吗? 你的脊椎还好吗? 现如今，人们办公越来越依赖电脑，伴随着电脑给人们带来的便利性和互

从20世纪70～80年代，由法、美、英三国的血液病专家组成协作组(简称FAB)对大量病例进行回顾性总结，详细描述了MDS的特征，提出诊断标准和分型建议，后经数十年的应用，被世界各国学者所接受应用至今。 MDS严不严重？看原始细胞比例是多少 一、难治性贫血，简称RA。 骨髓原始细胞5%，外周血原始细胞1%。 二、难治性贫血伴原始细胞过多，简称RAEB。 骨髓原始细胞5%～20%，外周血

脚底的足弓相当于一个弹簧气垫，使足部具备坚固、轻巧和弹力特性，可承受较大的压力，并能有效缓冲走、跑、跳时对身体所产生的震动，保护足底的血管和神经等免受压迫。而扁平足即指足弓的一种塌陷，足弓功能弱化，足底抓地力不强，走路、跑步时容易摔倒。 扁平足的病因有哪些？ 一、先天性因素 扁平足可以是先天获得，比如足部骨骼、韧带、肌肉先天性发育不佳，即

痛风是一种现代人的富贵病，好发作于中年男性和停经后的女性，尤以男性痛风患者占九成。其发病机理主要为体内尿酸生成增多同时尿酸排泄减少。 痛风形成的机理 如果尿酸在人体内长期累积无法正常排泄，会形成尿酸盐结晶痛风石，在人体关节、软组织、肾脏内堆积，在内在、外来因素的诱导下急性发作就是痛风了。 长期堆积的痛风石影响关节活动，需要手术取出 手术取出

手肘是我们运动最多的部位之一，经常弯曲，也比较容易受伤。 回忆一下： 当你提重物的时候，是否感觉到肘部疼痛？ 睡觉的时候会不会被手肘疼痛痛醒？ 伸手去拿东西的时候，会有胳膊伸不直的情况？ 我们现代人多多少少都有这样的问题。 你可能有听过网球肘、高尔夫肘等，运动中因胳膊经常扭动而引起的肿痛发炎。这并不罕见，不是运动员才会有这样的疾病，健身中进行

准备接受移植的高危骨髓增生异常综合征病人，面对医者，都会有一连串的问题，很多病人都疑惑，移植是否只需要做一次?一次就能成功吗? 准备移植的病人，一般只需要做一次，除非是高危的MDS患者，有复发的苗头或者已经复发了的患者，还要做二次移植，但这种情况比较少见，一般发现MDS有复发趋势时，就要及时干预了，比如减少免疫抑制剂的剂量，或者直接再输一次供体的

荠菜中的胡萝卜素含量十分丰富，对干眼症、夜盲症有帮助，要时刻记得爱护自己的眼睛哟。 荠菜 蔬菜类每天推荐吃300～500克，今天建议吃一盘荠菜。 一盘荠菜，约100克，你需要知道的关键数字： 热量：31千卡； 嘌呤值：低； 胡萝卜素：2590微克； 维生素C：43毫克，占每日推荐量的43%； 钙：294毫克，占每日推荐量的36.75%； 铁：5.4毫克，占每日推荐量的36%； 钾：280毫克，占每日

骨髓增生异常综合征的临床表现取决于血细胞异常的程度，通常以贫血为最主要的临床征象，患者常有头晕、乏力、心悸、气短等症状，本人或家人诉说面色苍白。如血小板明显减少，低于20109/L时可有不同程度的出血，但较急性白血病少见，程度也较轻。 全血细胞减少是MDS患者最普遍也是最基本的表现。少数患者在病程早期可表现为贫血和白细胞或血小板减少。极少数患者可无

坐骨神经是人体最长最粗大的神经，其也是机体重要的感觉支配神经。支配范围覆盖广泛，从腰骶部至整个下肢，均与坐骨神经相关联。坐骨神经痛会引发所支配部位不同程度的疼痛出现，限制关节活动。坐骨神经痛从何而来，其形成机制是什么？ 坐骨神经痛怎么形成？ 1、脊髓和脊椎神经疾患会直接引起坐骨神经痛，比如脊髓炎、脊髓肿瘤等，病患多出现腰痛不适，还可能出现

冬季时节，农村田野间艾叶正蓬勃生长，随处可见，其色泽青葱，气味清新浓郁，因有良好药用功效和食用价值，惹得不少喜爱养生保健的市民采摘。 在南方，艾糍粑就是一道传统的清明应节美食，香糯可口，不但令人胃口大开，而且利于祛湿散寒，缓解湿热内蕴等症状。此外，艾叶还可捣碎后得艾绒用作艾灸、或者是煮水泡脚等等。 白酒加艾草 艾叶是民间最常用的中草药之一

在生活中我们经常遇到尿酸偏高的现象。尿酸含量过高，代谢异常时，过多的尿酸会沉积在肾脏，可直接造成肾小管闭塞和肾脏细胞坏死，并且诱导肾脏炎症反应，对肾脏造成损害。如果不能及时治疗，会慢慢发展到肾衰竭。 高尿酸，高尿酸最严重的危害，就是导致痛风。在我国痛风患者超过7500万人，并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。痛风来袭通常午夜突发，发作时呈刀割样

炸鸡翅、薯条、油条.......美味的油炸食品，历来是许多人的心头好。 可是，油炸食品不健康，大家都明白。对于饮食上需要注意的痛风患者来说，就更是如此。 那么，痛风患者到底能不能吃油炸食品？食用之前，又需要注意什么？ 一、痛风患者可以吃油炸食品吗？ 1.问：痛风患者可以吃炸花生米不？ 答：不建议吃。为啥？因为花生米嘌呤含量高达96.3mg/100g！ 而且，炸花生米中

骨髓增生异常综合征，临床表现可轻可重，而患者预后更是多样化。有些MDS患者早期主要表现为一系或多系血细胞减少，可能会伴有发热，感染的现象，由于这些表现在生活中很常见，因此，不少患者在没有具体检查的情况下，会被误认为普通的感冒。 延误治疗，对MDS患者来说影响很大，因为MDS不仅仅是这些危害，临床上大约有30%的骨髓增生异常综合征患者会发展为急性髓细胞性

对于很多人偏爱的骨头汤来说，不得不说它的确是一种美味，当肉质经过一段时间的熬煮之后，美味析出，营养突显，当鲜美的肉汤呈现在肉眼前时，不得不说这是一种惬意的享受。当然，对于骨头汤而言，有些细微的事情并非大家想的那样，比如骨头汤补钙的问题，再比如有些特殊人群并不建议饮用骨头汤的问题。言于具体，享受美味之前，一些小事情需要您知悉。 骨头汤补钙

秋，指暑去凉来，预示着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。 立秋后，一场秋雨、一场凉。 中医讲春夏养阳，秋冬养阴。 秋天即将来临，昼夜温差会逐渐加大，往往是骨病多发的多事之秋,立秋更应该注意养骨。 秋季哪些人骨头易出现问题 第一类是中老年人群； 中老年人因骨质退变，诱发颈、腰及肢体麻木疼痛。 第二类是因夏季贪凉，长时间使用空调人群； 当风寒侵

骨髓增生异常综合征简称为MDS。是一组起源于多功能造血干细胞克隆性骨髓增殖性疾病。以往称为白血病前期，但经临床观察发现该病并不一定都发展成白血病，近年来该病有增多的趋势，以往认为该病好发于50多岁的中老年人，近年来发现青少年病例也不少见。 该病分为难治性贫血(RA)、难治性贫血伴环形铁粒幼细胞增多(RAS)、难治性贫血伴原始细胞增多(RAEB)、转变中的难治性贫

健康时候，谁会管什么生活规律。 胡吃海喝，身体是本钱，随便造，不能亏待自己。 但对于痛风或高尿酸患者而言，还真是不能任性。 无论啤酒、白酒、红酒、黄酒，都多多少少会 加剧痛风病情 ，诱发疼痛。 酒中有这3样东西，各个都是痛风帮凶 1.酒中的嘌呤 酒精中含有人体易吸收的鸟嘌呤，啤酒、黄酒中最多，丰富的嘌呤会加快血尿酸浓度，诱发痛风急性发作。 下表是常见

在我们经常吃的蔬菜当中，各类瓜果相信出现的频率都非常高，不知道是否有人喜欢吃丝瓜呢？吃过了丝瓜，里面的丝瓜络你们都丢掉了吗？丝瓜是一道非常有营养的菜，富含多种营养元素，对人的身体十分有好处，在厨房里常用来做成炒菜、拌菜、烧汤等等那么吃过的丝瓜里面的丝瓜络是否都丢掉了呢？听说过一种说法，丝瓜络可以治疗痛风这种说法可信吗？ 丝瓜络为葫芦科植

痛风石是痛风反复发作或治疗不及时形成的一种并发症，痛风石多出现在患者的关节部位，因此也会对关节的活动能力造成很大影响，尤其发生在脚趾或手指的痛风时还会引起其坏死，因此出现痛风石就应该尽快进行治疗。而临床中总结认为，患者想要消除和排出痛风时首先要注意严格控制饮食，同时还应该使用一些可以溶解和排泄尿酸盐的药物、降尿酸药，手术必要时可通过手

外源性嘌呤虽然不是人体嘌呤的主要来源，但近10余年的痛风流行病学调查发现，高尿酸血症的发生及痛风的发作与饮食密切相关。饮食治疗是痛风和高尿酸血症最重要的非药物治疗措施，大约可以降低血尿酸水平10%到18%，并可减少痛风急性发作的次数，从而减少相关药物的服用剂量。以下几类食物已被写入美国痛风指南ACR，可降低痛风和高尿酸血症发生风险，鼓励痛风患者摄入

骨质疏松被称作是无声杀手，在骨质疏松的早期因为表现不明显，很多人都没有意识到，等到了晚期发现之后，就已经对身体造成了严重的损伤，尤其是中老年女性被认为是高危人群。 所以不想到老骨头又脆又软，就要常吃3物，做1事： 1.多吃大豆 大豆营养丰富，富含植物蛋白，能补充身体所需的营养物质，而且大豆制作方法多样，可以做成豆腐，还可以打磨成豆浆，都有很好的

人工关节的使用年限，一直是患者关心、家属揪心、医生劳心的问题。 关于人工关节能用多少年的问题？实在不好说！ 实验研究结果： 根据实验室体外研究表明，假体关节的平均使用年限在10-20年左右，目前最新的陶对陶人工关节最高使用寿命可达20年以上。 实际临床结果： 根据部分临床大量置换病人跟踪研究结果表明，假体实际在体内使用寿命平均在5-10年，部分患者置换后

「我的手睡到天快亮就麻醒，这是不是压迫到血管了？」、「摩托车骑一段路，手就麻得厉害，我都不敢骑车了。」、「手麻到没力，碗都快掉下来了。」、「真的要开刀吗？我被吓到晚上睡不着，结果更麻！」这些都是腕隧道症候群患者常有的叙述，也是手指麻木最常遇到的原因。 ◆症状 手指麻木情况从初期的偶尔发生，逐渐恶化到整天都麻，特别是一段时间不动之后（如睡

骨质增生是指由于骨质的增生性病变而致局部或幸涉神经区战的酸木，甚影响活动功能。常见者有腰椎骨质增生，中医称本病为骨。其确多为开滑子气血不足，风寒湿那侵袁经络，气血滞，经络不通所数 白芍海桐皮治腰椎骨质增生 用科与用法:白芍、海桐皮各30-40克，秦艽、威灵仙木瓜各20-30克，独活、川续断、巴戟天、狗脊、骨碎补、全当归、地龙、元胡、生甘草各10-15克。水煎

关于「颈椎有多累」这个问题，骨科专家做了一份颈椎受力清单： 身体直立时，普通成年人的脑袋平均重量为 5公斤 ； 看电脑时，低头角度约15度，颈椎间盘压力增加到 12公斤 ； 伏案工作时，低头角度约30度，颈椎间盘承受 18公斤 的压力； 玩手机时，低头角度约60度，颈椎间盘承受的压力达 27公斤 ，相当于一个7岁儿童的体重。 生活、工作中的不良姿势和习惯让颈椎的负担越来

骨质疏松症的预防及治疗 骨质疏松的定义 骨质疏松症是一种以骨量减少，骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。 在我国，患骨质疏松症的人口约有8000万，发病率为6.97％。 骨质疏松的诊断 化验检查 骨质疏松的药物治疗 具备下列之一者，需考虑药物治疗： （1）确诊骨质疏松症患者（骨密度T-2.5)，无论是否有过骨折； （2）骨量低下者（骨密度-2.5T-1.0)并

大家都知道，肉类里面嘌呤含量高，摄入人体后容易导致尿酸值升高，诱发痛风。所以，不少高尿酸与痛风朋友，往往都对吃肉敬而远之。 痛风患者甲：既然吃肉尿酸高，那我天天吃素总没问题了吧？ 等等！你可以别掉以轻心了，天天吃素的朋友里，其实也不乏痛风发作的例子。那么，这究竟是什么原因呢？我们平常生活里，又应该注意哪些方面？ 为何天天吃素痛风还会发作？

你爱吃虾吗？ 对于痛风和高尿酸血症患者来说，爱吃虾是一件很难过的事情。因为在传统的认知中，虾属于海鲜水产类的高嘌呤食物，痛风和高尿酸血症患者应该避免或者限制食用。其实，虾的种类有很多种，不同的虾，其嘌呤含量也不相同。比如，草虾的嘌呤含量是162毫克每百克，属于高嘌呤食物；大虾的嘌呤含量是138毫克每百克，属于中嘌呤食物；我们今天的主角小龙虾，它

体格检查是每个医师的必备技能，无论是日常临床工作还是各种职称考试都是重点。对于心肺腹部的视触叩听，我估计大家都会重视的，掌握的也是八九不离十。 此文汇总的是骨科那些你平常不怎么操作，考试的时候一脸懵逼的体格检查。按懵逼程度分为初级、中级、高级、骨灰级。 初级 1.骨折三大体征：畸形、反常运动及骨檫音或骨檫感。 2.杜加征（Dugassign）：患者坐位或站

痛风是日常生活中是比较常见的一种疾病，发病率也是非常高的，如果早期没有及时治疗，导致病情加重，给患者带来的伤害是比较大的，此病的患病病因是比较复杂，下面我们来详细了解一下治疗痛风的偏方，实用有效。 痛风断根汤（转） 痛风断根汤： 组方：苍术9g、黄柏9g、川牛漆9g、薏米30g、萆薢18g、泽泻15g、土茯苓15g、泽兰9g、苏木9g、大黄5g（后下） 功效：消热利湿，消

颈肩腰腿疼，酸麻胀痛僵。 颈肩腰关节骨头，作为慢性病典型代表。 颈椎病发作，浑身说不出的难受，到底能不能治好呢？ 基本上，每个首次来工作坊，咨询筋骨疼痛的病人，都会问我这样的问题。。所以每次你回答这个问题,重复一个答案:这不像买水果,甜还是不甜？ 即使你买水果,每个人所谓的甜标准都不一样,也许店主觉得有点甜,但你觉得酸,不是吗？同样,颈椎病也是一种常

骨科门诊常有人问：大夫，我膝盖痛，长骨刺了，吃什么药能消下去呢？我关节上有骨刺，我该怎么办呢？还能锻炼吗？那骨刺到底是啥，它为什么这么疼，对付它有什么有效、简单的方法吗？别急，我们一个一个慢慢来看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱纹一样正常。 骨刺也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是骨疣，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本

提起交通枢纽，相信大家都不陌生。但要问你人体的枢纽在哪里，你答得出来吗？其实，不管是盯着电脑屏幕，还是低头看手机，你都会用到这个部位，对！它就是脖子。 从人的后脑勺到锁骨之 间，都是脖子的领地。脖子里有颈椎、淋巴结、气管、食管、动脉和分布密集的神经，并非很多人认为的结构简单。 脖子上布满各种神经 8对脊神经支配人体的运动和感觉； 4对脑神经负责

绝大部分的运动都离不开膝关节的辅助，比如最基本的走、跑、跳等等，可见膝关节对机体运动的重要性。但人会老，关节也会老。当人到了一定年龄后，关节会发生退行性病变，膝关节处也是如此。为了不让膝关节提前报废，有何措施是值得人们使用的？ 不想让膝盖提前报废，这几点需及时落实： 关节老化属于机体正常的衰老症状，属于不可逆性病变。膝关节处的老化多表现

人的关节好比机器零件，用得时间越长，越容易出现问题。膝关节作为人体最大的负重关节，承担着躯体大部分功能活动，这也使得膝关节成了人体最容易故障的零件之一。作为机体的核心零件，零件故障，机体则无法正常运作，因而修复关节无疑是重中之重。那么对于膝关节这一复杂零件，如何修复效果最好？ 膝盖骨膜炎怎么治疗？ 一、穿刺疗法 膝关节滑膜炎主要是关节腔内

背包肩带总是掉 可能是疾病到来的信号 胸椎歪斜事不小 当心胸痛来报到 胸闷气短人难受 两招自查一招矫正要记牢 高低肩、背痛和胸椎不正有很大关系！ 单肩背包等不良的生活习惯会使胸椎一侧的肌肉受力较大，造成被动地抵抗式抬肩，时间长了会导致胸椎出现侧弯，常表现为高低肩。 胸椎不正为何会引发胸闷胸痛 图片中紫色部分为 肋间神经 ，自两肋骨间发出，由后向前斜

我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。痛风的发病率从1998年的0.34%上升到2008年的2%。预计2020年，痛风人数将达到一亿。现今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。 喝小苏打水能中和人体内尿酸？ 尿酸以盐的形式存在血液中，如果误认为小苏打水（碳酸氢钠(NaHCO3)）通过酸碱反应中和尿酸，那就是非常

女性到了50岁时，基本都要进入更年期，这个阶段她们往往会出现出汗、潮热、暴躁、失眠等不适现象，这让很多女性都感到很苦恼。其实，女性朋友不必太烦躁，通过以下的食疗，可以在一定程度上缓解身体上的不适。 牛奶预防骨质疏松女性到了更年期，由于雌激素水平降低，很容易引发骨质疏松，严重者可能还会骨折。但是，如果每天摄入足够的钙，就能够起到预防骨质疏松

目前，别嘌醇和非布司他可能是痛风患者自行购买最多的两种降酸药。但是，在我国，处方量最大的痛风降酸药并不是别嘌醇和非布司他，而是苯溴马隆。也就是说，医生更愿意使用苯溴马隆治疗痛风。 我国台湾2015年的统计数据显示，72%的台湾痛风患者首选苯溴马隆降酸。由于用药习惯以及白种人对别嘌醇超敏反应相关的基因阳性率低等原因，苯溴马隆在欧美的痛风指南中被列

导语：筋膜炎又称纤维织炎，是一个综合的概念，可发生于全身各个部位，对有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处可扪及小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结缔组织，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。 由于在急性期没有得到完全的改善而转入慢性；或者由于患

手术床上躺着一名年仅一岁的女宝宝，这个宝宝患有先天性并指畸形，正准备接受手术，但由于宝宝的年龄较小，手术操作上医生需要注意很多方面，因此这个手术可以说是一点儿都不简单。 小女婴出生时，家长就发现孩子双手中指和环指（无名指）长在一起。看上去可以屈曲和伸直，手指活动时孩子也没有哭闹。本来家长想尽早的解决孩子的手指畸形问题，可是孩子出生后有先

1.滑膜炎，最喜欢盯上膝关节 滑膜炎是一种多发性疾病，还有点挑剔，总是盯上膝关节。滑膜炎是一种无菌型炎症，滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨。 不过滑膜炎也不是非膝关节不可的，按照部位分有：膝关节滑膜炎、踝关节滑膜炎、髋关节滑膜炎 2.老年人是易患人群，但年轻人甚至儿童也可能会得滑膜炎， 老年人产生滑

目前，现代医学仍不能实现痛风顽疾的根治，面对许多患者的痛苦，许多医生感同身受，但也确实束手无策。 幸运的是，医生们虽然没有办法帮助痛风患者拔除病根。却有信心减少痛风发作的次数，减缓痛风病情的发展，把痛风给患者带来的痛苦降到最低。 痛风的治疗可不是光把疼痛止住就了事了。它有着明确的治疗风向标：尿酸水平的改善和并发症的预防。具体来说，痛风的

痛着痛着，就开始思考活在世上的意义了。风刮过都疼！ 听着上面这两句描述，不知道的还以为是发生了什么惨痛事故，只有经历过的人才懂那是痛风病人才明白的痛。 还有的风友形容痛风发作时就像有人拿锉刀不停挫你的骨头，等到快适应准备睡觉时，突然一锤子把一根钉子打进去，提醒你嘿，哥们，咱正在发痛风呢！可别睡着了。 痛风是什么？ 痛风是体内关节代谢紊乱导致

19岁的花季美少女，正是对美丽的衣饰外物多数毫无抵抗力的时候。女孩们都恨不得全身上下好好装扮一番，但是，19岁的小梅，这些年来却连一双好看的凉鞋都不敢穿。无论多热的天气，都穿着鞋袜把自己的双脚严严实实捂着。 或许有些人会觉得小梅这样做是因为思想保守，但其实不然，这只是少女敏感的自卑在做祟。 小梅的自卑，主要源于这个原因：四年前，小梅发现自己左

骨骼在人体中主要起到支撑作用，同时其也是运动系统的重要组成部分。一般来说，成人有206块骨骼，这206块骨骼在机体中各司其职，缺一不可，因此当其中一块骨骼出现问题时，对身体健康的影响自然无法避免。那么若是股骨头出现坏死，该如何治疗呢？ 股骨头坏死治疗方法有哪些？ 一、保守治疗 1、避免负重 股骨头坏死多发于股骨头的负重区，如果病症出现后股骨头仍继续

前交叉韧带在膝关节内。在胫骨向前过度移位时，前交叉韧带起限制作用。它是膝关节主要的稳定构造。若是前交叉韧带损伤，需要尽早进行治疗，否则会影响到日常生活以及工作。那么，前交叉韧带损伤有哪些表现？ 前交叉韧带损伤的表现有砰声、肿胀、疼痛、不稳定、活动受限、股四头肌萎缩等。以下是对这些表现的具体描述： 1、砰声 前交叉韧带损伤是会有撕裂声，类似砰

年底到了，各大公司开始组织年会活动，就连好朋友之间，也都开始计划聚会，这些都免不了吃吃喝喝，可以遇见我们的肠胃又要遭受一场风波。因为吃吃喝喝导致的疾病，最典型的就是痛风，这是因为高尿酸血症导致的。 尿酸升高，危害不小 我们一直以来都知道高血脂、高血压、高血糖，但很少有人会注意到高尿酸，其实高尿酸也是一种代谢疾病。如果体内产生的尿酸过多，

骨刺、骨赘、骨质增生 它们分别是什么？？ 这三者说的就是同样东西。颈痛、腰痛、膝关节痛是人群中最常见的症状，病人经常会问医生一句：是不是长骨刺了？是不是骨质增生了？这时候，只要拍个X光基本一目了然。 虽然说群众的眼睛是雪亮的，但大部分人对骨质增生多少还是有点误解，骨质增生是病吗？骨质增生需要治疗吗？ 1.首先，骨质增生是退变的一种结果，是年龄增

在生活中，不少人都有过小腿突然抽筋的情况。对于偶尔发生的，往往都是疼上一小阵，疼痛过去了，也就不会放在心上了。但是对于经常发生的人，就很困扰，有时在睡梦中，被这个打扰到，影响睡眠不说，而且抽筋时的疼痛也很折磨人，让人动弹不得。今天，我们就来说一说这个腿抽筋。 小腿抽筋，也叫腓肠肌痉挛，是临床较常见的伤筋病症，是指小腿肌肉自发的强直性收缩

三七粉炖鸡腿骨，是我们家常用的食疗方。之前我给大家介绍过，我的书里也写过，当骨折的时候，如果能用三七粉炖鸡腿骨，可以促进恢复，减轻疼痛。这方子很多朋友用过了，大家反映效果不错，前几天我们还刊登了一位网友，自己用这个方子搞定骨折的来信，这让我看了都非常高兴。那么，今天再来聊聊这个方子的其他用途吧！ 曾经有朋友反映过，说自己在运动中导致了足

很多办公室电脑一族有不同程度的颈椎不适，颈椎瑜伽能够让颈椎更舒服，更健康。 颈椎病的形成： 颈椎病的形成是由于颈椎间盘退行变性，使椎体间松动、产生骨刺、间盘破裂脱出，从而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。 一般40岁以后颈椎间盘就会发生不同程度的变性，程度与劳损、外伤、生活习惯、职业、全身状况或内分泌均有一定关系。 颈椎病的预防： 端庄

痛风该怎么治疗？消炎、止痛、降尿酸。 但是，即使是痛风老病号，也难以坚持做到这三点，依旧会相信一些痛风谣言。这些谣言，源头已经无法追溯，却有弥漫之势，影响了正常的诊断与治疗。 下面我们就一起疏理一下这些常见的谣言。 谣言一：多吃大蒜、生姜可以降低尿酸，控制痛风 大蒜的温热性可以中和痛风患者体内的寒症，所以痛风人群吃大蒜是会有一定好处的，但只

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性系统性疾病，其最常见的特征表现为手、足小关节的多关节呈对称性、侵袭性受累，且常伴有关节外器官受累，严重者可致关节畸形及功能丧失。对于该疾病的治疗，目前已经尚无根治性措施，但有缓解控制的方法。那么类风湿关节炎的治疗方法主要包括哪些呢？ 患类风湿关节炎如何治疗？ 一、药物治疗 药物治疗是类风湿关节炎治疗的主要方

不少的MDS患者存在病态造血，有的患者更是三系低下，长时间靠输血缓解症状，形成输血依赖对于MDS患者而言，血细胞低于什么程度才考虑介入支持治疗？ MDS血细胞处于不同程度，需要的治疗不一样 ①：白细胞计数低于1.5109/L，或者中性粒细胞绝对值低于0.5109/L，需要咨询医生是否需要进行升白细胞药物的注射； ②：血红蛋白数值低于70g/L，需要咨询医生是否需要输注红细胞悬液

看看他们，还有什么过不去！ 人生总有幸与不幸。 每个人都可能成为受害者。 但，我们是该任由命运摆布， 还是把诅咒变成礼物？ （一） Piyah患有脊柱末端发育不全。 生来只有半截身子。 这种病极为罕见， 100万人中，才有1个。 没有腿，Piyah学着， 用两只手、一块滑板代步。 她的胳膊强壮、灵活， 洗碗、煮饭，不假他人之手。 Piyah回忆往昔， 只有读高中的日子，不太好过，

近年来，随着我国经济水平的发展，人民生活及饮食结构的改变，国内痛风患病率呈上升趋势，严重影响患者的生活质量。 痛风患者的治疗需要长期控制血尿酸水平，除了药物治疗外，合理的护理也对疾病控制起着重要的作用。一旦患上痛风，需要对这个疾病有全面的了解，正确的认识，学会自我保健，减少痛风的发作，缩短发作期，减少或者避免并发症的发生。那么生活中如何

股骨头为什么容易坏死?石家庄军康股骨头专家表示，人体在任何部位都可能发生骨坏死，仅就缺血性坏死已经发现40余处，而股骨头坏死发生率最高，这主要由生物力学和解剖学方面的特点来决定的。那么，股骨头为什么容易坏死? 股骨头为什么容易坏死?股骨头治疗专家解释说，这是因为股骨头为终末血管呈扇状20--25支，在头颈交界形成动、静脉环，其来源于旋股内外动脉。具体

很多朋友有高尿酸的问题，对于如何降尿酸，却有着各种各样的说法，有很多人坚信，对于尿酸这种酸性物质，通过吃所谓的碱性食物，喝碱性水，就可以中和它，但实际上，人体内尿酸的产生

钙是骨骼不可或缺的成分之一。随着年龄的增长，人体对钙质的吸收能力日渐减弱，且钙质流失也会逐渐加重，因而老人多会出现骨质疏松，容易骨折。补钙自然而然成了老年人着重的课题之一，但大多数人在钙质补充上容易误入歧途，很多人可能会觉得，钙质缺失，大量补充则能弥补缺损，但真的是这样吗？一味地大量补钙真的有用吗？ 老年人骨质疏松，大量补钙有没有用？

现在人们的生活质量逐渐提高，但很多人在饮食方面比较随意，而各种疾病也随之出现了。而痛风与饮食的关系十分密切，现在也是十分常见。而对于痛风患者来说，每次疾病发作都是十分痛苦的，而如果不想复发的话应该做好这几件事。 医生总结出5个秘诀，做到了，痛风很难复发 1、要吃对 俗话说民以食为天，饮食在生活中是十分重要的一块的，而如果有痛风的话，在饮食方

近年，痛风的发病率越来越高，疼痛影响着人们的正常生活、工作。对于它的治疗，辨证论治、专方专法、名医专家经验各有特色。 今日介绍近几年4种中药复方制剂对痛风治疗的研究进展，供大家参考。 1、薏苡仁汤 常用药：薏苡仁、苍术、羌活、独活、防风、麻黄、桂枝、川芎、当归、生姜、甘草、山慈菇、土茯苓、山茱萸 服用方法：每日1剂，水煎服，分上下午2次服用。 治

如何确诊骨髓增生异常综合征?如何保证不误诊?这不仅仅只依赖检查项目，医生的判断力也不可缺少。 关于骨髓增生异常综合征的诊断流程 一、病史 三系血细胞减少相应症状; 化疗/放射线，化学毒物接触式; MDS/AML家族史及其他病史。 二、体检 贫血、出血、感染体征、部分脾脏肿大。 三、外周血细胞计数及涂片检查 含网织红细胞计数。 四、血清铁蛋白、维生素b12，叶酸(FA)水平

大家可能对痛风的知识了解的病史那么系统，而我们通常接触到的大部分都是关于痛风吃什么不好，或者痛风时间久了很有可能引发其他并发症，痛风的表现特征等等。 但是我相信很少会有人看到过关于痛风发作阶段的分析。那今天，我们就来了解一下痛风到底有几个阶段吧！ 第一，高血尿酸症 高血尿酸症是没有痛风症状的一种疾病。尿酸高一般预示着肾结石或者肾炎的到来，

对于健康的人来说，饮酒是有限制的。对于那些患有痛风的人来说，更是要注意。一方面，如果痛风患者饮酒并且大量酒精进入我们的身体，则需要身体的肝脏代谢。此时，使用血液中的一些水分，对于尿酸水平不稳定的痛风患者，酒精也可能增加尿酸水平，甚至恶化其病情。 为什么说喝啤酒会引起痛风？ 1.饮酒的时候常常伴食含有丰富嘌呤的食物，酒可以加快嘌呤的代谢，诱发

高尿酸状态下会对肾脏带来损伤，从而诱发痛风，高尿酸人群要想各种办法来降低尿酸，比如多喝水，多吃一些利尿的食物等，部分人就会存在怀疑，多喝水真的能降低体内的尿酸吗。 多喝水

很多不喝牛奶的人会用豆浆来替代，认为豆浆来补钙。 然而，大豆钙的含量虽然不算太低，但加10杯水磨成豆浆之后，含量就稀释得很低了。 用豆浆补钙其实，其实效果远不如牛奶。 黄豆补钙的正确打开方式，应该是直接食用黄豆，或是南北豆腐，它们都是含钙量丰富的食物。 香蔬黄豆饭 很多人喜欢吃盐水黄豆等腌制的黄豆，这样口味更香。 但是，高盐食物会影响钙的吸收，

得了痛风以后，可以说痛不欲生，这种痛苦很那用一个词去描述，而且没有患病的人也无法感受这种疼痛，毕竟感同身受这个词还真很难体会的到。虽然患了痛风，但是平时依然要正常吃喝，那么痛风患者该怎么喝东西呢？ 饮品一：白开水每天喝2000-3000毫升的白开水，自然是降低体内尿酸最好、最直接、最经济的方式，而在痛风发作期还要喝更多的水。饮品二：苏打水苏打水的成

女性贫血吃什么好 牛肉 在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，按照《中国食物成分表》中的数据，每100克牛肉中铁元素的含量为3.3毫克，是相同质量猪肉的两倍，也高于羊肉中的含量。牛肉适合与某些素菜一起炖着吃，可以酸碱中和，口感效果都会更好。例如牛肉和白菜、土豆、粉条炖一起味道极佳，和南瓜也是不错的搭配。值得一提的是，牛

坐骨神经痛在日常调理中常有遇见，引起坐骨神经痛的因素有很多，我们在将日常调理中的一些交流学习经验，整理如下，希望可以帮到更多的朋友。 1、引起坐骨神经受压的因素有哪些 造成坐骨神经受压因素较多，病理因素中腰椎间盘突出最多见，其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等压迫刺激腰4、5及骶1、3神经根引起根性坐骨神经痛。 干性坐骨神经痛的病变主要是

腰痛是一种常见病，发病率仅次于感冒。据统计，成年人一生中几乎80%的人都有过腰痛的经历。约有1/3的腰伤患者有不同程度的外伤史。20-40岁：腰椎间盘突出症好发于青壮年，其中约有80%发生在20-40岁之间。25岁：急性腰痛的首次发作为25岁左右;30-40岁的人群中，腰疼频发;腰痛发作高峰为40-45岁，是45岁以下人群中最常见的限制活动的原因。 考考你： 哪种体位对腰椎负荷最大 ? 选

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压病、2型糖尿病及心血管病等。 痛风止痛汤 【

骨髓增生异常综合征病人接受化疗后常会发生中性粒细胞减少的情况，可增加感染的风险，明确发生感染的病症和体征表现，在第一时间内联系医生，接受治疗，避免病情恶化加重。 对于中性粒细胞减少的MDS患者，即使很轻微的感染也会迅速变得很严重，如果出现下列症状，请立即与医生联系： 1、发热，体温38C长达1小时或单次温度38.5C 2、寒战，出汗 3、出现咳嗽或原有的咳嗽性

骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象。一般好发于活动较多而且负重较大的关节，比如颈椎、膝关节、腰椎等等，不同部位的骨刺会有不同程度的症状表现，还会出现一些特征性表现。 骨质增生最爱光顾哪些部位？ 一、颈椎骨质增生 颈椎骨质增生以颈椎第4、5、6椎体为高发地带，在这几个病变部位会有明显的疼痛、酸胀以及颈椎处的活动障碍，比如抬头、低头、颈部旋转受

腰椎间盘突出症是目前常见的疾病,主要是由于一些工作原因和不良习惯。 人体上半部分依靠腰椎的支撑,腰部一旦出现问题,就会带来严重的健康风险。轻微疼痛,下肢麻木,行走困难,严重可导致瘫痪。对于腰部突起,我们必须做好通常的保养和调理工作。 腰突是怎样形成的？ 1、经常穿高跟鞋 鞋跟越高,身体重心的运动越大,最终集中在一个点上,脊椎的曲率增加,比正常的生理曲率多

早上起床，一些人时常会有头晕的现象发生。很多人下意识会给自己一个似乎看起来比较合理的解释晚上睡得太晚，并安慰自己，都是小毛病，不碍事儿。 头晕是身体发出的警报，证明你的身体正处于不良运转状态。持续头晕严重影响生活质量，不及时找到病根还可能加重病情。 你的头晕属于哪一种？ 引起头晕的原因有很多，除了常见的脑血管病外，颈椎病、高血压、耳石症等

肩周炎这个病症很多人都不陌生，应该属于生活中比较常见的一种病症。我们常说的肩周炎，多指的是粘连性肩关节炎，又称五十肩、冷凝肩，常常发生在50岁左右的女性，主要的症状表现为肩关节僵硬，活动起来很辛苦。 有肩膀痛的病人，怎么知道自己患的是不是肩周炎呢？ 这个动作做不了， 很可能是肩周炎 一个方法简单判断是否患有肩周炎： 将你的左手搭到你的右肩疼不？

肩膀有些疼痛，很多人习惯性地认为是颈椎病或是肩周炎，没什么大不了。其实，它有可能是身体发出的求救信号！ 近日，从安徽来南京做生意的张先生就因为小瞧了肩痛背后潜藏的危机，错

忍字头上一把刀啊！骨性疾病的最大特点就是痛，每每疾病发作，疼痛必定随之而来，而患者能做的，无非就是忍！ 72岁的阿姨，右侧髋部疼痛了半年。老人家笑言，这点痛，算什么，忍忍就过去。就这样过了半年。但最近一个月，疼痛明显加重，无法忍受，于是要求家人带着来我们科室就诊。 我们为老人进行了X光片检查，从x线片子上，我们可以看到右侧的骨头无菌性坏死比较

不管你的梦想是什么，只有带着淡然的态度，做好当前的事情，才能如愿以偿。能抓住机遇的人，大都是不假思索就作出选择的人。不能实现梦想的人，都是想要一样东西，却不愿意为之付出足够的努力。对于滑膜炎的治疗，就是要抓住这个运，否滑膜炎的治疗很大程度上是和患者的付出是有很大关系的，要有治疗的信心和锻炼的耐心，否者的话效果也是会打折扣的。 膝关节炎是

尿酸490，是不是高尿酸，当然是的。但尿酸偏高，就一定会痛吗？其实并不是这样的，关于痛风和尿酸高，今天就来和大家探讨一下这方面的问题 高尿酸和痛风 先来消除一种误解，尿酸的检查并不是检查尿液，而是检查血液，尿酸是血液中细胞代谢产物和外界摄入的嘌呤的代谢产物的一种三氧基嘌呤，这种物质呈弱酸性，大部分通过尿液排泄，因此，被称作为尿酸。血尿酸值的

髓内钉固定已经成为长骨骨干骨折治疗的金标准，但是当出现骨折不愈合时，由于金属疲劳、应力遮挡等等原因，髓内钉断裂的情况在临床上也并不少见。 去除断钉并更换髓内钉是治疗股骨和胫骨骨折不愈合的常用方法。但是通过不切开的方法闭合去除断钉在临床上仍是非常艰巨的任务。美国的Abdelgawad医生在CaseRepOrthop杂志上撰写文章介绍了他们的方法并将髓内钉断钉取出的方法

世间万物，真的有很多东西很奇妙，有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。 比如中医的传承，也是这样。 比如后人尊称的医圣张仲景，在东汉末年他并不出名，而是因为王叔和在整理医书时，发现了张仲景遗作的价值，经他整理并流传，影响了中医后世一千多年。 又比如，金元四大家之一的朱丹溪，他发明的一个治疗痛风的特效配方，都没给它起个正规名字，但却被明代医家吴鹤

能练成一字马是很厉害的本领，但是要想练成一字马是比较困难的。小孩子练一字马会比较容易一点，但是对于成年人来说，练一字马会比较痛苦。那么，普通人怎么练成一字马？ 对于练习舞蹈的人来说，一字马是基本功。要想练成一字马，即需要恒心，也需要能忍受疼痛。以下是练一字马的方法： 1、练腿的韧带开度。双腿伸直，慢慢的坐在地上，勾脚。然后双手握住脚心，身

很多人在睡觉的时候都是需要枕头的。枕头的种类很多，高枕是比较受欢迎的。但是有些人会认为高枕对颈椎不好，会增加颈椎病的发病率。那么，高枕枕头容易得颈椎病吗？ 长期睡高枕是容易得颈椎病的。枕头太高，颈椎不能保持正常的生理弯曲，从而使得肌肉疲劳性损伤、韧带被牵拉，从而导致劳损，导致痉挛、炎症等发生，导致颈肩酸痛、手麻、头昏等症状的出现。再者，

痛风到底有多疼？ 有的人疼得想被砖头砸脚，还有的人疼得跟针扎似的，总之痛不欲生，想死的心都有...... 据中国广播网最新统计显示，中国已有1.8亿高尿酸血症患者，成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素。 几个痛风小方，救人无数 1、薏米桑枝核桃饮（急速止痛） 组方： 生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升； 做法： 几样一起放入水中浸泡

从影像上看，你的腰3～4、腰4～5、腰5～骶1三处椎间盘突出，腰5～骶1髓核脱出，向右侧压迫神经根，椎管狭窄。 引发腰椎间盘突出症的原因有很多，有久坐弯腰造成腰椎生理曲度变直引起，也有劳动过度致腰肌劳损引起，还有过胖或女性怀孕等体重压迫引起，也有外伤引起，无论任何因素引起的腰椎间盘突出症，都会压迫神经根，造成相关部位的疼痛或麻木症状。 曾经我调理过

痛风，这种难缠的慢性疾病，困扰着许多人的生活。当痛风患者血尿酸水平升高，往往很容易会引起痛风发作，多见于夜间，疼痛感剧烈。不仅如此，尿酸盐沉积在我们的关节处，还会导致痛风

随这年龄的长大，脊椎也会随着退化。中老年病人的骨质疏松，腰椎间盘突出等病症，等到发展为椎间孔变小时就会产生相应的症状。应该多去户外，这样可以帮助你的颈椎恢复。 颈椎是有代偿能力的，当退行性变影响了功能，代偿就会发生作用，包括微血管再生和韧带增厚等。要想延缓椎体和韧带的老化，充分发挥其代偿功能，最好的办法就是运动，此外再没有任何灵丹妙药。

寒气将至，多吃点、吃胖点，总能驱寒。在南方，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，或和中药一起煮来增加药补的功效。 到了北方就简单了，好吃不过饺子，过啥节都想来这个，还顺便求财福。 可这样温情的美食对于痛风患者来说，吃不对了可能会引起痛风发作。 因为饺子种类多样，有荞面类、蔬菜类、禽类、海鲜类等，嘌呤含量也各异。若摄入嘌呤过多

膝关节在我们的生活中非常重要。因为我们通常能够灵活行走,自由行走,取决于膝关节的作用。但有时人们找不到膝盖的一部分,这种情况可能会很痛苦。其实,一般情况下,如果是这样,还是有很多痛苦的。那么很可能是灾难引起的膝关节滑膜炎症。 形成滑膜炎的原因： 1.青年人对高强度和暴力活动有充分的力量和偏好,但这种活动往往风险很大。 在进行剧烈活动时,往往会有关节外伤

随着生活条件越来越好，人们的饮食结构发生了极大的变化，肉食主义者越来越多，同时生活的极其不规律，导致摄入高嘌呤食物过多，因而导致痛风的发作。 在生活中很少有人关注尿酸这个问题，有的人身体没有不舒服，从来不去体检，因此当被痛风找上时觉得很奇怪，那么如何发现尿酸超标，又如何预防呢？ 身体出现2痛2大，提示尿酸已经超标 腰痛 尿酸高，除了引发痛风，

张先生痛风10余年，早些年喜欢大鱼大肉，抽烟喝酒患上痛风。之后这10余年间，张先生戒酒戒肉，每天只是吃素，但还是难逃痛风折磨，究其原因竟是什么素菜都吃，我们知道有些素菜嘌呤含量不亚于肉类。 对于此事张先生是懊悔不已，自知忌口但却不仔细了解一下忌口的都有什么，受尽疾病的折磨。今天就跟大家讨论一下痛风的饮食。 痛风饮食一直是广大痛风患者最关心的话

孩子的身高是每个家长都很关心的话题。 其实，孩子的身高有猛长期。妈妈们要抓住这个时期，给孩子补充营养，多多注意，促进孩子长高。 孩子长高是有预兆的，主要是以下几个，只要妈妈们要留心观察哦 饭量突然增大 当孩子开始长高的时候。孩子的胃口会变得比以前更好，食欲总是很旺盛，总是说没吃饱。如果妈妈发现孩子有这个变化，一定要保证孩子在饮食上获得均衡营

很多人会听瘤色变，在大多数人的看中，肿瘤是一种很难治的疾病。其实，肿瘤还需要分辨是良性还是恶性，若为良性，则相对而言是比较容易治的，但是若是恶性，则会比较难治。那么，软骨瘤是什么?软骨瘤的症状有哪些？ 软骨瘤是良性骨肿瘤，该类型的肿瘤在骨肿瘤中较为常见，且多为单发的。多发性软骨瘤比较少见，其生长是对称的，部分患者有肢体发育畸形的症状。软

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。 市面上这类产品比较多，大致分为三种类型有气苏打水、无气苏打水、天然苏打水。 1.有气苏打水：就我们常说的含气苏打水，是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性。市面上出售的有气苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 2.无气

得了这种病是谁都不想的，每个患者的病情轻重都不一样，病人也都很关心自己病情的发展！ 导致MDS病人死亡的主要原因在于以下三个方面： 1、病人外周血中红细胞减少导致贫血，恶性贫血会导致机体供氧不足，引起心脏衰竭，诱发死亡。 2、MDS患者的外周血中白细胞减少，没有了防御后，人体就容易被细菌、病毒等物质感染，反反复复地感染最终造成死亡。 3、部分MDS病人会出

骨折为骨结构的连续性部分或完全断裂，完全修复少则也需要几个月的时间，属于骨损伤中程度较重的一种。在损伤修复期间，病患们常容易出现一个误区，那就是不运动。出于自我保护意识，病患常以卧床休息来替代关节活动，但这是一种完全错误的自我保护。为什么这样说呢？ 骨折后用不用做康复锻炼呢？ 俗话说的好，伤筋动骨一百天。对于骨折修复，少则也要一百天起。

输血在疾病治疗上有很重要的作用，血液具有很高的营养价值和治疗价值。尤其是一些血液病患者由于病情的原因需要长期输血治疗，血液中含有血浆蛋白、无机盐、微量元素等，它们都是人体代谢所必需的营养物质，可以补充机体的巨乏；血液中的白细胞、抗体等是具有生物活性的免疫物质，特别是骨髓增生异常综合征难治性贫血等疾病，可以提高患者的的抗病力。故现在很多

对于患痛风的人来说，如何吃东西是门学问：吃错了食物，对病情无异于是雪上加霜。其实，有一类常见的食物特别适合痛风患者，那就是「瓜」，它们的特点是水分含量高，嘌呤含量低。 如何做好一个可以饱口福的同时又可以降尿酸的「吃瓜群众」呢？小编给你支几招。 热量：16干卡；嘌呤含量：15mg(每100g含量) 痛风患者经常食用黄瓜，可帮助机体排出多余的尿酸。黄瓜含有的

尿酸排泄减少的原因，大多是因为肾脏参与尿酸分泌和重吸收的蛋白功能异常引起的。血尿酸升高的原因简单说，是尿酸生成的增多和（或）排泄的减少。尿酸生成增多的原因，一方面可能存在参与尿酸合成过程中的酶功能亢进，一方面是食物中摄入的嘌呤合成的。 根据临床统计，80%~90%的高尿酸血症患者都有尿酸排泄的障碍，其中以肾小管分泌减少最为重要。可见，肾脏正常排

很多疾病都是多方面的因素联合作用导致的，同理，有些疼痛并不是单纯做个手术切除就可以解决问题的，最重要的还是要综合判断，找准原因。 就像本案例的这位患者一样，两年前开始出现膝关节的疼痛，主要表现为下楼梯和下蹲不行，于是到当地医院拍了个片子，片子显示双侧胫骨上端内侧出现了骨软骨瘤。当地的医院给出的治疗方案是，切除肿瘤，切了等于除去病源，也就

专家释疑，骨刺中发病最多的是足跟骨刺，但它不是刺，疼痛与肌肉缺血缺氧引起的炎症有关。 我母亲快70岁了，身体一直很硬朗，还经常跳跳健身舞，但最近，她觉得左脚的脚后跟总是疼痛，尤其是早上，一落地就疼，走路时脚跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉，走出二三十米后，疼痛会有所减轻，但是走多了，第二天疼痛反而会加重，但脚后跟的外表看起来既不红也不肿。有

当血液中尿酸达到420（女性360），就会在许多器官组织中沉积，从而引发痛风。 高尿酸血症已经不再是老年人的专利了，现在很多新闻报道，十几二十岁的年轻人也有很多患者高尿酸血症，而近年来，患病率依然超过0.3%，这是一个很可怕的数据。 身体代谢紊乱是导致高尿酸的罪魁祸首 高尿酸是人体内叫做嘌呤的物质因代谢紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。体

体育运动中磕磕碰碰在所难免，一个13岁的小男孩，在八天前的体育活动中，就不小心摔了一跤。摔倒的时候小男孩右膝着地，啪的一声跪在了地上，这无疑给了膝盖处重重的一击，痛得小男孩几乎想哭出来了。由于急性外力冲击作用，小男孩的右侧膝盖动弹不了。 父母当即将孩子送往当地医院急诊，拍了片子，片子显示为右侧膝盖髌骨脱位。医生按照常规的脱位处理方法对患肢

生活中，越来越多的朋友开始受到高尿酸问题的困扰，高尿酸正继高血压、高血脂、高血糖之后，成为了人们经常谈论到的第四高，高尿酸长期不控制，对身体健康危害大，会影响身体多个方面的健康，因此，如何控制好尿酸就成了非常重要的问题。 高尿酸应该及时给予控制 通常情况下，女性尿酸值超过360，男性尿酸值超过420，就属于尿酸偏高的情况，血液中尿酸值的升高，说

大红萝卜又被称为东北红萝卜。是我国东北地区的特产之一，由于因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。 这种萝卜含有钾元素，但是钾元素在自然，其实广泛存在。事实上，苦瓜香蕉也含有丰富的钾。根据美国约翰霍普金斯医学院的研究，胡萝卜还含有植物化学物质叫萝卜硫素，它是一种在许多十字花科蔬菜中发现的生物活性化合物。萝卜硫素可能是目前发现

为什么膝盖会积液？ 膝关节积液是滑膜炎的主要症状。膝关节是全身关节中具有最多滑膜的关节。因此，滑膜炎在膝关节更常见。滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节。运动过程中膝关节产生的热量取决于滑液及其血液循环。当关节受到内部和外部因素的影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并渗出液体。当渗出率超过滑膜的补偿吸收率时，形成关节积液。 分享膝关节

手麻这种情况，大多数人都遇到过。 有人枕着胳膊睡觉，醒来手麻了；有人玩手机时间长了，头晕又手麻；有的孕妇到了孕晚期，手腕刺痛麻木 手麻是一种常见症状，常由支配手部的神经功能损害引起，严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。 短暂的手麻大多是生理性的，如果出现长时间的持续性麻木，则应考虑为病理性所致。 注意！！！ 经常手麻的人要注意了，你

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残而跛行。 据不完全统计，目前我国患有股骨头缺血性坏死的病人中约半数以上都是由于滥用可的松

天气越来越冷，雾霾也慢慢出现，在雾霾的天气下，为了抵御空气污染，人们戴上了口罩、帽子，把自己捂得严严实实。 正常人的鼻腔粘膜富有血管，特别柔软、娇弱，鼻腔是空气进入肺的开始，当冷空气刺激及外界的细菌、病毒侵入时，可使鼻粘膜发炎，损伤后的鼻粘膜发生水肿，变肥厚，这样本来就很狭窄的鼻腔的口径就显得更加狭窄，而造成呼吸困难、鼻塞、通气不良、张

做了膝关节手术的病人，会觉得膝盖发紧发热，这是怎么回事？ 有病人做了膝关节手术后，觉得膝盖发紧发热，还伴有疼痛。心中不免担忧。南方医科大学南方医院关节与骨病外科主任史占军教授指出，这个是因为膝关节手术后，关节周围组织在生长，长疤痕（不仅仅指皮肤，还包括关节内），所以会有发紧、发硬同时还有发热的现象。其实是正常的。那么什么时候膝盖发热发紧

MDS，即骨髓增生异常综合征。患者表现多样化，治疗和预后个体之间差异性也非常大，尤其是一些老年患者，除了相应的药物治疗、化疗等，多需要长期输血以维持安全的血象范围。 可对MDS患者而言，长期输血并非有效治疗的方法，甚至患者还可能因为输血太多，太频繁，出现不良反应，达不到应有的治疗效果。 如何尽快让MDS患者脱离输血，病情好转呢？ 血液病科专家表示：骨

膝关节是我们身体中最复杂的关节，也是最能承受重量的关节。当你在操场上跑得很快时，你的膝关节也会迅速弯曲和前后伸展。如果没有滑膜来保护膝关节，你可以像乌龟一样走得慢，滑膜的主要功能是分泌一些润滑液以使膝关节更加灵活，但一旦滑膜有炎症或其他问题，你的膝盖会疼痛难忍，那么滑膜炎是如何形成的呢？ 滑膜炎出现的原因： 1。有些可能是由于体内钙缺乏造

近年来，颈椎病的发病趋势越来越年轻化，许多二三十岁的年轻人早已成为颈椎病的阶下囚。有研究指出，全球60多亿人口中，颈椎病的患病人群高达9亿，仅我国就达到2亿以上，20-40岁的青壮年颈椎病患病率就高达59.1%。 如此高发的颈椎病，其发病诱因到底是什么，该怎样最大程度的保护颈椎，避免得颈椎病呢？ 长期低头致C型颈椎弯曲变形 人体的颈椎由7节椎体组成，从第二节椎

随着生活水平的提高及日常生活中的不良行为影响，退行性骨关节炎也日益年轻化，因此在日常生活中应该早预防。 我国50岁以上的中老年人，大都忍受着膝关节病的折磨，很多人变得步履蹒跚，上下楼时关节疼痛，久坐后刚站起来时关节僵硬迈不动步，严重者关节积水、肿胀甚至变形，许多人认为上了年纪就这样，其实这是一种病，是由于关节软骨退变引发骨质增生、滑膜炎、

许多人对自己的外表不满，便通过当代医疗技术进行后天加工，导致整形界开始花样百出，可以换脸，可以丰胸，可以提臀，甚至连身高都能拉长...... 俄罗斯就有一位身材矮小的女孩，为了圆自己的模特梦，竟然选择断骨增高手术，不惜忍受着非人的疼痛和折磨。 这个勇敢的女孩名叫亚历山德拉特兰谢尔，她从14岁起就想成为一名模特，17岁时便试图报名进入模特儿学院。 奈何自

髌骨作为膝关节辅助结构，起到不可或缺的作用，比如保护、连接、支持等等。髌骨软化症是髌骨病变的一种关节病变。其与髌骨发育障碍、位置异常，或与劳动、运动姿势与强度等有关，会不同程度地影响到膝关节功能，造成生活不便。为了保证日常正常生活，该如何治疗髌骨软化症效果更佳呢？ 怎样治疗髌骨软化症？ 一、非手术治疗 1、药物治疗 髌骨软化症会有疼痛表现，

如果出现不明原因的发热、久治不愈，是不是也要怀疑MDS? 这种情况和血小板减少的现象同理，同样不能完全认定就是MDS。但是，如果患者出现反复发烧、感染，血常规检查出现白细胞减少，那么就要密切关注是不是MDS。比如有的病人因为痔疮就诊，手术后出现高热和病灶脓肿，使用抗生素，感染还是无法控制，血常规检查显示白细胞减少，进一步做骨髓检查，才最终发现是MDS。

跟骨骨折外侧入路是最常用的手术方式，据报道大约有25%的患者会出现边缘坏死等切口并发症。影响跟骨骨折术后皮肤愈合的因素很多，其中不可控制的因素有跟骨外侧血供特点、损伤的暴力强度、骨折类型和患者自身原因等；医生可以控制的因素有围手术期治疗用药、手术方法的选择、手术技巧等。今天与大家来分享一些避免皮肤坏死的小诀窍： 骨今中外 高风险因素 糖尿病、

脚扭了究竟会伤到哪里？ 脚踝扭伤是指踝关节一根或多根韧带出现拉伤或撕裂，从而让患者疼痛、局部肿胀和行走困难。也就是说，踝扭伤就是脚踝韧带扭伤，同时还会导致周围软组织和骨的损伤。 怎么预防脚扭伤？ 进行运动前要注意热身。 大部分运动爱好者都有遇到过脚踝扭伤和皮肤擦破伤这种情况。扭伤的严重程度会有所不同，可轻可重。情况较轻的患者会出现局部淤血肿

体内尿酸高的人群要注意改掉不良习惯，尽量做到早睡早起尽量少吃嘌呤含量高的食物，否则会影响健康，容易导致体内尿酸越来越高，尿酸过高的人群不宜吃香菇，香菇中含有的尿酸比较高，不宜吃海鲜，海鲜中含有的嘌呤比较高，容易导致体内尿酸含量过高，会加重肾脏负担，容易导致痛风疾病的产生，尿酸高不能吃哪些食物？ 1、香菇 香菇被美誉为山珍之王，含有高蛋白、

专家组对骨髓增生异常综合征的诊断治疗流程共有五个顺序要点，并附参考标准及治疗建议，下文解析。 一、顺序 对血细胞减少的患者首先要排除血液学和非血液学的其他疾病。 怀疑MDS的患者进一步系统检查细胞形态，骨髓活检，染色体，流式分析，分子水平等检测。重点强调流式分析在鉴别诊断的地位及存在的价值，预见了分子水平检测在诊断及预后评价的重要性。 二、分类

上周一位朋友来办公室闲聊，抱怨近日来经常腰痛。我告诉他不要一天到晚老是坐在电脑前，要经常起来活动活动，这样就能缓解腰痛，还半开玩笑地跟他说：俗话说站着说话不腰疼嘛。回去后他还真是经常站起来活动活动，这周给我来电话说腰疼真的缓解了，还说：古人说话真有道理。 站着说话不腰疼？ 这是谁说的？ 这句俗语来自于秦孝公和商鞅的故事。当年孝公宠臣景监将

很多父母觉得 自己个子高孩子肯定矮不了 自己个子小孩子注定长不高 因为家长们对孩子身高发育的不重视，导致中国 超过一半 的儿童居然连遗传身高都没有达到！直接结果就是，有 八成 的孩子成年后身高达不到父母的预期。（数据来源：《中国儿童身高管理现状调研报告》） 你的孩子错过长高黄金期了吗？ 许多中国家长，都有这两个错误的认知： 青春期才是孩子长身高的时

人体内有五个腰椎体，每两个椎体之间有一个椎间盘。不同椎间盘的病理变化和神经压迫引起的症状可能不同，人体的组织结构也是如此复杂。可以想象，当干扰信息妨碍诊断时，医生很难准确定位椎间盘的特定病理变化。那么，这个问题在现代医学中是如何解决的呢？接下来，我将详细介绍你。 什么是神经阻滞技术神经阻滞技术早在十年前就在国外发展起来了。是一种集诊断技

现代社会，人们的补钙意识大大提高，但骨质疏松等问题却不仅仅是老年人才会得的毛病了。那你知道吗，偷走你骨骼健康的7个小偷都长什么样？ 小偷1号：整天宅在家 25岁～35岁之间的人多为办公一族，进了家门几乎一天都不出来， 不爱晒太阳，导致维生素D缺乏，补了钙却无法充分吸收 的遗憾便产生了。 小偷2号：酷爱碳酸饮料 喜欢喝汽水类饮料的人，骨折的几率是不喝汽水

在欧美等国的痛风防治指南中，别嘌醇都是一线推荐药物。作为一种有效的黄嘌呤氧化酶抑制剂，别嘌醇用于痛风的降尿酸治疗已经有超过50年的历史，1988年，因为在痛风领域所取得的巨大成就，别嘌醇的研制者获得了当年的生理学诺贝尔奖。它的意义更在于证明了抑制嘌呤合成路径所需的关键酶，尿酸的合成减少这一设想是正确的，由此带动了后来一系列抑制尿酸合成药物的研

一年一度的盛夏又到了，颈椎病爆发期也接踵而至，尤其是上班族在办公室吹着空调，成了颈椎病的高发人群，久坐不动再加上夏季贪凉，年纪轻轻就肌肉劳损的并不少，那么怎么才能预防颈椎病呢? 颈椎病的症状有哪些? 颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，主要症状为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏

痛风是现在很多人的都患有的疾病 对于痛风，你了解多少？ 今天我们就来讲讲痛风 大鱼大肉嘌呤摄入尿酸沉积在关节痛风 痛风与尿酸有密切的关系，而尿酸形成的原料之一是嘌呤。这也就是痛风是吃出来的原因了。 摄取的嘌呤过多，会导致体内嘌呤代谢平衡被打乱，嘌呤转化为尿酸的量则会增加。一旦尿酸的量达到一定的水平，则会形成晶体埋藏着关节的软骨组织中，痛风就

步骤1、嘱患者站立并观察 在患者处于站立位从前面、内外侧和后面观察腘窝。记录下各种瘢痕、肿胀、萎缩和畸形。从正面观察和环视评价Q角同样重要。 初次检查时患者应采取站立姿势 ，以评估下肢整体的轴线是否对称及有无缩短Q角（股四头肌角）通过改变股四头肌牵引髌骨的角度来影响髌股关节的症状。Q角是髂前上棘与髌骨中点的连线和髌骨中点与胫骨结节的连线所形成的

我们平常走路，但膝盖很重要。膝盖有问题的话，膝盖会痛，会影响正常的步行，给我们的生活带来很多不便其中膝关节包含滑膜，滑膜的作用主要是润滑，使我们走路时不方便这种情况主要发生在中老年层，当然有些年轻人也有这样的问题 引起膝关节炎的原因如下: 1.有必要装载膝盖的时候，也就是说，向建筑工地的工人运送水泥和沙子的话，膝盖磨损长时间工作的话，会发生

随着冬季天气日渐转凉，阳气渐收，阴气渐盛，阴寒之气开始借机侵入人体，从而导致气血运行的不畅通。因此，冬季是腰椎病的高发期。 中医上讲究通则不痛，痛则不通。气血不畅直接影响身体各项机能的运行。因此，寒邪的侵入会加重患有颈腰椎病患者疼痛的症状，出现颈背部疼痛、头疼头晕、手指发麻、下肢麻木、腰部酸疼、腰腿僵硬等症状。 随着医学的发展，越来越多

在我们周围，痛风患者越来越多，痛风是一种非常令人烦恼的疾病，当痛风发作的时候，会给痛风患者带来很大的痛苦，也给家人带来一定的压力。所以在平时我们一定要预防痛风的发生，首先要知道痛风发作的原因是什么？另外要预防痛风，我们还要多吃哪些食物，少吃哪些食物？ 3种食物是痛风的帮凶，一定要远离! 酒类 喝酒引起的痛风很常见。有研究发现，如果长期喝或者

说起痛风，大多数人首先想到的就是那刻骨铭心的疼痛，但大部分痛风患者都存在好了伤疤忘了疼的心理，痛风急性发作时吃点止痛降酸药，等到急性发作期过去后，又开始大吃大喝，毫不忌口，把医生的话又抛诸脑后，以为自己这就是好了痊愈了。甚至并不把痛风当回事，以为就不过是单纯的关节疼痛，殊不知痛风的危害并不仅仅只有痛那么简单。当风友们发现自己患上痛风时

痛风属于一种身体的代谢综合征，主要是由于体内嘌呤物质的新陈代谢出现了紊乱，导致体内尿酸物质，也就是嘌呤的氧化代谢产物的合成增加或者排出减少，从而诱发了高尿酸血症。随着尿酸的沉积（关节），关节、软骨、软组织以及肾脏都会受到其影响，沉积在这些部位之后会引起组织的异物炎性反应；痛风本身是一种以痛风性肾病、痛风性关节炎、痛风石为主要表现的一类

平时久坐的人来说，动一动肩颈，就感到酸痛得要命。其实身体劳累首先会反应在肩颈上，而研究发现，只要酸痛超过1年，大脑就会萎缩5%~11%！ 颈部是你的第二大脑 颈部虽然只占了我们全身短短的一截，但可称得上是第二个大脑。人体的督脉、任脉、胃经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、膀胱经络都从颈部经过！ 一旦堵塞，就会出现圆胖脸、双下巴、脸部浮肿、颈部松弛的问