2019-09-22 19:39:50 热度:

降尿酸不仅要控制饮食,还要控制排泄量

对于控制痛风的方法,大部分人都选择忌口,控制饮食,控制高嘌呤食物的摄入,减少尿酸的产生。

 

 

但要降尿酸不仅仅是尿酸的产生,还要控制尿酸的排泄。因为体内食物产生的嘌呤成分只占总嘌呤的20%,而自身产生的嘌呤占80%。           

所以,控制饮食虽然有用,但效果并不是非常明显,而尿酸主要通过尿液排出体外,所以想要降尿酸还要增加尿酸的排泄量。使更多的尿酸排出体外。

 

                                                                                

补充水分可以加快身体的新陈代谢,还能增加尿液的排泄量,从而达到更多排泄尿酸的效果。                                        

但是多喝水虽然可以增加排泄量,但是一些沉淀的尿酸盐,或者结晶,很难排出体外。想要让不溶解的尿酸排出体外,就要让沉淀的尿酸盐溶解。

用小菊花,也就是蒲公英的花来泡茶喝,可以达到这样的效果。小菊花泡茶,有清热利水的作用,还能更好的溶解沉淀的尿酸盐。

 

 

使尿酸盐更容易排泄出体外,达到降尿酸,控制病情的作用。

降尿酸要控制饮食控制排泄量

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